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bañarme

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lavándome la cara

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salir a caminar al parque

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Arreglarme

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Usar ropa que me gusta

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Arreglarme el pelo

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Hacer actividades que pueda disfrutar

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Darme palabras de ánimo

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“Tener metas “ para mí es una manera de combatir contra la depresión, al tener un una meta te estás poniendo un reto.

Cuidas de tu salud mental para lograrlo.

- Goreti Joseline Coronel Carrillo

:)

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Maquillándome

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hacer ejercicio, para sentirme bien conmigo

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Comiendo, durmiendo, patinando