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O FUTEBOL

Historia
Os chineses foram os primeiros a divertirem-se chutando bolas para dentro de balizas no século III a.C. e o jogo conhecido globalmente como futebol foi formalizado em Inglaterra no século XIX. Contudo, o predecessor de todos os jogos de bola de actualidade pode ser encontrado nas América s

Regras importantes
As regras básicas do futebol incluem a duração da partida, o número de jogadores, o uso das mãos, a regra do impedimento, faltas e cartões, e a marcação de gols.Uma partida tem dois tempos de 45 minutos, com 11 jogadores em cada equipe, e o árbitro é responsável por fazer cumprir as regras. O uso das mãos é proibido, exceto para o goleiro dentro da sua área, e a regra do impedimento visa evitar gols fáceis. Faltas podem resultar em cartões amarelos ou vermelhos, e um gol é marcado quando a bola ultrapassa a linha do gol.

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O FUTEBOL Historia Os chineses foram os primeiros a divertirem-se chutando bolas para dentro de balizas no século III a.C. e o jogo conhecido globalmente como futebol foi formalizado em Inglaterra no século XIX.

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O FUTEBOL

Historia
Os chineses foram os primeiros a divertirem-se chutando bolas para dentro de balizas no século III a.C. e o jogo conhecido globalmente como futebol foi formalizado em Inglaterra no século XIX. Contudo, o predecessor de todos os jogos de bola de actualidade pode ser encontrado nas América s

Regras importantes
As regras básicas do futebol incluem a duração da partida, o número de jogadores, o uso das mãos, a regra do impedimento, faltas e cartões, e a marcação de gols.Uma partida tem dois tempos de 45 minutos, com 11 jogadores em cada equipe, e o árbitro é responsável por fazer cumprir as regras. O uso das mãos é proibido, exceto para o goleiro dentro da sua área, e a regra do impedimento visa evitar gols fáceis. Faltas podem resultar em cartões amarelos ou vermelhos, e um gol é marcado quando a bola ultrapassa a linha do gol.

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O FUTEBOL Historia Os chineses foram os primeiros a divertirem-se chutando bolas para dentro de balizas no século III a.C. e o jogo conhecido globalmente como futebol foi formalizado em Inglaterra no século XIX.

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Exercício corporal como estilo de vida

Descrição da Modalidade

​Fitness é uma modalidade que engloba exercícios físicos voltados para a melhoria do condicionamento físico, saúde e bem-estar. As atividades podem incluir treinos aeróbicos, musculação, alongamento e exercícios funcionais, promovendo força, resistência, flexibilidade e qualidade de vida.

Junte-se a nós e transforme o seu corpo e sua mente

História de Fitness

A prática do fitness tem raízes antigas, com registros de atividades físicas na Grécia Antiga, onde o corpo era valorizado tanto por razões estéticas quanto de saúde e preparo para guerras. Durante o Império Romano, o exercício também era incentivado, especialmente entre soldados. Na Idade Média, o foco na atividade física diminuiu, mas voltou a ganhar força no Renascimento, com a valorização do corpo humano.

O conceito moderno de fitness começou a se desenvolver no século XX, especialmente após as Guerras Mundiais, com maior atenção à saúde pública e ao treinamento físico. Nas décadas de 1970 e 1980, houve um grande crescimento do fitness como estilo de vida, impulsionado por academias, vídeos de exercícios e figuras como Jane Fonda e Arnold Schwarzenegger. Desde então, a modalidade evoluiu, incorporando novas abordagens como o treino funcional, crossfit, pilates, e outras práticas voltadas para a saúde e bem-estar geral.

Regras Importantes

Uso adequado dos equipamentos;

Respeitar os limites do corpo;

Aquecimento e alongamento;

Hidratação e alimentação;

Roupa e calçado apropriados;

Higiene pessoal e dos equipamentos;

Respeito ao tempo e espaço dos outros;

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Exercício corporal como estilo de vida Descrição da Modalidade ​Fitness é uma modalidade que engloba exercícios físicos voltados para a melhoria do condicionamento físico, saúde e bem-estar. As atividades podem incluir treinos aeróbicos, musculação, alongamento e exercícios funcionais, promovendo força, resistência, flexibilidade e qualidade de vida.

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Colorido Abstrato Padrão e Formas Melhores Amigos Saudações Apresentação Divertida

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O tsunami é um fenómeno natural caracterizado por uma série de ondas gigantes que se formam, geralmente, após terremotos submarinhos, erupções vulcânicas ou deslizamentos de terra no fundo do oceano. Escolhi este tipo de risco pois acho bastante interessante.

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Nelson Mandela nasceu em 18 de julho de 1918, na aldeia de Mvezo, África do Sul. Estudou Direito e, jovem, já se envolveu em movimentos contra a segregação racial imposta pelo regime do apartheid,

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Hugo Mira, João Xarez, Daniel Alves e Diogo Oliveira 

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Hugo Mira, João Xarez, Daniel Alves e Diogo Oliveira 

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Os tsunamis são ondas gigantescas geradas por eventos sísmicos submarinos, como terremotos, deslizamentos de terra ou erupções vulcânicas. Estes fenômenos podem causar destruição massiva em áreas costeiras, como evidenciado pelo devastador tsunami de 2004 no Oceano Índico, que resultou em mais de

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Identificação do risco
Furacões e tornados são fenômenos meteorológicos intensos que demonstram o poder destrutivo da natureza. Os furacões se formam sobre oceanos quentes e podem durar dias, trazendo ventos fortes, chuvas intensas e grandes inundações. Já os tornados surgem em terra firme, com

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Em caso de incêndio florestal, o número de emergência a ligar em Portugal é o 112. Também pode ligar para o número nacional de proteção à floresta, 117, ou para o corpo de bombeiros da sua área.

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Bem-vindo à Emergências Radiológicas, seu serviço especializado em atendimento rápido e preciso para situações de urgência que envolvem exames de imagem. Contamos com uma equipe qualificada e equipamentos modernos para garantir diagnósticos confiáveis e ágeis, essenciais para o cuidado imediato do paciente.

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Furacões, tufões e ciclones: Tempestades tropicais intensas com ventos fortes e chuvas.
Natural Sim, furacões, tufões e ciclones são fenômenos naturais porque surgem a partir de processos atmosféricos e oceânicos normais da Terra, sem intervenção humana direta. Temperatura elevada da água do