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La leche materna se puede extraer con varios fines...

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La leche materna se puede extraer con varios fines...

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Para prevenir o aliviar el endurecimiento de los pechos.

Para aumentar la producción y dar su propia leche extraída al niño cuando no sube bien de peso.Para almacenar la leche cuando estén separados la madre y su hijo.

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¿Cómo estimular la “bajada dela leche materna”?

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¿Cómo estimular la “bajada dela leche materna”?

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Antes de iniciar la extracción manual de la leche materna deben estar disponibles los frascos y materiales necesarios para el almacenamiento y conservación de la leche materna extraída.

Es importante contar con el apoyo del padre del bebé, de un familiar para practicar un masaje suave en la espalda, iniciando en el cuello y descendiendo lentamente por la espalda, haciendo presión en forma circular con las yemas de los dedos pulgar, a lado y lado de la columna, esto ayuda a relajar a la madre y por consiguiente garantiza la producción y la salida de la leche materna

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La extracción manual de leche materna es segura, fácil,  económica y garantizada que el bebé reciba leche de se propia madre , aún en aquellos casos en que la madre necesita ausentarse temporalmente de su bebé

Para la extracción manual de la leche materna, se pueden seguir las siguientes recomendaciones:

1. Iniciar con un masaje suave en forma circular con las yemas de los dedos, alrededor de cada seno para estimular los conductos lactíferos.

2.  Colocar la mano en forma de C, de tal manera que el pulgar esté por encima de la areola (parte oscura que incluye el pezón), y el dedo índice por debajo de la areola, de tal manera que se pueda levantar el seno.

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3. Luego empujar los dedos pulgar e índice contra el tórax, presionando los conductos lactíferos que se encuentran por debajo de la areola y se pueden palpar como nódulos. El movimiento de presionar con los dedos es parecido al que se hace con el dedo al imprimir una huella.

Al principio no sale leche, pero después de empujar y presionar varias veces alrededor de la areola, las primeras gotas o inclusive un chorro empieza a salir.

4.  Evitar deslizar los dedos sobre la piel de los senos, porque puede causar enrojecimiento y dolor

5.Los primeros chorros de leche materna que salen, se deben desechar, esto contribuye a la reducción del 90% de las bacterias que están presentes regularmente. Luego se deposita en un frasco de vidrio con tapa rosca de plástico, los cuales se han lavado previamente con agua limpia y jabón, y hervido por 10 minutos.

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6. Una vez finalizada la extracción es necesario colocar algunas gotas de leche materna alrededor de la areola y el pezón, porque la leche del final de la extracción contiene sustancias que contribuyen a mantener la elasticidad de la piel y grasas que actúan como bactericidas, que evitan las infecciones, previenen grietas y ayudan a la cicatrización.

7. La extracción manual debe realizarse con la misma frecuencia con la que se alimenta al bebé, por lo tanto la madre debe disponer de tiempo para hacerlo, como mínimo de 30 minutos.

El volumen de leche materna en cada extracción puede variar y no representa un problema o signo de alarma.

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¿Dónde depositar la leche materna extraída? 

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¿Dónde depositar la leche materna extraída? 

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Para garantizar la calidad de la leche materna extraída, es importante tener en cuenta que el recipiente se pueda lavar fácilmente, resista la ebullición y que no represente problemas para la salud del bebé

La taza o pocillo de porcelana o vidrio, disponibles en el hogar, son una buena alternativa para recoger la leche materna que se va a suministrar al bebé en pocas horas y por lo tanto no requiere un método de conservación.

Pero si la leche materna extraída se va a conservar en nevera o congelador, el recipiente recomendado es el frasco de vidrio con tapa rosca de plástico, previamente hervido por 10 minutos, el cual se consigue fácilmente en el mercado y es de bajo costo.

Todos los utensilios como frascos, tapas o tazas que entren en contacto directo con la leche materna deben lavarse con agua limpia, jabón y cepillo, hervirse por 10 minutos, al igual que las manos deben lavarse cuidadosamente

Durante el almacenamiento y conservación, la grasa contenida en la leche materna se separa y sube al tope del frasco, por esto se ve más blanca y más gruesa. Por lo tanto, antes de suministrar la leche materna al bebé, se requiere agitar suavemente el frasco para que la grasa se mezcle con el resto de la leche.

Cada día, se deben utilizar frascos distintos y no se deben llenar los frascos hasta el tope, pues al congelarse, la leche materna se expande y se puede romper el frasco.

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1- Elija un ambiente tranquilo y en lo posible privado
2- Prepárese psicológicamente, si está separada del niño llevando una foto o una prenda de ropa con su olor, o llamando para saber de el o escucharlo 3- Lávese bien las manos.
4- Dé masajes suaves a sus pechos con movimientos circulares, especialmente en la zona de la areola y pezón. Primero observará que el pezón se endurece y protruye y la areola se arruga por efecto inicial de la oxitocina. Siga con el masaje suave tocando pezón y areola hasta que se vuelva a ablandar el pezón y alisar la areola. Entonces está lista la leche para salir fácilmente.
5- Coloque su dedo pulgar arriba y el dedo índice por abajo en el borde de la areola, fíjelos ahí hacia sus costillas y no los deslice sobre la piel.
6- Comprima los dedos rítmicamente, como si el niño estuviese mamando. Al principio saldrán gotas y luego chorritos de leche.
7- Extraiga su leche hacia un envase limpio de plástico o vidrio con tapa, si va a guardar la leche.
8- Si la leche deja de salir, masajée de nuevo su pecho o cámbiese al otro pecho y continúe con la extracción hasta que sienta ambos pechos blandos.
9- Usted notará que su leche va cambiando de apariencia. Al principio sale casi transparente, pero después sale cada vez más blanca y cremosa. 10- La extracción eficiente requiere de práctica. Cada día se hace más fácil.

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Los frascos deben ser marcados si no van a ser utilizados en las horas posteriores a su extracción.
Cada frasco debe ser marcado con la fecha y hora de la extracción de la leche, para poder utilizar aquellos que tienen mayor tiempo.

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La leche materna se puede mantener a temperatura ambiente o conservarla en refrigeración o congelación, para así evitar que se descomponga.
A TEMPERATURA AMBIENTE:
La leche se deja en el recipiente en el que fue recogida, se tapa y se coloca en un lugar limpio, seco, protegido de la luz y el calor
EN REFRIGERACIÓN:
Se coloca en un recipiente con tapa y se coloca en la nevera, evitando cambios de temperatura al momento de abrir la puerta.
EN CONGELACIÓN:
La leche debe recogerse en un recipiente con tapa y evitar llenar al tope ya que al momento de congelarse se expandirá el volumen y así evitamos que la tapa se salga,  se puede mantener la leche en congelación hasta por 15 días, debe evitarse colocar la leche en la puerta.

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◦Almacenar la leche materna en el hogar para disponer de ella en el caso de separación temporal madre - bebé.

◦Dejar y almacenar la leche materna en el Jardín Infantil para que la maestra la suministre con taza.

◦Extraer y conservar la leche materna en el lugar de trabajo para luego ofrecer al bebé.

◦Prevenir la congestión mamaria y la mastitis.

◦Alimentar con leche materna extraída a un bebé que no puede succionar o está enfermo.

◦Evitar el dolor y el llanto del bebé por no poder succionar de un seno lleno y duro.

◦Donarla a un Banco de leche Humana.

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¿Cómo se suministra al bebé la leche materna extraída?

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¿Cómo se suministra al bebé la leche materna extraída?

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La OMS no recomienda en ningún caso el uso del biberón, por los altos niveles de contaminación bacteriana que ponen en riesgo la salud de lactantes: infecciones de las vías respiratorias, otitis media, caries, mala oclusión, mordida abierta y mala posición de los dientes en formación.

Se recomienda una taza o pocillo pequeño de superficie lisa, que evitan el peligro de derrames: se ha asociado a un menor riesgo de diarrea, porque estos recipientes son de fácil limpieza y pueden lavarse adecuadamente con agua y jabón.

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Respete un horario. Muchas madres logran extraer leche más rápidamente y en mayores cantidades.

Programe un reloj.

Diagrame tablas de las sesiones de extracción. Lleve un registro de cuándo y durante cuánto tiempo realizó la extracción de leche y qué cantidad de leche obtuvo anotando las sesiones en una tabla de verificación sencilla.

Póngase cómoda. Tenga una colación y una bebida al alcance de la mano. Distráigase, converse con alguien por el altavoz del teléfono o mire televisión.

Arme una rutina. Siga la misma rutina durante la mayoría o todas las sesiones de extracción.

Incluya a su bebé en la rutina. Si lo desea, tenga una fotografía de su bebé cerca o sostenga una manta o gorra con su aroma durante la extracción.

Planifique las sesiones nocturnas por adelantado. Las sesiones de extracción nocturna le resultarán menos molestas si el sacaleche y el equipo de recolección están preparados y listos para utilizarse en el momento que se levanta para realizar la extracción.

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La cantidad de leche materna que el bebé necesita se debe calcular para las 24 horas y no por cada toma, teniendo en cuenta el peso del bebé. Así por ejemplo, un bebé que pesa al nacer 2.5 kilogramos o más, necesita 150 mililitros de leche materna por kilo de peso, es decir 375 mililitros en 24 horas, los cuales se dividen en 8 tomas, por lo tanto cada toma será de 47 mililitros cada 3 horas.

La cantidad de leche que el bebé reciba puede variar en cada toma, esto no es motivo de preocupación, ya que el bebé decide la cantidad a tomar. Si es muy poca, se le dará una cantidad adicional en la siguiente toma y si presenta señales de hambre se anticipará la próxima toma.

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1. ¿Cómo funciona un banco de leche humana?. CONACYT. 2017: http://conacytprensa.mx/index.php/ciencia/salud/17718-banco-leche-humana-inper.

2. Técnicas para la extracción de la leche. Stanford childrens. 2018: http://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=t-cnicasparalaextraccindelaleche-90-P05469.

3. Manual para la extracción, conservación y suministro de la leche materna:  http://huila.gov.co/documentos/2012/Salud/ManualLactancia_2010_lito.pdf

4.  Extracción de leche materna cuando la madre trabaja separada de su niño:   http://www.unicef.cl/lactancia/docs/mod05/Mod%205%20extraccion%20leche.pdf

5. Guía para la Extracción y conservación de leche materna: https://www.maternidadcontinuum.com/wp-content/uploads/2012/02/MCONTINUUM-EXTRACCION-Y-CONSERVACION-LECHE-MATERNA.pdf

6. EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA CUANDO LA MADRE TRABAJA SEPARADA DE SU NIÑO:  http://www.unicef.cl/lactancia/docs/mod05/Mod%205%20extraccion%20leche.pdf

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¿Cómo funciona un banco de leche humana en la CDMX?

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¿Cómo funciona un banco de leche humana en la CDMX?

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El Banco de Leche Humana del Inper recibe y también recoge a domicilio la leche donada de forma altruista, la analiza y la pasteuriza para eliminar agentes patógenos y, finalmente, se congela para su conservación.

Una vez que se extrae la leche, esta debe ser congelada inmediatamente, de no hacerlo, esta empieza a perder sus propiedades.

La leche homóloga refrigerada puede conservarse (a 4 grados Celsius) por 72 horas, esta leche solo es utilizada de la propia madre para su propio hijo, pero la leche de donación debe congelarse a (-20 grados Celsius), lo que permite conservar este alimento natural hasta por seis meses.

Una vez que llega la leche donada al Banco de Leche Humana del Inper, es analizada de manera visual para revisar que sus características físicas y envasado sean correctos, posteriormente se cuantifica la cantidad de leche que llega al banco y se guarda en el congelador hasta su pasteurización.

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¿Cómo se transporta la leche materna extraída?

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¿Cómo se transporta la leche materna extraída?

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Las madres que han extraído la leche materna en el trabajo o en un lugar diferente, pueden transportarla de manera segura, en una nevera de icopor con pilas refrigerantes congeladas o una botella de agua congelada.

Si no se cuenta con este tipo de nevera, otra alternativa puede ser una bolsa limpia con hielo, en la cual se introducen los frascos bien tapados con la leche materna extraída. Una vez la madre llega al hogar puede ofrecer la leche materna al bebé o si prefiere la puede conservar refrigerada o congelada.