# data[].attributes.body
TEMA: SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN LOS ADOLESCENTES

TITULO: Adolescencia y trastornos psicológicos.

TESIS: La presión social afecta de manera negativa a los jóvenes, perjudicando su salud mental y estado emocional.

La adolescencia es una edad esencial para el desarrollo de hábitos sociales y emocionales de los jóvenes, esto es importante para el bienestar mental. Algunos de estos son: adoptar hábitos saludables, horarios de descanso, realizar rutinas de ejercicio constantemente, mantener relaciones interpersonales sanas, desarrollar habilidades para poder resolver problemas y salir de situaciones difíciles y aprender a controlar las emociones, para esto es importante contar con un entorno favorable de protección y estabilidad. (Gomez, 2021)

Factores que afectan la salud mental

1.      Presión social

2.      Exploración de su identidad

3.      Influencia de los medios de comunicación

4.      Normas de género

5.      Calidad de vida

6.      Relaciones interpersonales

Otros de los factores que pueden afectar la salud mental en la adolescencia es la violencia sexual o de intimidación, una educación muy estricta o represiva por parte de los padres y problemas socioeconómicos.

Trastornos emocionales: Los trastornos de ansiedad y depresión son los más frecuentes en los adolescentes mayores entre 15 a 19 años, estos trastornos pueden presentarse como ataques de pánico, preocupaciones excesivas y cambios inesperados en el estado de ánimo.

Trastornos de comportamiento: Los trastornos de comportamiento se presentan mayormente en los adolescentes menores entre 10 a 14 años. El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) tiene como características la falta de atención en actividades y un exceso de actividad sin medir consecuencias y el trastorno disocial que se caracteriza por un comportamiento destructivo o desafiante estos son trastornos del comportamiento que pueden afectar la vida académica o pueden dar lugar a comportamientos delictivos.

Trastornos de la conducta alimentaria: La anorexia y bulimia-nerviosa son parte de los trastornos de conducta alimentaria que suelen presentarse en la adolescencia con comportamientos alimentarios anormales, preocupación por los alimentos y en la mayoría de los casos por el peso o por la preocupación de la figura corporal. La anorexia puede provocar la muerte temprana por complicaciones medicas o el suicidio y tiene una mortalidad superior a la de otro trastorno mental

Fuentes de estrés en los adolescentes: La mayoría de los adolescentes perciben una mayor cantidad de estrés cuando se enfrentan a situaciones que les parecen difíciles, peligrosas o dolorosas y no se creen capaces de enfrentarlas. Algunas de las fuentes de estrés son:

·         Frustraciones en el colegio

·         Pensamientos negativos sobre si mismos

·         Cambios en su forma física

·         Problemas con sus amistades

·         Vivir en un ambiente inestable

·         Problemas familiares

·         Muerte de un ser querido

·         Tener expectativas muy altas

·         Problemas financieros

El estrés mal manejado puede llevar a la ansiedad, conductas agresivas, el retraimiento, enfermedades físicas o destrezas inadecuadas.

Para terminar se debe tomar más en cuenta la salud mental no solo en los adolescentes sino también en todas las personas para el bienestar de todo su cuerpo, ya que ayuda a un mejor desarrollo intelectual, emocional y físico lo cual hará que en el futuro sean personas capaces de resolver cualquier problema o situación de dificultad que atraviesen a lo largo de su camino, sin estancarse ni privarse de correr nuevos riesgos.

REFERENCIAS:

OMS. (13 de mayo de 2022). Organizacion Mundial de la Salud. Obtenido de https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19

Viana. (11 de enero de 2021). Viana psicologa. Obtenido de https://www.vianapsicologia.com/inteligencia-emocional-y-sus-beneficios/#:~:text=%2DNos%20permite%20tomar%20conciencia%20de,las%20emociones%20de%20otras%20personas.

# data[].attributes.body
TEMA: SALUD MENTAL Y EMOCIONAL EN LOS ADOLESCENTES

TITULO: Adolescencia y trastornos psicológicos.

TESIS: La presión social afecta de manera negativa a los jóvenes, perjudicando su salud mental y estado emocional.

INTRODUCCIÓN. –

La salud mental y emocional en los adolescentes es un tema al cual se le debe tomar gran importancia ya que la adolescencia es una edad complicada, llena de cambios, tanto físicos como emocionales. La mayoría de los trastornos emocionales tienen su origen durante la adolescencia, esta es una edad de mucha vulnerabilidad ya que los jóvenes se están descubriendo a si mismos, explorando su entorno y generando relaciones interpersonales.

DESARROLLO. –

La adolescencia es una edad esencial para el desarrollo de hábitos sociales y emocionales de los jóvenes, esto es importante para el bienestar mental. Algunos de estos son: adoptar hábitos saludables, horarios de descanso, realizar rutinas de ejercicio constantemente, mantener relaciones interpersonales sanas, desarrollar habilidades para poder resolver problemas y salir de situaciones difíciles y aprender a controlar las emociones, para esto es importante contar con un entorno favorable de protección y estabilidad. (Gomez, 2021)

Factores que afectan la salud mental

1.      Presión social

2.      Exploración de su identidad

3.      Influencia de los medios de comunicación

4.      Normas de género

5.      Calidad de vida

6.      Relaciones interpersonales

Otros de los factores que pueden afectar la salud mental en la adolescencia es la violencia sexual o de intimidación, una educación muy estricta o represiva por parte de los padres y problemas socioeconómicos.

Trastornos emocionales: Los trastornos de ansiedad y depresión son los más frecuentes en los adolescentes mayores entre 15 a 19 años, estos trastornos pueden presentarse como ataques de pánico, preocupaciones excesivas y cambios inesperados en el estado de ánimo.

Trastornos de comportamiento: Los trastornos de comportamiento se presentan mayormente en los adolescentes menores entre 10 a 14 años. El TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad) tiene como características la falta de atención en actividades y un exceso de actividad sin medir consecuencias y el trastorno disocial que se caracteriza por un comportamiento destructivo o desafiante estos son trastornos del comportamiento que pueden afectar la vida académica o pueden dar lugar a comportamientos delictivos.

Trastornos de la conducta alimentaria: La anorexia y bulimia-nerviosa son parte de los trastornos de conducta alimentaria que suelen presentarse en la adolescencia con comportamientos alimentarios anormales, preocupación por los alimentos y en la mayoría de los casos por el peso o por la preocupación de la figura corporal. La anorexia puede provocar la muerte temprana por complicaciones medicas o el suicidio y tiene una mortalidad superior a la de otro trastorno mental

Fuentes de estrés en los adolescentes: La mayoría de los adolescentes perciben una mayor cantidad de estrés cuando se enfrentan a situaciones que les parecen difíciles, peligrosas o dolorosas y no se creen capaces de enfrentarlas. Algunas de las fuentes de estrés son:

·         Frustraciones en el colegio

·         Pensamientos negativos sobre si mismos

·         Cambios en su forma física

·         Problemas con sus amistades

·         Vivir en un ambiente inestable

·         Problemas familiares

·         Muerte de un ser querido

·         Tener expectativas muy altas

·         Problemas financieros

El estrés mal manejado puede llevar a la ansiedad, conductas agresivas, el retraimiento, enfermedades físicas o destrezas inadecuadas.

CONCLUSION. -

Para terminar, se debe tomar más en cuenta la salud mental no solo en los adolescentes sino también en todas las personas para el bienestar de todo su cuerpo, ya que ayuda a un mejor desarrollo intelectual, emocional y físico lo cual hará que en el futuro sean personas capaces de resolver cualquier problema o situación de dificultad que atraviesen a lo largo de su camino, sin estancarse ni privarse de correr nuevos riesgos.

REFERENCIAS:

OMS. (13 de mayo de 2022). Organizacion Mundial de la Salud. Obtenido de https://www.who.int/es/news-room/questions-and-answers/item/coronavirus-disease-covid-19

Viana. (11 de enero de 2021). Viana psicologa. Obtenido de https://www.vianapsicologia.com/inteligencia-emocional-y-sus-beneficios/#:~:text=%2DNos%20permite%20tomar%20conciencia%20de,las%20emociones%20de%20otras%20personas.