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Imagem 1 - Realização da Prova do Vaivém

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Imagem 1 - Realização da Prova do Vaivém

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A seleção de uma questão incial/tema e das variáveis a estudar;

Recolha de Dados, devido ao reduzido alcance dos sensores CBR e à facilidade com que se obtinham grandes desvios e erros aleatórios;

A partir de toda a imensidão de dados obtidos, selecionar as grandezas [úteis] a estudar e que pudessem efetivamente contribuir para a resposta à questão/problema inicial;

Conjugação do tempo de trabalho para o Projeto com o estudo para outros elementos de avaliação de outras disciplinas;

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

Foi realizado o último encontro antes da apresentação final do Projeto.
Procedeu-se à revisão dos conteúdos presentes no Padlet e à divisão do mesmo pelos quatro membros do grupo, divisão essa que se encontra no portefólio a entregar também no dia 11 de dezembro de 2017, segunda feira.
Nesta reunião procedeu-se ainda a um balanço em relação a todo o projeto. Foram selecionadas as principais dificuldades e procedeu-se a uma heteroavaliação em relação à recolha e tratamento de dados, da qual se conclui que todos os membros participaram de igual modo e demonstrando igual interesse e empenho.

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FITescola. (30 de 10 de 2017). Vaivém. Obtido de FITEscola:ttp://fitescola.dge.mec.pt/HomeDetalheTestes.aspx?ctd=O9MvrXLYJpkvHSK7B061fQ
ÁGUAS, Ana (04 de 11 de 2013 ). Como correr de forma mais eficaz, mais económica e com menos lesões?.. Obtido de A minha corrida: http://www.aminhacorrida.com/como-correr-de-forma-mais-eficaz-mais-economica-e-com-menos-lesoes/
FERNANDES, Orlando (s.d.). Técnica de corrida. Obtido de Marcha e Corrida: http://www.marchaecorrida.pt/uploads/5a0c6a96c03b3_1510763158.pdf
CASTANHARO, Raquel (05 de 12 de 2015). Saiba os quatro erros de técnica de corrida que os atletas devem evitar. Obtido de globo.com: http://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2015/12/saiba-os-quatro-erros-de-tecnica-de-corrida-que-os-atletas-devem-evitar.html

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

As conclusões obtidas no encontro anterior foram revistas e copiadas para o padlet bem como as tabelas construídas previamente.
Mais uma vez foi discutida a estratégia de apresentação, permanecendo a decisão de que todos os membros tomariam parte da apresentação, ficando agendado um encontro para divisão e preparação da mesma.

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CONCLUSÃO: VARIÁVEL PRÉ E PÓS ATIVIDADE FÍSICA

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CONCLUSÃO: VARIÁVEL PRÉ E PÓS ATIVIDADE FÍSICA

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A realização da prova do Vaivém antes da prática de uma aula regular de educação física tem como vantagem o facto de realizarmos um maior número de passadas por unidade de tempo e de nos encontrarmos menos desgastados e capazes de alcançar maiores velocidades.

Porém, a realização da prova no final da aula traduz-se num maior controlo sobre a força aplicada e o dispêndio de energia.

Assim sendo, chegámos à conclusão de que o melhor seria conjugar as duas situações. Por exemplo, procedendo à realização de um aquecimento, não muito intenso, antes da realização da prova. Caso déssemos continuação ao estudo apresentado, numa próxima etapa recolheríamos dados para a realização da prova após aquecimento, permitindo-nos avaliar se tal situação intermédia permitiria a já referida conjugação de fatores favoráveis apresentados nos dois momentos já avaliados.

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Do mesmo modo, o estudo realizado demonstrou-se inconclusivo quanto às diferenças entre géneros, sendo nos apenas possível deduzir que, embora o género possa influenciar o movimento de um dado indivíduo, esta não se trata de uma condicionante isolada e preponderante. É necessário ter me conta a eventual prática de atividade física extracurricular, bem como a sua regularidade e intensidade, assim como a constituição e hereditariedade do indivíduo/aluno em causa, uma vez que se tratam de fatores que poderão, eventualmente, influenciar o rendimento da corrida e da prova realizada.

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CONSIDERAÇÕES TEÓRICAS – FÍSICA E QUÍMICA A

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CONSIDERAÇÕES TEÓRICAS – FÍSICA E QUÍMICA A

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Para o cálculo da Velocidade Média ao longo dos percursos analisados, utilizou-se o declive das retas lineares, que melhor se ajustam aos dados obtidos, dos gráficos de Posição (x) em relação ao Tempo (t).

Para a obtenção dos valores da Aceleração Média utilizou-se também o declive das retas lineares dos gráficos de Velocidade (v) em função do Tempo (t).

O sinal dos valores da velocidade obtidos depende do sentido do movimento em relação ao referencial tomado.

Uma vez que o sensor CBR foi utilizado em ambas as extremidades do percurso da prova de Vaivém, os valores da velocidade obtidos são positivos para o Arranque e negativos para a Travagem.

O sinal da Aceleração varia de acordo com o tipo de Movimento.

No arranque, embora por vezes muito próximo do uniforme, o movimento é acelerado, o que se traduz numa aceleração positiva, com sinal igual à velocidade.

No caso da travagem, na qual o movimento se classifica como retardado, o sinal da aceleração é contrário ao da velocidade. Sendo negativos os valores da velocidade, a aceleração obtida é positiva, opondo-se ao movimento.

A ordenada na origem (interseção com o eixo das ordenadas), num gráfico de Posição em função do Tempo, fornece-nos a posição inicial do corpo que, teoricamente seria x = 0 m (origem do referencial), podendo tal não ocorrer devido a medições incorretas por parte dos sensores CBR (erros aleatórios) ou devido ao facto das retas lineares se tratarem de uma função de ajuste aos dados.

Num gráfico V(t), a ordenada na origem está associada à velocidade inicial do corpo que, mais uma vez, seria teoricamente igual a 0 m/s, podendo tal não ocorrer devido às razões já apontadas. Num gráfico A(t) a interseção dos dados com o eixo Oy está associado à aceleração do corpo no início do movimento

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ANÁLISE VELOCIDADE, x = 2 METROS, ARRANQUE E TRAVAGEM
No geral, o módulo da velocidade num dado ponto (a dois metros da origem do referencial considerado), tanto para o arranque como para a travagem, é superior para uma situação prévia em relação à prática de exercício físico.   Tal se poderá justificar com o facto de o atleta não se encontrar de modo algum desgastado, pois não terá sido realizada qualquer atividade física.

ANÁLISE ACELERAÇÃO, x = 2 METROS, ARRANQUE E TRAVAGEM
O grupo optou por não analisar os valores da aceleração de um dado ponto, uma vez que tão dispares valores não conduziriam a qualquer conclusão. A aceleração obtida experimentalmente é calculada por métodos analíticos pouco precisos, levando a desvios que poderiam comprometer a validade das conclusões retiradas.

ANÁLISE ACELERAÇÃO MÉDIA DO PERCURSO, ARRANQUE
Considerando-se apenas os 3,5 metros iniciais, é possível verificar que a aceleração, isto é, a taxa de variação da velocidade, é superior para a variável "Pós Atividade Física" o que, pela Segunda Lei de Newton (Fr = m.a), que estabelece uma relação de proporcionalidade entre a aceleração de um corpo e a força aplicada sobre o mesmo, evidencia uma maior força aplicada, o que se traduz numa maior quantidade de energia necessária, havendo, no entanto, um melhor controlo sobre a velocidade e a força. Este controlo evidencia uma melhor capacidade de gestão da velocidade e do movimento, de modo a que se alcance o objetivo, mas de modo eficaz.

ANÁLISE VELOCIDADE MÉDIA DO PERCURSO, ARRANQUE

Não foi, no entanto, possível identificar o momento (Pós ou Pré Atividade Física) em que se atingiram maiores velocidades, no que diz respeito ao Arranque, devido à elevada dispersão dos valores da amostra.

ANÁLISE ACELERAÇÃO MÉDIA DO PERCURSO, TRAVAGEM

Em relação à travagem (3,5 metros finais), o módulo da taxa de variação da velocidade (aceleração) é superior quando a prova é realizada antes de qualquer atividade física (“Pré Atividade Física”), denotando-se um maior controlo sobre as velocidades alcançadas e a força aplicada, à semelhança do referido para o arranque.

ANÁLISE VELOCIDADE MÉDIA DO PERCURSO, TRAVAGEM

Em termos de velocidade adquirida, os maiores valores obtido, mais uma vez em módulo, situam-se no domínio da variável “Pré Atividade Física", podendo tal ser justificado, uma vez mais, pelo facto de o cansaço, nesta fase, ser mais reduzido.

ANÁLISE FREQUÊNCIA DE PASSADAS, AO LONGO DO PERCURSO
Os indivíduos utilizados na obtenção de dados para o estudo apresentam diferentes comprimentos de Passada Regular durante a corrida. Tal permite uma mais fiel generalização dos resultados obtidos para a amostra selecionada.

Embora não tenha sido possível retirar grandes conclusões em relação à comparação da frequência de passadas no Arranque e na Travagem (os valores são ligeiramente mais reduzidos na Travagem, mas permanecem praticamente constantes), tornaram-se evidentes as diferenças entre o “Pré” e o “Pós Atividade Física”.

Nos dados recolhidos antes da prática de atividade física verifica-se uma maior frequência de passadas, o que se traduz num maior número de passadas por unidade de tempo (s) e numa passada, em geral, mais curta. [tabela 5]

Na pesquisa realizada no início do Projeto obtivemos a informação de que o ideal, para uma corrida eficiente, seria a realização de um elevado número de passos curtos. Deste modo, concluímos que, em relação a este aspeto, a corrida terá sido mais eficiente no “Pré Atividade Física”.

Tabela 5:

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Conclusões - Tabela Comp. Freq. Passadas

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Tabela 4 - Valores de Aceleração Média (a) e Velocidade Média (v), para os primeiros e últimos 3,5 metros

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Tabela 4 - Valores de Aceleração Média (a) e Velocidade Média (v), para os primeiros e últimos 3,5 metros

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Tabela 3 - Valores de Tempo (t) e Velocidade (v), para a posição x=2m

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Tabela 3 - Valores de Tempo (t) e Velocidade (v), para a posição x=2m

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Todos os membros do grupos estiveram presentes.

Nesta reunião foi continuada a realização do tratamento de dados com a ajuda da professora Teresa Figueiredo, bem como a sua interpretação.
Foram construídas tabelas com a aceleração e velocidade médias do movimento, para ambas as situações/variáveis, em relação à totalidade do percurso e a um ponto selecionado (x= 2 m).
Procedeu-se à enumeração de considerações teóricas, relacionadas com a disciplina de Física e Química A, necessárias às conclusões de seguida explicitadas.
Ficou ainda decidido que todos os membros participariam na apresentação.

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Todos os membros do grupos estiveram presentes.

Foi feita, na terceira aula de Educação Física, disponibilizada devido a ausência de um dos membros do grupo na aula anterior, referente à realização da prova do Vaivém após prática desportiva. Utilizando-se os mesmos critérios da Recolha de Dados anterior, procedeu-se ao registo dos valores da posição, velocidade e aceleração nos primeiros e últimos 3,5 metros do percurso da prova do Vaivém.
À semelhança das aulas anteriores, o tratamento de dados foi feito no próprio dia com a passagem dos dados para um computador e a respetiva contrução do gráfico.

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Arranque:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 3.2064x – 0.6244

Linear (Pós A.F.):  y= 0.8904x – 0.3007

V(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -0.091x + 3.546

Linear (Pós A.F.):  y= 1.2863x - 0.3978

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -75.045x + 46.577

Linear (Pós A.F.):  y= -0.1983x + 1.1532

Travagem:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -3.0075x + 3.7379

Linear (Pós A.F.):  y= -1.8405x + 3.5643

V(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 3.1355x – 5.0738

Linear (Pós A.F.):  y= 0.8464x – 2.6271

A(t)
Linear (Pré A.F.): y= 6.1176x – 1.1707

Linear (Pós A.F.):  y= 0.2167x + 0.747

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Arranque:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 1.982x – 0.6756

Linear (Pós A.F.):  y= 2.0451x – 0.5286

V(t)
Linear (Pré A.F.):   y= -0.9015x + 1.7972

Linear (Pós A.F.):  y= -1.5697x + 2.2676

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -5.8368x + 5.9611

Linear (Pós A.F.): y= -8.552x + 5.7768

Travagem:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -3.3124x + 3.7559

Linear (Pós A.F.):  y= -2.6528x + 3.4507

V(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 4.2319x – 5.7654

Linear (Pós A.F.):  y= 2.8804x – 4.7289

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 4.9956x + 0.7064

Linear (Pós A.F.):  y= 4.3011x - 0.5549

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Arranque:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 1.8773x – 0.5738

Linear (Pós A.F.):  y= 1.8915x – 0.6038

V(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 1.315x + 0.476

Linear (Pós A.F.):  y= 1.5154x + 0.3227

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -1.5873x + 2.9713

Linear (Pós A.F.):  y= -2.129x + 3.4117

Travagem:

X(t)

Linear (Pré A.F.):  y= -2.0365x + 3.4465

Linear (Pós A.F.):  y= -1.4527x + 3.4578

V(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 1.8294x – 3.8101

Linear (Pós A.F.):  y= 0.9309x – 2.6546

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 4.8096x – 1.6647

Linear (Pós A.F.):  y= 0.6111x + 0.0627

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Arranque:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 2.3969x – 0.3905

Linear (Pós A.F.):  y= 1.7605x – 0.5957

V(t)
Linear (Pré A.F):  y= 1.9828x + 0.7391

Linear (Pós A.F.):  y= -1.0276x + 1.8162

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -0.6836x + 3.7258

Linear (Pós A.F.):  y= -3.3391x + 5.4879

Travagem:

X(t)
Linear (Pré A.F.):  y= -2.3909x + 3.9945

Linear (Pós A.F.):  y= -2.4115x + 3.581

V(t)

Linear (Pré A.F.):  y= 2.3348x – 4.6914

Linear (Pós A.F.):  y= 1.8056x – 3.9359

A(t)
Linear (Pré A.F.):  y= 5.8987x – 3.8056

Linear (Pós A.F.):  y= 2.3039x + 0.4307

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Todos os membros do grupos estiveram presentes, com a exceção da Madalena Oliveira, que não pode estar presente por força maior (doença).

Foi feita, na segunda aula de Educação Física disponibilizada, a Segunda Recolha de Dados, referente à realização da prova do Vaivém após prática desportiva.
Utilizando-se os mesmos critérios da Recolha de Dados anterior, procedeu-se ao registo dos valores da posição, velocidade e aceleração nos primeiros e últimos 3,5 metros do percurso da prova do Vaivém.
À semelhança da aula anterior, o tratamento de dados foi iniciado no próprio dia, com a passagem dos dados para um computador e posterior construção dos primeiros gráficos.
Ficou planeado que se procederia à Recolha de Dados referentes à Madalena Oliveira no final da aula de Educação Física de segunda feira, dia 27 de novembro de 2017

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A Recolha de Dados para a variável "Pré Atividade Física" ocorreu na aula de Educação Física do dia 14 de novembro de 2017.
Também numa aula de Educação Física, no dia 21 de novembro de 2017, recolheram-se os dados referentes ao "Pós Atividade Física".

F1 - Género Feminino 1 (Inês Pinto)
F2 - Género Feminino 2 (Madalena Oliveira)
M1 - Género Masculino 1 (Miguel Rosa)
M2 - Género Masculino 2 (Miguel Patrício)

X(t) - Gráfico Posição em função do Tempo
V(t) - Gráfico Velocidade em função do Tempo
A(t) - Gráfico Aceleração em função do Tempo

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Todos os membros do grupos estiveram presentes.

Foi feita, na primeira aula de Educação Física disponibilizada, a Primeira Recolha de Dados, referente à realização da prova do Vaivém antes de qualquer prática desportiva.
Por motivos práticos e técnicos foram ajustadas as porções do percurso a estudar, passando de 5 metros iniciais e finais para os primeiros e últimos 3,5 metros.
Para reduzir o número de possíveis variáveis e erros aleatórios, todos os registos foram efetuados ao nono sinal sonoro.
Ainda no mesmo dia iniciou-se o tratamento de dados, com a passagem dos dados obtidos através dos sensores CBR para um computador.
Ficou determinado que, na terça feira, dia 21 de novembro de 2017, os mesmos indivíduos utilizados nesta primeira fase da recolha de dados, repetiriam o procedimento já descrito, desta vez após realização de parte da aula de Educação Física.

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Apoio na extremidade dos dedos do pé
Correr sobre a extremidade do pé possibilita um mais rápido movimento. Quanto menor for o intervalo de tempo em que o nosso pé contacta com o solo, melhor.

Muitas vezes apoiamo-nos nos calcanhares durante a corrida, o que poderá ser prejudicial para as nossas articulações, músculos e ligamentos, uma vez que se cria uma forma em V muito pouco natural com as canelas e pés, colocando se a totalidade da massa do corpo sobre essas pequenas superfícies.

Frequência de Passadas
Embora muitas vezes se pense que passos mais largos estão associados a um melhor e maior ritmo, o passo curto é, na verdade, o responsável pela corrida e pelo movimento mais rápido.

Os passos de demasiado longos conduzem à perda da postura e do equilíbrio, uma vez que o pé direito toca, com força, bastante à frente do corpo, aumentando o atrito e contribuindo para a travagem do corpo. Para além do mais, manter o passo normal evita que nos cansemos rapidamente.

Inclinação do Corpo
Não devemos colocar todo o nosso peso para frente, mas apenas inclinar-nos um pouco para conseguirmos correr mais rápido sem perder o equilíbrio.

Também é importante não nos inclinarmos para trás, uma vez que tal abrandaria o movimento e contribuiria para o nosso desequilíbrio.

Utilização dos Braços
Os braços podem contribuir para a propulsão, na corrida, se os movermos da maneira correta. Devem acompanhar o corpo junto às pernas, formando um “L”, levando-nos para a frente.

Respiração
Devemos harmonizar a nossa respiração com a nossa passada.

O essencial é a obtenção da quantidade de oxigénio necessária. A melhor respiração possível é constituída por duas fases: a inspiração pelo nariz e a expiração pela boca, o que ajuda a inspirar mais oxigénio e a expelir mais dióxido de carbono, promovendo uma maior produção de energia a nível metabólico.

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Imagem - Esquema/Rascunho de Poster Final

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Realização da Tarefa 2, Fase I (aula de Física e Química A) - 30 de outubro de 2017
Apresentação da Questão Problema e das Variáveis a Estudar; Desenvolvimento do Guia de Trabalho (aula de Física e Química A) - 8 de novembro de 2017
Construção do Padlet (aula de Física e Química A) - 9 de novembro de 2017
Primeira aula de Recolha de Dados Práticos (aula de  Educação Física) - 14 de novembro de 2017
Tratamento de Dados Obtidos - 17 de novembro de 2017
Segunda aula de Recolha de Dados Práticos (aula de  Educação Física)- 21 de novembro de 2017
Tratamento de Dados Obtidos- 24 de novembro de 2017
Entrega/Apresentação de Resultados Finais do Projeto (aula de Física e Química A) -  11 de dezembro de 2017

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O teste de Vaivém é realizado pelo menos uma vez por período letivo. Por vezes a aptidão aeróbia dos alunos é testada no início de uma aula, enquanto que noutras ocasiões, a prova referida é executada no final do tempo letivo.
Perante estas duas possibilidades, quanto ao encaixe desta avaliação numa aula regular, coloca-se a questão sobre qual o melhor momento para a levar a cabo.
Por um lado, no início da aula, o nível de fadiga é mais reduzido, porém não terá sido realizado um aquecimento próprio. No final da aula verifica-se a situação contrária: embora o aluno tenha aquecido, encontra-se já desgastado pela prática de outros testes ou atividades de teor físico.
Para além disso reconhecemos que as diferenças morfológicas e biológicas entre elementos do sexo masculino e elementos do sexo feminino influenciam, no geral, os valores saudáveis de referência e as várias especificidades do movimento, como a velocidade do arranque, a aceleração na travagem ou a frequência de passadas num dado percurso.
Optámos, deste modo, por realizar uma análise e estudo de diversas grandezas associadas ao movimento para os diferentes géneros e em diferentes momentos da aula: no início, sem que tenha havido grande prática física, e no final, após uma aula regular.

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Tabela 1 - Valores de referência (percursos de 20 metros) por género, Teste de Vaivém

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Uma aptidão aeróbia elevada durante a infância e a adolescência e um estilo de vida ativo estão associados a um menor risco de doenças cardiovasculares, de obesidade, diabetes e outros problemas de saúde.

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O Teste de Vaivém consiste na realização do maior número de percursos de 20 metros possível, num intervalo de tempo cada vez menor. Esta distância encontra-se marcada por duas linhas que o aluno deve pisar a cada sinal sonoro.
Ao sinal sonoro o aluno deverá também alterar o sentido de corrida, realizando-a até à extremidade oposta do percurso. Se o aluno atingir a linha antes do sinal sonoro, deverá esperar pelo novo sinal para correr em sentido contrário. Idealmente, o ritmo de corrida deverá ser controlado, de modo a que se chegue ao final dos 20 metros um pouco antes do sinal sonoro.
A velocidade inicial ronda os 8,5 km/h, aumentando progressivamente cerca de 0,5 km/h a cada minuto (etapa/nível), até um máximo de 120 percursos.

É o teste da bateria Fitescola que possibilita a avaliação da aptidão aeróbia.

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

O grupo decidiu juntar-se fora do tempo letivo para concluir partes do trabalho realizado ao longo das aulas disponibilizadas pela professora de Física e Química A, nos dias 8 e 9 de novembro. Mais precisamente, e tal como tinha acontecido no último encontro, foram divididas tarefas e dois dos elementos debruçaram-se na finalização da capa do trabalho. Após concluída essa etapa, ajudaram os outros dois membros  a tratar os dados obtidos nas aulas acima referidas e a adicionar informação ao Diário do Projeto (Padlet).
Foi ainda aprofundado o Guia de Apresentação previamente elaborado e esquematizada a estrutura do poster a desenvolver.
Após reflexão quanto à calendarização e planificação da recolha de dados, ficou decidido que apenas seriam utilizados dois sujeitos de cada género (corrigindo-se a informação presente em Ata II), sendo estes os membros do próprio grupo (Rapazes: Miguel Patrício e Miguel Rosa | Raparigas: Inês Pinto e Madalena Oliveira).

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

Neste encontro começámos por criar um documento no Padlet onde reunimos todas as atas e tarefas realizadas até ao momento. Pesquisámos ainda informações relacionadas com os objetivos e a origem da bateria de Testes Fitescola, mais especificamente, do teste do Vaivém, bem como os valores de referência para ambos os géneros. Para além desta informação, decidimos pesquisar sobre a melhor técnica de corrida, a nível da respiração, do tamanho e da frequência da passada, inclinação do corpo e o movimento dos braços e dos pés, de modo o aumentar o rendimento e diminuir o cansaço.
As tarefas foram divididas pelos diversos elementos do grupo, ficando um deles responsável pelo design da capa.

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Recolha de Dados Práticos

Tarefas:

Marcar os 3,5 metros finais e iniciais, através da colocação de uma fita métrica;

Filmar parte do percurso para calcular o comprimento da passada;

Caracterização dos sujeitos/indivíduos;

Género, Idade, Comprimento da Passada

Análise e tratamento de dados e gráficos;

Grandezas a Estudar:

Velocidade  - gráfico v(t);

Aceleração - gráfico a(t);

Posição/Tempo - gráfico x(t);

Comprimento da Passada;

Frequência da Passada;

Portefólio

Adquirir dossier;

Colocação de Separadores:

Atas

Orientações

Gráficos e Dados

Fotografias e Vídeos

Outros (Rascunhos, etc.)

Trabalho(s) Final(ais)

Design e construção gráfica da capa

Padlet

Organização da informação procurada como introdução ao Projeto;

Organização das tarefas e recolhas de dados realizados(as), dividindo-os(as) por fases;

Registo das atas lavradas;

Registo de resultados e conclusões;

(Poster)

Introdução e Objetivos

Apresentação do Teste de Vaivém;

Apresentação da Questão Problema e das variáveis estudadas;

Procedimento da Recolha de Dados;

Apresentação de Resultados (gráficos, tabelas, etc.)

Tabela com Comprimento da Passada e Frequência da Passada, para ambos os géneros e para as situações "Pré Atividade Física" e "Pós Atividade Física";

Gráficos "Pré Atividade Física"

Rapazes

Aceleração/Tempo

Velocidade/Tempo

Posição/Tempo

Raparigas

Aceleração/Tempo

Velocidade/Tempo

Posição/Tempo

Gráficos "Pós Atividade Física"

Rapazes

Aceleração/Tempo

Velocidade/Tempo

Posição/Tempo

Raparigas

Aceleração/Tempo

Velocidade/Tempo

Posição/Tempo

Conclusões;

Bibliografia;

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

Foram apresentados os momentos e as variáveis a estudar e colocadas as principais dúvidas quanto à passagem de dados da calculadora para o computador e quanto à ligação dos dados obtidos para os diferentes sujeitos num só gráfico ou documento.
O nosso tema foi aceite e a professora sugeriu a filmagem do movimento com o intuito de medir a passada e a sua frequência.
Decidimos estudar os primeiros e os últimos 5 m do percurso, a partir da 9ªviragem (inversão do movimento). Optámos por utilizar três indivíduos de cada género, mantendo esses mesmo sujeitos tanto na prova realizada no inicio da aula como no fim.
Indivíduos masculinos: Diogo Cordes, Miguel Rosa, José Morais
Indivíduos femininos: Rita Gameiro, Madalena Oliveira, Rita Silva

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O que sabemos?
- O número de bipes estipulado como referência é maior para os rapazes do que nas raparigas.
- No início da aula estamos menos cansados, mas não temos qualquer aquecimento.
- No final da aula estamos mais cansados , mas estamos aquecidos.

Que queremos saber?
- Quais as diferenças entre o arranque (início) e a travagem (final) para sujeitos de diferentes géneros e qual o impacto da realização de exercício físico antes da realização da prova, para os mesmos momentos.

Questões/ Problemas
- Quais as diferenças entre a velocidade, aceleração, tamanho da passada, frequência da passada ... para os diferentes géneros e para a realização do teste do vaivém no início e no final da aula de educação física?
- Qual o melhor momento da aula para realizar o teste de aptidão aeróbia?

Questões a responder...
- Qual o melhor momento da aula de educação física para realizar o teste do vaivém?
-Quais as diferenças do arranque da travagem para sujeitos de diferentes géneros?

Relevância
Permite concluir as adaptações/ adequações que sujeitos de géneros diferentes devem fazer para apresentar rendimentos semelhantes e elevados;
Permite concluir qual o momento da aula em que o teste deverá ser realizado para que se obtenham os melhores resultados.

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Todos os membros do grupo estiveram presentes.

Durante este encontro foram discutidos vários possíveis  temas e variáveis para a realização do trabalho. Ponderamos em utilizar a variável género e resistência, associada à prática, ou não, de atividade física regular.
Optámos por recorrer a dois sensores CBR: um no início do percurso e outro no final do mesmo. Ficou ainda decidido que analisaríamos apenas uma pequena distância, tanto no princípio como no final, devido ao curto alcance dos sensores, em relação à distância total de 20 metros.
Percebemos, entretanto, que outros grupos tinham interesse em explorar as mesmas variáveis, logo pensámos numa outra: o momento da aula em que o teste de aptidão aeróbia é realizado.
Foram ainda respondidas às questões colocadas na Tarefa 2 (Fase I).
No final no encontro ficou estipulado que, no encontro seguinte, seriam decididos outros pormenores, como o número de sujeitos a utilizar e a distância a analisar.

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Inês Pinto nº9/3965 | 11º1B
Miguel Rosa nº17/5247 | 11º1B
Miguel Patrício nº16/5246 | 11º1B
Madalena Oliveira nº14/5966 | 11º1B

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Tabela 2 - Comprimento e Frequência da Passada, nos diferentes momentos