# data[].attributes.body
Eveil du corps: connexion et encrage au sol, empreinte et ressenti du poid du corps sous les pieds en contact avec le sol. Jeu de déplacement du centre de gravité.

Étirements un côté sur un cycle respiratoire un côté puis l'autre.

Temps de ressenti.

Brrr sur un trille de plus en plus rapide et véloce

Puis en montant progressivement vers l'aigu

Vocalises sur "no"

Circlesong sur une mélodie simple à reproduire puis transformer progressivement en écho aux propositions des autres

2 ème circlesong sur le mode ionien en sol avec le violoncelle, développement des boucles + improvisations

3 ème circlesong sur un mode arabo-andalouse en (do mineur + fa#) , en echo avec le.violoncelle.

4 ème circlesong sur une boucle mélodico-rythmiques du violoncelle rythmique syncopée. " bubble" 🤣

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Principe du décalage rythmique exploré lors de notre atelier du 12 décembre. ;)

# data[].attributes.body
Eveil du corps assis (épaules, inspir/expir)

approfondir la détente: tout au lon g de lexpir en 3 temps: relâcher le sternum, puis les côtes, puis le nombril rentre vers la colonne vertébrale.

petits ronds d'épaules, un sens, puis l'autre

massages nuque et trapèze

détente de la langue: exploration de la bouche avec la langue

vocalise 1 : Do-ré-Do-Ré-Do-ré-Do

vocalise 2 en polyphonie: mi-fa

Vocalise 3a: sol-la (accords de quintes) et 3b : La-si (accord de sixtes)

jeu à partir de ces deux enchaînements d'accords

inspiration cubaine: rythme de clave 3/2

tombao (rythme de la basse sur la clave 3/2

chanson: "No me digan mas mentirosos" Afro cuban All Star (extrait : compai secundo ( lead), ibahim ferer au premier plan des choeurs ;)

puis harmonisée, puis improvisation

Circle song assis: sons posées ( polyphonie atonale)

# data[].attributes.attachment_link.title
Afro Cuba '' No Me Digan Mas Mentiroso''.

# data[].attributes.body
Échauffement debout
Encrage au sol /souplesse articulations posture debout/étirement colonne/verticalité
Inspiration étirement des bras vers le ciel/expiration lente accompagnée de la descente des bras latéralement
Vocalise sur zzz en tonifiant le périnée dans un mouvement intérieur du bas vers le haut ( soutien)
vocalise  "AH/AH/AH" accord majeur staccato/ tonicité du diaphragme (appuie)
gamme blues/improvisation sur blues

improvisation libre (percussion vocales)

Assis en cercle/ bourdon de quarte/ mode grégorien /improvisation successives
Ecoute profonde et qualitative/recherche de modes et consonances de quarte/quinte/octave

Circle song sur un rythme cubain / clave /tumbao/ thème de tito Puente "Oye Como va"

Circle song /improvisation libre

relaxation du diaphragme en fin de séance

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Jacob Collier - Little Blue | @MahoganySessions

# data[].attributes.attachment_link.title
Chanter Partout!! Cycle de 5 Ateliers Nomades “Mandala vocal-Circle song”

# data[].attributes.attachment_link.description
Event in Angoulême, France by Sandra Gonzalez on Tuesday, May 2 20237 posts in the discussion.

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Afro Cuba '' No Me Digan Mas Mentiroso''.

# data[].attributes.body
Eveil corporel position assise
Cycle de respirations inspiration 4 temps /apnée 2 temps /expiration 4 temps / apnée 2 temps/...
Boucles rythmiques improvisées ( écoute / harmonisation/ exploration percussions corporelles/ improvisation)
Présentation prénom/ boucle rythmiques
Échauffement vocal / Aloha
Circle song présentation des différents rôles: boucles superposées/ se mettre au centre pour improviser ou diriger
Gestes de direction
Circle song 1  / improvisation ( vidéo 😉✨)
Gamme puntatonique
Circle song 2  et 3 / 1 par voix/ direction à tour de rôle / improvisation/ nuances
Adapter sa boucle à sa voix ( octaviation )

Encore de très belles créations ✨🎶🍂🌌

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Un mandala (mot sanskrit signifiant « cercle ») est une représentation artistique d’une pensée supérieure et d’un sens plus profond, sous la forme d’un symbole géométrique utilisé dans le cadre d’un...

# data[].attributes.attachment_link.description
Écoutez Circlesongs par Bobby McFerrin sur Deezer. Circlesong 1, Circlesong 2, Circlesong 3...

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
De nombreuses études ont été menées sur ce qui se joue dans le cervau quand on chante. Et toutes vont dans le même sens, chanter active les zones liées au plaisir. A tel point que certains n'hésitent pas à parler d'un frisson musical qui s'apparente à l'orgasme. Alors, on ne va peut-être pas aller jusque là ce matin mais au moins se divertir, en poussant la chansonnette, et en nous demandant pourquoi chanter nous fait du bien !

Les invités

David Lefort : chanteur au Chœur de Radio France, intervenant régulier comme médiateur pour mener différents ateliers autour de la pratique du chant dans de nombreux milieux.

Adèle Charvet : mezzo soprano qui s'est imposée en quelques années comme l'une des mezzos françaises les plus talentueuses de sa génération.

Guillaume Lurton : Maître de conférences en sociologie économique à l'université de Poitiers.

Isabelle Rouch : Médecin neuro épidémiologiste au CHU de St Etienne, (spécialiste de consultations mémoire et chercheur dans les maladies neuro dégénératives/ chercheuse à l'Inserm de Bordeaux )

Extraits de l'entretien
Isabelle Rouch, comment explique-t-on cette émotion incontrôlée qu'on peut avoir soit en chantant, soit en écoutant des chants qui nous touchent ?
Alors, la mémoire musicale, d'abord, elle est assez large et c'est une mémoire qui va être acquise très tôt dans l'enfance.

Lorsqu'on fait écouter, par exemple, à un bébé de la musique dans le ventre de sa mère, un an après, il va reconnaître les sons alors qu'on ne lui a pas fait écouter entre temps

Dans les maladies neurodégénératives, c'est une mémoire qui va perdurer très longtemps et qui va faire appel aux émotions. Les structures de mémoire et structures de l'émotion l'amygdale sont très proches, la musique va faire intervenir les deux.
Est-ce qu'on peut dire que le chant soigne?
Le chant soigne, en effet. Je vais vous raconter une expérience d'ateliers de chant qu'on a menés sur des patients qui présentent une maladie d'Alzheimer à un stade relativement débutant. On avait utilisé une méthode scientifique qu'on avait comparée avec d'autres patients qui suivaient des ateliers peinture. On a choisi volontairement des chefs de choeur professionnels, qui n'avaient pas un regard de soignant vis-à-vis de patients avec une maladie, mais qui avaient un regard de chef avec des chanteurs. Et donc, ils les ont fait apprendre quatre chansons pendant douze semaines. Ensuite, il y a eu un concert à la fin qui a été réalisé avec des jeunes chanteurs d'une école de chant, un pianiste professionnel, etc. On a évalué un certain nombre de de données comme justement la douleur, mais aussi ce qu'on appelle des fonctions cognitives: la mémoire, l'attention et quelque chose de très important, c'est l'estime de soi. Parce que quand on vous annonce que vous avez une maladie d'Alzheimer, évidemment, ça met à mal, complètement l'estime de soi. On était quelqu'un d'important, puis on devient un malade d'Alzheimer, entre guillemets.

On a pu voir que si les ateliers chant, avec ce concert comme ça à la fin, permettait vraiment de diminuer la douleur

J'ai une anecdote qui est quand même significative. Il y avait une patiente qui était arrivée en fauteuil roulant, pas parce qu'elle avait une lésion de la moelle, mais parce qu'elle avait du mal à marcher. Elle avait mal. Et en repartant de la séance, elle avait oublié sa chaise roulante. C'est quand même intéressant... Les chanteurs sont peut-être plus forts que les médecins par moments.

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Qu'on chante tout seul sous la douche, à 4 voix dans une chorale, ou devant l'écran d'un karaoké, qu'on chante sous la pluie ou sous le soleil, du Ramstein ou un madrigal de Monteverdi, juste ou faux, l'effet est le même. Ça fait un bien fou...

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Un Atelier "mandala vocal- circle song", qu'est-ce donc ?

il s'agit d'un atelier d'improvisation vocale, de jeux d'explorations de la voix, du chant et de rythmes corporels, c'est extrêmement ludique, énergisant et une belle occasion de chanter et de profiter de l'énergie du collectif.

Pourquoi "mandala" ?

Je propose cette figure d'inspiration  parceque nous chantons en cercle, nos différents timbres de voix, énergies, expressivités et créativités déposées au coeur de ce cercle pour créer ensemble par le chemin de l'improvisation. Harmoniser nos voix, s'écouter, s'entendre, s'exprimer, créer, "groover" et cheminer ensemble pour tisser un "mandala vocal", où chacun apporte sa couleur vocale.

Aussi parce que les rôles seront échangés pour suivre les propositions vocales et rythmiques, Proposer à son tour, diriger le groupe, chanter en choeur ou en solo, duo accompagné du groupe.
Au départ, je vous accompagnerai pour orienter, intervertir les rôles, puis les choses se feront en fonction des initiatives, de ce que les improvisations et la créativité de chacun nous proposera, de ce qui émergera spontanément.

et un "circlesong" qu'est-ce ?

Largement développé par Bobby Mc Ferrin  mais aussi beaucoup d'autres artistes et pédagogues, c'est un formidable outil de créativité, d'improvisation et pédagogique.

Aucun prérequis musical ou vocal n'est exigé pour participer, justement!! je crée ces ateliers pour tous!
Il s'agit de pratiquer le chant spontanément, cependant, de par mon expérience artistique, vocale et pédagogique, je vous accompagnerai pour préparer le corps à chanter, "chauffer la voix" comme l'on dit! et vous guider pour placer votre voix et développer votre acuité corporelle, adapter la respiration et le corps au chant. La voix et le chant nécessitent un soin particulier à la préparation du corps

☀️✨🎶

A très bientôt
Sandra

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Le mode puntatonique
Recherche sonore percussions corporelles
Circle song rythmique
Circle song instrument modulable et Vivant !
Impro en solo
Intéractions en duo
Boucles évolutives
se mettre au centre:  oser, improviser, proposer, diriger , créer avec le circle song "instrument"
Le mandala des voix: Adapter la boucle à sa voix et non l'inverse, respecter le timbre et la tessiture de sa voix
Respirer, faire une pause, changer de boucle
Créer, être dans l'instant

🙌🎶✨🌼

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Power of Pentatonic Scale - Demonstration by Bobby McFerrin

# data[].attributes.headline
Le mode puntatonique par Bobby Mc Ferrin

# data[].attributes.subject
Le mode puntatonique par Bobby Mc Ferrin

# data[].attributes.attachment_link.title
Power of Pentatonic Scale - Demonstration by Bobby McFerrin

# data[].attributes.body
Rempart de l'est
Pont de St cybard
Parc fregeneuil
Places
Grottes/ carrières

# data[].attributes.body
19 septembre

3 , 17 et 31 octobre

14 et 28 Novembre

12 Décembre + stage le 2 décembre 13H30/17H

9 et 23 Janvier

6 et 20 Février

4 et 19 Mars

2, 16 et 30 avril

14 et 28 mai

11 et 25 juin

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Down By the Riverside feat. Grandpa Elliott | Playing For Change | Song Around The World

# data[].attributes.body
Dont by thé riverside

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Down By the Riverside feat. Grandpa Elliott | Playing For Change | Song Around The World

# data[].attributes.body
🧘eveil corporel:
Encrage au sol
Et étirement du corps , légèreté et verticalité.

Mobilité bdes articulations chevilles, génois, anches, epaules.

Activation de l'énergie / frottement des mains et tapotis sur le crâne.

Détente de la mâchoire et du visage, massage des yeux, des oreilles, bâillements.

🎶Vocalises:
o-a-o legato
Brrrrr / soutien/ improvisation collective
Staccato sur différentes voyelles improvisés

💃Découverte d'un mode de type arabo-andalou sur ( la, sib, do#, ré, mi, fa, sol#, la)

Imprégnation du mode avec le piano

Improvisation collective a capella

🎷Grille de blues en do

Do,do,do,do
Fa,fa,do,do
Sol,fa,do,do

Imprégnation avec l'accompagnement du piano

Improvisation collective à capella

Nous avons enregistré une partie de la séance. ▶️🔴

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Jacob collier, fait chanter le public !!! 

# data[].attributes.subject
Jacob collier, fait chanter le public !!! 

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The Audience Choir in Singapore ♥️🤍 It doesn't matter where you go - humans sound so beautiful.

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Samedi 13 avril 2024 de 14h à 18h

Lieu: association Relianse

Gratuit pour les abonnés aux ateliers " mandala vocal - circlesong"

Inscription au stage hors abonnement : 35 euro le stage