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La resiliencia académica se entiende como “la capacidad de los estudiantes para sobreponerse con éxito a la adversidad, el estrés o la presión que surge en contextos educativos, manteniendo un rendimiento positivo y continuando con su trayectoria de aprendizaje” (Martin & Marsh, 2006).

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La resiliencia académica se entiende como “la capacidad de los estudiantes para sobreponerse con éxito a la adversidad, el estrés o la presión que surge en contextos educativos, manteniendo un rendimiento positivo y continuando con su trayectoria de aprendizaje” (Martin & Marsh, 2006).

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Adaptación → Ajustarse a nuevas demandas o cambios en el entorno escolar o universitario.

Perseverancia → Mantener el esfuerzo y la motivación a pesar de los obstáculos.

Autoregulación → Saber manejar emociones, frustración y estrés en situaciones de presión académica.

Apoyo social → Saber buscar y aceptar ayuda de docentes, compañeros o familia.

Aprendizaje de la experiencia → Transformar los errores o fracasos en oportunidades de mejora.

👉 En síntesis: La resiliencia académica es lo que permite a un estudiante no rendirse, aprender de las dificultades y salir fortalecido, alcanzando sus metas educativas a pesar de las circunstancias adversas.

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¿Qué es la resiliencia y cómo desarrollarla en la educación a distancia?