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¡Bienvenidos!

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Les agradecemos su valiosa participación en el taller por último les pedimos nos  apoyen a contestar un breve cuestionario con el fin de proporcionarnos una retroalimentación con respecto al taller.

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Les agradecemos su valiosa participación en el taller por último les pedimos nos  apoyen a contestar un breve cuestionario con el fin de proporcionarnos una retroalimentación con respecto al taller.

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A continuación encontrarás diferentes material de apoyo sobre el tema del duelo, los tipos y como afrontarlo.

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Al ver las historias que subían mis ex-compañeros de la universidad que ellos finalmente se graduaron y yo no, al momento que ví a todos con sus biguerretes me sentí todo un fracaso, triste por no seguir en la escuela y frustración por querer entrar nuevamente a la escuela.

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Uno de mis tíos por parte de mi familia materna murió de cáncer de colón y recuerdo todavía que hicieron una junta familiar para darnos una mala noticia que ya tenía muy poco tiempo de vida. Un día que mi tío estuvo en el hospital no pude despedirme de él en ese momento de igual manera me sentí muy triste, devastada y depresiva, ya que mi tío era una persona muy alegre y divertida siempre nos sacaba una carcajada.

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Cuando mi papá murió, estaba enfermo de cáncer de colón, yo estaba muy triste por qué lo quería mucho. Yo lo afronte con el amor de mi esposo y tenía que cuidar a mis dos hijas chiquitas y recordar que mi papá me quiso mucho

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Uno de mis duelos más fuertes fue cuando falleció mi padre porque murió cuando yo era muy jóven, y me dejó con mucha tristeza y soledad, la manera en que lo pude enfrentar fue la gente que lo quería y lo admiraba, esa impresión me hizo creer y sentir que era un buen padre, eso calmó mi frustración de duelo.

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De joven les construí la casa a mis papás para que tuvieran una mejor comodidad y cuando termine la construcción mi madre me corrió, me tomo muchos años de aceptación y el único que me ayudó fue el haber conocido de Dios que sano mis heridas y me ayudó a perdonar a mi madre

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Mi segundo duelo más fuerte fue la perdida de mi amada madre porque ella me duró muchos años y se me hacía increíble dejarla ir cuando llegara el momento, pero cada vez que pasaba el tiempo yo miraba que mi madre se veía dichosa y contenta al ver a sus hijos y me ayude pensando que estaba llegando con dignidad a la meta final de la vida, y eso me ayudó en el dolor del duelo de la perdida de mi madre

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Cuando ya no pude volver a la escuela por un año.

Sentía desánimo, frustración y sentimiento de que no servía para hacer nada porque toda mi vida solo me había dedicado a la escuela , entonces no sabía que más hacer o de donde aferrarme para poder seguir adelante y construir un futuro bueno para mi, donde pudiera ser alguien . Cuando hubo oportunidad de retomar decidí aprovecharla para decidir razonadamente sobre qué camino académico iba a tomar , busque información y me acerque a personas que me orientaran al respecto, también empecé a pensar en que era lobque quería en el futuro.

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Cuando no encontraba trabajo y ha vivía sola con mi hermana y tenía que mantener los gastos que ocupabamos.

Frustración, enojo y decepción. Pensaba que no servía de mucho haber trabajado para estudiar si a la hora de buscar un empleo te despreciaban justo por el hecho de ser estudiante , porque eso implicaba que no tenías disponibilidad de tiempo y también te pagarían menos, y tampoco podías aspiraba a ningún trabajo donde estés más capacitado o puedas desempeñarse de mejor manera porque igual pedían ya tener un título profesional y yo aun no lo había conseguido porque el propósito de trabajar era justamente para poder terminar de estudiar. Finalmente encontré un trabajo donde donde me pagaban más o menos para poder llevar los gastos de mi casa y la Escuela y también dedicar tiempo a avanzar en los créditos de mis materias, es decir pude administrar mi tiempo y dinero ya sin descuidar algo por completo o dejarlo de lado.

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La pérdida que recuerdo es la de un tío, fue en un día especial porque fue en mi cumpleaños, sin embargo me paso aquello y me sentí preocupada porque no sabía que pasaría además de que me sentí triste por toda la situación, creo que lo que me ayudó a poco a poco sentirme mejor fue el constante acompañamiento de mi familia y que en ningún momento me dejaron sola

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Alguna vez cuando era más joven tuve una amiga muy linda, respetuosa y comprensiva, normalmente hablábamos mucho y nos apoyabamos en lo más que podíamos, sin embargo y por diferentes cuestiones de la vida comenzamos a alejarnos y al final dejar de hablarnos, después de un tiempo ella habló conmigo y mencionó que no sentía que pudiéramos ser amigas más, explicó sus razones y trate de hablar con ella por varios malentendidos, sin embargo no lo sintió así y no hubo más respuesta y al final en efecto nos dejamos de hablar permanentemente, el perderla fue muy duro para mí y triste, realmente llegué a llorar mucho, sin embargo traté de entender sus razones y las mías y poco a poco fui soltando lo que fue nuestra amistad.

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Me sentía en shock, no podía creer lo que pasó e intente bloquear lo que sentía ademas que quería que alguien de mis hijas o mi esposo estuviera conmigo y siempre pensé que si hubiéramos hecho algo mas por mi papá con mis hermanos, a lo mejor no estuviera conmigo y hasta ahorita prefiero no recordar ese momento, como escuchar canciones tristes que me traigan recuerdos.

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La muerte de mi padre es muy reciente y sigo sin poder creerlo porque siempre fue una persona muy activa y le gustaba siempre salir o viajar. Hasta cierto punto todos los hermanos sabíamos que en cualquier momento se podía ir mi padre porque su salud decayó rapidísimo y el no tener respuesta de los doctores y que nada de lo que le hacían en el seguro le funcionaba para que saliera adelante, nos fue preparando para ese momento, que aunque nos estuvimos mentalizando que pasaría muy rápido, se siente feo y lo extraño. Gracias a mi esposa y mis hijas que nunca me dejan solo trato de quedarme con recuerdos de felicidad y alegría con mi padre y no con sus momentos de dolor, porque recordarlo feliz me trae también felicidad

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Unos meses atrás tuve dos situaciones en donde tuve que separarme de una persona que regresó a su país. Me había encariñado porque pude aprender muchas de él, pero él no tenía más opción que regresar.

También perdí a mi perrito que había estado conmigo durante 17 años, y fue uno de los dolores más grandes que he experimentado.