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Pasos que ocurren en la mente.

Estos nos permiten interrelacionarnos y entender el mundo que nos rodea.

No se dan por separado, se relacionan.

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Descripción del proceso: La percepción es un proceso psicológico cognitivo en el cual los seres humanos seleccionan, organizan e interpretan los estímulos, a fin de darle un significado a algo. De acuerdo con el Berkeley Well-Being Institute, la percepción realiza este proceso de organización para conformar una experiencia coherente.  En un contexto práctico, esta es una acción que interioriza información utilizada en el día a día. Sobre esta misma idea, la Universidad Central de Florida menciona que la percepción

conforma nuestras experiencias conscientes, lo cual afecta a la manera en que interactuamos con el entorno.

Ejemplo: Diversos estudiantes realizan un trabajo grupal. Se reúnen para intercambiar ideas y percpeciones a fin de realizar la tarea de forma satisfactoria. El ejercicio de un trabajo colaborativo ayudará a generar un espacio en el que diversas percepciones de vista convergen.

Contribución al desarrollo humano: Nos permite explorar entornos, reconocer patrones, distinguir entre objetos y personas y comprender relaciones espaciales y temporales. Podemos anticipar y responder a los cambios que nos rodean y tomar decisiones en base a ello para satisfacer metas y necesidades.

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Descripción del proceso: La atención es la capacidad de atender a un objetivo en particular, tenerlo en cuenta o en consideración. En este proceso cognitivo el cerebro filtra estímulos de acuerdo a la prioridad atribuida o relevancia, por medio de la concentración y actividad psíquica, con la finalidad de obtener un procesamiento más profundo de lo atendido. Puede variar de persona a persona en cuanto a la amplitud, intensidad, capacidad de oscilamiento y control.

Ejemplo: Durante la explicación de un profesor sobre un concepto importante algunos estudiantes utilizan su atención para procesar activamente la información, hacer conexiones con lo que ya saben y formular preguntas relevantes. Como resultado, generan una comprensión más sólida del tema y son más propensos a retener la información para aplicarla posteriormente.

Contribución al desarrollo humano: Desde la niñez, la capacidad de enfocarse en estímulos relevantes y filtrar distracciones es fundamental para el aprendizaje y la adquisición de habilidades cognitivas y sociales. Además, la capacidad de prestar atención a señales no verbales de los demás es fundamental para la empatía y las habilidades interpersonales.

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Descripción del proceso: Es todo lo que realizamos en nuestra mente para hablar, entender y usar palabras de manera útil.

Ejemplo: Un niño que está en proceso de aprender a leer. El desarrollo de este proceso le permitirá reconocer las letras, aprender el significado de ellas y formar palabras.

Contribución al desarrollo del ser humano: La contribución de este proceso es que nos permite comunicarnos, pensar críticamente, aprender y comprender el mundo que nos rodea.

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Descripción del proceso: Estado interno que nos impulsa a actuar y perseguir nuestras metas, estas pueden ser necesidades básicas, deseos personales o aspiraciones.

El psicólogo humanista Abraham Maslow, menciona que las personas buscan, inicialmente, satisfacer sus necesidades básicas (alimentación, descanso, etc.) y , posteriormente, aspiran a necesidades más elevadas como la creatividad y la autorrealización.

Ejemplo: Un estudiante que no quiere ir a clases, a pesar de todo va, pues sabe que necesita entender el tema nuevo para ampliar sus conocimientos.

Contribución al desarrollo del ser humano: Impulsa a las personas a superar obstáculos, alcanzar metas y buscar una mejora continua. La persona, al tener estos impulsos, logrará el crecimiento personal y el desarrollo de competencias y habilidades en su vida.

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Juan es un estudiante de medicina beneficiario de PRONABEC y, recientemente, ha suspendido un examen parcial de anatomía.

Juan está condicionado a mantener excelentes calificaciones o de lo contrario podría perder la beca. Afortunadamente, la universidad ha brindado la opción de rendir un examen sustitutorio. Por esta razón, Juan estudia arduamente previo al día del examen, para poder enfrentarse a este satisfactoriamente. Pese a los esfuerzos, se encuentra nervioso por elevar la calificación anterior y es consciente de las consecuencias de reprobar nuevamente. Sin embargo, intenta concentrarse y recordar lo estudiado.

Durante el examen, el profesor otorga una pausa para brindar indicaciones a la última pregunta. Juan atiende y toma apuntes, a fin de no olvidar ningún detalle. Aunque resuelve con gran facilidad el final del examen, los apuntes ayudaron a Juan a autorregular sus pensamientos y corregir errores previos en otras preguntas. Juan revisa detalladamente el examen, piensa en las largas horas que dedicó a prepararse y lo entrega.

Posteriormente, en la entrega de calificaciones, Juan recibe, sin sorpresa alguna, una aprobatoria y satisfactoria nota. A pesar de sentirse nervioso al inicio, su esfuerzo tuvo excelentes resultados.

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Descripción del proceso: El proceso de pensamiento se genera mediante la actividad intelectual a partir de todo lo que se trae a la realidad. Además, este proceso es asociativo, es decir, permite la comparación. Se desarrolla por la combinación de la maduración neuronal o genética y el ambiente en el que el individuo se desenvuelve (cultura). Este proceso de compone de diversos tipos como el proceso de pensamiento deductivo, inductivo, analítico, sistémico y crítico.

Ejemplo: A un estudiante de primaria que está aprendiendo a sumar, se le presenta un problema que implica sumar dos números de dos dígitos. El primer paso del proceso de pensamiento es la percepción del problema. Luego, el estudiante analiza el problema, identifica los números a sumar y considera las estrategias aprendidas en clase. Puede utilizar métodos como la descomposición de números, aquí se produce la fase de comprensión y planificación del pensamiento. Además, los errores forman parte del proceso de resolución de problemas. El estudiante necesita reflexionar sobre sus errores y corregirlos, lo que implica una fase de autorregulación del pensamiento.

Contribución al desarrollo humano: El proceso de pensamiento en la educación no solo impulsa el aprendizaje académico, sino también promueve el desarrollo humano, ya que fortalece habilidades cognitivas, emocionales y sociales necesarias para la vida.

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Descripción del proceso: Esta es la forma en la cual los seres humanos expresan, atienden, perciben y regulan sus emociones. En pocas palabras, la finalidad de este proceso es aprender a manejar tanto nuestras propias emociones como las emociones ajenas. De esta forma, se pueden construir relaciones saludables y empáticas. Este proceso es fundamental para el bienestar emocional y la adaptación social.

Ejemplo: Un estudiante con dificultades para entender el nuevo tema planteado en clase se siente frustrado durante toda la sesión. Sin embargo, el estudiante realiza una autorreflexión y reconoce esta emoción. Por esa razón, decide acercarse al profesor en busca de ayuda. Al recibir el apoyo del profesor y lograr comprender el tema, el estudiante experimenta una sensación de satisfacción. Este proceso implica la regulación de emociones en el aprendizaje.

Contribución al desarrollo del ser humano:

Relaciones interpersonales: Desarrolla la habilidad de comprender las emociones ajenas y actuar de forma empática al respecto, lo cual fomenta la comunicación efectiva y la construcción de vínculos positivos.

Bienestar emocional: Al aprender a reconocer, comprender y manejar nuestras emociones, promovemos la salud mental y el bienestar emocional. Además, desarrollamos la habilidad para lidiar con la ansiedad, el estrés, etc.

Autoconocimiento: Este proceso de comprender nuestras propias emociones ayuda a las personas a reconocer sus fortalezas y debilidades, lo cual facilita la toma de decisiones en base a aspiraciones y metas.

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Ana es una niña de 5 años que recibe terapias para mejorar su dicción. A raíz de esta situación, a Ana se le presentan algunas dificultades sociales durante las clases.

Ana siente miedo y angustia en los momentos de socialización con sus pares, lo cual provoca que esta sea forzada o incluso nula. Por esta razón, su terapeuta y especialista en la materia ha encontrado algunas estrategias para ayudar a Ana a adaptarse correctamente y a sentirse incluida.

En primer lugar, en cada clase, la maestra indica las palabras que le generan mayor dificultad y las repite en cada sesión para que logre recordarlas. Asimismo, para captar su atención, la maestra elimina cualquier tipo de distractor y permite únicamente material didáctico para las clases. Pese a los esfuerzos, en algunos momentos Ana siente enojo y frustración al equivocarse. Además, durante las sesiones suele aburrirse.

A fin de evitar estos inconvenientes, la terapeuta conversa con Ana y empatiza con sus emociones, al mostrarle que ella también se equivoca. Esto genera que Ana relacione el error a algo común. De igual manera, la terapeuta ha decidido premiar a Ana al finalizar cada sesión con una actividad de su agrado y ello la motiva a terminar satisfactoriamente.

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Descripción del proceso: Proceso cognitivo que permite la codificación, acumulación, encriptación y recuperación de experiencias pasadas. De acuerdo con Gazzaniaga (2014) existen diversos tipos de memoria. La memoria sensorial se refiere a aquella que persiste por pocos segundos o minutos y depende de los órganos sensoriales.  La memoria a corto plazo es una corta excitación de la sinapsis que almacena de forma limitada la información, en cuanto a tiempo y cantidad de elementos. La memoria de trabajo retiene y procesa información que contribuye al razonamiento. La memoria a largo plazo es un reforzamiento permanente de la sinapsis ya que guarda información de forma permanente y puede recuperarla. Sejias (2015) añade la memoria semántica, que ayuda a comprender el mundo y la memoria episódica, que recuerda experiencias puntuales.

Ejemplo: Un estudiante se inscribe a una clase de inglés. Para una mayor comprensión del idioma, utiliza estrategias como relacionar el nuevo vocabulario con experiencias personales o imágenes vívidas para codificar la información de manera más efectiva en la memoria a largo plazo.

Contribución al desarrollo humano:

La memoria nos permite recordar situaciones específicas. Ante una situación de riesgo, nuestra memoria permite generar un aviso con respecto a alguna experiencia previa, y de esta forma evitarla.

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Jorge es un niño de cinco años. Hace algunos meses, su familia decidió mudarse de su país natal, Guatemala, a Canadá. Fue un gran cambio para Jorge, pues tanto el idioma como la cultura eran distintos a los de su país. Sentía miedo por todo lo desconocido.

Una de las cosas que le aterraban era aprender un idioma nuevo. En el colegio se hablaba inglés, una lengua que él no conocía. Sin embargo, poco a poco, su oído se fue acostumbrando a los sonidos del idioma. Aprendió a reconocer el significado de ciertas palabras y, antes de que se diera cuenta, ya podía decir algunas frases en inglés. Esto no sólo le permitió participar más en clase, sino también comunicarse con sus compañeros y hacer amigos.

El cambio de país también expuso a Jorge a nuevas culturas. En el colegio estudiaban alumnos de orígenes diversos: asiáticos, latinos, norteamericanos, indios y europeos. Fue un cambio radical pasar de estudiar solo con niños de su país a interactuar con tantas culturas distintas. Por ejemplo, uno de los mayores choques culturales para Jorge fue enterarse de que no todas las religiones celebraban Navidad. Su percepción del mundo se estaba ampliando.

Pese a haber tenido un comienzo difícil, Jorge ahora se siente cómodo y feliz en su nuevo entorno. Se divierte tanto en el colegio con sus nuevos amigos, que siente que las horas se pasan volando (sus emociones influyen en su percepción del tiempo).

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Descripción del proceso: El ajuste es la capacidad de adaptarse, de forma efectiva, a las demandas y cambios en el entorno. Además, este proceso fomenta la autorregulación de las emociones, con la finalidad de generar un equilibrio tanto social como emocional.

Ejemplo: En una clase, el maestro menciona que se llevará a cabo un examen sorpresa. Uno de los alumnos presenta rasgos de estrés más fuertes que los demás, así que realiza unos ejercicios de respiración, a fin de disminuirlo. Al resolver y entregar el examen se siente tranquilo, el estresor ya no está presente y el estrés tampoco.

Contribución al desarrollo del ser humano: Este proceso contribuye a promover relaciones interpersonales saludables y bienestar emocional. Las personas estarán más preparadas para afrontar las adversidades y cambios, ello les permitirá crecer y desarrollarse de manera integral.

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Descripción del proceso: Son las pautas de conducta y creencias que un individuo ha aprendido a lo largo del tiempo de acuerdo al entorno del que ha sido parte.

Ejemplo: A un salón de clases, en el que todos los estudiantes son aplicados y responsables, llega un alumno nuevo. Al percibir un patrón marcado, se siente parte de este y progresivamente se adapta a la cultura del salón.

Contribución al desarrollo humano: De manera global, en una sociedad que permite un patrón o una semejanza de comportamiento, también permite una convivencia cómoda entre las personas.