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Se centra en mejorar la fuerza muscular, el equilibrio, la flexibilidad y la estabilidad postural, reduciendo el riesgo de caídas y fracturas. La exploración y evaluación fisioterapéutica incluye una evaluación integral del paciente, incluyendo su historia médica, exploración física, pruebas de equilibrio y fuerza muscular, y la evaluación de la postura.

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-Historia médica: Se pregunta al paciente sobre su historia de caídas, fracturas previas, condiciones médicas que puedan afectar a la osteoporosis, y el uso de medicamentos.

-Exploración física: Se evalúa la postura, rango de movimiento articular, fuerza muscular (especialmente de la espalda y las piernas), equilibrio y capacidad funcional.

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Se utilizan pruebas como el test de Tinetti, el test de la marcha o la prueba de equilibrio de un pie para evaluar la estabilidad y el riesgo de caídas.

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Se evalúa la fuerza de los músculos clave, como los de la espalda, los glúteos, los cuádriceps y los músculos del core, utilizando escalas de fuerza muscular o pruebas de resistencia.

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Se evalúa la capacidad del paciente para realizar actividades de la vida diaria, como levantarse de una silla, caminar, subir escaleras o realizar tareas que requieren fuerza o equilibrio.

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Evaluación de la marcha: Se evalúa la velocidad, la estabilidad y la coordinación de la marcha.

Evaluación de la capacidad para subir y bajar escaleras: Se evalúa la capacidad del paciente para subir y bajar escaleras con seguridad.

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Caídas previas: Se pregunta al paciente sobre las caídas previas y se evalúan los factores de riesgo asociados.

Condiciones médicas: Se evalúan las condiciones médicas que puedan aumentar el riesgo de osteoporosis, como la menopausia, la enfermedad de la tiroides o la enfermedad celíaca.

Uso de medicamentos: Se evalúa el uso de medicamentos que puedan afectar a la densidad ósea, como los corticosteroides.

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Densitometría ósea: También conocida como prueba DEXA, DXA o prueba de densidad ósea, es una radiografía de dosis baja que mide el calcio y otros minerales en los huesos. Los huesos que contienen más minerales son más densos y tienden a ser más fuertes y menos probables a quebrarse. La medición ayuda a mostrar la fortaleza y grosor (conocida como masa o densidad ósea) de los huesos.

Otros análisis: Se pueden realizar análisis de sangre para evaluar el calcio, la vitamina D y otras hormonas que puedan estar relacionadas con la osteoporosis, según MedlinePlus

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Se evalúa la flexibilidad articular, especialmente en la espalda, las rodillas y los tobillos.

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Se evalúa la alineación corporal, buscando desviaciones posturales que puedan contribuir a la debilidad muscular o al aumento del riesgo de caídas.

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Los resultados de la puntuación T pueden ser:

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Los resultados de la puntuación T pueden ser:

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Puntuación T de -1.0 o más alta: Se considera densidad ósea normal

Puntuación T de entre -1.0 y -2.4: Significa que tiene una densidad ósea baja (osteopenia) y que puede estar en riesgo de osteoporosis

Puntuación T de -2.5 o menos: Significa que probablemente tiene osteoporosis