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평소 탄산음료를 많이 마셨는데 카페인이 함유되어 있는지 몰랐다. 앞으로 탄산음료 마신는 것을 줄이겠다.

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매일 커피를 두 잔 정도 마시는데 너무 많이 마시는 것 같습니다. 앞으로 커피를 줄이고 물을 많이 마시도록 하겠습니다.

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커피를 하루에 한잔만 먹도록 하겠습니다!

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커피는 하루에 한잔! 물도 같이 많이 마시도록 하겠습니다!

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커피대신 물을 마시게

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초콜릿과 콜라등을 조금만 먹겠습니다

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탄산음료를 덜 마시겠습니다.

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초콜릿을 적당히 먹겠습니다

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이가현
커피를  조금만 마시자.

# data[].attributes.body
탄산음료 대신  물을  많이  마실것이다

# data[].attributes.body
저는 이제부터 커피를 줄이고 초콜릿을 줄이 겠습니다.

# data[].attributes.body
청소년 카페인 섭취량을 지키도록 하겠습니다.

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초콜릿을 적당히 먹겠습니다

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카페인이 있는 음식은 함유랑을 확인 하겠습니다

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카페인은 먹지 말고 대도록 다른 것을 먹는다

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커피를 마시지 않고 카페인 양을 보고 적당히먹겠습니다

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초콜릿을 조금만 먹겠습니다

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콜라도 카페인에 포함되어 있기 때문에 하루에 한 잔만 먹도록 하겠습니다.

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커피를줄여야겠다

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zjvlfmf  ajrwl  dksgrptek

# data[].attributes.body
탄산음료를 덜 먹겠습니다

# data[].attributes.body
나는 카패인 대신 물을맛있겟다

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이가현
커피를 조금만 마시자.

# data[].attributes.body
카페인 섭취를 하지 않겠습니다.

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초콜릿과 콜라를 조금만 먹 겠습니다.

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평소에 콜라,초콜릿 등 탄산음료 아이스크림을 많이 먹었는데 앞으로는 카페인이 들어간 음식들은 안먹고 유기농 식재료만(카페인 아닌것)먹겠습니다

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이제부터 카페인을 많이 안 먹을 거다 아마도

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내가 자주먹는 음식에 카페인이 이렇게 많이 있는줄 몰랐습니다 이젠 카페인 섭취를 줄이고 물이랑 같이 먹고! 카페인을 계산해서 조심히 먹겠습니다

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카페인을 최대한 줄이고 물을 최대한 먹고 과일,채소와같은 음식을 많이 먹겠다

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콜라, 카페인이 많은 음료를 줄이고
물, 과일 등을 먹겠습니다........

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청소년 카페인 섭취량을 지키도록 하겠습니다.

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저는 초코과자를 하루에 1개씩만 먹겠습니다

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더울때는   아이스크림 같은거 말고  물 마셔야  겠다.

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초콜릿과 탄산음료 를 덜먹겠 습니다.

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목이마를 때 콜라대신 물을마시겠습니다.

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콜라초콜릿안먹을거다
오늘만

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콜라도 카페인이 들어있고 초콜릿도 들어있으니 콜라는 한잔만 초콜렛은 하나씩만먹도록 하겠습니다

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이제부터 카페인 섭취량은 줄이겠습니다.

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평소에 탄산음료를 적당히 먹겠습니다.

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평소에 카페인 들어간걸 많이 먹었는데 이제는  조금 줄이고 카페인이 들어간걸 많이 안먹겠습니다

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탄산을 안 마시고 과일음료를 마시겠다

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커피대신물을먹겠습니다

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덥고 목이 마를떄 아이스크림과 콜라를 안 먹고 물을 마실거다

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이틀에 한번식 사이다를마시고   탄산을  줄이겠습니다

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탄산음료 대신 물을 마시겠다

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초콜릿이나 음료수,과자등을 하루의 양만큼 먹겠습니다.

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앞으로 마실거나 먹을걸 살때 카페인을 확인하여 사게습니다

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커피우유를 먹지않고 흰 우유를 먹도록 하겠습니다.

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탄산 음료는 일주일에 1번씩만 먹을것이다.

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탄산수를많이먹는데 이젠끈어야겠다

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어른이 되어서도 커피를 많이 마시지 않겠습니다.

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치킨이나 피자를 먹을 때 콜라를 꼭 같이 먹었는데 카페인이 그렇게 많을 줄 몰랐다. 이제는 콜라 대신 생과일 주스나 물을 마실려고 노력해야 겠다

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콜라에 카페인이 있는줄 도 모르고 많이 마셨습니다
앞으로는 많이 안 마시고 조금씩 줄이겠습니다

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정서연  다짐; 저는 하루에 카페인이 많이 들어있는 것을 많이 먹었는데 그렇게 많은 카페인이 들어있는줄 몰랐어요 앞으로는 카페인이 들어있는것을 적게 먹겠습니다.

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정서연  다짐; 저는 하루에 카페인이 많이 들어있는 것을 많이 먹었는데 그렇게 많은 카페인이 들어있는줄 몰랐어요 앞으로는 카페인이 들어있는것을 적게 먹겠습니다.

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탄산.과자.초콜릿 보다는 과일.물.등 다양한 건강한 음식을 많이 먹는다..

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지민아초콜릿,초코우유,

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지민아

초콜릿,초코우유,탄산은 조금만 먹자 과일,물,등등등등등ㄷ 먹자!!!

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커피보다 물 을더 많이마시기!!

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카페인이 들어간 음식을 줄이도록 하겠습니다.

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어른이 되어서도 ,탄산음료를 줄이고 물을 많이 마시겠습니다

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초코우유를대신해딸기우유를먹자!

# data[].attributes.body
초코우유를대신해딸기우유를먹자!

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나는탄산을많이마신다 다음부터는하루에한컵씩. 마실거다!!

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콜라대신물을마시게습니다.

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탄산음료보다는 물을 마시고
과일을 많이 먹겠습니다

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카페인이 들어간 음료수나 과자,초콜릿등은 최대한 줄여서 먹겠습니다.

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초콜렛 섭취를 줄이겠다.

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커피대신 물을마시고 아이스크림을 줄이겠습니다

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초콜릿 우유 대신 물을 마시자

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커피 섭취량을 줄이고, 되도록 물을 마시도록 하겠습니다. 그리고 간식 대신 제철 과일 및 야채를 먹도록 하겠습니다.

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음료소 대신 물,우유를 마시고 과자를 덜 먹도록 노력 하겟습니다.

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음료수가 카페인이 많이 있으니 물을 대신 먹어야겠다. 하핫

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녹차 아이스크림을 줄이고
과일과 채소를 많이 먹도로 하겠습니다.

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커피대신 야채먹기

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초콜릿도 카페인섭취인지 몰랐다 이제부터 초콜릿을 안 먹겠습니다

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나는 과자를 덜먹겠다. (초콜릿, 녹차 아이스크림 등)

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카페인 안 머거야징.

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이제 부터 카페인이 들어있는 음식을 줄이겠습다.

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나도 카페인이 들어있는 음료는 자주 마시지 않고 물을 많이 먹겠습니다.

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카페인을 조금씩만 먹겠습니다

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탄산음료,초콜렛대신 물과 과일을 먹도록 하겠습니다.

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나도 앞으로 카페인을 줄이고 가족들에게도 먹지말라하겠습니다.

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음료수 대신 물을 먹겠습니다

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잠이 올때 카페인 음료대신 물을 마셔야 겠다.

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탄산음료랑 과자등 조금만 먹겠습니다

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커피대신 물이나  주스를
마시도록 하겠습니다

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앞으로는 파워에이드 또는 게토레이
같은 에너지음료를 자주 마시지
않겠습니다

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콜라&초콜릿 대신 과일과 물을

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콜라&초콜릿 대신 과일과 물을 많이 먹겠습니다

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음료수대신 물을마시겠습니다

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초콜릿 음료수 대신 과알과 야채 물을 많이 먹도록 하겠습니다

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카페인이 들 어 간콜라,과자,초콜릿등드을 조금씩만 먹겠습니다.

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초콜릿, 커피, 녹차, 콜라등 카페인이 든 음식은 정해진 양을 넘지 않겠습니다. 건강한 음식을 많이 먹겠습니다.