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Un estudio publicado por La Mente es Maravillosa señala que el uso excesivo de pantallas a edades tempranas no solo afecta el desarrollo de habilidades cognitivas y motoras, sino también el estado de ánimo de los niños, haciéndolos más propensos a la depresión y la ansiedad. Esta situación se agrava con el tiempo, ya que la dependencia de pantallas en su niñez afecta la manera en que interactúan en su entorno. Los niños que crecen acostumbrados a un mundo digitalizado suelen percibir la vida real como menos estimulante y más complicada, lo cual intensifica su tendencia a retroceder socialmente y experimentar tristeza y frustración en el mundo físico​

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El artículo explora cómo durante la pandemia aumentó el tiempo de pantalla en niños y adolescentes debido a la educación en línea y restricciones de actividades al aire libre, generando preocupaciones sobre efectos negativos en la salud mental, física y en el sueño de los menores, también citando problemas como el sedentarismo y el impacto en el desarrollo social. Además, resalta que el acceso constante a dispositivos puede contribuir a problemas de salud mental, como ansiedad y estrés. Los expertos sugieren un uso equilibrado y el establecimiento de límites para mitigar estos efectos negativos.

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La noticia de la ONU destaca que la pandemia de COVID-19 ha exacerbado el acoso en línea y la violencia contra niños y adolescentes, especialmente entre los grupos más vulnerables. Además, se menciona que el acceso desigual a la tecnología agrava la situación, ya que muchos niños en zonas desfavorecidas no tienen acceso a la educación en línea ni a herramientas que les permitan navegar de manera segura en el espacio digital. La ONU subraya la importancia de proporcionar un entorno seguro y accesible para todos los niños, donde puedan beneficiarse de la tecnología sin ser víctimas de violencia o acoso

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El artículo destaca la creciente preocupación por el ciberacoso, especialmente entre los jóvenes, y el impacto devastador que puede tener en su salud mental. Se menciona que el suicidio es una de las principales causas de muerte entre los adolescentes, subrayando la necesidad de una intervención más efectiva para proteger a los menores de la violencia en línea.

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El artículo menciona que los niños y adolescentes son cada vez más vulnerables al acoso en línea, y que es esencial que los padres y educadores se involucren para abordar esta problemática. Se enfatiza la necesidad de campañas de concientización y políticas más efectivas para proteger a los menores en el entorno digital.

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El siguiente articulo da una breve introducción a la sobreexposición digital a la que se exponen lo jóvenes y niños. Además hace referencia a la responsabilidad que tenemos los mayores a la hora de publicar información en las redes sociales. Es interesante cómo se plantea la idea de que se puede postear y la consecuencia que trae ese tipo de divulgación de información personal. Agrego que trae un concepto que puede empezar a replicarse en estos discursos que es el de extimidad, muy útil a la hora de hablar sobre redes y posteos.

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Este resumen sirve para ubicarnos y brindarnos un estado acerca de las infancias en el mundo digital. Si bien puede estar desactualizado por su año de publicación, 2017, hay situaciones reflejadas en el informe que se mantienen o pueden que se hayan incrementado.

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El primer teléfono de su hijo:
¿Ellos están preparados? ¿Está usted preparado?

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Breve cuestionario dirigido a madres, padres donde al responder las 10 preguntas se tendrá una respuesta o intento de acercamiento si se está preparado para ese momento. Parecería fácil que con 10 preguntas se puede resolver esa problemática, considero que el cuestionario apunta más a la reflexión y repensar ciertas situaciones. Este cuestionario puede ser una pieza más que se sume a la hora de trabajar la cuestión: Ya es tiempo de darle un teléfono a mi hijx?

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Parenting in the digital age brings new challenges. Use the expert tips and tools below to create the online and entertainment experience that is right for your family.

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Es inevitable al hablar de consumo digital en las infancias y adolescencias sin remitir al papel que cumplen los padres. Un rol con mucho peso y poder de decisión, este punteo con consejos son útiles aunque puede que también pongan en tensión su acción. Se sigue manteniendo el punto central acerca de los hábitos en los niños con las pantallas. De aquí se toma el link del cuestionario a continuación.

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​​En estos tiempos que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Los padres juegan un papel importante en la enseñanza de estas destrezas.

Consejos de la AAP para ayudar a las familias a navegar el siempre cambiante panorama digital

Cree su propio plan para el consumo mediático de su familia. ​El consumo mediático debe hacerse de acuerdo con los valores y el estilo de crianza de su familia. Cuando el consumo mediático se hace reflexivamente y de forma adecuada, puede mejorar la vida diaria. Pero, cuando se hace sin pensarlo mucho y de forma inadecuada, puede reemplazar actividades importantes, tales como la interacción o relaciones personales, el tiempo para la familia, el juego al aire libe, el ejercicio y el tiempo de inactividad para estar desconectado y para dormir. Cree su plan en HealthyChildren.org/MediaUsePlan/es.

Lidie con el mundo mediático como lo haría con cualquier otro entorno en la vida de su niño. Las mismas pautas de la crianza se aplican en ambos, el mundo real y el medio virtual. Fije límites; los niños los esperan y los necesitan. Conozca a los amigos de sus niños, tanto en línea como fuera de esta. Sepa qué plataformas, software y aplicaciones están utilizando sus niños, qué lugares visitan en la red y qué hacen sus niños cuando están en línea.

Fije límites y anímelos a tomar tiempo de recreo. El uso de la tecnología, como el resto de las actividades, debe tener límites razonables . El juego no estructurado y fuera del mundo digital estimula la creatividad . Haga del tiempo libre de dispositivos digitales una prioridad diaria, especialmente para los niños muy jóvenes.

Ver pantallas no debe ser siempre ​una actividad solitaria. Ver​ juntos, jugar juntos y participar con sus niños en las actividades que realizan con sus pantallas fomenta las interacciones sociales, el aprendizaje y estrecha lazos. Juegue videojuegos con sus ​niños. Es una buena forma de mostrarles un buen espíritu deportivo y las normas de un buen juego. Vea un programa con ellos; tendrá la oportunidad de compartir sus propias experiencias y perspectivas de la vida, así como darles consejos. No se limite solo a supervisar el tiempo que pasan en línea, sino que participe con ellos para que se pueda enterar de lo que están haciendo y ser parte de sus actividades.​

Sea un buen ejemplo. Enseñe y sea un buen ejemplo de amabilidad y de buenos modales en línea. Y, debido a que los niños son grandes imitadores, limite su propio uso mediático. De hecho, usted estará más disponible y conectado con sus niños si está interactuando, abrazando y jugando con ellos en lugar de estar embelesados frente a la pantalla.

Sepa el valor de la comunicación frente a frente. Los niños más pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bilateral. La práctica de hablar de acá para allá (recíprocamente) con su niño es crítica para el desarrollo del lenguaje​. Las conversaciones pueden ser frente a frente, o si es necesario, por chat de video, cuando un padre tiene que viajar o con un abuelo que vive lejos. Los estudios de investigación han demostrado que la comunicación bilateral mejora las destrezas del lenguaje -mucho más que el escuchar pasivamente o la interacción unilateral con la pantalla.

Limite el uso de medios digitales de los miembros más jóvenes de la familia. No permita que los niños pequeños y menores de 18 a 24 meses usen medios digitales con excepción de video llamadas (chats de video). Vea los medios digitales juntos con niños entre 18 y 24 meses de edad porque ellos aprenden cuando los miran y hablan con usted. Limite el uso de pantallas de los niños en edad preescolar, entre 2 y 5 años, a sólo una hora al día de programación de alta calidad.​ Vea los programas juntos con los niños pequeños tanto como pueda. Los niños pequeños aprenden más de las experiencias reales que de lo que aprenden en una pantalla. Así que si, Enrique (el de Plaza Sésamo) le enseña la letra D, usted puede repetir esto más tarde cuando esté cenando o pasando tiempo con su niño.​ Consulte: Hábitos saludables para el consumo mediático de los bebés y los niños pequeños​.

Cree zonas libres de tecnología. Mantenga las comidas en familia​ y otras reuniones sociales, así como las habitaciones de los niños, libres de pantallas. Apague la televisión si no la está viendo ya que el ruido de fondo puede interferir con el tiempo que esta pasando frente a frente con sus niños. Recargue los dispositivos durante la noche -fuera de las habitaciones para ayudarle a los niños a evitar la tentación de usarlos cuando deben de estar durmiendo. Estos cambios fomentan el tiempo en familia, hábitos alimentarios más saludables y mejor sueño.​

No utilice la tecnología como un pacificador (chupete) emocional. Los medios digitales pueden ser muy eficaces para mantener a los niños calmados y callados, pero no debe ser la única forma que utilicen para aprender a calmarse. Se les debe enseñar a los niños a cómo identificar y controlar las emociones fuertes, ocurrírseles actividades para controlar el aburrimiento, o para calmarse usando técnicas de respiración, a hablar de maneras para solucionar problemas, y encontrar otras estrategias para canalizar las emociones.

Aplicaciones para niños - haga SU propia​ investigación. Más de 80.000 aplicaciones se etiquetan como educativas, pero pocos estudios de investigación han revelado su valor real. Los productos que se promocionan como "interactivos" deben requerir más que "pulsar y tocar el panel táctil". Revise las opiniones de organizaciones como Common Sense Media en inglés (Productos mediáticos que tienen sentido) - para leer las reseñas sobre las aplicaciones apropiadas para cada edad, juegos y programas para que lo guíen en el momento de elegir los mejores productos para sus niños.

No es problema que su adolescente esté en línea. Las relaciones en línea son parte del desarrollo de un adolescente típico. Las redes sociales pueden ayudar a los adolescentes a explorar y descubrir más sobre sí mismos y a identificar su lugar en el mundo de los adultos. Sólo cerciórese de que su adolescente se comporta de manera apropiada en el mundo real y en línea. A muchos adolescentes se les debe recordar que las configuraciones de las plataformas de privacidad realmente no hacen "privado" el contenido y que las imágenes, pensamientos y comportamientos que los adolescentes comunican en línea pasan a ser parte de su huella digital de manera permanente. Mantenga la comunicación abierta y hágales saber que cuentan con usted si tienen preguntas o inquietudes.

Adviértales​ a los ​ niños sobre la importancia de la privacidad y los peligros de los depredadores y de la práctica del "sexteo". Los adolescentes deben saber que una vez que algun contenido es compartido con otros, no podrán borrarlo o deshacerse de él por completo. Esto incluye enviar mensajes de texto con imágenes indebidas. Deben también estar enterados sobre la forma de configurar las opciones de privacidad, y se les debe advertir que los depredadores sexuales con frecuencia usan las redes sociales, los salones de chat, correos electrónicos y juegos en línea para contactar y explotar a los niños.

Recuerde: Los niños siempre serán niños. Los niños cometerán errores usando los medios digitales. Intente lidiar con los errores con empatía y haga que el error se convierta en una lección aprendida. Pero algunas indiscreciones, tales como "sexteo" (envío de contenido erótico), hostigamiento , o enviar imágenes haciéndose daño a sí mismos, pueden ser señales de alerta que indican problemas futuros. Los padres deben echar una mirada más atenta a los comportamientos de sus niños y, si es necesario, conseguir el apoyo de un profesional, incluyendo el de su pediatra.

Los medios y los dispositivos digitales son una parte integral de nuestro mundo de hoy. Las ventajas de estos dispositivos, si se utilizan de manera moderada y apropiada, pueden ser grandes. Pero, los estudios de investigación han revelado que pasar tiempo frente a frente con la familia, los amigos y los profesores cumple una función fundamental en promover el aprendizaje y el desarrollo saludable de los niños. Mantenga contacto frente a frente y no se pierda detrás de una corriente de contenido mediático y de la tecnología.
Nota del editor: Estos consejos fueron escritos con información de dos políticas de la AAP: "El consumo mediático en los niños en edad escolar y adolescentes" y "Los medios de comunicación y las mentes jóvenes", y el informe técnico titulado: "Los niños y los adolescentes y los medios digitales", que serán publicados en el número de noviembre de 2016 de Pediatrics. También fueron extractadas de los resultados del simposio patrocinado por la AAP: Creciendo en la era digital: simposio de investigación sobre los medios de comunicación", donde expertos en los medios de comunicación, investigadores y pediatras se reunieron en el 2015 para abordar nuevos adelantos en la investigación sobre el impacto de los medios digitales en los niños.

Información adicional:

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Los niños y la tecnología: consejos para los padres en la era digital

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​En estos tiempos que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Los padres juegan un papel importante en la enseñanza de estas destrezas.

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Palabras clave: adolescencia; salud digitad; salud del adolescente.

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Breve informe apuntado a la adolescencia dónde se habla de establecer un bienestar digital. Pocas veces al hablar de las tics se omite mencionar un pilar como la salud, este tipo de informes pueden ayudarnos a ubicar las diferentes ramificaciones que surgen ante una problemática mundial.