# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=f3jXcHIKSWY, Over het leven met een depressie. Ik vond dit zelf een erg mooi filmpje dat op een goede manier laat zien wat depressie met je doet.

https://www.youtube.com/watch?v=f3jXcHIKSWY, Waarschijnlijk een al bekend filmpje maar dit laat goed zien wat een verslaving met iemand doet, en ik vond het relevant om hierbij te zetten aangezien dit belangrijk is om mee te nemen in de communicatie met iemand met een verslaving.

# data[].attributes.body
Wat wordt bedoeld met socratisch uitvragen?
Als jij als hulpverlener socratisch gaat uitvragen dan houd je je bezig met de details en ga je doorvragen op de details in. Je houdt het niet globaal, maar kijkt ook verder en naar de details. Een cliënt zal zich hierdoor ook prettiger voelen en meer serieus genomen.

Welke openingsvragen zijn er?
- Probleemgerichte openingsvraag
- Neutrale openingsvraag
- Cliëntgerichte openingsvraag
- Oplossingsgerichte openingsvraag

# data[].attributes.body
Luisteren is de belangrijkste vaardigheid naast de grondhouding
Ik ben het volledig eens met deze stelling. Als jij niet luistert naar je cliënt ben ik van mening dat jij niets kunt bereiken met diegene. Cliënten prikken hier zo doorheen en zullen jou niet serieus nemen, aangezien jij door het niet luisteren ook de cliënt niet serieus neemt. Luisteren is stap 1, zonder te luisteren naar wat een persoon daadwerkelijk zegt vind ik dat jij geen goede Social Worker kan zijn.

# data[].attributes.body
Hieronder is mijn vooruitgang te zien wat betreft mijn gespreksvaardigheden. De roze stipjes is het niveau waar ik mij nu bevind.
Korte reflectie
Wat ik vooral aan mijzelf gemerkt heb is dat ik gedurende dit OLP met iedere gesprekstechniek aandachtig aan de slag ben gegaan. Ik was er bewust mee bezig. Mede hierdoor denk ik dat ik bij bijna alle vaardigheden vooruit ben gegaan. Bewustzijn is namelijk stap 1. Ik hoop dat ik in de simulatietoets kan laten zien wat ik geleerd heb.

# data[].attributes.body
Na alle verkregen feedback en opgestelde leerdoelen wil ik als leerdoel voor training 7 opstellen dat ik een groot deel van de aangereikte gespreksvaardigheden uit CGC kan toepassen in een oefening. Dit om een idee te krijgen waar ik nog op moet oefenen voor aanvang van de toets.

# data[].attributes.body
De feedback die ik in training 6 gekregen heb van een medestudent was erg leuk om mee te krijgen. Hij gaf aan dat ik goed de feedback van de vorige keer meegenomen heb, en hier goed aan gewerkt heb. Hier was ik erg blij mee, aangezien ik er ook bewust mee aan de slag ben gegaan.

# data[].attributes.body
In training 5 heb ik als feedback gekregen om goed te oefenen met het toepassen van het socratisch uitvragen. Aangezien ik hier nog niet bewust mee bezig was en deze ook niet ingezet heb tijdens het oefenen. Als leerdoel voor training 5 wil ik meer oefenen met het socratisch uitvragen, maar ook ervoor zorgen dat ik oefen met de dan nieuw verkregen theorie.

# data[].attributes.body
Gedurende deze training hebben wij alleen maar geoefend met onze gespreksvaardigheden. In eerste instantie hebben we dit klassikaal gedaan. De trainer speelde een cliënt en in groepjes van 2 werd er dan een gesprek gevoerd met de cliënt. Vervolgens zijn we nog in aparte groepjes gaan oefenen met elkaar.

# data[].attributes.body
In deze training hebben we allereerst kort de theorie besproken over de schaalvraag en het reflectief luisteren en vervolgens zijn wij een groot gedeelte van de training gaan oefenen. Allereerst klassikaal en vervolgens in groepjes.

Aan het eind van de training hebben wij de zelfevaluatie nogmaals ingevuld en deze vergeleken met de eerste training. Deze staat hiernaast weergegeven.

# data[].attributes.body
Allereerst hebben wij in deze training een oefening gedaan waarbij wij konden ervaren hoe het is om een gesprek met iemand te voeren terwijl je stemmen in je hoofd hoort. Dit was erg lastig, maar vooral erg vermoeiend en ik hield het niet lang vol. Je werd afgeleid en kon je totaal niet focussen op hetgeen de ander vertelde.

Vervolgens hebben we kort de theorie besproken die centraal stond binnen deze training, namelijk het socratisch uitvragen en sleutelwoorden.

Ten slotte heb we een groot gedeelte kunnen oefenen met de gespreksvaardigheden die we aangereikt hebben gekregen. Ik vond het zelf erg prettig om deze ruimte te krijgen.

# data[].attributes.body
Wanneer wordt het voor mij spannend als ik contact heb met iemand met een psychiatrische aandoening? Wat heb ik dan nodig? Wat heb ik niet nodig?
Zodra ik in het contact met een cliënt mij niet meer veilig voel, dan wordt het voor mij spannend. Denk bijvoorbeeld aan agressie.

# data[].attributes.headline
Wat deed de mindfullness-oefening met me?

# data[].attributes.subject
Wat deed de mindfullness-oefening met me?

# data[].attributes.body
De mindfullness oefening deed eigenlijk niet veel met me. Het voelde onnatuurlijk en ik vond het niet zo prettig.

# data[].attributes.body
We hebben getraind op de manier van bejegening van een cliënt:
- Betutteling
- Empatisch
- Bemoedigend
- Ondersteuning
- Presentie
Vervolgens hebben we ieders emotie-profiel besproken.
Ook hebben we een training gedaan in het omgaan met stiltes. We hebben hierbij gebruik gemaakt van een mindfullness oefening.
Daarna zijn we de casuïstiek  gaan oefenen. We zijn hier verder op doorgegaan en zijn hiermee gaan trainen.

# data[].attributes.body
Presentie is iets dat moet je al in je hebben, dat kun je niet aanleren.
Ik ben het niet eens met deze stelling. Ik ben van mening dat iedereen kan leren om present te werken. Daarbij zal het voor de één wat lastiger zijn dan voor de ander, maar iedereen is in staat om de competenties te ontwikkelen die nodig zijn voor de presentie. Niet iedereen zal meteen ergens op af durven stappen, maar zodra je bewust bent van het feit dat dit belangrijk is binnen de presentie en jij dit nog lastig vindt, kun jij zeker gaan kijken naar hoe je dit wel zou kunnen doen. Waardoor vind je het lastig? Wat heb je nodig om het minder lastig te vinden? Ik ben van mening dat iedereen in staat is om dit te leren.

# data[].attributes.body
Ik ben teleurgesteld in het feit dat ik in training 2 en 3 beide nog niet heb geoefend en nog niet bewust bezig ben geweest met het samenvatten in een gesprek. Gedurende het trainen in training 4 wil ik in mijn groep aangeven dat ik hier op wil letten, zodat ik hier mezelf ook bewust van ben op dat moment. Ik ga hier dan automatischer actiever mee aan de slag.

# data[].attributes.body
Gedurende de training hebben wij ons vooral bezig gehouden met dingen oefenen, ervaren en trainen. In eerste instantie zijn we nog eens teruggekomen op de openingsvragen die je kunt stellen. Hierbij hebben we in groepjes van 3 op een blaadje geschreven welke openingsvragen wij allemaal zouden stellen.

Vervolgens hebben wij het gehad over de grondhouding. Hierbij hebben wij een woordspin gemaakt waarbij wij begrippen geplaatst hebben die volgens ons te maken hebben met de grondhouding. Bijvoorbeeld respect en acceptatie, echtheid en empathie.

Ten slotte zijn we een groot gedeelte van de training in groepjes van 3 gaan trainen. Hierbij hebben we gespreksvormen gedaan waarbij de openingsvragen centraal stonden. Ik had voor deze training weer als leerdoel om meer samen te vatten, echter is dit weer niet aan de orde gekomen doordat ik er zelf niet bewust genoeg mee bezig was. Hier baalde ik van en daarom wil ik dit weer terugpakken in de 4e training.

# data[].attributes.headline
Hoeveel mensen ken ik met psychosociale problemen?

# data[].attributes.subject
Hoeveel mensen ken ik met psychosociale problemen?

# data[].attributes.body
Ik denk dat ik in mijn omgeving toch wel een aantal mensen met psychosociale problemen ken. Er is iemand die ik al gedurende mijn hele leven ken, waarbij ik veel mee heb gemaakt. Deze persoon heeft vooral in het verleden veel last gehad van psychosociale problemen. Zij was vaak depressief, had negatieve gedachten en dacht dat de hele wereld tegen haar was. Dit werd zo problematisch dat het bij haar geleid heeft tot veel lichamelijke klachten, zoals hoofdpijn en rugklachten. Hierna is zij hulp gaan zoeken. Nadat zij hulp gekregen heeft gaat het veel beter met haar. Haar gedachten-patroon lijkt verandert en ze heeft haar depressieve periodes (die ze nog steeds wel eens heeft) onder controle. Zij denkt nu in het heden wat meer aan zichzelf en maakt zich niet meer zo druk om wat anderen van haar denken of zeggen.

# data[].attributes.body
Mijn leerdoel voor training 3 is hetzelfde leerdoel als die van training 2. Het bezig houden met samenvatten. Dit omdat ik niet tevreden ben met hoe ik in training 2 hier de focus op gelegd heb.

# data[].attributes.body
In het begin van de training zijn verschillende theorie-aspecten van de cliëntgerichte communicatie beschreven. Dit hebben we in groepjes verdeelt en aan elkaar gepresenteerd. De kenmerken van CGC, de eigenschappen, de grondleggers en over stigma's, vooroordelen en stereotypen.

Vervolgens hebben we naar het tweede deel van de film "wie is er nou raar?" gekeken.

Vervolgens zijn we gaan oefenen met openingsvragen:
- Probleemgerichte openingsvraag (wat is er aan de hand?)
- Neutrale vraag (wat brengt u hier?)
- Taakgerichte openingsvraag (wat kan ik voor u doen?)
- Oplossingsgerichte openingsvraag (wat heb je nodig?)
- Cliëntgerichte openingsvraag (vertel eens?)

In deze oefening kwam naar voren dat het vrij snel gebeurd dat iemand dezelfde openingsvraag gebruikt.

Ten slotte hebben wij aan het eind van de training nog een oefening gedaan waarbij je een blaadje kreeg waarop allemaal verschillende problematieken stonden. Hierbij was het de bedoeling om deze problematieken zonder woorden uit te beelden, en de anders moest dan raden welke het was. De conclusie hierbij was dat het lastig is om aan de buitenkant te herkennen en dus te laten zien welke problematiek iemand heeft.

# data[].attributes.body
Mijn leerdoel voor training 2 is: Gedurende het oefenen met de gesprekstechnieken, wil ik mij bezig houden met hoe samen te vatten in het gesprek.

# data[].attributes.body
Ik laat mij niet beïnvloeden door vooroordelen of stereotyperingen in contact met een cliënt.
Ik ben van mening dat je niet altijd kunt voorkomen dat je vooroordelen hebt over iemand, dit kan vaak automatisch gaan. Ik denk wel dat  ik in staat ben of kan zijn om deze vooroordelen opzij te zetten in het contact met een cliënt, om zo neutraal dit contact in te kunnen gaan.

# data[].attributes.body
Training 1

# data[].attributes.body
Gedurende de eerste training hebben wij eerst kennis gemaakt met elkaar en de trainer. Dit was de eerste keer dat wij in de nieuwe groepssamenstelling bij elkaar zaten. We hebben een kort rondje gemaakt waarbij iedereen iets over zichzelf verteld heeft en zijn/haar keuze voor de GGZ-verdieping. Vervolgens hebben we informatie besproken over de trainingslijn en kort uitleg gekregen over de simulatietoets.

Vervolgens hebben wij een filmpje bekeken over mensen met psychische problematieken. Naar aanleiding van dit filmpje hebben wij in de groep onze bevindingen hiervan besproken. Ik vond het persoonlijk een erg interessant filmpje.

Nadat wij dit filmpje gekeken hebben zijn wij in groepjes aan de slag gegaan met de gesprekstechnieken en hebben wij deze geoefend. We hebben kleine gesprekjes gehouden in de vorm van social-worker en cliënt. Hierbij was 1 persoon de observator.

Tenslotte hebben wij aan het einde van de training een formulier ingevuld, de zelfevaluatie van gesprekstechnieken. Aan het eind van deze leerlijn zullen wij weer dit formulier invullen en kun je precies de ontwikkeling en verschillen zien.