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Estamos em novembro, mês em que o mundo se une em prol da luta contra o câncer de próstata. Mas, qual a importância de discutir o assunto? Os números nos dão a resposta.

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O câncer de próstata se caracteriza como consequência da transformação de células da próstata de forma anormal, podendo, assim, se espalhar por todo o órgão e, em casos mais graves, até mesmo fora dele.

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Na maioria dos casos esse processo é silencioso e o homem não percebe. Portanto, fique alerto aos sintomas.

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Dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais e com menos gordura;

Consumir tomate;

Pelo menos 30 minutos diários de atividade física;

Manter o peso adequado à altura;

Diminuir o consumo de álcool;

Não fumar;

Homens a partir dos 40 anos devem realizar exames de rotina;