# data[].attributes.headline
Ciekawostki oraz fakty i mity na temat włosów.

# data[].attributes.subject
Ciekawostki oraz fakty i mity na temat włosów.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Jeden niepozorny włos kryje w sobie setki informacji, o których często nie mamy pojęcia, mimo że na swojej głowie mamy takich włosów setki tysięcy. Czego jeszcze nie wiesz na temat włosów, ich budowy lub ilości?
Ciekawostek na temat włosów są setki, a o większości z nich nie mamy pojęcia, jeśli zawodowo nie zajmujemy się fryzjerstwem. Niektóre nie mają żadnego wpływu na pielęgnację, jednak inne warto znać, ponieważ mogą odmienić nasze spojrzenie na to, w jaki sposób dbamy o włosy. Często bowiem oczekujemy od kosmetyków niemożliwego. Poznaj ciekawostki na temat włosów, które mogą cię zaskoczyć. Sekrety dotyczące ich anatomii oraz pielęgnacji.

BUDOWA WŁOSÓW
Czy każdy włos zbudowany jest tak samo?
W uproszczeniu mówi się, że każdy włos zbudowany jest z łodygi znajdującej się ponad skórą oraz korzenia umiejscowionego w mieszku włosowych w skórze. Łodyga włosa składa się natomiast z trzech warstw: osłonki (zewnętrzna), kory (środkowa) oraz rdzenia (wewnętrzna). Warto wiedzieć, że cienkie włosy nie mają najgłębszej warstwy, a w miejscu rdzenia jest pusta przestrzeń. Co ciekawe, w zależności od rodzaju włosów mają one różny kształt w przekroju poprzecznym - włosy proste są okrągłe, faliste w kształcie elipsy, kręcone wyglądają jak spłaszczony owal, kędzierzawe mają kształt nerki, natomiast fil-fil (najmocniejszy skręt) po przecięciu przypominają rogalik.
Czy włosy są żywą częścią organizmu?
Jedyna żywa część włosa to cebulka, w której odbywają się wszystkie procesy odpowiedzialne np. za wzrost włosów. Reszta włosa jest martwa i składa się ze zrogowaciałych komórek keratynowych.
Czy włosy zbudowane są tylko z keratyny?
Keratyna to białko, które jest główny budulcem włosów, ponieważ zawierają jej około 85%. Jednak zdrowy włosy powinien zawierać także ok. 10% wody, stąd tak ważne jest nawilżanie włosów. Resztę stanowią minerały, lipidy (spajające komórki keratynowe) oraz pigment, czyli melanina odpowiedzialna za naturalny kolor włosów.

WZROST WŁOSÓW
Czy włosy rosną w takim samym tempie?
Najszybciej rosnące włosy u człowieka to zarost. Szybkość wzrostu włosów na głowie to przeciętnie 1 cm w ciągu miesiąca. Przy czym maksymalny wzrost włosów w takim czasie uzależniony jest od wielu czynników wewnętrznych oraz zewnętrznych, dlatego u każdego człowieka może przebiegać inaczej. Od momentu ogolenia na łyso do uzyskania włosów sięgających pasa musi minąć 7-8 lat. Najszybciej rosną włosy mieszkańców Azji, pośrodku plasują się włosy Europejczyków, a najwolniej osób zamieszkałych w Afryce. Zwykle też włosy rosną szybciej u mężczyzn niż u kobiet, co dla wielu pań nie jest informacją, którą chciałyby usłyszeć. Co ciekawe, włosy rosną szybciej w okresie letnim.
Czy podcinanie włosów przyspiesza ich wzrost?
To jeden z najczęściej powielanych mitów, który nie ma żadnego uzasadnienia. Podcinanie włosów nie ma żadnego wpływu na szybkość wzrostu włosów, za którą odpowiada aktywność cebulek.
Czy włosy rosną po śmierci?
Włosy nie rosną po śmierci, bo kiedy umiera organizm, wszystkie procesy podziałów komórkowych zostają zatrzymane. Często można odnieść wrażenie, że włosy po śmierci są dłuższe, ale jest to efekt wizualny wynikający z obkurczania się otaczających włos tkanek.
Czemu niektóre dzieci rodzą się z włosami?
Mieszki włosowe kształtują się już w trzecim miesiącu życia płodowego, a przez cały okres ciąży dziecko ma kontakt z matczynymi hormonami, których stężenie jest wysokie i mają one wpływ na wzrost włosów. To, czy dziecko będzie miało włosy po urodzeniu, zależy m.in. od genetyki oraz pochodzenia etnicznego. Zazwyczaj pierwsze włosy wypadają niedługo po porodzie.
Jaka jest maksymalna ilość włosów na głowie?
Każdy człowiek rodzi się z określoną ilością mieszków włosowych, co da się zmienić wyłącznie operacyjnie np. przeszczepiając włosy. Blondyni mają zazwyczaj najwięcej włosów, rudzi najmniej, a środkową pozycję w takim zestawieniu zajmują bruneci. Część mieszków może być nieaktywna, co oznacza, że odpowiednią pielęgnacją możemy pobudzić wzrost tzw. baby hair. Średnia ilość włosów u człowieka wynosi 100-150 tysięcy, a ich zagęszczenie na 1 cm2 wynosi od 150 nawet do 750 włosów, przy czym mniej będzie tych ciemnych, a więcej jasnych.
Czy włosy rosną przez cały życie?
Nie. Każdy włos ma swój określony cykl życia, przy czym jest on różny dla rzęs, zarostu i włosów na głowie. W przypadku tych ostatnich pozostają one w fazie wzrostu przez około 2-7 lat, choć długość życia włosów uzależniona jest od wielu czynników takich jak kondycja mieszka włosowego, płeć itp. Średnio 9 na 10 włosów pozostaje w fazie wzrostu, a w tym czasie 10% już obumarło i niedługo zostanie wypchnięte z mieszków przez nowe włosy. W ciągu całego życia z jednego mieszka włosowego wyrasta od 20 do 30 włosów.

WYPADANIE WŁOSÓW
Czy da się całkowicie zahamować wypadanie włosów?
Utrata włosów jest całkowicie naturalna i ma związek z ich cyklem życia. Przeciętnie tracimy 80-100 włosów dziennie, choć w różnych źródłach znajdziemy różne dane na ten temat. Problem nadmiernego wypadania włosów, czy też łysienia pojawia się, kiedy włosów wypada więcej.
Czy przyczyną wypadania włosów są tylko choroby?
Wpływ na przyspieszoną utratę włosów ma wiele różnych czynników. Bardzo często ma to związek z jednostkami chorobowymi np. problemami z tarczycą, nowotworami, anemią oraz różnego rodzaju infekcjami. Włosy możemy tracić nadmiernie także w wyniku antybiotykoterapii, niedoborów minerałów (żelaza, cynku), menopauzy (lub andropauzy u mężczyzn), a także nadmiernego stresu, antykoncepcji hormonalnej, ciąży oraz używek. Często nie zdajemy sobie sprawy, że początki łysienia mogą być spowodowane odchudzaniem, nieodpowiednią dietą (zbyt ubogą / drastycznie zmienianą) lub nieodpowiednią pielęgnacją i stylizacją, czyli stosowaniem zbyt ciężkim, osadzających się na włosach i niedopasowanych do potrzeb kosmetyków.
Czemu włosy po ciąży nadmiernie wypadają?
Jedną z przyczyn wypadania włosów jest ciąża, a właściwie zmiany hormonalne, które są z nią związane. W organizmie kobiety ciężarnej najpierw wyraźnie wzrasta poziom estrogenu, a po porodzie gwałtownie spada, co wiąże się z nadmierną utratą włosów.

WŁAŚCIWOŚCI WŁOSÓW
Czy włos może utrzymać ciężar dużo razy większy od jego wagi?
Jedna z najczęściej przytaczanych ciekawostek na temat włosów dotyczy ich trwałości. Zdrowy i gruby włos jest silniejszy od drutu miedzianego o tej samej średnicy i może wytrzymać obciążenie nawet 250 gramów (przy czym 1 włos średniej długości waży jedną tysięczną część grama). Trwałość włosów związana jest z ich odpornością nie tylko na czynniki mechaniczne, ale również biologiczne i chemiczne.
Czy włosy są elastyczne?
Jedną z właściwości fizycznych włosów jest ich giętkość i elastyczność. Zdrowy włosy może rozciągnąć się o 10% swojej długości i nie ma to negatywnego wpływu na jego strukturę. Warto wiedzieć, że mokre włosy samoistnie się rozciągają, a pod wpływem ciepła włos traci elastyczność. Pęcznienie oraz kurczenie lub rozciąganie się włosów zależy także od ilości wody, jaką pochłaniają z zewnątrz.
Czemu naturalnie rude włosy są rzadko spotykane?
Warto wiedzieć, że naturalnie rude włosy ma zaledwie 4% społeczeństwa na całym świecie. To informacja na temat naszych włosów, która zapisana jest genetycznie i musi być przekazana przez oboje rodziców (choć nie muszą oni być rudzi). Przy czym gen rudości zazwyczaj jest uśpiony, bo przegrywa w walce z innymi kolorami. Mimo że rudość jest rzadko spotykana, rude osoby znacznie dłużej mogą cieszyć się naturalnym kolorem włosów, ponieważ wolniej siwieją.
Jaka jest funkcja włosów?
Owłosienie pełni funkcję termoregulacyjną oraz ochronną, jednak u człowieka funkcja ta została widocznie ograniczona. Włosy na głowie nadal zapewniają ochronę i prawidłowe utrzymanie temperatury, jednak dużo częściej traktuje się je po prostu jako ozdobę.
Czy włosy „piją" wodę?
Zdrowe włosy mają dość wysoką zdolność pochłaniania wody, której mogą zaabsorbować z otoczenia nawet ilość równą 30% masy własnej. Dlatego włosy mokre są dużo cięższe. Oczywiście im bardziej zniszczony włos tj. odchylone łuski włosów, tym więcej wody może pochłonąć włos, niestety ze szkodą dla siebie.

INNE
Dlaczego nauka o włosach to trychologia, a nie „włosologia"?
Choć dużo bardziej odpowiednia wydawałaby się „włosologia", dziedzina medycyny zajmująca się diagnozowaniem i leczeniem problemów z włosami i skórą głowy wzięła swoją nazwę od greckiego słowa trikhos, które oznacza włos.

# data[].attributes.attachment_link.title
Ciekawostki o włosach. Fakty i mity na temat włosów, które mogą zaskoczyć!

# data[].attributes.attachment_link.description
Jeden niepozorny włos kryje w sobie setki informacji, o których często nie mamy pojęcia, mimo że na swojej głowie mamy takich włosów setki tysięcy. Czego jeszcze nie wiesz na temat włosów, ich budowy lub ilości? Ciekawostek na temat włosów są setki, a o większości z nich nie mamy pojęcia, jeśli zawodowo nie zajmujemy się fryzjerstwem.

# data[].attributes.headline
10 błędów włosowych, które najczęściej popełniamy 

# data[].attributes.subject
10 błędów włosowych, które najczęściej popełniamy 

# data[].attributes.headline
Dieta a włosy. Czyli co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy?

# data[].attributes.subject
Dieta a włosy. Czyli co jeść, aby mieć piękne i zdrowe włosy?

# data[].attributes.headline
Z racji tego, że mamy teraz okres jesienny wiele z nas boryka się z wypadaniem włosów. Skorzystaj z podanego artykułu, który pomoże Tobie zahamować ten proces

# data[].attributes.subject
Z racji tego, że mamy teraz okres jesienny wiele z nas boryka się z wypadaniem włosów. Skorzystaj z podanego artykułu, który pomoże Tobie zahamować ten proces

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Po pierwsze: lekarz

Jeśli tracisz więcej niż 100 włosów dziennie, skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem, który pomoże ci znaleźć przyczynę problemu. Utrata włosów może być efektem przebytej choroby, stresu, anemii, nieodpowiedniej diety, przyjmowania niektórych leków (np. cytostatyków, leków immunosupresyjnych, witaminy A, β-blokerów). Do chorób ogólnoustrojowych, które mogą przebiegać z wypadaniem włosów należą: choroby tarczycy, cukrzyca, nowotwory, a także choroby skóry głowy (łuszczyca, grzybica, łojotokowe zapalenie skóry). U kobiet po porodach czy w okresie menopauzy wypadanie włosów może być spowodowane zaburzeniami gospodarki hormonalnej.

Zrezygnuj z cukru

Żywisz się fast foodami i wypijasz hektolitry kawy, która utrudnia wchłanianie żelaza i cynku? Nic dziwnego, że Twoje pasma stały się cienkie i łamliwe. Wrogiem gęstych włosów jest także alkohol, który nie tylko wypłukuje z organizmu składniki odżywcze, ale wysusza skórę głowy i łodygi włosa. Dodatkowo przyczynia się do kruszenia końcówek. A jak jest cukrem? Niestety, czekoladowe batoniki, wafelki i kolorowe draże wpływają nie tylko na wagę. Odpowiadają także za szybsze przetłuszczanie się skóry głowy i łupież.
Przyczyny nadmiernego wypadania włosów
Jedz dla włosa

Od tej pory na Twoim talerzu powinny pojawić się produkty bogate w witaminy i minerały. Przede wszystkim tłuste morskie ryby takie jak śledź, makrela czy łosoś, które są dobrym źródłem kwasów omega-3, białek, aminokwasów, a także witamin: A i D. Innym składnikiem decydującym o wyglądzie naszej fryzury jest żelazo - pierwiastek, wzmacniający strukturę włosa. Jego niedobór nie tylko oznacza częstsze czyszczenie szczotki, ale także może przyczyniać się do powstania niedokrwistości (anemii). Najlepszym źródłem żelaza są produkty pochodzenia zwierzęcego, które dostarczają tzw. żelaza hemowego o przyswajalności sięgającej około 40 proc. Włącz do diety: indyka, chudą wołowinę i podroby.

Nie tylko biotyna

Zanim sięgniesz po suplementy diety, witamin poszukaj na talerzu. Biotynę (witaminę H), która stanowi bodziec energetyczny dla wzrostu włosów, znajdziesz w drożdżach, mleku i wątróbce. Bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania keratynocytów, czyli komórek budujących łodygę włosa - witamina B5 występuje w wątróbce, żółtkach jaj i produktach pszczelich. Na kondycję naszych włosów, skóry i paznokci wpływają także witaminy młodości: A, C i E. Szukaj ich w zielonych, czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach. I jeszcze jedno: zamień codzienne espresso na herbatkę ze skrzypu polnego, drogocenne źródło krzemu.

Rzuć palenie

Palenie tytoniu jest odpowiedzialne nie tylko za nowotwory, zawały serca, choroby układu oddechowego czy szybsze starzenie organizmu. Nikotyna ma również wpływ na wypadanie włosów. Powoduje skurcz naczyń krwionośnych, co prowadzi do zmniejszonego uwalniania tlenu w tkankach i ich niedostatecznego odżywienia. W wyniku palenia papierosów nasze włosy stają matowe, suche, łamliwe.

Koniec stylizacji

Jeśli Twoje włosy lecą z głowy, to jak najszybciej wprowadź zmiany w codziennej pielęgnacji! I nie chodzi nam wyłącznie o stosowanie profesjonalnych szamponów na wypadanie włosów, ale zrezygnowanie z inwazyjnych zabiegów pielęgnacyjnych takich jak koloryzacja, dekoloryzacja czy przedłużanie. W domu wystrzegaj się stylizacji włosów na gorąco za pomocą prostownicy lub lokówki i zapomnij o szamponach z silikonami, które wysuszają włosy. Niech w Twojej kosmetyczce znajdą się naturalne olejki: arganowy, kokosowy, jojoba, które przywrócą fryzurze dawny blask.

Babcine sposoby

W walce z wypadającymi włosami warto skorzystać z domowych sposobów, które stosowały nasze babcie. Możesz nałożyć na mokre włosy mieszankę z ubitych jajek albo przygotować żelową maseczkę z siemienia lnianego. Równie dobre efekty przyniesie masaż skóry głowy z dodatkiem oleju rycynowego, który poza witaminą E zawiera kwasy tłuszczowe, pobudzające wzrost włosów. Jeśli chcesz zapewnić skórze głowy i włosom zastrzyk krzemu, to stosuj płukanki i wcierki ze skrzypu.
Nadmierne wypadanie włosów - jak się to leczy?
Zredukuj stres

Stres to najpopularniejsza przyczyna problemów z włosami. Życie pod wpływem nieustających nerwów powoduje, że mieszki włosowe przechodzą od stadium rozwoju do stanu spoczynku. W rezultacie przestają rosnąć i nasila się ich wypadanie. Jak temu przeciwdziałać? Najlepiej znajdź czynność, która pozwoli Ci skutecznie wyciszyć umysł. Może joga, medytacja albo bieganie?

Chroń się przed słońcem

Wszyscy kochamy lato, jednak nasze włosy za nim nie przepadają. Wysoka temperatura, ostre promienie słoneczne, wiatr, a podczas urlopu sól morska i piasek - to wszystko niekorzystnie wpływa na ich kondycję. Jeśli latem chcesz ustrzec się przed wypadaniem włosów i ich nadwyrężeniem stosuj ochronne kosmetyki z filtrami UV i noś modne kapelusze.

Ostatnia deska ratunku

Co jeśli suplementacja, dieta i odpowiednia pielęgnacja nie pomagają? Zawsze możesz zwrócić się o pomoc do specjalisty i wypróbować jeden ze specjalistycznych zabiegów. Karboksyterapia, czyli ostrzykiwanie skóry głowy dwutlenkiem węgla ma za zadanie usprawnić proces tworzenia nowych naczyń włosowatych, co wpływa na znaczną poprawę ukrwienia skóry. W efekcie włosy nie tylko przestają wypadać, ale także zaczynają rosnąć nowe, gęstsze i mocniejsze. Innym polecanym zabiegiem jest mezoterapia, podczas której podaje się osocze bogatopłytkowe.

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak powstrzymać nadmierne wypadanie włosów?

# data[].attributes.attachment_link.description
Jeśli tracisz więcej niż 100 włosów dziennie, skonsultuj się z dermatologiem lub trychologiem, który pomoże ci znaleźć przyczynę problemu. Utrata włosów może być efektem przebytej choroby, stresu, anemii, nieodpowiedniej diety, przyjmowania niektórych leków (np. cytostatyków, leków immunosupresyjnych, witaminy A, β-blokerów).

# data[].attributes.headline
Bardzo ważne w doborze pielęgnacji jest ustalenie porowatości włosów, dlatego załączam  ankietę, która pomoże Wam ją określić.

# data[].attributes.subject
Bardzo ważne w doborze pielęgnacji jest ustalenie porowatości włosów, dlatego załączam  ankietę, która pomoże Wam ją określić.

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
WWWLOSY.PL | Najlepszy blog o pielęgnacji włosów. Rude włosy, henna, zioła, ratowanie rozjaśnianych włosów.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Test porowatości włosów, jaki tutaj znajdziecie, to odpowiedź na Wasze liczne zapytania, głownie na grupie Włosing i pod moimi zdjęciami na Instagramie.

Porowatość włosów: niska, średnia lub wysoka, to naturalny poziom rozchylenia łusek włosa i powiązane z tym cechy.

Czy porowatość ma znaczenie?

Czy porowatość to najważniejsze kryterium i wyrocznia przy doborze pielęgnacji? Niekoniecznie, często preferencje włosów nie do końca pokrywają się z teorią, czasem nawet wcale!

Jest to jednak zawsze pewna wskazówka dla początkujących, no i ciekawa zabawa: testujcie i oceńcie, czy wyniki są trafne.

Nie trzymajcie się ściśle zasad pielęgnacji dopasowanej do porowatości - po pierwsze, warto eksperymentować, bo może traficie na coś "nieksiążkowego" a genialnie działającego, a po drugie, porowatość może się zmieniać, a Wy tego nie zauważycie i dalej będziecie się trzymać pielęgnacji dopasowanej, na przykład, do wysokiej porowatości.

Ponieważ porowatość może się zmienić - w kierunku niższej dzięki dobrej pielęgnacji lub hennowania, w kierunku wyższej na przykład przez rozjaśnianie - warto co jakiś czas powtarzać test.

Inne testy?

Z innych metod określenia porowatości: wiarygodny jest obraz z mikroskopu elektronowego.

Test ze szklanką wody? Nie sądzę, żeby był miarodajny.

Test porowatości włosa w formie quizu dostępny jest też na stronie Anwen, jak najbardziej zachęcam do zrobienia obu i porównania wyników.

Pytania po części się pokrywają, to nieuniknione, ale skala i punktacja oraz kilka punktów się różnią i wykonanie obu testów może dać bardziej miarodajne wyniki.

A teraz, jak obiecałam, kilka wskazówek!

Jak dbać o włosy wysokoporowate?

Wlosy wysokoporowate mogą być takie z natury, ale porowatość może być podniesiona sztucznie przez zabiegi fryzjerskie: rozjaśnianie, farbowanie, lub przez stylizację na gorąco.

Takie włosy są wrażliwe i delikatne. Często mają tendencję do kręcenia lub falowania, albo po prostu są kręcone. Warto sprawdzić w tym temacie wpis o podstawach rozpoznania i pielęgnacji kręconych włosów.

Ogólne zasady: chroń włosy i dobrze je nawilżaj. Twoim przyjacielem podkład nawilżający przed olejowaniem i zabezpieczanie końcówek. Jeżeli włosy są kręcone, zabezpieczaj olejem jedno- lub wielonienasyconym. Możesz użyć też serum bez silikonów.

Jeżeli możesz, zrezygnuj z prostowania. Unikaj suszenia włosów, lepiej, jeżeli schną naturalnie.

Zastanów się nad silikonami, czy nie działają one negatywnie na wygląd włosów. Przy wysokoporach często samo olejowanie daje lepsze rezultaty, jak i zabezpieczanie olejami zamiast silikonami.

Zastanów się nad zastosowaniem metody OMO lub przejściem na mycie odżywką.

Rozważ pielęgnację typowo kręconowłosą, może nawet metodę CG?

Oleje: jednonienasycone, ale szczególnie wielonienasycone. Spróbuj oleju lnianego, sezamowego a także z nasion i pestek: róży, śliwki, bawełny, malin.

Jak dbać o włosy średnioporowate?

Ogólne zasady: najpowszechniejszy typ włosów. Po prostu o nie dbaj 🙂 zazwyczaj nie ma z nimi dużych problemów, więc najważniejsze to dostarczać im składników, których aktualnie potrzebują: protein, emolientów i humektantów i chronić je przed zniszczeniem.

Wszystkie metody dozwolone: jeżeli się kręcą, to dla kręconych. Jeżeli nie, to silikony zazwyczaj są dobrze tolerowane i pomagają chronić włosy. Nic, tylko eksperymetować!

Oleje: jednonienasycone i wielnienasycone przede wszystkim, bo są i tak najbardziej uniwersalne. Przy średnioporach zdarza się, że włosy lubią wszystkie oleje. Wypróbuj mieszanki z olejami nasyconymi, czyli kokosowym lub masłem shea. Takie mieszanki działają też najbardziej odżywczo na włosy.

Jak dbać o włosy niskoporowate?

Ogólne zasady: z takich włosów najłatwiej wydobyć efekt tafli. Ważne jednak, żeby ich nie przeciążyć i nie uzyskać efektu przyklapniętych włosów.

Najważniejsze to zadbać o objętość u nasady i podkreślenie gładkości i blasku długości. Na skórę głowy sprawdzą się przeróżne maseczki, z glinki i ziół. Na długość fajnym dodatkiem do masek będzie skrobia ziemniaczana lub kakao.

Oleje: jeżeli lubią olej kokosowy, to działaj z nim! W największej liczbie badań udowodniono, że to właśnie on genialnie uelastycznia włosy i pomaga długofalowo je wzmacniać i chronić. Inne oleje z grupy nasyconych to masło shea, masło mango, kakaowe, murumuru i inne masła egzotyczne. Cuda potrafi zdziałać także olej palmowy.

Z mojej praktyki wynika, że przy włosach niskoporowatych dobrze sprawdzą się jednak nie tylko oleje nasycone, ale przede wszystkim mieszanki.

Awokado i kokos? Macadamia i shea? Brzmi świetnie! A końcówki w większości przypadków i tak najlepiej ochroni i wygładzi olej wielonienasycony, na przykład z nasion malin.

Mam nadzieję, że test oraz moje krótkie wskazówki trochę rozjaśnią sytuację! Czekam na Wasze rezultaty i zdanie na temat tego, czy warto dopasowywać pielęgnację do porowatości.

# data[].attributes.attachment_link.title
Test porowatości włosów. Jak określić porowatość włosów?

# data[].attributes.attachment_link.description
Test porowatości włosów, jaki tutaj znajdziecie, to odpowiedź na Wasze liczne zapytania, głownie na grupie Włosing i pod moimi zdjęciami na Instagramie. Porowatość włosów: niska, średnia lub wysoka, to naturalny poziom rozchylenia łusek włosa i powiązane z tym cechy. Czy Twoje włosy mają tendencję do kręcenia?

# data[].attributes.headline
Olejki posiadają bogate formuły oparte na działaniu skoncentrowanych składników aktywnych, co zapewnia silne działanie pielęgnacyjne i upiększające na włosach lub skórze głowy.

# data[].attributes.subject
Olejki posiadają bogate formuły oparte na działaniu skoncentrowanych składników aktywnych, co zapewnia silne działanie pielęgnacyjne i upiększające na włosach lub skórze głowy.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Najczęściej sięgamy po odżywki znanych firm, często reklamowane, które nafaszerowane są silikonami. Okazuje się, że samodzielnie przygotowanie takiego specyfiku jest bardzo proste. Własnoręcznie przygotowana mikstura również przywróci naszym włosom blask, piękno i zdrowie. Dodatkowo oszczędzi naszą kieszeń, a nas tym samym może wprawić w pozytywny nastrój. Ten artykuł pomoże Ci przygotować odżywkę specjalnie do Twoich włosów oraz doradzi jak właściwie je pielęgnować.
Zobacz: Przygotuj swoje włosy na czas niepogody
Włosy przetłuszczające się

Gdy masz skłonność do włosów przetłuszczających się, musisz je codziennie myć aby wyglądały świeżo nie sklejały się i nie sprawiały wrażenia zaniedbanych. Pielęgnacja takich włosów nie jest szczególnie trudna, wystarczy tylko, nie używać suszarek do włosów oraz odpowiednio dobierać kosmetyki.

Do samodzielnego przygotowania proponujemy odżywkę z octu jabłkowego. Jest prosta w wykonaniu i tania, a jej przewidywalny koszt to ok. 4 zł.

Składniki : ocet jabłkowy, woda.

Przygotowanie : w zależności od długości włosów ok. 4-5 łyżek octu na 1 litr wody

Jak stosować: po każdorazowym umyciu włosów szamponem do włosów przetłuszczających należy płukać włosy mieszanką z octu jabłkowego

Zbawienne działanie dla włosów ma także maseczka z drożdży.

Składniki: szklanka mleka, kostka drożdży

Przygotowanie: wymieszać razem drożdże i mleko, powinna nam powstać maź o gęstości śmietany
Czytaj też: Wszystko, czego jeszcze nie wiesz o włosach
Jak stosować: maseczkę nakładamy ok. 20 minut przed planowanym myciem włosów, po czym zmywamy i myjemy włosy odpowiednim szamponem.

Włosy suche

Pielęgnacja włosów suchych jest żmudna i trudna. Często efekt domowych maseczek i odżywek nie jest zadowalający, ponieważ na efekty trzeba czekać. Nie wystarczy jednorazowe użycie kosmetyku. Aby wzmocnić włos na całej jego długości należy stosować preparaty po każdym myciu. Oto przykład maseczki, która odbudowuje włosy jednocześnie je odżywia i nawilża:

Maseczka z jajka:

Składniki: jajko

Przygotowanie: oddzielić biało od żółtka, biało ubić na sztywną pianę, następnie dodać powoli żółtko i wymieszać

Jak stosować: nałożyć równomiernie na włosy, założyć czepek i ręcznik na głowę, spłukać po ok. 30 minutach.

Maseczka z jajka i oliwy:

Składniki: żółtko, 1 łyżka oliwy

Przygotowanie: mieszać żółtko z łyżką oliwy aż do uzyskania jednolitej masy

Jak stosować: nałożyć równomiernie na włosy, założyć czepek i ręcznik na głowę, maseczkę

trzymać na włosach ok. 1- 1,5 h.
Przeczytaj także:
Rada: Aby szybciej specyfik wchłonął się we włosy można podgrzać je suszarką (oczywiście zwinięte i okryte czepkiem).

# data[].attributes.attachment_link.description
Najczęściej sięgamy po odżywki znanych firm, często reklamowane, które nafaszerowane są silikonami. Okazuje się, że samodzielnie przygotowanie takiego specyfiku jest bardzo proste. Własnoręcznie przygotowana mikstura również przywróci naszym włosom blask, piękno i zdrowie. Dodatkowo oszczędzi naszą kieszeń, a nas tym samym może wprawić w pozytywny nastrój.

# data[].attributes.headline
 Obejrzyj ten materiał video,który ułatwi Ci w doborze profesjonalnego fryzjera, który zadba o Twoje włosy i ich pielęgnacje.

# data[].attributes.subject
 Obejrzyj ten materiał video,który ułatwi Ci w doborze profesjonalnego fryzjera, który zadba o Twoje włosy i ich pielęgnacje.

# data[].attributes.headline
Podany materiał video pomoże Wam w nauce szybkich i prostych fryzur na każdą okazję

# data[].attributes.subject
Podany materiał video pomoże Wam w nauce szybkich i prostych fryzur na każdą okazję

# data[].attributes.attachment_link.title
SUPER FRYZURY W 3 MINUTY! *BACK TO SCHOOL*

# data[].attributes.headline
Wiele z nas farbuje włosy, dlatego zajrzyj do podanego materiału video, aby dowiedzieć się jak poprawnie dbać o ich pielęgnację. 

# data[].attributes.subject
Wiele z nas farbuje włosy, dlatego zajrzyj do podanego materiału video, aby dowiedzieć się jak poprawnie dbać o ich pielęgnację. 

# data[].attributes.attachment_link.title
Jak dbać o włosy farbowane i rozjaśniane? –  sprawdzone sposoby Sylwii Gaczorek 💁‍♀️

# data[].attributes.headline
Na koniec zalecam wypełnienie ankiety, która pozwoli mi dowiedzieć się z czym się borykacie , aby potem dostarczyć Wam nowych przydatnych artykułów i materiałów video .

# data[].attributes.subject
Na koniec zalecam wypełnienie ankiety, która pozwoli mi dowiedzieć się z czym się borykacie , aby potem dostarczyć Wam nowych przydatnych artykułów i materiałów video .