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立冬是農曆二十四節氣之一，立冬在古代是一個很重要的節日。在立冬期間，漢族民間有進補以度嚴冬的食俗，也就是把農作物收割後要收藏起來的含意，以備冬天食用。

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穀雨節氣的到來，意味著寒朝天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長。根據民間習俗，人們會在這天摘茶，因為傳說穀雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目。而雨前龍井是西湖龍井茶的一類，是指穀雨前採制的龍井茶，穀雨前正是採摘龍井的最佳時期。

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立春，是二十四節氣中的第一個節氣，在西曆每年2月3日至5日之間，表示着春天之開始。從此日一直到立夏這段期間，都稱為春季。 立春標誌着新一年的開始，是真正春天的開始，也是古代所指的春節，而術數上立春亦是新一年的新開始。以官方史書紀年，則以正月初一為該年生肖開始。

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5A班分工：由一號「雨水」開始至23號「大寒」

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5A班分工：由一號「雨水」開始至23號「大寒」

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| 春 | 24立春 | 1雨水 | 2驚蟄
| 3春分 | 4清明 | 5 穀雨

| 夏 | 6立夏 | 7小滿 | 8芒種
| 9夏至 | 10小暑 | 11大暑

| 秋 | 12立秋 | 13處暑 | 14白露
| 15秋分 | 16寒露 | 17霜降

| 冬 | 18立冬 | 19小雪 | 20大雪
| 21冬至 | 22小寒 | 23大寒

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順序每位同學介紹一個節氣。

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順序每位同學介紹一個節氣。

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夏至在古代是十分重要的節日，冬至對應且同等重要，但是現在已沒有夏至相關的慶祝活動。夏至是日長夜短，香港平均天氣28度以上，但仍不是一年中最熱的時間。

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驚蟄

是中國傳統

二十四節氣中第三個節氣，指太陽到達黃經345°時，斗指甲，在公曆每年3月5日或3月6日。

動物昆蟲自入冬以來即藏伏土中，不飲不食，稱為「蟄」；到了這時天氣轉暖，大地春雷，而「驚蟄」即上天以打雷方式驚醒蟄居動物的冬眠。這時中國大部分地區進入春耕季節。

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「萬物生長此時，皆清潔而明淨，故謂之清明。」清明既是中國傳統二十四節氣之一，又是華人掃墓祭祖的重要日子。

清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節。故有「清明前後，點瓜種豆」、「植樹造林，莫過清明」的農諺。

清明即是節氣也是節日。為何二十四節氣中唯有「清明」一枝獨秀，被當做隆重的節日呢？

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立夏係廿四節氣中嘅第七個，響陽曆5月5號或者5月6號，亦即係太陽響黃經45°嗰日。呢日代表住夏天開始。
立夏，是二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，交節時間在每年公曆5月05-07日。此時北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經達45°。曆書：“鬥指東南維，為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”時至立夏，萬物繁茂。立夏後，日照增加，逐漸升温，雷雨增多。立夏是標示萬物進入旺季生長的一個重要節氣。
立，是建立、開始的意思。夏，在古語裏是大的意思。萬物至此經已長大，得名立夏。由於中國幅員遼闊、南北跨度大，各地自然節律不一。立夏時節，中國只有福州至南嶺一線以南地區呈現“綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘”的夏季景象；而東北和西北的部分地區這時則剛剛有春天的氣息。

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小寒的到來，是二十四節氣中的第23個節氣，代表即將開始進入一年中最寒冷的日子。小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思，它與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。
天氣和雲彷彿是天氣的「招牌」，也是天然的氣象台呢！

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東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。」植物得到雨水的滋潤，開始萌芽向榮。春季綿密的雨水標示是年會豐收。

雨水，是二十四節氣中第二個節氣，這個節氣雨量逐漸增加，所以
由立春進入雨水，意味著天氣逐漸進入濕冷的天氣，這時間是過敏性疾病的高發日子，特別是患有慢性支氣管 、鼻敏感 、哮喘、皮膚病的人，因人體機能仍未能適應溫度、濕度的環境變化，此時容易舊疾復發，哪要什樣預防呢？讓我來給大家說說吧！

首先，你可以挑選一些合適以上疾病的人士的食材，食材可以多選配例如：五指毛桃、防風、白術等益肺固表，增強陽氣。

這些我就不多說了，然後就是少吃酸的食物，多吃甘，例如：茼蒿、淮山、春筍⋯⋯因為氣候乍暖還寒，細菌病毒開始肆虐，需要繼續增強免疫力。

到這裏這結束了，是不是很吸引呢？那麼這快些預防感冒，增強免疫力吧！

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每在農曆10月11日到農曆10月24日是二十四節氣中的「小雪」，「小雪」在「立冬」後十五日，是冬季的第二個節氣。 《周書˙時訓篇》記載小雪時的天氣概況：「小雪之日，虹藏不見；後五日，天氣上騰，地氣下降；後五日，閉塞而為冬。」 是指中國大陸北方天氣由陰轉冷現象。

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小暑要喝多些水，小暑小禾黃. 小暑吃芒果. 小暑溫暾大暑熱. 小暑過，一日熱三分. 小暑南風，大暑旱. 小暑打雷，大暑破圩. 小暑驚東風，大暑驚紅霞. 六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱風。

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大暑是二十四節氣之一，它是7月22-24日之間發生，這時全年最炎熱的日子，很多人會用很多消暑方法，例如吃冰淇淋、游泳等等。

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立秋，是“二十四節氣”之第十三個節氣，也是秋季的起始。鬥指西南，太陽達黃經135°，在每年公曆8月7、8日或9日。 “立”，是開始之意；“秋”，意為禾穀成熟。整個自然界的變化是循序漸進的過程，立秋是陽氣漸收、陰氣漸長，由陽盛逐漸轉變為陰盛的轉折。在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。

立秋是二十四節氣中僅次於大暑小暑的第三熱節氣。在節氣排列順序上，處暑在立秋之後，秋季第二個節氣“處暑”（末暑）才出暑。二十四節氣有“三暑”（小暑、大暑、處暑），“三暑”中間還夾一個“立秋”節氣，立秋之後才是處暑（末暑）。“三暑”與“三伏”均代表高温酷熱天氣，“三伏天”涉及小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣。在二十四節氣中，暑天比較長。

立秋意味着降水、濕度等，處於一年中的轉折點，趨於減少或下降。從立秋開始，陽氣漸收，萬物內斂。立秋與立春、立夏、立冬並稱“四立”，也是古時“四時八節”之一。秋天是禾穀成熟、收穫的季節。立秋時，古時民間有祭祀土神，慶祝豐收的習俗， “咬秋”等習俗。

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處暑是二十四節氣的一種，進入處暑就代表夏天的暑氣已經開始逐漸消退。此外，中國也有「處暑寒來」的諺語。

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冬至節、亞歲，二十四節氣之第二十二個節氣、八大天象類節氣之一，與夏至相反。冬至日是北半球一年中白晝最短之日，冬至一般都在西曆12月21日或12月22日，北斗的斗柄指向子，太陽位於黃經270°，農曆用冬至所在月來定義十一月。

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冬至節、亞歲，二十四節氣之第二十二個節氣、八大天象類節氣之一，與夏至相反。冬至日是北半球一年中白晝最短之日，冬至一般都在西曆12月21日或12月22日，北斗的斗柄指向子，太陽位於黃經270°，農曆用冬至所在月來定義十一月。

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春分

（二十四節氣之一）

春分，是二十四節氣之一，春季第四個節氣。鬥指卯，太陽黃經達0°，於每年公曆3月19-22日交節。春分的“分”有兩個含義，一是“季節平分”，傳統以立春到立夏之間為春季，而春分日正處於兩個節氣之中，正好平分了春季；另一含義是“晝夜平分”，在春分這天，太陽直射赤道，晝夜等長，各為12小時。春分的氣候特點是天氣温暖、陽光明媚。

春分在天文學上有重要意義，春分這天太陽直射赤道，南北半球晝夜平分，自這天以後太陽直射位置由赤道繼續向北半球推移，北半球各地白晝開始長於黑夜，南半球與之相反。在氣候上，也有比較明顯的特徵，春分後中國除青藏高原、東北地區、西北地區和華北地區北部外均進入了明媚的春天。在這時節，中國民間有放風箏、吃春菜、立蛋等風俗。

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小滿，是二十四节气之一，每年5月20-22日之间，斗指巳，太阳到达黄经60°时开始。 《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物至于此小得盈满。” 这时北方夏熟作物子粒逐渐饱满，早稻開始結穗，在禾稻上始見小粒的穀實、滿滿的，南方进入夏收夏种季节。

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大寒，是二十四節氣中的最後一個節氣，大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個輪迴。

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大家聽過「秋分」沒有？它是中國二十四節氣之中的第十五個節氣，亦是秋季的第四個節氣，代表秋季剛好過了一半，跟春分相對。秋分過後的降雨量通常也不會太高，但氣溫可能會隨着秋雨而
下降。

在秋分這天，中國每個地區吃的食物都大有不同。例如在岭南，客家人有吃秋菜的習俗；在北京，秋分有吃芋餅的習慣。秋分也有當做的食物，當中包括紅柿、柚子和龍眼。除此之外，秋分也要注重養生，有一位中醫師曾經指出，2023年罹患新冠肺炎的患者劇增。因新冠肺炎是屬於溫病型感冒，導致肺氣乾燥，因此，今年秋分保健將是重要的調理關鍵。

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霜降，是二十節氣的其中之一，公曆10月23日，霜降節氣含有天氣寒冷，秋季最後一個節氣也意味着冬天即將開始。霜降要防止感冒，喝薑茶來保暖，還會吃栗子和芥菜這是霜降的傳統習俗。

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大雪，是二十四節氣中的第20個節氣，冬季的第三個節氣。鬥指壬，太陽到達黃經255度，交節時間為每年公曆12月6-8日。大雪節氣是干支歷子月的起始，標誌着仲冬時節正式開始。大雪是反映氣候特徵的一個節氣，大雪節氣的特點是氣温顯著下降、降水量增多。
「大雪」這個節氣真的很冷啊🥶！大家記住穿多點衣服👕啊！

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芒種，是二十四節氣之第九個節氣，夏季的第三個節氣，干支歷午月的起始。鬥指巳，太陽黃經達75°，於每年公曆6月5-7日交節。“芒種”含義是“有芒之穀類作物可種，過此即失效”。這個時節氣温顯著升高、雨量充沛、空氣濕度大，適宜晚稻等穀類作物種植。農事耕種以“芒種”這節氣為界，過此之後種植成活率就越來越低。它是古代農耕文化對於節令的反映。[12][6][1][21]

芒種節氣在農耕上有着相當重要的意義。農曆書説：“鬥指巳為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。”意思是講，芒種節氣適合種植有芒的穀類作物；其也是種植農作物時機的分界點，過此即失效。民諺“芒種不種，再種無用”講的就是這個道理。芒種是一個耕種忙碌的節氣，民間也稱其為“忙種”。這個時節，正是南方種稻與北方收麥之時。

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冬至日該日，北半球黑夜是最辰而白晝最短。冬至是全年日照最短、黑夜時間最長。天氣是秋秋涼涼的。冬至會一家人一起做節，冬至會吃湯圓代表一家人團團圓圓。媽媽說：「吃湯圓了！」我說：「好，我來了！等等我才開始吃！」

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寒露，是二十四節氣之第十七個節氣，秋季的第五個節氣。寒露是一個反映氣候變化特徵的節氣。進入寒露，時有冷空氣南下，晝夜温差較大，並且秋燥明顯。