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Lo realizaréis en grupos de 3 personas.En este menú, debe aparecer un desayuno, uun almuerzo y una cena. Además, deben aparecer la cantidad de cada ingrediente.

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Deberás crear junto con tus compañeros un menú saludable.

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Deberás crear junto con tus compañeros un menú saludable.

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El menú debe elaborarse para 4 personas

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Debéis usar la siguiente tabla, para hacer la conversión de calorías según los gramos que necesitéis de cada alimento.

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Relación de calorías por cada 100g de alimento

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Relación de calorías por cada 100g de alimento

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En esta página aparece un vídeo que te explica por qué.

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¿Cómo es el plato Harvard?, el plato “más saludable”

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Los expertos en nutrición de la escuela de salud pública de Harvard crearon un plato que lleva su propio nombre: se le conoce como el plato Harvard.

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Finalmente, realizaréis el recetario usando Canva

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En el siguiente enlace tienes ejemplos de recetas.

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Tienen que aparecer los ingredientes, el número de calorías totales, los pasos para elaborar la receta y una foto con la receta elaborada.

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Ejemplos de recetas - Descargar como PDF o ver en línea de forma gratuita

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Tendrás que realizar la receta en Canva.

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Tendrás que realizar la receta en Canva.

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Te dejo un tutorial por si lo necesitas.

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Aprende Diseño: tendencias, inspiración y consejos con Canva

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En la plataforma Aprende de Canva encontrarás todo lo que necesitas para diseñar como profesional. ¡Échale un vistazo a nuestros artículos y comienza a diseñar!

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Wakelet es una plataforma de contenidos que nos permitirá tener todas las recetas y compartirlas.

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Además, meteremos todas las recetas en Wakelet.

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Además, meteremos todas las recetas en Wakelet.