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건강한 재료를 다양하게~

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건강한 재료를 다양하게~

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우리 먹거리 농산물을 활용한 겉절이와 부추 무침.
로컬푸드 매장에서 구매한 채소는 신선도가 남날라 더 좋아요.

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신선한 우리농산물로 채소찜~~

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신선한 우리농산물로 채소찜~~

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#먹콕챌린지
#우리농식품

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뿌리채소로 건강지키기^^

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뿌리채소로 건강지키기^^

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지역농산물도 이용하고 우리 가족 건강도 지키고~~

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지역농산물도 이용하고 우리 가족 건강도 지키고~~

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#먹콕챌린지
#농가살리기

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오잉~~~너무 맛있어요^^

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오잉~~~너무 맛있어요^^

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김치~~노노!! 금치 드세요~~

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김치~~노노!! 금치 드세요~~

# data[].attributes.headline
지역농산물 구매로 농가도 살리고 우리 건강도 지킴요~~

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지역농산물 구매로 농가도 살리고 우리 건강도 지킴요~~

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오늘은 무슨 반찬~ 개구리 반찬~~아니죠^^                            신선한 우리농산물로 만든 반찬~~

# data[].attributes.subject
오늘은 무슨 반찬~ 개구리 반찬~~아니죠^^                            신선한 우리농산물로 만든 반찬~~

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농가도 살리고 우리 건강도 살리고~~

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우리 농산물 구매로 농가살리기 동참 

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우리 농산물 구매로 농가살리기 동참 

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저녁 드시러 오세요~~

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저녁 드시러 오세요~~

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애호박을 썰고 들기름에 볶다가 파•마늘•새우젓을 넣고,
물 추가 붉은 고추 고명을 얹으면 완성

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우리 농산물을 이용한 건강에도 좋은 비빔밥완성~~

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우리 농산물을 이용한 건강에도 좋은 비빔밥완성~~

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한 그릇 드시러 오세요~~

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고구마 줄거리와 비오는 날 짝꿍인 호박전 입니다.

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고구마 줄거리와 비오는 날 짝꿍인 호박전 입니다.

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가지~가지~ 맛있는 파스타~ 매콤 쫄깃한 이색파스타드셔요

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가지~가지~ 맛있는 파스타~ 매콤 쫄깃한 이색파스타드셔요

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조리에 방법에 따라 식감이 좋은 가지로 변신~ 물컹한 식감을 싫어 하는 아이들도 잘먹어요^

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조리에 방법에 따라 식감이 좋은 가지로 변신~ 물컹한 식감을 싫어 하는 아이들도 잘먹어요^

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누가 호박을 못난이라 하였던가!!! 호박의 변신은 무죄입니다

# data[].attributes.subject
누가 호박을 못난이라 하였던가!!! 호박의 변신은 무죄입니다

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국물이 끝내줘요~~쌀쌀한 날씨 건강도 챙기고 우리농산물도 챙기고

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국물이 끝내줘요~~쌀쌀한 날씨 건강도 챙기고 우리농산물도 챙기고

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G마크인증 여울농산 버섯구매입니다.색다른버섯으로 오늘 저녁은 무슨 요리를~~뿅!!!

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G마크인증 여울농산 버섯구매입니다.색다른버섯으로 오늘 저녁은 무슨 요리를~~뿅!!!

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토종마을 토종배추로 맛있는 김장입니다~~ 역시 우리 농산물이 좋은 것이유~~

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토종마을 토종배추로 맛있는 김장입니다~~ 역시 우리 농산물이 좋은 것이유~~

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이것이 고기인가 버섯인가 그것이 궁금하도다~~~

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이것이 고기인가 버섯인가 그것이 궁금하도다~~~

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아스파라거스도 우리나라에서 재배되니 더욱~~꿀맛입니다

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아스파라거스도 우리나라에서 재배되니 더욱~~꿀맛입니다

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땀흘려 농사지은 알타리무김치~~오늘저녁은 수육 대령입니다

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땀흘려 농사지은 알타리무김치~~오늘저녁은 수육 대령입니다

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이른 김장입니다~~맛있는 갓김치로 건강한 겨울보내기~

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이른 김장입니다~~맛있는 갓김치로 건강한 겨울보내기~

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이게 먼일? 버섯에서 이런맛이^^맛도 좋고 건강에도 좋은 버섯전골입니다

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이게 먼일? 버섯에서 이런맛이^^맛도 좋고 건강에도 좋은 버섯전골입니다

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호박볶음 아이들도 어른들도 good~~

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호박볶음 아이들도 어른들도 good~~

# data[].attributes.headline
오늘은 밥먹기 싫은 날~~건강 샐러드로 한끼 뚝 딱!!!

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오늘은 밥먹기 싫은 날~~건강 샐러드로 한끼 뚝 딱!!!

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추워도 느무 추워진 요즘 따끈한 건새우 아욱된장국 한그릇하세요

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추워도 느무 추워진 요즘 따끈한 건새우 아욱된장국 한그릇하세요

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겨울에 맛있는 대파 듬뿍넣은 파개장~속이다 시원하다

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겨울에 맛있는 대파 듬뿍넣은 파개장~속이다 시원하다

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겨울무는 배 만큼 맛있네요~~ 

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겨울무는 배 만큼 맛있네요~~ 

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이게 뭘까요? 맛있는 귤쨈입니다.새콤달콤 모닝빵과 찰덕궁합

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이게 뭘까요? 맛있는 귤쨈입니다.새콤달콤 모닝빵과 찰덕궁합

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감자,당근,버섯,양파 채소 듬뿍 카래~

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감자,당근,버섯,양파 채소 듬뿍 카래~

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단호박 에그슬럿 들어는 봤는가? 단짠의 환상의 조합~

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단호박 에그슬럿 들어는 봤는가? 단짠의 환상의 조합~

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냉장고털이 샐러드 완성

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냉장고털이 샐러드 완성

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무항생제 달걀과 로컬매장에서 구입해온 상추로 맛있는 한끼~

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무항생제 달걀과 로컬매장에서 구입해온 상추로 맛있는 한끼~

# data[].attributes.headline
마켓경기에서 30%할인 받아 구매한 소불고기로 베이글 샌드위치 얌얌~

# data[].attributes.subject
마켓경기에서 30%할인 받아 구매한 소불고기로 베이글 샌드위치 얌얌~

# data[].attributes.headline
박나래의 복숭아 그릭요거트 성공~복숭아 씨 빼는 일이 보통이 아닌ㅠㅠ 두번은 못먹음^^

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박나래의 복숭아 그릭요거트 성공~복숭아 씨 빼는 일이 보통이 아닌ㅠㅠ 두번은 못먹음^^

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김장이 얼마 남지 않았는데 김치가 떨어졌어요~~ 맛있는 겨울 배추로 맛있는 겉절이완성

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김장이 얼마 남지 않았는데 김치가 떨어졌어요~~ 맛있는 겨울 배추로 맛있는 겉절이완성

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맛있는 깍뚜기로 뜨끈한 국밥 한그릇!!

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맛있는 깍뚜기로 뜨끈한 국밥 한그릇!!

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오늘 저녁은 계란후라이에 양푼이 비빔밥입니다~

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오늘 저녁은 계란후라이에 양푼이 비빔밥입니다~

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맛있는 묵은지와 한돈등갈비찜 대령이요~~ 오늘도 밥 두그릇 예약입니다

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맛있는 묵은지와 한돈등갈비찜 대령이요~~ 오늘도 밥 두그릇 예약입니다

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우리농산물 듬뿍!! 우리나라 재배 목이버섯으로 건강도 살리고 맛도 살리고 다라이 잡채 완성입니다^^

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우리농산물 듬뿍!! 우리나라 재배 목이버섯으로 건강도 살리고 맛도 살리고 다라이 잡채 완성입니다^^

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재래시장에서 우리농산물 구매 후  맛있는 반찬만들기 시작~~

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재래시장에서 우리농산물 구매 후  맛있는 반찬만들기 시작~~

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나는~~ 우리집 요리사!!! 얼마나 맛있게요~~

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나는~~ 우리집 요리사!!! 얼마나 맛있게요~~

# data[].attributes.headline
겨울배추로 맛있는 배추전으로 저녁 식탁이 따뜻해졌어요~~

# data[].attributes.subject
겨울배추로 맛있는 배추전으로 저녁 식탁이 따뜻해졌어요~~

# data[].attributes.headline
김장할때 수육이 빠질 수 없지유~~

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김장할때 수육이 빠질 수 없지유~~

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오늘은 구수한 두부 된장찌개로 한상입니다~

# data[].attributes.subject
오늘은 구수한 두부 된장찌개로 한상입니다~

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오늘은 냉장고 털이 반찬데이~~ 근데 느무~~ 맛있지요^^

# data[].attributes.subject
오늘은 냉장고 털이 반찬데이~~ 근데 느무~~ 맛있지요^^

# data[].attributes.headline
제철 시금치와 채소 듬뿍 김밥으로 한끼 뚝딱!!!이제 김밥 금지령입니다. 김밥 너무~많이먹어ㅠㅠ

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제철 시금치와 채소 듬뿍 김밥으로 한끼 뚝딱!!!이제 김밥 금지령입니다. 김밥 너무~많이먹어ㅠㅠ

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우리 남편이 오늘은 요리사!!  농촌마을에서  가져온 배추와 무로 막있는 김치 완성^^ 오늘은 수육에 막걸리다!!!

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우리 남편이 오늘은 요리사!!  농촌마을에서  가져온 배추와 무로 막있는 김치 완성^^ 오늘은 수육에 막걸리다!!!

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지금 제철인 과메기와 봄동으로 막걸리~~한잔~~우리집으로 모이세요!~!

# data[].attributes.subject
지금 제철인 과메기와 봄동으로 막걸리~~한잔~~우리집으로 모이세요!~!

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제철농산물로 만든 맛있고 영양높은 요리들이 식탁을 풍요롭게 만들었을 듯 싶네요. 

# data[].attributes.subject
제철농산물로 만든 맛있고 영양높은 요리들이 식탁을 풍요롭게 만들었을 듯 싶네요. 

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재료도 좋고 솜씨도 굿!!! 메뉴 아이디어 얻어갑니당.겨울식탁이 풍성해질듯요^^

# data[].attributes.subject
재료도 좋고 솜씨도 굿!!! 메뉴 아이디어 얻어갑니당.겨울식탁이 풍성해질듯요^^

# data[].attributes.headline
제철농산물을 이용한 다양한 요리 아이템~내일부터 저녁 메뉴 걱정 안해도 될듯요~~

# data[].attributes.subject
제철농산물을 이용한 다양한 요리 아이템~내일부터 저녁 메뉴 걱정 안해도 될듯요~~

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와~너무 잘 하셨어요...

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최고에요 제철농산물 맛좋고 영양듬뿍

# data[].attributes.subject
최고에요 제철농산물 맛좋고 영양듬뿍