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Adaptações do tecido nervoso ao exercício físico:
Como exemplo temos o goleiro no futebol com a frase, defesa no reflexo, que nada mais é que a repetição dos mesmos movimentos até que aquele certo movimento se torna algo normal e comum pro goleiro, já que seus neurônios ficam acostumados a transmitir esse tipo de impulso nervoso, também temos o exemplo da natação onde o nadador está em um ambiente que seu corpo está na temperatura normal (ambiente) por isso que o atleta se bate antes de entrar na água para que ele não tome um choque térmico ao cair de uma vez só na piscina. Ao mesmo tempo ocorre vasoconstrição nas extremidades para impedir a dissipação do calor para o meio. Essas medidas, aliadas à sensação desagradável de frio, foram as principais responsáveis pela sobrevivência de espécies em condições que deveriam impedir o funcionamento de um organismo.

Paula Dias e Rafael Ferreira

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O tecido nervoso é um tecido de comunicação, capaz de receber, interpretar e responder aos estímulos. As células do tecido nervoso são altamente especializadas no processamento de informações. Os neurônios transmitem os impulsos nervosos e as células da glia atuam junto com eles.

Principal função:
A função do tecido nervoso é fazer as comunicações entre os órgãos do corpo e o meio externo. Tudo acontece de forma muito rápida. Através dos neurônios, o sistema nervoso recebe estímulos, decodifica as mensagens e elabora respostas. Por exemplo: o frio (estímulo externo) é recebido pelos receptores da pele, transmitido por neurônios sensitivos e interpretado no sistema nervoso central. As células do tecido nervoso podem ser de dois tipos: neurônios e células gliais.

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Adaptações do tecido muscular ao exercício físico:
A anatomia estuda a estrutura do organismo, a fisiologia do exercício estuda o impacto das atividades físicas nas funções do corpo e a do esporte aplica esses conceitos aos exercícios do atleta, melhorando sua condição física e desempenho. Dos três tipos existentes de músculo, o tecido muscular estriado esquelético é o único que realiza movimentos voluntários. Sendo assim, quando ele é solicitado ocorre o encurtamento dos sarcômeros (os filamentos de actina "deslizam" sobre os de miosina) levando à formação da actomiosina. Para que ocorra esse deslizamento, há a participação de dois elementos: íons Ca++ e ATP. Então, cabe à molécula de miosina o papel de "quebrar" o ATP, liberando a energia necessária para a ocorrência da contração muscular. O segundo tipo é o estriado cardíaco, nele a contração é involuntária, rítmica e vigorosa. Durante a prática de exercícios, os batimentos aumentam de frequência e velocidade pois precisa bombear o sangue com mais força, sobretudo quando o condicionamento físico da pessoa não é o ideal para aquela atividade. O último tipo é o muscular liso, sua contração também é involuntária, é responsável pelas contrações lentas em ondas que deslocam o alimento pelo sistema digestório, por exemplo.

Clara Barreto e Rafael Amazonas

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É um tecido que tem como principal característica a capacidade de contração. Esse tecido é muito importante para o funcionamento do corpo humano, sendo ele o responsável por garantir os movimentos do nosso corpo.

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Adaptações do tecido epitelial ao exercício físico:
Um exemplo de como o tecido epitelial age durante a prática de exercícios é porque ele auxilia na formação da glândula sudorípara formada pelo tecido epitelial glandular que tem propriedade secretora. Esta glândula produz o suor com mais intensidade na pratica de esportes para controlar a temperatura corpórea e o tecido epitelial tem a função de secretar esse suor. Além disso o tecido epitelial glandular tem a função de produzir hormônios, como a adrenalina, que prepara o organismo para exercícios físicos. E o tecido epitelial de revestimento evita a perda excessiva dessa água do suor.

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Prismático (colunar ou cilíndrico): as células apresentam a sua altura maior que a largura e o comprimento.

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Cúbico: as células apresentam a sua largura, o comprimento e a altura com as mesmas dimensões;

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Pavimentoso: as células apresentam a sua largura e comprimento maiores que a altura;

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Pseudoestratificado: constituído por uma única camada de células de diferentes alturas, com seus núcleos ocupando diferentes posições. O fato de o núcleo ocupar diferentes posições na célula faz com que esse tecido aparente ser constituído por mais de uma camada de células.

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Estratificado: constituído por mais de uma camada de células.

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Simples: constituído por uma camada de células;

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Classificação
O tecido epitelial pode ser classificado em dois tipos principais: epitélio de revestimento e glandular. Mas, dependendo do formato e número de células que formam as camadas que revestirão tanto a superfície do corpo como órgãos e a cavidade interna, o tecido epitelial de revestimento pode ser classificado em seis divisões:

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O Tecido Epitelial é um tecido caracterizado por células que se apresentam justapostas e com pouca matriz intercelular. Esse tipo de tecido é encontrado revestindo superfícies e secretando substâncias.
O tecido epitelial apresenta células poliédricas, com muito citoplasma, já que essas células são responsáveis por realizar diversos processos metabólicos, e que se encontram justapostas, em razão da presença de junções celulares, formando aglomerados tridimensionais. Esse tecido também apresenta pouca quantidade de matriz extracelular e não é vascularizado (com exceção de um epitélio estratificado na orelha interna). Sua irrigação ocorre por difusão a partir dos vasos presentes no tecido conjuntivo.

Suas principais funções são:
• Revestimento e proteção da superfície do corpo, dos órgãos e cavidades corporais;
• Absorção de substâncias;

• Secreção de substâncias;

• Função sensorial;

Ana Carolina Modesto, Rafaela Garcia & Luísa Clark

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Sanguíneo

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Sanguíneo

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É um tecido especial cuja matriz se encontra no estado líquido. Essa substância se chama plasma, nele estão as células sanguíneas: glóbulos vermelhos (hemácias) e glóbulos brancos (leucócitos) e as plaquetas (fragmentos celulares). O tecido hematopoiético ou hemocitopoiético é responsável pela formação das células sanguíneas e componentes do sangue. Ele está presente na medula óssea, localizada no interior de alguns ossos.

Adaptações do tecido sanguíneo ao exercício físico: Melhoria no sistema imunológico (aumento na produção de glóbulos brancos). Aumento na quantidade de hemoglobinas (facilitação no transporte de oxigênio para as células). Remove gás carbônico (CO2) produzido pelas atividades físicas, levando até o os pulmões para serem eliminados e trocados na respiração. Transportar oxigênio, nutrientes e água a todas as células do organismo através do sangue para gerar energia para os músculos se movimentarem.

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Ósseo

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Ósseo

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É um tecido mais rígido, presente nos ossos e responsável pela sustentação e movimentação.

É composto de abundante matriz extracelular, rica em fibras colágenas e moléculas especiais (proteoglicanas e glicoproteínas). A matriz é calcificada pela deposição de cristais (formados de fosfato de cálcio) sobre as fibras.

Adaptações do tecido ósseo ao exercício físico:
Aumento da massa óssea, fortalecendo a estrutura esquelética. Favorece a estimulação do crescimento ósseo em crianças e adolescentes. Reduz os riscos de osteoporose (enfraquecimento dos ossos) e fraturas na terceira idade, estimulando a proliferação dos chamados osteoblastos (células que contribuem para o crescimento do tecido ósseo).

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Cartilaginoso

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Cartilaginoso

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Composto por grande quantidade de matriz extracelular, no entanto, ela é mais rígida nesse tecido do que no conjuntivo propriamente dito. Isso porque, devido à presença de glicosaminoglicanas associadas às proteínas, além de finas fibras colágenas.
O tecido cartilaginoso faz a sustentação de diversas regiões do corpo, mas com certa flexibilidade.

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Adiposo

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Tecido conjuntivo de propriedades especiais: Adiposo

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Sua função é de reserva energética e também proteção contra o frio e impacto. É constituído de pouca matriz extracelular, com quantidade considerável de fibras reticulares e muitas células especiais (os adipócitos, por exemplo, que acumulam gordura).

Adaptações do tecido adiposo ao exercício físico:
Facilita a perda de peso ou a manutenção do peso desejado; Combate a obesidade; Reduz a gordura e aumenta a massa muscular; Diminuição do depósito de gordura visceral, reduzindo o risco de contração de doenças coronárias.

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O tecido conjuntivo é um tecido de conexão, composto de grande quantidade de matriz extracelular, células e fibras.

Suas principais funções são:
• Preencher espaços entre os diferentes tecidos e estruturas;
• Participa na nutrição de células de outros tecidos que não possuem vascularização, uma vez que facilita difusão dos nutrientes, além de gases, entre o sangue e os tecidos;
• Reserva energética nas células adiposas;
• Atua na defesa do organismo através das suas células;
• Produzir células sanguíneas na medula óssea.
• Aumento da resistência dos tendões (estruturas que ligam os músculos ao osso).
• Redução de lesões e problemas articulares devido ao fortalecimento e aumento da espessura dos ligamentos, resistindo às tensões causadas pelo movimento
• Aumento da mobilidade articular e resistência a ações mecânicas de alto impacto.

Davi Daltro e Júlia Akemi