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Se basa en el presupuesto de que los seres humanos no nos hallamos trastornados por nuestros entornos infantiles o actuales sino que los seres humanos tenemos fuertes inclinaciones a trastornarnos consciente o inconscientemente, los cuales aprendemos normalmente de nuestras familias y cultura, las cambiamos por "deberías" y "tienes que“.

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Estos pensamientos de auto-condena se apoyan y mantienen a través de afirmaciones negativas, absolutistas e ilógicas que las personas hacen de sí mismas una y otra vez.

El grupo ofrece a los participantes excelentes oportunidades para desafiar el pensamiento auto-destructivo y para practicar conductas diferentes.

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A= Acontecimientos, hechos o situaciones internas o externas.

B= Proceso de creencias (pensamientos, ideas, imágenes).

C= Consecuencias o resultados (conductas y emociones) funcionales o disfuncionales.

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Enseñar a los clientes a modificar sus emociones y conductas disfuncionales por otras más apropiadas y a manejar cualquier acontecimiento desafortunado que puede producirse en sus vidas.

Persigue proveer a los miembros del grupo con instrumentos para reducir o eliminar las emociones inadecuadas (como la depresión y la ansiedad) para que puedan vivir una vida más rica y más satisfactoria.

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La primera tarea consiste en mostrar a los miembros del grupo la forma en que éstos han creado su propia miseria.

Corresponde al terapeuta enseñar a los miembros del grupo a desafiar sus presupuestos y el modo de finalizar con el círculo vicioso del proceso de auto-valoración y auto-condena.

Enseñar a los miembros la forma de evitar ser víctimas de futuros pensamientos irracionales.

El terapeuta desafía el núcleo del pensamiento irracional de los clientes y les enseña a aplicar el pensamiento lógico para manejar los futuros problemas.

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La evaluación tiene un carácter continuo y busca identificar las creencias irracionales compartidas e individuales dentro del grupo.

Entrevista inicial grupal e individual breve.

Auto-registros y diarios emocionales.

Observación clínica en grupo.

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La estructura se adapta al formato grupal, manteniendo la filosofía de enseñar a desaprender creencias irracionales y reemplazarlas por creencias racionales.

Psicoeducación inicial.

Identificación compartida de creencias irracionales.

Disputa de creencias en grupo.

Reestructuración cognitiva colectiva.

Entrenamiento conductual.

Generalización y prevención de recaídas.

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1. Identificación de creencias irracionales.

2. Disputa de creencias irracionales.

3. Modelo ABC.

4. Ejercicios de imaginación racional-emotiva.

5. Autoinstrucciones racionales.

6. Dramatización/role playing.

7. Tareas para casa.

8. Exposición racional-emotiva.

9. Refuerzo social grupal.