# data[].attributes.headline
Ongeveer 3- 4% van de Nederlanders lijdt aan een fobie.

# data[].attributes.subject
Ongeveer 3- 4% van de Nederlanders lijdt aan een fobie.

# data[].attributes.headline
Hoe zou ik iemand helpen met dit ziektebeeld?

# data[].attributes.subject
Hoe zou ik iemand helpen met dit ziektebeeld?

# data[].attributes.body
Ik zou het met die persoon erover hebben. Ik zou samen kijken naar hoe erg het die persoon belemmerd in het dagelijks leven. Ik zou samen met die persoon zijn of haar angst onder ogen komen. Als dit allemaal niet werkt zou ik advies geven om er met een psycholoog over te praten want die kunnen je vaak verder helpen

# data[].attributes.body
Door bepaalde angsten kan het je belemmeren in het dagelijks leven

# data[].attributes.attachment_link.description
Er bestaan duizenden soorten fobieën en angsten. Veel te veel om in één video te behandelen. Fleur geeft je in deze video daarom een overzicht van de meest voorkomende specifieke fobieën. Veel kijk plezier! Abonneer je op ons kanaal als je deze video leuk vindt. Het is gratis! www.youtube.com/user/mindworkproductions

# data[].attributes.body
Erken de enorme angst van de ander, ook al lijken die overdreven.

Probeer de angstgevoelens niet weg te praten.

Blijf de ander steeds stimuleren zelf dingen te doen en de angstige situaties tegemoet te treden, maar dwing niet.

Stimuleer hem of haar professionele hulp of ondersteuning te zoeken.

Zoek meer informatie over dwangstoornissen, in de boekhandel, de bibliotheek of op internet.

Zoek zelf steun als het je te veel wordt.

# data[].attributes.body
Probeer een eerlijk beeld te krijgen van je angst en de invloed die deze op je leven heeft.

Praat over je angsten met mensen in je omgeving.

Breng voor jezelf de verschijnselen van beginnende paniek of angstgevoelens in kaart.

Geef zo min mogelijk toe aan de angst. Ga angstaanjagende situaties als het even kan niet uit de weg.

Wees voorbereid op de lichamelijke verschijnselen die je kunt verwachten in situaties die je beangstigen. Wanneer je de confrontatie aangaat, zou je merken dat de onrust, het trillen en zweten na een tijdje verminderen.

# data[].attributes.body
Ik heb gekozen voor specifieke Fobie. Ik heb hiervoor gekozen omdat ik het wel interessant vind om er meer over te weten te komen. Ik heb zelf ook een soort van fobie voor spinnen en daarom vind ik dat wel erg interessant.

# data[].attributes.body
Over oorzaken van de specifieke fobie valt nog weinig te zeggen. Mensen kunnen wel extra risico lopen. Deze hebben te maken met geslacht en leeftijd, individuele kwetsbaarheid en levensgebeurtenissen.

Geslacht en leeftijd

Een specifieke fobie begint meestal op jonge leeftijd. Bij mannen gemiddeld als ze 17 jaar zijn en bij vrouwen gemiddeld vanaf 16 jaar.

Vrouwen hebben twee keer zo veel kans op een specifieke fobie

Erfelijkheid

Het lijkt erop dat erfelijkheid een rol speelt bij angststoornissen in zijn algemeenheid, maar nauwelijks een rol bij het ontstaan van de specifieke fobie. Mensen met een lagere opleiding, laag inkomen, zonder betaald werk of alleenstaande ouders hebben meer kans op het hebben van een specifieke fobie.

Levensgebeurtenissen

Bepaalde beangstigende gebeurtenissen in de kinderjaren en jongvolwassenheid maken de kans groter op een specifieke fobie. Je kan hierbij denken aan opgesloten zitten in een donkere kast, gebeten worden door een slang of bijna uit het raam vallen. Is iemand opgevoed onder ongunstige omstandigheden, dan krijgt die vaker een specifieke fobie. Maakt iemand een stressvolle gebeurtenis mee, dan krijgt hij vaker een specifieke fobie.

# data[].attributes.body
Bij een fobie kunnen psychosociale en aanlegfactoren een grote rol spelen.

psychosociale factor: Dit heeft dus duidelijk te maken met je levensgebeurtenissen

Aanlegfactor: Dit heeft te maken met de erfelijkheid

# data[].attributes.body
In de situaties waar u bang voor bent, kunt u allerlei klachten krijgen:

hartkloppingen, zweten, koude rillingen, beven, duizeligheid

benauwdheid, een vervelend gevoel in de borst

tintelingen of een doof gevoel in handen en/of voeten

droge mond, misselijkheid, maagklachten, braken of diarree

het gevoel dat de omgeving er anders uitziet

Door deze verschijnselen kun je nog banger worden en in paniek raken. Het kan zijn dat je de dingen of situaties die angst oproepen, gaat vermijden. Je hoopt daardoor minder last te hebben van Je angst ,maar daardoor leert je niet met je angst om te gaan. Het kan er juist voor zorgen dat je er last van houdt of dat het erger wordt.

Mensen houden vaak lang last van een specifieke fobie. Bepaalde situaties zorgen dan telkens weer voor een paniekaanval.