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Questão inicial: Como podemos tornar os lanches mais saudáveis?

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Questão inicial: Como podemos tornar os lanches mais saudáveis?

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A problemática do projeto surge através da observação dos lanches no quotidiano dos alunos que apresentavam escolhas de alimentos ricos em açúcar.

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Taaaaanto açúcar!!!!

Temos mesmo que mudar os nossos hábitos alimentares para o bem da nossa saúde.

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Sessão de sensibilização em Parceria com a Nutricionista da Câmara Municipal SJM

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Sessão de sensibilização em Parceria com a Nutricionista da Câmara Municipal SJM

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Os alunos compararam produtos em relação à quantidade de açúcar, valor energético, gordura e preço.

Aprenderam que…

Para conhecer os constituintes dos produtos consumidos precisam de consultar as tabelas nutricionais presentes nos rótulos dos alimentos.

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Uma alternativa saudável para trazer para o lanche.

As Panquecas estavam deliciosas ...

E são muito fáceis de fazer:

1. Precisamos de: uma banana; um ovo e cinco colheres de sopa de aveia;

2. Misturar todos os ingredientes;

3. Fazer as panquecas numa frigideira antiaderente;

4. Decorar a gosto!

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confeção de panquecas saudáveis para o lanche.JPG

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Elaboração de um cartaz com a quantidade de açúcar existente nos lanches

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Elaboração de um cartaz com a quantidade de açúcar existente nos lanches

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Os alunos movidos pela necessidade de mudança alimentar, construíram um cartaz para alertar todos os colegas da escola.

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Partilha do trabalho com a Comunidade Educativa

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Partilha do trabalho com a Comunidade Educativa

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Com o propósito de combater o excesso de açúcar nos lanches escolares, contribuir para a literacia financeira das nossas crianças, sensibilizar para comportamentos e atitudes racionais e saudáveis face ao dinheiro e ao consumo, os alunos do 2ºA convidam toda a comunidade escolar, a explorar o cartaz que se encontra no átrio da escola.

Todos juntos vamos conseguir dar sentido ao nosso plano de ação:

Para com saúde crescer, um LANCHE SAUDÁVEL devo comer!