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Salud mental en el trabajo:Tradicionalmente, la gestión de la seguridad y salud en el trabajo se ha establecido como prioridad empresarial. Esto incluye el cumplimiento de normas y procedimientos para la prevención de riesgos laborales centrados en la seguridad física. Sin embargo, la salud mental en el trabajo constituye un fenómeno cada vez más común en nuestras empresas y se extiende al aspecto subjetivo.La salud mental constituye un tema ampliamente debatido entre investigadores, académicos y empresarios a nivel internacional. Una adecuada política de prevención de riesgos psicosociales laborales debe incluir una adecuada estrategia de preservación de la salud mental de los trabajadores.

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Salud mental de los trabajadores

Es crucial cuidar la salud mental de los trabajadores, especialmente en tiempos de estrés o incertidumbre. ¿Hay algo específico en lo que necesites ayuda o informaciónLa salud mental de los trabajadores se refiere al estado psicológico y emocional de las personas en el lugar de trabajo. Incluye factores como el bienestar emocional, el manejo del estrés, la satisfacción laboral y la capacidad para enfrentar desafíos en el trabajo. Es importante promover un entorno laboral que fomente la salud mental y brinde apoyo a los empleados cuando lo necesiten.

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Qué es la salud mental?

La salud mental es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas. A veces, las personas experimentan una importante perturbación en este funcionamiento mental. Puede haber un trastorno mental cuando los patrones o cambios en el pensamiento, los sentimientos o el comportamiento causan angustia o alteran la capacidad de funcionamiento de una persona. Un trastorno de salud mental puede afectar tu capacidad para lo siguiente:

Mantener relaciones personales o familiares.

Funcionar en entornos sociales.

Desempeñarte en el trabajo o en la escuela.

Aprender a un nivel acorde a tu edad e inteligencia.

Participar en otras actividades importantes.

Las normas culturales y las expectativas sociales también desempeñan un papel en la definición de los trastornos de salud mental. No existe una medida estándar en todas las culturas para determinar si un comportamiento es normal ni cuándo se vuelve perturbador. Lo que puede ser normal en una sociedad puede ser motivo de preocupación en otra.

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La salud mental laboral puede definirse como un estado de bienestar que permite al empleado ser consciente de sus propias aptitudes, manejar el estrés inherente de su puesto o sitio de trabajo para mantener su productividad y así contribuir a la empresa, sin descuidar su propio desarrollo.

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salud mental de los trabajadores

La salud mental laboral puede definirse como un estado de bienestar que permite al empleado ser consciente de sus propias aptitudes, manejar el estrés inherente de su puesto o sitio de trabajo para mantener su productividad y así contribuir a la empresa, sin descuidar su propio desarrollo.

Sin embargo, una cultura organizacional deficiente puede propiciar la aparición de efectos negativos en el trabajador y en su salud mental laboral, entre ellos:

Incremento en la incidencia de enfermedades cardiovasculares

Trastornos músculo-esqueléticos

Depresión

Ansiedad

Estos factores pueden afectar el entorno social y económico del empleado, llevándolo a adquirir conductas no favorables de afrontamiento

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Se refiere al bienestar psicológico, emocional y social general de los empleados en el lugar de trabajo. Aparte de la salud física, empresarios y empleados también deben cuidar y dar prioridad a la salud mental en el lugar de trabajo, ya que ello conlleva diversos beneficios para la empresa, un mayor bienestar individual y formas sostenibles de lograr el éxito empresarial.