# data[].attributes.body
Hænger meget sammen med situationer hvor angsten opstår

Deltage i mindre grupper

Tale i telefon i andres nærvær

Optræde for et publikum

Spise eller drikke i andres selskab

mm.

# data[].attributes.body
Social angst er når man føler sig meget nervøs i sociale situationer og er bange for at blive bedømt af andre. Det kan føre til at man undgår sociale begivenheder og kan have stor indvirkning på ens liv.

# data[].attributes.body
Alkohol eller hash

Man lærer således ikke at være i situationen og håndtere angsten

Angsten forstærkes

Man risikere at forværre angsten betydeligt på sigt, hvis man eksperimenterer med hash.

# data[].attributes.body
Situationer hvor angsten opstår?

Angsten opstår fx. i situationer, hvor man føler sig udsat for kritisk opmærksomhed. Så som:

Deltage i mindre grupper

Tale i telefon i andres nærvær

Optræde for et publikum

Spise eller drikke i andres selskab

Gå til fest eller selv holde en fest

Møde nye mennesker / tale med fremmede / ringe til fremmede

Benytte offentlige toiletter

Benytte offentlige transportmidler

Eksamen

Se andre i øjnene – medmindre det er en nær ven

# data[].attributes.body
Mennesker med social angst kan opleve følgende symptomer

hjertebanken

sveden

rysten

mundtørhed

åndenød

svimmelhed

frygt for at miste selvkontrollen

snurrende fornemmelser i hænder eller fødder

svimmelhed

Diagnosen stilles ud fra de nævnte symptomer mm.

# data[].attributes.body
Kognitiv adfærdsterapi

Metakognitiv terapi.

Arbejde med selvværdet

Mennesker med socialangst ofte har lavt selvværd

# data[].attributes.body
baserer sig på det forhold, at tanker, følelser, adfærd og kropslige signaler indbyrdes påvirker hinanden i skabelsen og opretholdelsen af psykiske problematikker.

# data[].attributes.body
Den metakognitive terapi interesserer sig for, hvordan vi tænker. Det vigtige er ikke, hvad vi tænker, men hvordan vi reagerer på disse tanker.

# data[].attributes.body
https://www.angstforeningen.dk/?page=socialangst-2

# data[].attributes.attachment_link.description
Socialangst (også kendt som socialfobi) involverer angst i situationer, hvor man er sammen med andre mennesker.