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Capacidad de adquirir y retener información de si mismo, la memoria reconstruye los datos una vez percibidos de su entorno y de las consecuencias de su comportamiento, la información se almacena en nuestras neuronas, de manera que pueda recuperarse en distintas ocasiones para darle una finalidad adaptativa al comportamiento.
Consta de al menos 3 subprocesos (Baddeley, 2010)

° Codificación
° Almacenamiento de la información
°  Recuperación de la información

Entre los tipos de memoria, la categorización más típica es la memoria a corto plazo y largo plazo, según limitación de su capacidad y su función, la memoria a corto plazo, memoria operativa o de trabajo, mantiene la información por un lapso de aproximadamente 45 segundos. La memoria de largo plazo almacena la información, y esta no es recuperada de manera exacta sino que la recrea y reconstruye en el tiempo presente.

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Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten ejecutar distintas tareas y manejarnos y adaptarnos al mundo en el que vivimos. Sin estos procesos mentales o cognitivos no podríamos procesar y operar con la información de forma adecuada, por lo que no podríamos vivir de forma adecuada en nuestro mundo. Por ejemplo, si una persona no tiene la capacidad para crear nuevos contenidos no podría aprender nuevos conceptos. De esta forma, nuestra funciones cognitivas básicas influyen de forma determinante en cómo nos adaptamos al medio en el que vivimos.

En el artículo de hoy profundizaremos sobre una de las funciones cognitivas más importantes: la memoria. Repasaremos el concepto de esta función cognitiva y todos los tipos que hay, así como sus características. Además, hablaremos de los principales trastornos relacionados con esta función cognitiva tan importante.

La memoria

La memoria es una función cognitiva que nos permite almacenar información y recuerdos, y recuperarlos cuando sea necesario. Es decir, nos permite conservar la información que procesamos para poder recuperarla cuando sea necesario. Esta función cognitiva, es la que nos permite aprender, pues si no creásemos recuerdos de la información a la que accedemos, no podríamos adquirir conocimiento.

Sin embargo, la memoria no es tan simple como la capacidad de almacenar y recuperar recuerdos. La memoria tiene distintos subprocesos que se encargan de almacenar y recuperar distintos tipos de información, y con distintos propósitos. Para conocerlos en profundidad, os mostramos la clasificación más aceptada por los profesionales e investigadores en psicología.

Tipos de memoria

Memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo es la que se encarga de retener la información necesaria para realizar una determinada tarea. Sin embargo, esta información no tiene porqué ser retenida durante una mayor cantidad de tiempo si no se repasa. Normalmente dura unos 10 segundos y podemos almacenar unos 7 elementos.

Dentro de este sistema, hay varios sistemas que se encargan de procesar distintos tipos de información o elementos:

Sistema ejecutivo central: este sistema es el encargado de coordinar la información que se almacena en la memoria a corto plazo, y de enviarla al sistema correspondiente para que la analice y la procese.

Bucle fonológico: es el subsistema que se encarga de procesar la información verbal que se presenta oralmente y de transformar la información verbal que se presenta de forma visual. Por lo que este sistema se encarga de toda la información de carácter verbal que se almacena en la memoria a corto plazo.

Agenda visoespacial: es el subsistema que se encarga de almacenar la información que llega de manera visual o espacial.

Memoria a largo plazo

Dentro de la memoria a largo plazo, nos encontramos con dos sistemas distintos que se encargan de almacenar la información según sus características. Nuestra capacidad de almacenamiento es ilimitada en situaciones normales, sin embargo nuestra capacidad de recuperación de la información no.

Memoria procedimental

La memoria procedimental se encarga de almacenar a largo plazo la información motora, de pautas de acción para realizar determinadas tareas. Por ejemplo, este sistema se encargaría de almacenar la acción de montar en bicicleta, pero no de la explicación de cómo montar en bicicleta.

Memoria declarativa

La memoria declarativa hace referencia al sistema a largo plazo que se encarga de almacenar la información de tipo verbal, que hace referencia a toda la información almacenada que se puede exponer verbalmente.

Dentro de este subsistema declarativo a largo plazo, existen a su vez dos tipos más según el tipo de recuerdo que tengamos almacenado.

Semántica: la memoria semántica hace referencia a la información que almacenamos sobre conocimiento y conceptos sobre el mundo. En este almacén se encuentra conocimiento sobre el mundo y significado de conceptos y palabras.

Episódica: la memoria episódica o biográfica es el subsistema que se encarga de almacenar la información referente a nuestras experiencias vívidas. Es decir, todos nuestros recuerdos personales de las situaciones que nos han ido pasando, están almacenados en este sistema.

Trastornos relacionados con la memoria

Las alteraciones o trastornos de esta función cognitiva hacen referencia principalmente a dos grandes grupos, las demencias y las amnesias.

Las demencias, se caracterizan por la pérdida progresiva de las funciones cognitivas. Entre las funciones cognitivas que pueden mostrar deterioro se encuentra la memoria, pero no es la única función cognitiva que se puede deteriorar. De hecho, la mayoría de las personas asocia demencia con la pérdida de esta función, pero ésta no es condición para el diagnóstico de muchas de las demencias. Pero es esta pérdida de funciones cognitivas, la que produce la necesidad de cuidados y las dificultades que presentan estas personas, requiriendo en muchas ocasiones la ayuda de un cuidador.
- Si te interesa saber más sobre los cuidadores, puedes leer nuestro artículo del síndrome del cuidador pinchando aquí.
Las amnesias sin embargo, sí que están completamente relacionadas con la memoria ya que se caracterizan por la incapacidad para generar o recuperar recuerdos o información. Según el tipo de amnesia, se verán afectados unos recuerdos u otros.

Anterógrada: dificultad para almacenar y recuperar recuerdos recientes, sin embargo mantiene la capacidad para el recuerdo de información más antigua.

Retrógrada: dificultad para recuperar recuerdos antiguos, pudiendo recuperar recuerdos más recientes.

Global: muestran dificultad para recuperar tanto recuerdos recientes como antiguos.

Artículo escrito por CIPSIA Psicólogos Madrid: Sara Catalán

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Las funciones cognitivas son los procesos mentales que nos permiten ejecutar distintas tareas y manejarnos y adaptarnos al mundo en el que vivimos. Sin estos procesos mentales o cognitivos no podríamos procesar y operar con la información de forma adecuada, por lo que no podríamos vivir de forma adecuada en nuestro mundo.

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Estado de alerta que se enfoca en diferentes aspectos del entorno, permite seleccionar y almacenar algunos estímulos y desechar otros.

Tipos de atención:
° Sostenida
° Selectiva
° Involuntaria

También existe el Déficit Atencional: causado por disfunciones neuroquímicas, relacionadas con la recaptacion de los neurotransmisores por los que se mandan señales interneuronales, esta se manifiesta desde temprana edad.

https://revistas.pucp.edu.pe/index.php/educacion/article/view/22789/21900

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Los proceso cognitivos se clasifican por 4 importantes rangos que son:  

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Los proceso cognitivos se clasifican por 4 importantes rangos que son:  

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Es un proceso de estimulación de sentidos,  que consiste en el significado,  reconocimiento e interpretacion de las sensaciones obtenidas para la elaboración de juicios según en el ambiente físico y social.
Entre las diferentes modalidades perceptuales según Sánchez- Márquez (2019) son:
° Percepción visual
° Percepción auditiva
° Percepción Olfativa
° Percepción del gusto
° Percepción del tacto

Margalef, J. B. (1987). Percepción, desarrollo cognitivo y artes visuales (Vol. 5). Anthropos Editorial.

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Tipologia de la sensación: Los 5 sentidos.

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Tipologia de la sensación: Los 5 sentidos.

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Permite el ingreso de la información que ha sido registrada por los receptores sensoriales que se encuentran en los órganos sensoriales.

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Sensación y Percepción - Descubrir la Psicología

Este vídeo me ha parecido bastante informador.

Lo que he podido recordar con este vídeo es que cuando percibimos algo, nuestro cerebro hace un análisis, procesa lo que percibimos y añade información de nuestra propia experiencia.

Nuestra percepción debe ser muy precisa para que podamos sobrevivir. La percepción es la forma de relacionarnos con el entorno, de descubrir lo que esta fuera de nuestro cuerpo y nuestro cerebro.

Aunque sabía que todas las especies han desarrollado un aparato sensorial especial para recoger información esencial para su supervivencia, lo he podido observar en mi propia casa con mi perro, que se sabe que estos animales tienen un gran olfato y oído. Es impresionante porque en mi casa no se puede comer nada aunque estés en tu habitación sin que el perro esté ya a tu lado pidiendo comida, y en cuanto al oído, cuando él (toby) se pone a ladrar (normalmente cuando no es alguien de mi familia)o a mover la cola y desesperarse(cuando es alguien de la familia), sabemos que alguien llega a casa y pasan por lo menos 2 minutos antes de que llegue a entrar.

No recordaba que los psicólogos estudiaban además de otras cosas, la percepción visual, y no sabía que nuestra capacidad sensorial, se mide mediante el umbral absoluto, que es el nivel mas débil de un estímulo que podemos detectar con precisión, como por ejemplo: una cucharada de azucar en 7L de agua...

Nuestro conocimiento sensorial de estos estímulos proviene de millones de receptores especializados que están dispersos por todo nuestro cuerpo: ojos, orejas, nariz, piel, lengua,músculos...cada receptor es capaz de captar varios tipos de energía fisica, este estímulo se convierte en impulso neuronal, que el sistema nervioso transmite a la corteza cerebral, esta se encarga de juntar toda la información sensorial y actuar sobre ella, diferentes zonas de la corteza se encargan de traducir los impulsos a experiencias psicológicas.

He recordado que la información visual se procesa en el lóbulo occipital, en la parte posterior del cerebro, la audición y el olfato en el lóbulo temporal, la percepción del lenguaje en el lóbulo frontal, y los sentidos del cuerpo, en el lóbulo parietal. Toda es ainformación ya procesada, pasa al tálamo y este envía dicha información a diferente arias de la corteza, es esta "fase" es donde se cree que tiene lugar el procesamiento de la infomación mas abstracta y donde se une la nueva información con la que ya teníamos almacenada.

No sabía que la función de la percepción es determinar que es el objeto real en el entorno. Ni que en la retina teníamos más de 125 millones de células receptoras. que el sistema visual fragmentaba en millones de bits una imagen y luego se une todo para ver la imagen.

Ni me imaginaba que la pérdida de rigidez ayuda a estudiar cómo la información de distintas localizaciones de la retina se combina para formar una percepción individual.

El cerebro está constantemente "dando órdenes al cuerpo", según lo que percibe, distorsionando el receptor, el cerebro busca el modo de corregir la distorsión haciendo que el cuerpo actúe de otro modo.

El objeto principal de nuestro sistema visual es obtener información precisa sobre el mundo que nos rodea, no solo de las imágenes de nuestra retina.

Para sentir, percibor y comprender el mundo usamos dos procesos muy diferentes: Nuestros receptores captan el estímulo externo y envían esta información bruta a nuestro cerebro para que sea analizada (procesamiento de abajo-arriba).

El procesamiento de arriba-abajo añade lo que ya sabemos sobre la estimulación, en que contexto suele aparecer y como lo etiquetamos y clasificsamos, así damos significado a nuestras percepciones.

No sabía que estabamos constantemente seleccionando una pequeña parte de lo que percibimos para etenteder y procesar.

Que una percepción según el contexto en el que se presente, puede cambiar y ser otra percepción.

Para que la percepción sea eficaz debe actuar con rapidez y extraer la mínima información para formar una impresión completa del patrón.

Los bordes y los límites transfieren mucha información sobre el objeto que percibimos y también influyen fuertemente en lo mismo. El cerebro puede rellenar con patrones, llamados "patrones fantasma",los huecos que hay en los objetos.

Nuestro intereses,expectativas, experiencia...están constantemente haciendo que tengamos diferentes percepciones.

Aunque nuestros sentidos nos ponen en contacto con lo que nos rodea, es nuestro cerebro junto con las experiencias anteriores, el que nos dice si algo es posible o imposible, organizando nuestras percepciones y diciéndonos lo que hay ahí fuera y lo que debemos pensar sobre ello.

La conclusión a la que se llega en el vídeo y que en realidad es como sería si fuéramos ordenadores: es que comparados con un ordenador; tenemos un Hardware en la forma de un aparato sensorial y un Software que procesa la información y le da sentido. Ambos se han ido perfeccionando con el tiempo, y trabajando juntos se adaptan muy bien, pero a veces no lo hacen y por ello nunca podemos garantizar nuestras percepciones.

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Sensación y Percepción - Descubrir la Psicología

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Sensación y Percepción - Descubrir la Psicología Este vídeo me ha parecido bastante informador. Lo que he podido recordar con este vídeo es que cuando percibimos algo, nuestro cerebro hace un análisis, procesa lo que percibimos y añade información de nuestra propia experiencia. Nuestra percepción debe ser muy precisa para que podamos sobrevivir.

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Son las operaciones mentales que realiza el cerebro para procesar información. mediante estas operaciones el cerebro trabaja con la información que le rodea , la almacena y la analiza para tomar sus propias decisiones.

https://www.becas-santander.com/es/blog/procesos-cognitivos.html#:~:text=tu%20desarrollo%20laboral.-,%C2%BFQu%C3%A9%20son%20los%20procesos%20cognitivos%3F,para%20tomar%20las%20decisiones%20correspondientes.

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Los procesos cognitivos son una serie de señales químicas y eléctricas que se producen en el cerebro y que permiten comprender el entorno y adquirir conocimientos.

Las neuronas liberan sustancias químicas que crean señales eléctricas en las neuronas cercanas, creando una masa de señales que luego se traducen en pensamientos.

La interpretación consciente de los cinco sentidos, el conocimiento procedimental y las reacciones emocionales son ejemplos de cognición.

Tipos de procesos cognitivos
Atención
Centrarse en los estímulos del entorno suele requerir un esfuerzo consciente. También es posible centrar la atención de forma inconsciente mientras se realizan algunas actividades.
Pensamiento
Los humanos podemos producir pensamientos complejos utilizando nuestra "voz interior", expresando pensamientos mediante un lenguaje verbalizado que sólo existe dentro de nuestro cerebro.

La toma de decisiones, la resolución de problemas y el razonamiento deductivo e inductivo son ejemplos de pensamientos.
Percepción
La percepción humana se produce a través de los cinco sentidos: vista, gusto, olfato, sonido y tacto.
Memoria
El ser humano almacena automáticamente la información que percibe en su memoria a corto plazo y gran parte de esa información acaba convirtiéndose en memoria a largo plazo.

Formar, almacenar y recordar recuerdos permite a los seres humanos desplegar gran parte de su inteligencia y son componentes clave de la cognición.
Inteligencia
La inteligencia fluida es la capacidad de aprender rápidamente nuevos conocimientos y la inteligencia cristalizada es la capacidad de recordar y utilizar los conocimientos aprendidos.

Usos de los procesos cognitivos
Aprendizaje
Se puede aprender mediante el uso de muchos procesos cognitivos, como la memoria, el pensamiento y la percepción.

La combinación de varios procesos puede permitirte aprender más rápidamente y retener más información.
Comunicación
Los seres humanos se comunican mediante el uso de todo tipo de procesos cognitivos inconscientes y conscientes.
Análisis
Los seres humanos pueden analizar su entorno y llegar a conclusiones. Analizar los estímulos suele implicar el uso de percepciones, pensamientos y memoria.
Significado
Derivar el significado del mundo requiere un amplio uso de los procesos cognitivos. Puedes elegir lo que aporta significado a tu vida, pero llegar a esa elección implica el uso consciente de la cognición para conectar ciertas acciones, ideas y filosofías con sentido.

Ejemplos de procesos cognitivos
Soñar
Cuando los seres humanos sueñan, suelen tener percepciones sensoriales activas que incluyen representaciones de escenarios reales e imaginados. Podemos crear esos escenarios a partir de nuestros recuerdos.
Conducir o montar bicicleta
Conducir es un ejemplo de conocimiento procedimental, que es la cognición que se produce sin que se recuerde conscientemente.
Leer un libro
Los cerebros humanos pueden crear mundos amplios que sólo existen dentro de los confines de nuestra mente, especialmente cuando leemos libros.

Traduces la información sensorial de tus ojos en pensamientos y recuerdos, lo que te permite visualizar el escenario y la trama del libro, y comprender símbolos y temas.

Leer información y consejos escritos por un psicólogo profesional puede ser de gran ayuda para muchos, pero si llegarás a considerar que requieres hablar con un profesional, lo más recomendable es solicitar consejería para tu situación particular con un psicólogo en línea.

Referencia de ¿Qué son los procesos cognitivos?

What Are Cognitive Processes: Definition, Types and Uses. (2019). indeed. Recuperado 20 de octubre de 2022, de https://www.indeed.com/career-advice/career-development/cognitive-processes

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Los procesos cognitivos son una serie de señales químicas y eléctricas que se producen en el cerebro y que permiten comprender el entorno y adquirir conocimientos. Las neuronas liberan sustancias químicas que crean señales eléctricas en las neuronas cercanas, creando una masa de señales que luego se traducen en pensamientos.