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“Biblio” comme livre, “thérapie” comme soin quand on considère que la lecture permet de restaurer un espace à soi, nécessaire à la compréhension de soi-même et des autres. Quand on parle de bibliothérapie on entend le pouvoir bénéfique de la lecture dans la mesure où les mots écrits permettent d’accéder au registre symbolique, à la métaphore et ainsi aux questionnements d’affleurer.

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Régine Detambel - Le soin à voix haute : de la bibliothérapie à la bibliocréativité

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Les Travaux Académiques Mutualisés Documentation 2017-2018 ont pour thématique " Repenser l'espace existant du CDI pour mieux répondre aux besoins des usagers ". Dans ce cadre, un groupe de professeurs documentalistes des académies de Guyane, de Nancy-Metz et de Nice a plus précisément orienté son travail sur une organisation des espaces axée autour de la notion de bien-être : Pourquoi et comment instaurer un climat de bien-être dans ce lieu éducatif qu'est le CDI ?

Selon la définition du dictionnaire Larousse, le bien-être est un :"État agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit". Au collège Roland Garros de Nice, un axe du projet d'établissement est consacré à cet état. En effet, l'équipe éducative a fait le postulat qu'un élève qui se sent bien, à l'aise, serein, s'intègre mieux dans son établissement et dans sa classe et est donc plus réceptif aux enseignements dispensés et à la discipline requise. Ce pan du projet d'établissement a généré de nouvelles postures de l'enseignant et de nouvelles activités péri-scolaires. Ainsi, durant les cours, une enseignante a-t-elle créé un espace de décompression dans sa salle tandis que d'autres diffusent des musiques douces afin d'apaiser les esprits. Quant à la pause méridienne, elle offre désormais un menu parallèle à celui du restaurant scolaire puisque sont proposés :

un club School Attitude, où les adolescents apprennent à exprimer et analyser leurs émotions,

le potager et l'aquaponie, où les élèves s'apaisent en travaillant la terre et en s'occupant des poissons, tout en profitant des fruits et légumes de leur culture,

un atelier théâtre,

des séances de sophrologie,

la chorale,

un espace extérieur pour jouer aux échecs

des siestes contées.

2. Les siestes contées ou siestes littéraires

La sieste contée est un temps pendant lequel l'usager s'installe aussi confortablement que possible et écoute une histoire lue ou racontée par quelqu'un d'autre. Durant ce moment, le siesteur peut laisser vagabonder son esprit au fil des mots et s'il lâche suffisamment prise, il peut s'endormir.

Depuis quelques temps, je souhaitais m'investir dans une activité de siestes contées mais je rencontrais des freins personnels : cela attirerait-il les élèves ? Les siestes contées ne risquaient-elles pas d'être moquées car trop associées aux petits ? Que lire ? Cela serait-il agréé par l'équipe de Direction ? Autant de questions auxquelles je n'aurais pas de réponses si je n'agissais pas. La transformation des espaces du Cérès (dénomination du CDI du collège Roland Garros)allait me permettre de mener ce projet à son terme : espace dégagé, Fatboys et couleurs apaisantes. En effet, le projet de réhabilitation du CDI entraînait de nouveaux usages (voir article Repenser le CDI avec les élèves et la communauté éducative) , la plupart orientés vers le bien-être, cet atelier de sieste contée était donc en accord avec la démarche générale de l'équipe éducative et j'ai donc proposé cette activité.

Dans un premier temps, j'ai proposé mon idée au chef d'établissement qui l'a accueillie favorablement tout en restant dubitatif quant à son contenu. Néanmoins une telle entreprise ne nécessitant pas de frais supplémentaire, autant tenter et juger ensuite de sa viabilité.

Très vite, mais timidement, des élèves sont venus me demander des explications, tandis que les adultes se moquaient un peu...

La préparation est aisée, il suffit d'agencer les coussins xxl autour de moi et de fermer les stores, la consigne est tout aussi élémentaire : "Installez-vous confortablement et déchaussez-vous si vous le souhaitez." Ensuite il me suffit d'ouvrir le livre sélectionné par mes soins et de prendre plaisir à lire à haute voix pour transmettre la quiétude indispensable à cet exercice.

Pour la première séance, j'ai accueilli une dizaine d'apprentis siesteurs et à ma grande surprise, la plupart s'est endormi. J'ai alors constaté qu'il me fallait inclure le temps d'un réveil en douceur dans la durée de la sieste.

Dans les faits, ces ateliers sont l'occasion de plusieurs rencontres :

une rencontre entre le lecteur et les siesteurs, qui (re)découvrent le plaisir de l'écoute de la lecture,

une rencontre avec des textes littéraires

une rencontre entre siesteurs qui affichent un grand respect les uns envers les autres.

Pour que la sieste contée se déroule dans les meilleures conditions, il faut qu'il y ait une relation de confiance entre le lecteur et ses auditeurs, mais j'ajoute une pincée de mystère. En effet je n'annonce jamais ni le titre ni l'auteur et surtout je ne souhaite pas que les références du livre instaurent une réflexion. Il est important que le siesteur soit tout entier tourné vers l'écoute et ne soit pas parasité par ses pensées. Cela fonctionne très bien, les élèves ne prennent connaissance des références de la lecture qu' a posteriori.

S'abandonner

4. Que lire pour une sieste contée ?

Au tout départ, la cible était des textes courts et surtout des contes. Puis j'ai modifié ma politique de sélection car mon public s'est révélé très varié : garçons et filles, petits et grands, bons lecteurs et non lecteurs, francophones et allophones. Au vu de ce constat, j'ai testé tout type de littérature, passant des Nouvelles fantastiques de Maupassant au Magasin Zinzin de Frédéric Clément en passant par la biographie romancée d'Albert Einstein via Moby Dick d'Herman Melville. Et tout fonctionne, certes le contenu a son importance mais c'est surtout le ton de la voix qui crée la bonne réception du texte, de même, peu importe qu'il s'agisse d'extraits, d'incipits ou de textes intégraux.

Toutefois à chaque session, j'inclus un texte issu du fonds LD- Lire Délivre (voir à ce sujet l'article d'Armelle Cendo), cela me permet d'associer les projets Lire Délivre (bibliothérapie) et Siestes contées, car dans cette recherche du bien-être tout est intrinsèque et intimement lié à la littérature. Dans cet objectif et dans le cadre du projet global "Espaces de bien-être au CDI", nous avons créé un emplacement Lire Délivre au Cérès ainsi que des affiches à scanner en lien avec des paniers LD sur e-sidoc.

Affiche Lire Délivre

5. Freins

Les freins que rencontrent les siestes contées sont uniquement d'ordre matériel. Ayant lieu pendant la pause déjeuner, nous ne pouvons obtenir un silence total à cause du bruit de la cour, voire des appels micro. En outre, il arrive que certains élèves entrent dans le CDI mais en dans ce cas, soit ils rebroussent chemin sans un mot, soit ils restent dans le sas d'entrée à écouter la lecture...

En revanche, si les adultes ne se moquent plus, ils n'ont pas osé franchir le cap de la participation (à une exception près et en l'absence d'élèves), nous réfléchissons donc à un créneau réservé aux personnels et, parallèlement un atelier de sophrologie a été mis en place pour les adultes de l'établissement.
6. Feedback
Les retours des élèves sont tous positifs. Les élèves réclament parfois des siestes contées en dehors des espaces temps alloués et ils sont nombreux à déplorer qu'il n'y en ait pas davantage. Les siesteurs sont toujours volontaires mais il arrive que l'équipe de Vie scolaire ou l'infirmière recommande l'atelier à certains élèves ayant besoin d'apprendre à se canaliser ou de s'apaiser, l'un d'eux est devenu un fidèle.

Le succès de l'atelier m'a conduite à emprunter des matelas supplémentaires auprès des collègues d'EPS mais je ne dépasse plus la quinzaine de siesteurs car, au-delà, j'ai du mal à me positionner pour que tous m'entendent.

L'une des plus grandes satisfactions a été d'entendre une élève me déclarer qu'il était dommage de n'avoir pas fini l'histoire alors que je l'avais terminée, elle s'était juste endormie...

Quant aux adultes, ils constatent que les participants à la sieste contée sont beaucoup plus calmes et réceptifs en cours, même si cela n'est pas simple à mesurer.

Enfin l'atelier de sieste contée est un moment où le temps est suspendu, chacun se recentre sur soi, y compris le lecteur. C'est toujours une parenthèse de quiétude dans cet espace bruyant qu'est un collège. Lecteur et siesteurs accèdent ensemble au bien-être.

Groupe de siesteurs

Ressources :
Bien-être au collège : un temps de pause dans le cadre scolaire - Académie de Nice Ecricarte de Nora Nagi-Amelin & Armelle Cendo
Sieste contée : une heure de lecture à voix haute accompagnée d'un violoncelle - Sophie Duval - Orléans-Tours : voir fichier attaché à l'article

Lire Délivre : La Bibliothérapie au service du bien-être

MEN - Repenser la forme scolaire à l'heure du numérique : vers de nouvelles manières d'apprendre et enseigner (en particulier point)

Auteur : Nora Nagi-Amelin

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TRAAM Documentation : Bien-être au CDI, les siestes contées

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Les Travaux Académiques Mutualisés Documentation 2017-2018 ont pour thématique " Repenser l'espace existant du CDI pour mieux répondre aux besoins des usagers ". Dans ce cadre, un groupe de professeurs documentalistes des académies de Guyane, de Nancy-Metz et de Nice a plus précisément orienté son travail sur une organisation des espaces axée autour de la notion de bien-être : Pourquoi et comment instaurer un climat de bien-être dans ce lieu éducatif qu'est le CDI ?

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Bibliotherapie jeunesse

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Voir les différentes vidéos

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Héloïse Goy et Tatiana Lenté, meilleures amies liées (entre autres) par leur amour passionné de la littérature, créent en 2015 leur blog Peanut Booker. Elles l'alimentent au gré de leurs lectures, dont elles tirent toujours du positif. Aujourd'hui, elles ont sélectionné 500 livres qui font du bien en fonction des maux et des humeurs, tous regroupés dans un ouvrage intitulé Bibliothérapie et publié aux éditions Hachette Pratique.

La bibliothérapie, qu'est-ce que c'est ?

La bibliothérapie part d'un constat simple : la littérature est magique. Elle a en effet le merveilleux pouvoir de soigner nos chagrins et nos blessures, en nous faisant rire, voyager, aimer, pardonner. Mais comment savoir quel livre est fait pour nous lorsque l'on traverse telle ou telle épreuve ? La question ne se posera désormais plus : il suffira d'ouvrir Bibliothérapie pour connaître le livre idéal pour oser vivre ses rêves, trouver du courage, apprendre à pardonner ou encore rire aux éclats. Il ne reste plus qu'à suivre le traitement littéraire que les deux blogueuses nous prescrivent pour aller mieux. Garantie sans effet secondaire !

Le livre ne se contente pas de lister ces 500 ouvrages qui nous guident sur le chemin du bonheur. Il regorge également d'illustrations hautes en couleurs, et, au fil des pages, on retrouve les deux amies, qui livrent leur ressenti et leurs conseils de lecture, dictés par leurs péripéties du quotidien. On y croise également d'autres personnes : Alexandre Jardin, à qui l'on doit la préface du livre, se mêle à Hélène Darroze, Grégoire Delacourt, Isabelle Adjani, Françoise Nyssen, Cédric Villani et bien d'autres encore, qui dévoilent tous leurs lectures favorites.

Les prescriptions littéraires des auteures

Héloïse Goy et Tatiana Lenté sont venues nous présenter 6 livres coup de coeur, à lire selon notre humeur.

Le livre pour... redonner une chance à l'amour

Vous avez tiré un trait sur l'amour ? Vous êtes persuadé(e) que Cupidon est aveugle à votre éternel célibat ? Pas de panique, les docteurs livresques que sont Héloïse Goy et Tatiana Lenté ont un remède simple à vous prescrire : Les Buveurs de lumière de Jenni Fagan.

Le livre pour... accepter sa famille

Ce n'est pas toujours simple d'apprendre à grandir au milieu de personnes qui ne nous comprennent pas. Les livres, eux, semblent toujours nous comprendre - mieux, ils peuvent nous aider à accepter notre famille telle qu'elle est. Preuve en est avec Le Chant des revenants de Jesmyn Ward.

Le livre pour... trouver du courage

La peur de l'échec vous paralyse et vous empêche d'avancer ? Un peu de courage ! C'est dans Le vent reprend ses tours de Sylvie Germain que l'on en puise.

Le livre pour... dénouer son stress

Le yoga n'est pas votre tasse de thé ? Dans ce cas, pour lutter contre le stress et se détendre, on se plonge dans un bon livre. Et pas n'importe lequel : Helena de Jérémy Fel.

Le livre pour... apprendre à pardonner

Romain Gary le disait : "S'il y a une chose impardonnable, c'est de ne pas pardonner". Plus simple à dire qu'à faire. Pourtant, en lisant Vinegar girl d'Anne Tyler, cela semble déjà bien plus simple à mettre en application.

Le livre pour... apprendre à vivre avec ses blessures

Les traumatismes du passé : des blessures invisibles, et pourtant aussi douloureuses que celles qui se voient. Pour les soigner, on se plonge dans Un Poisson sur la lune de David Vann.

Quels que soient vos maux, nous vous souhaitons un bon rétablissement... littéraire !
Shannon Humbert

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Bibliothérapie : 500 livres qui réenchantent la vie

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Envie de rire, de voyager ou de renouer avec votre libido ? Il existe forcément un livre fait pour vous ! Héloïse Goy et Tatiana Lenté, créatrices du blog littéraire Peanut Booker, ont sélectionné 500 livres pour réenchanter nos vies. Guérir nos maux par les mots, tel est le but de Bibliothérapie (Hachette Pratique).

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Les bienfaits de la lecture à haute voix

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Les bienfaits de la lecture à haute voix

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Temps de lecture: 2 min - Repéré sur BBC Future

Même à l'heure des podcasts et des livres audios, la plupart d'entre nous privilégions la lecture silencieuse, de manière instinctive ou pour ne pas déranger les personnes qui nous entourent. Il y a fort fort longtemps, la lecture était une activité plutôt bruyante rappelle BBC Future, sur une tablette vieille de 4.000 ans, on peut lire: " É coutez cette tablette, et si c'est approprié, faites la écouter au roi ". Aujourd'hui, la lecture à haute voix est souvent réservée aux enfants ou aux performances théâtrales.

Plusieurs études scientifiques attestent pourtant des bienfaits de la lecture à haute voix: cela permettrait de mieux comprendre et de mieux mémoriser les textes. On a d'ailleurs tendance à l'utiliser quand on peine à comprendre un écrit.

Le psychologue canadien Colin MacLeod travaille depuis des années sur l'"effet de production": quand on "produit" les mots à haute voix, on les retient plus facilement, y compris chez l'adulte. Cela se confirme dans plusieurs études. Que ce soit parmi les enfants ou les adultes, les résultats sont les mêmes: celles et ceux qui ont lu leur texte à haute voix le retiennent mieux, mémorisent plus de mots que celles et ceux qui l'ont lu silencieusement. Cela est aussi valable en chuchotant ou dans le cas de problèmes d'élocution. Et l'effet, selon MacLeod, n'est pas limité aux quelques minutes qui suivent la lecture.

À haute voix, les mots "se détachent" et le son fait appel à un aspect différent de la mémoire. Cela est aussi lié à un autre effet, l'" effet de génération ": "générer", deviner un mot grâce à une question ou un indice le rend plus mémorable.

Surtout pour les notices Ikea

L'effet de production est plus intense quand on lit soi-même à haute voix, mais il l'est aussi via l'écoute. Lors d'une étude italienne, un groupe d'étudiant·es était invité à faire la lecture à des personnes âgées souffrant de démence. Celles-ci obtenaient de meilleurs scores aux tests de mémoire à l'issue de ces lectures -sûrement parce que les histoires entendues leur permettaient de puiser dans leur propre mémoire et imagination. De même, la difficulté à lire à haute voix pourrait être un bon indicateur des premiers signes de la maladie Alzheimer selon les experts.

Même si nous ne le réalisons pas toujours, nous faisons souvent appel à la lecture à haute voix: " Certains trouvent que cela les aide à démeler les textes complexes que ce soit des contracts, des ouvrages académiques ou une notice Ikea", explique Sam Duncan qui a étudié les habitudes de lecture à haute voix de plus de 500 Britanniques. Cela s'explique en partie par le fait de s'arrêter, ralentir, dire un texte et l'entendre. Car finalement si nous avons adopté la lecture silencieuse, c'est surtout pour une question de gain de temps mais aussi de secret: parfois le roi est le seul à devoir lire le message.

La lecture à haute voix selon Daniel Pennac

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Les bienfaits de la lecture à haute voix

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Vous pouvez commencer par les articles de Slate. Même à l'heure des podcasts et des livres audios, la plupart d'entre nous privilégions la lecture silencieuse, de manière instinctive ou pour ne pas déranger les personnes qui nous entourent. Il y a fort fort...

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La bibliothérapie dans le cadre des TraAM Doc

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La bibliothérapie dans le cadre des TraAM Doc

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Dans le cadre des travaux académiques mutualisés 2017-2018 sur la thématique Repenser l'espace existant du C.D.I pour répondre aux besoins des usagers, une réflexion et une dynamique ont été amorcées dans plusieurs CDI autour de la question de la forme scolaire. Les académies de Guyane (Perrine Chambaud), Nancy-Metz (Laureline Lemoine) et Nice (Caroline Soubic, Armelle Cendo, Nora Nagi-Amelin, Roxane Obadia, Didier Mouren (Canopé)) se sont associées pour mener à bien un projet collectif.
I/ Une expérience, un constat :
Le projet Lire délivre est né d'une réflexion que je mène depuis plusieurs années sur le pouvoir réparateur de la fiction. Cette réflexion est le fruit d'une observation et d'un ressenti à partir de mon expérience de lectrice. De plus, l'essai de Marc-Alain Ouaknin Bibliothérapie. Lire, c'est guérir, Le Seuil, 1994 et L 'art de lire ou comment résister à l'adversité de Michel Petit, Belin, 2016 m'ont permis de mieux comprendre ce qui était à l'oeuvre dans le pouvoir thérapeutique de la lecture de romans.

La découverte du livre de Régine Detambel Les livres prennent soin de nous , Actes Sud, 2015 et l'implication de l'auteure, qui est aussi kinésithérapeute, dans la formation en bibliothérapie à destination des soignants, des professionnels du livre et des enseignants m'ont convaincue d'imaginer un dispositif à l'attention des élèves de collèges et de lycées. À ceci s'est ajouté la lecture d'un article dans la revue Inter CDI d'Aurélie Louvel, élève de Régine Détambel et à l'origine d'un site internet Bibliothérapie jeunesse https://bibliotherapie76.wixsite.com/blog qui a donné une légitimité à ma démarche.

Au fil de ma réflexion et de mes lectures puisées dans la littérature adulte, je me suis rendu compte combien ces dernières années, la société interroge et utilise consciemment l'apport de la fiction pour comprendre le monde, ses contradictions et ses tensions. De plus, les auteurs contemporains eux-mêmes construisent des fictions destinées à " réparer le monde " (du livre éponyme d'Alexandre Geffen paru en 2017 aux éditions José Corti).

Quand j'analyse mes dernières lectures, je me rends compte combien les romans m'ont permis d'accéder à des problématiques contemporaines.

Aujourd'hui, la fiction n'est pas seulement une façon d'expliquer le monde, de mettre des mots sur les événements et les sentiments comme c'est le cas en littérature. Elle nous permet aussi d'aller à contre-courant de la vitesse. Elle représente, par le temps nécessaire à sa lecture linéaire et à l'introspection qui en résulte, une alternative au zapping numérique et à ses avatars de l'extime (Facebook, Snapchat, Instagram...) censés produire et relayer des récits de soi, des fictions de soi qui envahissent la sphère numérique mais font rarement œuvre littéraire.

II/ Lire délivre : un dispositif bibliothérapeutique en faveur des collégiens

Pourquoi ne pas faire profiter les adolescents de l'aspect réparateur de la lecture ? Pourquoi ne pas puiser pour eux dans la littérature jeunesse des romans qui expliquent le monde, ses tensions, ses contradictions ?
Définition de la Bibliothérapie :

"Biblio" comme livre, "thérapie" comme soin quand on considère que la lecture permet de restaurer un espace à soi, nécessaire à la compréhension de soi-même et des autres. Quand on parle de bibliothérapie on entend le pouvoir bénéfique de la lecture dans la mesure où les mots écrits permettent d'accéder au registre symbolique, à la métaphore et ainsi aux questionnements d'affleurer.
Problématiques :
Comment mettre la fiction au service du bien-être dans un établissement scolaire ?

Comment mettre en scène une sélection de romans de façon à la rendre la plus attractive possible ?

Comment susciter chez les élèves le désir de lecture ?

Comment aménager un espace dédié à la lecture et au bien-être ?
III/ Les étapes du projet :
1/ Établir un "diagnostic" des problèmes rencontrés par les élèves dans l'établissement. Une première expérimentation réalisée il y a 2 ans m'a encouragée à intégrer tous les acteurs du collège dans cette aventure pour une meilleure efficacité, une meilleure synergie : CPE, infirmière, professeurs principaux, principal, principal adjoint. Chacun détient une pièce du puzzle, c'est-à-dire des informations sur les difficultés rencontrées par les élèves qu'elles soient d'ordre scolaires, familiales, sociales ou liées à la santé. J'évite de passer à côté d'informations importantes et je peux ainsi compléter ma sélection.

Les élèves sont impliqués dans la sélection par la mise en place d'une boîte intitulée "choisis les thèmes de tes romans" à travers laquelle les élèves font des suggestions en fonction de leurs questionnements. Il est évident que nous nous concentrons sur des problèmes/malaises de faible gravité, les problèmes graves n'étant pas de mon ressort. Il s'agit "d'accompagner" l'élève dans une démarche de mieux être, de meilleure compréhension de lui-même ou des événements, grâce à une lecture, pas d'apporter une solution.

2/Mise en espace de la sélection " Lire délivre " : Il s'agit de construire un assortiment de romans dans un espace dédié "Lire délivre" qui sera le reflet des besoins des élèves. J'aménage un espace de lecture privilégié au CDI avec des fauteuils confortables qui invitent à s'arrêter et je présente les romans sous la forme d'un panneau attractif "des livres qui font du bien quand..."

Les livres sont glissés dans des sacs de couleurs vives sur lesquels sont inscrits des thèmes d'ado " le collège quelle galère " " je me dispute avec ma soeur " " aller vers ceux qui sont différents " " mal fringué(e) ? " " mes parents sont séparés ", " tomber amoureux " " accros aux écrans ? " Chaque sac contient plusieurs livres d'épaisseurs différentes afin de ne décourager aucun lecteur.
3/ Construire un assortiment adapté
Il n'y a pas de livres qui seraient bibliothérapeutiques et d'autres non mais pour construire ma sélection, je suis allée chercher chez les éditeurs jeunesse des textes littéraires contemporains susceptibles de répondre à la fois à des exigences littéraires et thématiques.

La collection Petite poche chez Thierry Magnier présente un double avantage : des textes littéraires très efficaces qui abordent tous les sujets sans concessions, graves et légers (la mort, l'homoparentalité, le handicap, l'amour, l'amitié) et leur format, très court, qui permet à l'élève de lire un roman en 20 minutes et de ne pas être freiné par la taille du livre. Il en retire donc une double satisfaction : le sentiment de fierté d'avoir lu un roman et le plaisir retiré de la lecture car tous ces textes font mouche.

Je fais aussi confiance aux textes publiés à l'école des loisirs (collection médium 12-14 ans). Le catalogue est composé d'auteurs fidèles à la maison (cette confiance, pour moi, c'est un gage de qualité), qui écrivent, essentiellement en langue française -le catalogue contient peu de traductions- à la fois pour les adultes et la jeunesse (Marilyn Desbiolles, Arnaud Catherine, Christophe Honoré, Agnès Desharte), avec le souci de questionner le monde contemporain.

Ma sélection n'écarte à priori aucun genre littéraire. On peut trouver dans les sacs aussi bien de la science-fiction, du polar, de la romance que du roman historique ou du thriller. Cependant je n'intègre pas à cette sélection les " best-sellers " de la jeunesse que les ados se conseillent entre eux car je considère qu'ils n'ont pas besoin d'être " accompagnés " vers ces lectures et que mon rôle est de les guider vers des textes moins connus.
4/ Un temps dédié à la médiation culturelle
Les élèves accèdent à la sélection de plusieurs manières : lors de temps libre au CDI, sur la base du volontariat lorsqu'ils viennent de la permanence pour un temps dédié à la lecture, ou bien, en demi-groupe lors d'une heure d'AP.

Nous nous asseyons dans cet espace et je commence par leur faire la lecture à haute voix. Je choisis un livre dans un sac, et je lis une histoire en entier, soit 25 minutes de lecture. C'est un moment de partage très important pour nous tous. De la sixième à la troisième, tous sont attentifs et respectueux de ce cadeau qui leur est fait. À cet instant tous sont égaux car ils peuvent accéder au texte, plus de problèmes de lecture et de déchiffrage, seulement le plaisir de la lecture. Il nous arrive de parler ensemble de l'histoire après la lecture, puis les élèves sont invités à découvrir la sélection.

Les élèves postent leur avis de lecteur sur le portail documentaire e-sidoc.
5/ Vers la créativité : une production qui peut prendre plusieurs formes
Il faut donner la possibilité aux élèves de produire à leur tour un texte qui serait le reflet de leur expérience de lecteur et qui leur permettra de s'exprimer. Cet atelier d'écriture peut prendre plusieurs formes : s'organiser sur la base du volontariat ou bien être intégré à un projet classe.

Il me semble nécessaire de faire appel à un intervenant extérieur qui maîtrise l'art de mener un atelier d'écriture car de nombreuses choses peuvent affleurer à ce moment là. Il est important de se concentrer sur l'acte d'écrire et de considérer le projet littéraire de l'élève afin de l'aider à donner un cadre à ses émotions au lieu de le laisser être débordé par elles. Je conseille d'ailleurs de construire l'atelier d'écriture autour d'un thème générique, commun à tous les participants, comme " l'attente " ou " la joie ".

Les productions seront valorisées sur le portail e-sidoc et le site de l'établissement.

Même si nous utilisons le terme de bibliothérapie, nous ne sommes pas des soignants mais des accompagnants.
6/ Qui a peur de la bibliothérapie ?
La mise en place d'un projet de ce type dans un établissement peut rencontrer de nombreux freins, des bloquages, car le terme peut faire peur. Il est vrai que le soin est à priori éloigné de nos missions qui sont d'ordre pédagogiques, raison pour laquelle le futur " bibliothérapeute " doit avoir de solides références théoriques pour être à même de rassurer sur le sens de la démarche.

Une bibliographie enrichie est en cours de rédaction/création par Didier Mouren (Atelier Canopé 83) et Roxane Obadia (83). En attendant, une sélection thématique est disponible sous forme de Padlet Lire Délivre.

Des émissions ont été réalisées par Roxane Obadia pour Cap Radio :

Avec les documentalistes du bassin de Hyeres : Faut-il avoir peur de la bibliothérapie ?

Avec Marie Valet et les professeurs documentalistes titulaires 3e année en stage : La forme scolaire
Lire délivre en ligne en collaboration avec Nora Nagi-Amelin :
Padlet Lire délivre : des livres qui prennent soin des collégiens
Ecricarte réalisée par Caroline Soubic lors du colloque Ecritech 9 Ecricarte Lire délivre Ludovia magazine, Lire délivre : la bibliothérapie au service du bien être, Armelle Cendo, Nora Nagi-Amelin Lire délivre Ludovia
Références :

Les livres prennent soin de nous, pour une bibliothérapie créative, Régine Detambel Actes Sud

Réparer le monde, la littérature française face au XXI siècle, Alexandre Gefen, Éditions José Corti

L'enfant et la peur d'apprendre et Ces enfants empêchés de penser, Serge Boimard, Dunod.

Bibliothérapie. Lire, c'est guérir, Marc-Alain Ouaknin, Le Seuil. L 'art de lire ou comment résister à l'adversité, Michel Petit, Belin

https://bibliotherapie76.wixsite.com/blog et La bibliothérapie, quelles actions possibles au CDI ? Revue InterCDI 260, Aurélie Louvel

Armelle Cendo

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TRAAM Documentation : la bibliothérapie au service du bien être individuel et collectif

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Dans le cadre des travaux académiques mutualisés 2017-2018 sur la thématique Repenser l'espace existant du C.D.I pour répondre aux besoins des usagers, une réflexion et une dynamique ont été amorcées dans plusieurs CDI autour de la question de la forme scolaire.

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Lire délivre : la bibliothérapie au service du bien être

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Lire délivre : la bibliothérapie au service du bien être

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Armelle Cendo et Nora Nagi-Amelin, professeures documentalistes

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Lire délivre : la bibliothérapie au service du bien être

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Aurélie Louvel

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Projet "bibliothérapie jeunesse" : Premier site consacré à la bibliothérapie destinée aux enfants et aux adolescents. bibliothérapie de développement et bibliothérapie clinique. Bibliothérapie créative. La bibliothérapie en milieu scolaire, éducatif, milieu hospitalier, bibliothèques...

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Comment se préparer à la lecture à voix haute

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Comment se préparer à la lecture à voix haute

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ou quand l'adulte lit à voix haute aux enfants

Depuis toujours, ce moment d'échange entre grands et petits est un plaisir de la vie. À l'école aussi, c'est la plus belle manière de transmettre ce que donnent les livres. Tous les pédagogues préconisent aujourd'hui d'instaurer chaque jour, pour tous les âges, ce morceau de " temps suspendu " joliment nommé le moment de l'histoire. Ainsi l'écoute de textes littéraires lus ou racontés figure dans les nouveaux programmes de 2016 ( Bulletin officiel spécial n° 11 du 26 novembre 2015)
Qu'est-ce précisément que ce " moment de l'histoire " ? C'est l'adulte qui, à un certain moment de chaque jour, et selon un rituel invariable, lit un livre aux enfants, quel que soit leur âge - de trois ans à beaucoup plus. Ce livre peut être un album ou une histoire avec ou sans images, mais toujours un livre que l'adulte a spécialement choisi pour ces enfants-là et dans un seul but, très important : leur faire vivre le plaisir de cette rencontre entre le récit et eux.
Il s'agit de permettre aux enfants de :

aborder le livres autrement que sous forme d'extraits ou de photocopies

comprendre un langage écrit, pour apprendre à lire

accéder à une culture partagée

exprimer leur sensibilité et apprendre à débattre

sentir la complexité du monde et des hommes

s'extraire des routines langagières

grandir en se questionnant

mieux se connaître et acquérir de la confiance en soi.

Il s'agit de baigner les enfants dans les richesses littéraires offertes par les livres, de les mener vers les subtilités de la langue, plutôt que de leur faire faire des exercices à trous !

Les livres ne devraient jamais détourner les enfants de la lecture, risque que leur font courir les batteries d'exercices sur le fonctionnement de la langue, très éloignés de l'objectif visé. On ne sait jamais ce que les enfants retiennent d'un récit qu'ils entendent ou d'une scène qu'ils voient. Et c'est tant mieux. Ce moment de la lecture peut rester le jardin secret des enfants.

1. Généralités

L'adulte est un médiateur culturel. Son rôle est de proposer aux enfants des lectures riches et variées, propres à les aider à mieux se connaître, à s'interroger sur le monde, à rêver. C'est l'école qui doit proposer des ouvrages consistants, qui soient matières à réflexion, des albums de jeunesse posant de vraies questions. Et c'est l'adulte qui, en offrant ces histoires, aide l'enfant à apprendre le monde.

Pour faire vos choix, vous pouvez consulter les sélections d'œuvres pour l' école élémentaire du ministère de l'Éducation nationale ou pour l' école maternelle.
Le site de l'école des loisirs avec sa recherche thématique est très utile, ou encore la sélection proposée par A.C.C.E.S. (Actions culturelles contre les exclusions et les ségrégations)

Choisir, de temps en temps, de raconter une histoire sans support écrit.

À partir de 7 ans, on peut introduire des lectures-feuilletons (textes plus longs, qui ne seront pas lus d'un trait au cours d'une seule et même séance, et donc induiront, de la part des enfants, des rappels d'épisodes précédents).

À partir de 8 ans, une fois par semaine, ce moment de l'histoire peut être pris en charge par un enfant de la classe : il a choisi un livre qu'il aime et qu'il s'est préparé à lire aux autres, ou à raconter (les deux sont possibles ; simplement il faut veiller à ce que tous les enfants, même les non- ou faibles lecteurs, aient leur tour et la possibilité de réussir l'exercice).

Privilégier des lectures en réseaux, qui permettent de tisser des liens de lecture en lecture et d'améliorer les stratégies de compréhension.

Choisir des thèmes en rapport avec les enfants : la vie affective et les relations familiales, sociales, amicales ; grandir ; être ou ne pas être un héros...

Alterner les genres, les types de narration et les modes d'écriture : contes, contes détournés, contes de fées ; histoires à suspense, histoires policières, histoires d'aventures ; histoires d'amitiés, histoires d'amour. Style à la troisième personne, à la première personne ; narrateur extérieur à l'histoire, narrateur-personnage ; histoires racontées au passé (passé simple / passé composé), histoires racontées au présent...

Alterner albums/histoires illustrées/histoires sans images. Dans le cas des albums, réfléchir à la relation entre texte et illustrations, et aux modalités de présentation (et de commentaire) des images.

Penser à demander régulièrement aux enfants s'ils veulent réécouter une histoire déjà entendue.

Ne pas tomber dans des choix faciles. L'école n'est ni le supermarché, ni la télévision ni la maison. Elle se doit de proposer des œuvres d'une certaine densité de contenu. Son ambition doit être de choisir des textes pouvant donner lieu à des partages d'expériences humaines fortes.

2. Aider à la compréhension : avant la lecture/pendant la lecture/après la lecture

Il faut d'abord penser à tout ce qui peut être un obstacle à la compréhension et lever cet obstacle de préférence avant la lecture. Le temps de préparation à celle-ci est souvent plus utile que les questionnements et explications qui suivent le moment de l'histoire.

Avant la lecture

expliquer aux enfants qu'écouter une histoire et essayer de la comprendre, ça apprend à mieux lire tout seul : ce qu'ils devront faire bientôt.

veiller à l'exactitude du vocabulaire de travail. " Raconter " et " lire " sont deux activités distinctes : ne jamais employer les deux mots l'un pour l'autre. " Je vais vous lire XXX, et vous, vous allez bien écouter, pour vous faire des images dans votre tête pendant la lecture. Nous parlerons de l'histoire après. "

créer un horizon d'attente : bien choisir la façon dont on présente l'histoire avant de la lire, pour susciter en chaque enfant les attentes précises qui vont lui permettre de construire du sens.

raconter le début de l'histoire ( voir §3. Pour les enfants prioritaires).

Pour cela, on peut :

mentionner le genre abordé (conte, histoire amusante, histoire policière, histoire qui fait peur mais qui heureusement finit bien...)

clarifier, au besoin, le vocabulaire (" il y a des mots que vous ne connaissez peut-être pas... " Les faire expliquer ou leur faire donner un synonyme par un enfant (ou par l'adulte)

présenter brièvement le personnage principal et annoncer le problème qui va se poser à lui

présenter le cadre de l'action (temps et lieu)

résumer l'histoire en quelques mots (en annonçant éventuellement une fin surprenante, mais, bien sûr, sans la dévoiler ...)

Bien des méthodes sont possibles. Tout est à moduler en fonction du livre et de l'auditoire.

Pendant la lecture

Faire une lecture expressive. Théâtraliser ! C'est ce qui permet aux élèves de construire la signification.

Lire ostensiblement, tant que tous les enfants ne sont pas lecteurs. C'est-à-dire, faire constamment coïncider : yeux sur les lignes // voix qui oralise // éventuellement doigt qui suit le texte.

Ne pas interrompre la lecture, sauf de façon bien nette, pour expliciter brièvement les allusions indispensables à l'intelligence générale du récit ou pour dénouer les "nœuds" éventuels de celui-ci. Il s'agit de trouver la bonne mesure et surtout d'éviter deux erreurs : 1/ celle de ne jamais s'arrêter, ce qui fait courir le risque que les enfants décrochent. 2/ celle de s'arrêter trop souvent ou trop longtemps, ce qui leur faire perdre le fil.

Avant de reprendre une lecture interrompue, demander à un enfant de dire " où en est restée l'histoire ".

Après la lecture

Respecter un " blanc ", afin que les enfants prennent conscience que l'histoire est finie et qu'ils achèvent d'en faire, chacun pour son compte, du "langage intérieur". Après quoi on peut reprendre la parole, à la faveur d'une question très ouverte : Qui veut dire quelque chose à propos de cette histoire ?

Laisser les enfants exprimer leurs avis personnels : Comment l'avez-vous trouvée, cette histoire ? Qu'est-ce que tu as aimé ? Qu'est-ce que tu n'as pas aimé ? Est-ce que vous avez préféré cette histoire à XXX que je vous ai lue hier ? Est-ce que le renard de ce conte ressemble au renard de XXX ?...

Si le maître demande aux enfants leur avis, c'est bien pour accepter des réponses variées, à l'occasion surprenantes. On sait que, d'un même roman, les lecteurs adultes peuvent avoir des interprétations très différentes. Les enfants aussi. Tant que leurs réponses restent en rapport avec l'histoire entendue, on doit admettre ces réponses et laisser la discussion s'installer. Il n'y a jamais une seule bonne réponse à la question posée : il faut toujours accepter le point de vue de l'enfant et comprendre sa logique. Cependant, bien sûr, on évitera de laisser passer une erreur manifeste, sous prétexte de liberté d'interprétation.

Impérativement (dans la mesure des moyens matériels), laisser le livre ou plusieurs exemplaires du livre à la disposition de la classe. C'est le moins qu'on lui doive !

3. Pour les enfants prioritaires

Certains enfants se trouvent en difficulté lors du moment de l'histoire (manque de concentration, de compréhension, peu d'images mentales, etc.) Il est impératif de prévoir pour ceux-là les modalités de travail qui les aideront. Il s'agira de leur consacrer des moments privilégiés, en groupe de besoin, pas forcément institutionnalisé dans la classe.

Avant la lecture :

Raconter (donc, sans support écrit) l'histoire à ces enfants-là, avant de la lire à toute la classe.
Pour une fois, ils seront en avance sur les autres.

Considérer les représentations qu'ils se font des personnages (le loup...)

Faire des liens avec des histoires déjà lues, déjà comprises par eux.

Les aider à se représenter les personnages, l'action, etc... , à " voir le film dans leur tête ".

Travailler leur sens de l'anticipation et les liens de causalité.

Leur montrer les images du livre qui peuvent aider à la compréhension.

Pendant la lecture :

Placer l'enfant prioritaire près de soi, voire à côté de soi.

Jeter sur lui un coup d'œil discret de temps à autre, pour voir si " ça prend "!

Après la lecture :

Être attentif à sa participation au débat, l'encourager au besoin.

Vérifier la compréhension qu'il a eue de l'histoire, moyennant un rappel du récit, un dessin, ou lors d'une discussion en petit groupe.

Lui laisser le livre plutôt qu'aux autres.

L'enfant deviendra lecteur s'il est convaincu que les livres lui parlent, à lui, et de lui (de lui tel qu'il est, avec ses peurs, ses doutes, ses plaisirs ; de lui tel qu'il voudrait être, un " moi héroïque ") ; que donc les livres peuvent l'aider à vivre (à rêver, à éprouver des émotions)... Il faut donc favoriser de sa part une implication personnelle (lui faire dessiner tel ou tel personnage ou tel ou tel moment de l'histoire, l'encourager à établir des liens entre cette histoire et sa propre vie, avec LA vie en général).
Est-ce que tu trouves que le héros du livre te ressemble ? Qu'il ressemble à quelqu'un que tu connais ? ---- Est-ce que tu aimerais avoir ce personnage pour ami ? ----- Voudrais-tu vivre ce qu'il a vécu ? ---- Qu'aurais-tu fait à sa place, quand... ? ---- Est-ce que, à ton avis, l'histoire pourrait se passer " pour de vrai " ?

4. Nouveaux outils

Parfois, il peut être judicieux de substituer, à l'adulte lecteur, un livre audio ou une vidéo. Cela permet au maître d'observer les enfants en train d'écouter une histoire. Spectacle très instructif !

Pour cela, l'école des loisirs propose sa collection de livres lus Chut ! et tout dernièrement une collection d' albums filmés, en VOD ou sous forme de DVD (8 albums par DVD). La culture littéraire accessible à tous !
Bonnes lectures à tous !Télécharger le PDF
https://www.ecoledesmax.com/outils-redacteurs/moment-histoire.pdf

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Comment se préparer à la lecture à voix haute ?

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ou quand l'adulte lit à voix haute aux enfants Depuis toujours, ce moment d'échange entre grands et petits est un plaisir de la vie. À l'école aussi, c'est la plus belle manière de transmettre ce que donnent les livres.

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Présentation générale du projet
Proposer aux élèves un distributeur d'histoires courtes aux usagers du CDI/3C. Les histoires très courtes, à lire d'un trait, (3 minutes à 10 minutes de lecture) qui pourront être lues sur les heures libres des élèves et pourront être emportées. Ces dernières sont imprimées sur du papier formant des petits rouleaux fermés par un bout de laine. Chaque mois, les histoires sont renouvelées. Les histoires sont communes aux deux établissements pour permettre de diminuer le temps de recherche des histoires. Les histoires sont sélectionnées dans des ouvrages de type "recueils de nouvelles , de poésies ou de contes" disponibles dans le fonds/ou achetés pour l'occasion. Cette modalité permet de respecter le droit d'auteur et son exception pédagogique. Il est possible que des textes entrés dans le domaine public soient également utilisés. Dans le futur, il pourra être proposé aux élèves des nouvelles histoires écrites par d'autres élèves, dans le cadre de cours, de concours, d'atelier d'écriture, en collaboration avec les enseignants de lettres, dans le cadre d'un projet de district...

Annélie et Stephanie ont souhaité nous partager leurs échanges lors de la mise en place du projet. Cela aide en effet à se rendre compte du travail effectué, du questionnement et de l'évolution prochaine du projet !

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Stéphanie Dudek, professeure au collège Albert Roussel de Tourcoing et Annélie Rousseau, professeure au lycée professionnel Antoine de Saint Exupéry d'Halluin, ont travaillé à la mis en place d'un distributeur d'histoires courtes dans leur CDI/3C.

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InterCDI

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Or, s'il n'est plus à démontrer que bien-être et réussite vont souvent de pair, pourquoi n'entend-t-on jamais parler du bien-être de l'élève au lieu de " performance " ? N'y a-t-il que l'infirmière, la conseillère principale d'éducation et l'assistante sociale de l'établissement qui doivent se soucier de ce point fondamental ? Du fait de ce lieu à part qu'est le CDI et de nos missions diverses en tant que professeurs documentalistes, n'avons-nous pas un rôle important à jouer dans cette notion de bien-être, dont le médiateur serait le livre ? Qu'est-ce la bibliothérapie et comment la mettre en pratique dans nos établissements ?

État des lieux : nos missions, nos élèves, notre environnement de travail

Quel public, quels profils d'élèves au CDI ?
Les élèves qui fréquentent le plus le CDI sont les élèves de 6 e et de 5 e (du fait que nous sommes peut-être amenés à les voir davantage dans le cadre de nos séances de recherches documentaires et / ou d'éducation aux médias et à l'information). On constate également que les filles ont davantage tendance à venir au CDI, mais ce n'est pas une règle et cela varie en fonction des besoins documentaires exprimés. On remarque que ce sont souvent les mêmes élèves qui viennent et que ces derniers développent des habitudes dans le CDI : même place, même rayonnage... ce qui prouve aussi qu'ils se sont approprié ce lieu. Enfin, je note que, dans mon CDI, les élèves présents ont souvent un profil plutôt solitaire, qu'ils ont parfois besoin de se confier, de trouver refuge et d'avoir des réponses à leurs interrogations par le biais des ressources proposées au CDI ou bien en discutant avec le professeur documentaliste.

Un lieu à part dans l'établissement
Le CDI constitue un lieu à part dans l'établissement, n'étant pas tout à fait une salle de classe à part entière, pas tout à fait une bibliothèque, c'est un lieu polymorphe qui offre diverses activités : pédagogie, lecture, travail personnel, orientation, recherches documentaires... Après un sondage réalisé de façon anonyme auprès de 66 élèves de 6 e en 2013 et de 25 élèves en 2015, à la question " Pour toi, le CDI est un lieu qui est principalement : ennuyeux, agréable, apaisant ou angoissant ? ", 62 % ont répondu que le CDI leur apparaissant " agréable " et " apaisant " pour 22 %. À la question ouverte " pour quelle(s) raison(s) viens-tu au CDI ? ", les adjectifs qui reviennent le plus souvent sont " agréable ", " calme " et " apaisant ". Le CDI apparaît donc comme un lieu propice à la mise en place et au développement de la bibliothérapie, tout comme l'est la place privilégiée qu'occupe le professeur documentaliste de par ses différentes missions. Mais avant de mettre en place un tel projet, il importe de bien connaître son sujet : qu'est-ce que la bibliothérapie ?

Présentation de la bibliothérapie

Étymologie et Définition
Comme son étymologie l'indique, la bibliothérapie est la thérapie par les livres. Au sens strict, la bibliothérapie est l'utilisation des livres pour aider les gens, elle peut être aussi définie comme un processus d'interaction dynamique entre la personnalité du lecteur et l'interaction littéraire2. Le concept de cette thérapie est basé sur l'inclination humaine à s'identifier aux autres à travers leurs expressions dans la littérature et dans les arts. On distingue trois étapes dans le processus bibliothérapeutique : l'identification, la catharsis et la mise en lumière. La bibliothérapie est définie pour la première fois en 1961 dans le Webster International : " La bibliothérapie est l'utilisation d'un ensemble de lectures sélectionnées en tant qu'outils thérapeutiques en médecine et en psychiatrie. Et un moyen de résoudre des problèmes personnels par l'intermédiaire d'une lecture dirigée. " ³

Genèse de la bibliothérapie
La bibliothérapie est un ancien concept de la " bibliothéconomie " ou sciences des bibliothèques. Les Grecs anciens, déjà, soutenaient que la littérature avait des effets psychologiques et spirituels importants; certains allant jusqu'à décrire les bibliothèques comme étant des " lieux de curation pour l'âme ". Pierre-André Bonnet, médecin et unique auteur d'une thèse ⁴ sur ce sujet nous rappelle qu'au temps d'Épictète, Platon ou Épicure, la pratique de la philosophie était associée à l'assurance d'une bonne santé mentale. Mais c'est surtout dans les pays anglosaxons, et notamment avec Sadie Peterson, une Américaine, que la bibliothérapie a émergé ; elle mena ainsi ses premières expériences cliniques en 1916 dans un hôpital de l'Alabama pour tenter de soulager les nombreux troubles psychologiques des militaires traumatisés par les horreurs de la Première Guerre mondiale. Sa pratique se démocratise encore davantage peu après la Seconde Guerre mondiale, des livres étant d'abord proposés pour divertir les soldats blessés, puis dans un but thérapeutique lorsqu'ils s'aperçurent que la lecture pouvait être bénéfique d'un point de vue médical. C'est à la même période que des groupes bibliothérapeutiques fleurissent dans les hôpitaux psychiatriques. Plus tard, Marcel Proust propose un texte édifiant dans son livre Sur la lecture, en faisant le constat que les esprits fragilisés sont dans une sorte d'inertie intérieure, s'enlisant dans un déni de soi, incapables de vouloir quoi que ce soit. Pour retrouver ce goût de la volonté, et notamment celle de guérir, l'écrivain estime que " ces individus doivent trouver de l'aide dans l'impulsion d'un esprit extérieur, qui leur permettrait d'opérer une inspection intérieure nécessairement solitaire " ⁵.

L'usage de la bibliothérapie dans le milieu éducatif
Cette thérapie, méconnue en France, se développe néanmoins beaucoup dans les pays anglo-saxons. En Grande-Bretagne, les médecins sont même autorisés depuis quelques années à prescrire des livres sur ordonnance. Dans le milieu éducatif, la bibliothérapie est de plus en plus souvent utilisée pour accompagner les élèves et contribuer à leur bien-être. La pratique de la bibliothérapie dans le domaine de l'éducation peut seulement consister à lire, ou bien elle peut être aussi complétée par des discussions ou des activités. On recommande des livres dans lesquels l'identification avec les personnages est forte (même âge, mêmes difficultés). Dans les années 80 et 90, J. Pardeck publie des articles sur l'utilisation de la bibliothérapie chez l'adolescent face aux difficultés de la vie. Comme le relate Pierre André Bonnet dans sa thèse, la bibliothérapie a été testée chez 341 jeunes à risque de dépression grave, les résultats à 6 mois montrent un effet positif sur les symptômes dépressifs.

Comment agit la bibliothérapie ?
Tout comme l'art-thérapie, la bibliothérapie prend " comme matériaux la souffrance, la folie, les troubles, pour une création qui permet au sujet créateur de se recréer dans le même mouvement ⁶ ". Ainsi, " l'homme, objet de souffrance " devient sujet de son inspiration, se réappropriant peu à peu ce à quoi il semblait condamné et le faisant évoluer jusqu'à l'intégrer dans un cheminement qui donne aux malédictions passées le sens rétrospectif de création de soi-même, d'abord symbolique dans l'œuvre, puis dans l'évolution de la personne.
Déjà, le célèbre Champollion, découvreur des hiéroglyphes, écrivait en 1826 que " Lorsque le monde réel pèse sur notre cœur, le monde idéal doit être notre refuge, et ce monde-là, c'est l'étude : elle nous fait oublier momentanément les dégoûts de la vie en nous transposant hors de nous-même, en élevant nos idées, elle double notre courage et nos jours se passent moins sombres et plus rapides. ⁶  "

La bibliothérapie au CDI

Le professeur documentaliste : son rôle et ses actions
Le métier de professeur documentaliste, de par ses diverses facettes, peut accorder une place privilégiée au rôle bibliothérapeutique en offrant un cadre et un contexte propices à ce dernier. Les relations et les interactions entre les professeurs et les élèves sont différentes car multiples : relation classique professeur-élève lors des séances pédagogiques ; relation axée sur l'accueil et l'aide lors des permanences ; relation axée sur l'orientation ; relation axée sur la lecture, ateliers... Enfin, étant amené à voir souvent les mêmes élèves, le professeur documentaliste peut s'avérer être une personne disponible et à l'écoute des besoins des élèves. Le métier de professeur documentaliste offre une certaine liberté à tous les plans, ce qui peut permettre à chacun de s'investir dans différents domaines de l'établissement. Ainsi, le professeur documentaliste est souvent à l'initiative de projets interdisciplinaires et peut aussi aisément s'intégrer dans les divers conseils, tels que le CESC.
Être membre du Comité à l'éducation à la santé et à la citoyenneté peut être une bonne introduction à la mise en place d'actions en rapport avec les livres et la santé : permettre une collaboration plus importante avec les enseignants et notamment le professeurs principal, la Vie scolaire et l'infirmière de son établissement, instaurer des projets, connaître davantage les projets déjà instaurés, mais aussi avoir une meilleure connaissance des problématiques spécifiques liées à la santé dans l'établissement dont il est question.

Une politique d'incitation à la lecture " plaisir " et au bien-être
Il s'agit de proposer dans un premier temps un lieu où les élèves se sentiront bien en développant les espaces de bien-être avec la mise en place de plusieurs fauteuils et coussins... Selon le sondage réalisé en 2013, à la question " Dans quelle partie du CDI les élèves se sentent-ils le mieux, entre l'espace de travail, l'espace lecture (avec fauteuils) et l'espace de prêt ? ", 74 % des élèves préfèrent l'espace lecture, 19 % apprécient l'espace travail et 7 % aiment l'espace de prêt. Le CDI se doit aussi d'être un lieu qui leur ressemble; nous pouvons ainsi exposer leurs travaux, affiches, dessins... Il faut aussi et bien sûr proposer un fonds documentaire varié qui aborde des thématiques spécifiques (comme la collection Max et Lili par exemple, qui plaît à tous les âges) et qui répond à leurs interrogations sur des sujets pouvant les préoccuper.
Suite au sondage réalisé auprès des élèves de 6 e, on sait qu'après la lecture de certains livres, 65 % d'entre eux se sont déjà sentis mieux et que 63 % aiment les histoires dans lesquelles le personnage leur ressemble. La lecture de certains livres peut aussi servir parfois de " guides ", d'apprentissage dans la vie des adolescents. Certains, cependant, semblent rester hermétiques aux livres ; les raisons principales sont l'absence d'identification aux personnages due à un manque de lectures, de mauvais choix de celles-ci aussi parfois, un refus d'identification par crainte de ne plus être " unique ", et peut-être par un manque d'estime de soi qui ne facilite pas cette identification aux personnages.
L'importance de ce processus identificatoire est également relevée par Régine Detambel lorsqu'elle écrit que : " le livre permet de rendre le monde intelligible, il dénoue les conflits psychiques, m'identifiant au personnage, je comprends que je ne suis pas seul dans cette situation. " Régine Detambel, recommande le recours aux fictions, et notamment à la poésie, plutôt qu'aux livres d'auto-traitement, dits self help, sortes de manuels donnant des méthodes toutes faites. C'est avant tout par la métaphore que la thérapie opère, par le rythme et l'oralité. Cette bibliothérapeute, qui propose des formations à la fois théoriques et pratiques (ateliers bibliothérapeutiques), nous met en garde contre " le risque d'une lecture médicalisée, les livres (étant) prescrits comme des médicaments par les médecins anglosaxons ; or, il s'agit le plus souvent de lectures faciles, transposables au plus grand nombre ", alors que la bibliothérapie n'est pas une chose aisée, il faut connaître la personne et trouver le livre qui lui conviendra.
Il est important aussi de poursuivre la lecture orale qui a tendance à se perdre en arrivant au collège : les élèves peuvent participer à des concours ou à des jurys de lecture ; des écrivains et des illustrateurs jeunesse peuvent intervenir au CDI. Le professeur documentaliste peut en outre proposer des activités qui favorisent la création, par exemple lors de projets inter-disciplinaires en français (ateliers d'écriture, concours de nouvelles ...), en proposant des activités lors de concours et de prix, lors de dispositifs tels que l'école ouverte en proposant des ateliers d'écriture en plein air pouvant amener à des ateliers bibliothérapeutiques, par l'écriture de contes revisités durant lesquels l'imaginaire peut s'exprimer librement... et lors de projets artistiques en cours d'arts plastiques ou en Histoire des Arts. Les occasions ne manquent pas !

Le CDI comme espace bibliothérapeutique

Le CDI est un observatoire qui permet à tout documentaliste de mieux connaître ses élèves, leurs goûts, leurs émotions, leurs inquiétudes, leurs habitudes, voire parfois leurs problèmes. Ainsi, on peut facilement réaliser des enquêtes auprès des élèves, de façon anonyme, afin de mieux les connaître et d'orienter sa politique de lecture et de bien-être. Dès lors, étant perçu comme étant un lieu à part au sein de l'établissement, le CDI peut facilement être considéré comme étant un espace de bien-être, accueillant... comme le prouve par exemple le Manga café à Paris, un lieu entre librairie, bibliothèque et espace ludique dédié à la culture manga. Cette librairie peut être délimitée en plusieurs espaces, présentant chacun des atmosphères différentes, lesquelles se complètent pour présenter un lieu où le bien-être règne : un espace commercial qui offre des livres mais aussi des objets dédiés à la culture manga, un espace offrant des boissons gratuites, un espace détente avec des coussins et des espaces " refuges ", comme on peut le voir dans les écoles, un espace ludique avec l'accès à des jeux vidéo et un espace de lecture avec la mangathèque qui offre également des canapés confortables. Chaque usager peut donc se déplacer à sa guise et au gré de ses envies et de ses besoins dans cet espace de bien-être aux multiples facettes.
En s'inspirant de ce lieu, nous pourrions aménager au mieux nos espaces au CDI et délimiter ainsi clairement les différents espaces du CDI en fonction des activités et des besoins : espace de travail avec une petite salle insonorisée, espace informatique, espace de lecture avec des fauteuils... Au niveau du choix du fonds documentaire, l'aspect bien-être peut être revisité en proposant un fonds plus important en ce qui concerne la santé par exemple, ou tout simplement en prenant en compte les envies des élèves en leur soumettant un cahier de suggestions.

Responsabiliser les élèves
Il est important de savoir rendre les élèves responsables de leur lieu de lecture en les faisant participer à la vie du CDI ; on peut ainsi imaginer leur faire concevoir des affiches illustrant la représentation mentale, et donc personnelle, qu'ils se font du CDI. Favoriser la lecture orale et le travail en groupe, développer les ateliers d'écriture, de dessins, les ateliers média..., voilà autant de pistes pour créer un lieu d'expression mais aussi d'échanges. Le professeur documentaliste doit les amener à ce qu'ils découvrent par eux-mêmes quelles sont les règles spécifiques à adopter au CDI, via l'élaboration de la Charte de l'élève au CDI par exemple, et en valorisant celle-ci bien entendu.

Dans les programmes !
Mais... pour aller plus loin encore, le professeur documentaliste, qui est souvent à l'initiative ou porteur du parcours culturel de son établissement, pourrait, pourquoi pas, envisager de créer un parcours novateur, tellement oublié dans notre pays et pourtant fondamental, qui serait à la croisée de la culture et du bien-être. À quand un programme : " Bien-être et culture ", instauré dans tous les établissements avec la création d'un service consacré au bien-être des élèves dans chaque Académie et à la tête duquel les professeurs documentalistes seraient alors force de projets ? N'oublions pas que " La lumière est dans le livre. Ouvrez le livre tout grand. Laissez-le rayonner, laissez-le faire. Qui que vous soyez qui voulez cultiver, vivifier, édifier, attendrir, apaiser, mettez des livres partout... ⁷  ".

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Or, s'il n'est plus à démontrer que bien-être et réussite vont souvent de pair, pourquoi n'entend-t-on jamais parler du bien-être de l'élève au lieu de " performance " ? N'y a-t-il que l'infirmière, la conseillère principale d'éducation et l'assistante sociale de l'établissement qui doivent se soucier de ce point fondamental ?

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Daniel Pennac sur la lecture à voix haute - C à vous - 07/04/2015

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Des idées pour présenter des livres qui font du bien

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Comment la bibliothérapie peut aider à "comprendre toute sa vie"

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Régine Detambel, kinésithérapeute et écrivain, nous explique cette pratique : comment aller mieux grâce aux livres.

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Lecture, écriture, collage pour prendre soin de soi

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a été fondée en 2004 pour répondre à la demande de formation sur la méthode du Journal Créatif ®. Sa fondatrice, l'art-thérapeute et auteure L' École le jet d'Ancre inc. ANNE-MARIE JOBIN, enseigne et perfectionne cette méthode depuis 1998. L'École a pour mission de promouvoir et de développer cet outil de développement personnel simple et pratique, offrant des ateliers tous publics ainsi que des formations pour les professionnels qui souhaitent utiliser la méthode dans leur travail, et ce tant au Canada qu'en Europe. Vous trouverez les détails de la formation professionnelle à la section .

La méthode du Journal Créatif est une approche dynamique du journal intime fondée sur une combinaison des forces de l''art-thérapie et de différents outils de développement de la créativité. Combinant écriture, dessin et collage de façon originale et novatrice, elle comporte une multitude de techniques qui peuvent être utilisées de diverses façons, selon les envies et les objectifs de chacun. C'est un outil concret et flexible, facile à utiliser et accessible à tous. Voyez la page JOURNAL CRÉATIF pour tous les détails.

Le terme Journal Créatif ® est une marque de commerce qui est réservée, pour la promotion d'activités ou de services professionnels, aux personnes qui ont complété notre formation de 200 heures. Ces professionnels sont principalement actifs au Québec et en Europe francophone. Vous les reconnaîtrez par ce logo.

Voyez la page PARTENAIRES afin de trouver les professionnels du Journal Créatif qui s'affichent avec nous et offrent des services près de chez vous.

Des causes qu'on appuie L'École le jet d'Ancre est heureuse d'offrir son soutien à deux organisations. Au niveau local, l' est un organisme dynamique qui met de l'avant l'art communautaire et qui travaille avec les jeunes. Au niveau international, Yvon Roy est au coeur d'un beau projet de Journal Créatif au Mexique, chapeauté par l'organisme Secours-Missions.

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Journal Créatif | École Jet d'Ancre | Anne-Marie Jobin

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Ateliers, formations et conferences sur le journal creatif, l'art-therapie, l'ecriture creative et la creativite. Expression et connaissance de soi, developpement de la creativite et acquisition d'outils d'intervention avec Anne-Marie Jobin et l'ecole le jet d'Ancre. Utilisation des mandalas, reves, masques, contes et histoires.

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Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Je déteste les spams autant que vous... votre adresse email ne sera jamais cédée ni revendue. En vous inscrivant ici, vous recevrez des conseils, articles, vidéos, podcasts et offres commerciales au sujet de la bibliothérapie, au fur et à mesure du développement du site bibliotherapie-suisse.ch. Vous pouvez vous désabonner à tout instant si cela ne vous convient plus !

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HOME - Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Cliquez ici pour découvrir la bibliothérapie, ses bienfaits, et les possibilités de consultations en Suisse et à distance dans toute la francophonie !

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Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à la bibliothérapie, je n'ai pas tout de suite compris que ce terme recouvrait une certaine diversité d'approches et de pratiques. Plus je reçois de questions et de remarques sur ce sujet, plus je me rends compte que la plupart des gens sont également perdus lorsqu'ils essaient de comprendre ce qu'englobe le terme bibliothérapie.

Lire un livre ou découvrir un site sur le sujet peut vous amener à croire que "voilà, c'est cela la bibliothérapie". Puis vous lisez un autre livre, découvrez le travail d'un autre bibliothérapeute et la confusion s'installe... Cela ne ressemble pas à votre première impression !

Au fil de mes recherches, j'ai découvert que deux approches semblaient cohabiter : la bibliothérapie "informative" et la bibliothérapie "". Elles sont souvent opposées l'une à l'autre et présentées comme incompatibles. Mais qu'en est-il vraiment ?

Je vous livre ici ma compréhension actuelle du sujet, après de nombreuses recherches, lectures, formations et échanges avec d'autres bibliothérapeutes (que vous pouvez retrouver dans mon podcast). C'est mon avis (sujet à évolution !), et cet article sera à coup sûr mis à jour ces prochains mois et années, au fur et à mesure de mon cheminement dans la bibliothérapie !

La bibliothérapie informative

Un peu d'histoire...

Souvent présentée comme la forme historique de la bibliothérapie, la bibliothérapie informative, une forme de bibliothérapie "prescriptive" pourrait-on dire, s'est principalement développée dans les pays anglo-saxons comme je vous l'explique dans un précédent article. Majoritairement pratiquée par des médecins et des psychologues, elle consistait, comme son nom l'indique, à "prescrire" des livres à des patients à des fins d'information afin de les aider à guérir ou à améliorer un problème de santé, principalement d'ordre psychologique.

Cette approche est d'ailleurs bien illustrée par la première définition du terme anglais "bibliotherapy" dans le dictionnaire Webster international en 1961 :

La bibliothérapie est l'utilisation d'un ensemble de lectures sélectionnées en tant qu'outil thérapeutique en médecine et en psychiatrie. Et un moyen de résoudre des problèmes personnels par l'intermédiaire d'une lecture dirigée.

Pratiquée en individuel (un thérapeute et son patient) au fil de séances plus ou moins nombreuses, demandant de la part du patient un effort de lecture post-consultation, la bibliothérapie informative utilise les livres comme outils thérapeutiques, parfois complémentaires aux méthodes de soin traditionnelles.

Dans les premiers temps, les livres utilisés sont des titres de fiction (romans, poésie), puis l'usage des "self-help books" se développe : des livres-guides sur un sujet donné ou des livres de développement personnel. Aujourd'hui, le programme le plus emblématique de la bibliothérapie informative est probablement l'initiative anglaise Reading well qui propose des listes toutes prêtes pour prendre soin de sa santé mentale et physique, comprenant majoritairement des livres documentaires et self-help, avec une minorité de récits de fiction.

Et aujourd'hui, qu'en est-il de la bibliothérapie informative ?

Très populaire en Angleterre, la bibliothérapie informative s'est également installée dans le monde francophone, mais de manière plus confidentielle. Contrairement à l'Angleterre où les médecins la pratiquent de manière officielle, lors de mes recherches sur la France je suis davantage tombée sur des bibliothérapeutes sans formation médicale. Cela ne veut pas dire que certains médecins ou psychothérapeutes français ne pratiquent pas la bibliothérapie, mais ils sont, j'imagine, encore peu nombreux et ne sont pas visibles sur Internet.

A noter qu'en 2011, une étape a été franchie dans la visibilité de la bibliothérapie informative en France avec la publication de la thèse en médecine de Pierre-André Bonnet, un des seuls écrits de cette importance sur le sujet en français. Dans cette thèse, l'auteur propose trois "raisons" de prescrire des livres :

Prescrire des lectures non spécifiques sans but de guérison : "La lecture est ici conseillée comme un moyen de s'extraire des difficultés, ou pour amener le patient à mieux comprendre son problème". Le livre est alors une possibilité d'évasion pour le patient qui lui permet de se concentrer sur autres chose que ses problèmes.

Prescrire des lecture orientées vers la résolution d'un problème dans des cas mineurs : "En inoculant par la lecture des notions théoriques, on agit de manière non intrusive, sans surmédicaliser un problème mineur mais en prenant en compte la plainte du patient".

Prescrire des lectures en complément d'une prise en charge médicale dans le cas plus grave : "...lorsque les troubles sont marqués soit par leur gravité soit par leurs conséquences dans la vie quotidienne [...] La prise en charge comprend un suivi en consultation classique associé à la lecture d'un livre spécifiquement écrit pour la gestion d'un problème ; pour exemple les phobies spécifiques."

Les avantages et désavantage de la bibliothérapie informative

➕ Dans un monde où les coûts de la santé explosent, le livre est une alternative peu chère lorsque les problèmes sont légers et il peut éviter une prise en charge médicale plus conséquente, comme le mentionne Pierre-André Bonnet ci-dessus.

➕ Le patient est rendu plus autonome car c'est à lui qu'il revient de lire ce qu'on lui propose et d'en tirer les bénéfices. La mise en place de cette forme de bibliothérapie informative est simple et les bénéfices sont faciles à évaluer pour les professionnels de la santé.

➕ On peut également imaginer que, dans des régions où l'éducation à la santé n'est pas largement répandue et où le personnel médical n'est pas assez accessible, le livre peut représenter un outil de prévention et de soin de base.

➖ Concernant les désavantages de la bibliothérapie informative, on peut noter toutes situations où la personne aura de la difficulté à lire par elle-même : ado réfractaire qui décroche après quelques lignes, adulte qui n'aime pas lire et s'ennuie vite, personne sous médicament, en crise d'angoisse ou en burn out pour qui une telle concentration n'est pas envisageable. Je caricature un peu, mais de telles situations sont une réalité, voir par exemple le récit de Laetitia qui était incapable de lire dans les premiers temps de son burn out. Dans ce genre de cas, la bibliothérapie créative dont nous parlerons ci-dessous sera plus appropriée.

➖ Il existe également le risque d' enfermer le patient dans son problème en lui prescrivant uniquement des livres en rapport avec ce problème. Si on veut aller encore plus loin, le "vrai" problème est souvent autre que celui qui semble évident et qui est exprimé par la personne. D'où l'importance de l'entretien avec le bibliothérapeute, du tact dont il fait preuve afin de cerner les besoins de la personne qui consulte et de la variété des prescriptions de lecture. Personnellement, je propose toujours plusieurs types de livres, que ce soit des livres documentaires, des romans ou des BD, qui joueront chacun un rôle différent dans le parcours de la personne (information, évasion, détente, déclic, etc.)

➖ En outre, l'utilisation de livres documentaires ou traitant directement d'une problématique peut être trop frontal pour certaines personnes qui bénéficieront davantage du roman, comme je l'explique dans cet article sur les différents types de livres en bibliothérapie. En même temps, ces livres qui vont droit au coeur du sujet sont extrêmement utiles pour certains (les livres qui ont le plus changé ma vie sont de ce type...). Nous en revenons donc toujours à la sensibilité du bibliothérapeute pour discerner ce qui sera bénéfique ou non à son patient.

➖ Un autre désavantage avancé par les détracteurs de la bibliothérapie informative est l'impossibilité de prédire l'effet d'un livre sur un personne. Voyons cela en détail :

Le débat du livre-médicament

LA question qui s'élève lorsqu'on parle de bibliothérapie informative est celle-ci : peut-il y avoir une correspondance livre-symptôme ? Peut-on dire que tel livre est utile pour transformer tel problème ou situation ? La question est encore plus aiguë quand on parle de littérature de fiction.

Certaines personnes semblent aller dans cette direction, preuve en est les quelques livres qui se veulent des "annuaires" de prescription. Par exemple, rendez-vous à la page "deuil" pour trouver une sélection de livres qui vous aideront à surmonter un deuil. On peut mentionner notamment Bibliothérapie : 500 livres qui réenchantent la vie de Tatiana Lenté et Héloïse Goy ou Remèdes littéraires : se soigner par les livres de Ella Berthoud et Susan Elderkin.

Cette approche n'est pas totalement dénuée de sens à mon avis et n'est pas à rejeter, bien qu'elle soit potentiellement réductrice et aléatoire.

Pourquoi cette approche n'est-elle pas à rejeter totalement ?

l'identification à l'histoire, aux personnages qui vivraient les mêmes situations que soi ;

la reconnaissance de nos émotions dans le miroir que nous tend l'auteur ;

les solutions que l'on pourrait entrevoir à la lecture des tribulations des personnages qui traverseraient les même écueils que soi ;

➡️ tout cela peut avoir un vrai impact sur le lecteur, lui ouvrir des portes, jouer le rôle de déclencheur de mouvements intérieurs. Que ce soit un livre documentaire ou un roman ou même une BD, cet impact basé sur la reconnaissance et la compréhension de ce que l'on vit est possible avec tous les types de livres.

Alors, pourquoi cette approche serait-elle réductrice et aléatoire ?

Pas besoin de vous faire un dessin : nous sommes tous différents. Impossible de prédire comment chacun réagira à la lecture de tel ou tel titre. Vous en avez sûrement fait l'expérience dans votre entourage : le livre qui sera une véritable révélation pour vous laissera peut-être votre voisin de marbre... Pour lui, ce ne sera peut-être pas les bons mots, pas le bon moment, pas les bons personnages, alors que pour vous oui !

Que faire alors, me direz-vous ? Deux choses.

Premièrement, accepter que certains livres n'auront pas l'effet escompté et ne pas attendre un miracle du premier livre ouvert. Peut-être faudra-t-il plusieurs lectures avant de trouver celle qui vous touchera profondément.

Deuxièmement, faire confiance au processus d'échange et de partage avec un bibliothérapeute. Cette personne, en plus de ses connaissances livresques, devrait avoir une connaissance de l'humain et une capacité d'écoute et d'empathie suffisante pour se mettre à l'unisson de son patient afin de lui proposer les lectures qui résonneront au mieux avec son être. Ce ne sera pas un sans-faute à tous les coups, mais le choix des lectures sera éventuellement plus pertinent que si l'on choisissait par soi-même ou en demandant conseil au libraire/bibliothécaire du coin. Sans les dévaloriser aucunement évidemment, c'est simplement une question de limitation du temps... Je suis moi-même une de ces bibliothécaires qui fait de son mieux pour conseiller ses usagers en 30 secondes chrono, pas évident, je vous le dit !

La bibliothérapie créative

Popularisée par Régine Detambel en France, la bibliothérapie créative revêt des formes très différentes de sa sœur informative.

Au lieu de prescrire une lecture à lire après la séance, le bibliothérapeute va utiliser les textes sur le moment en en faisant une lecture à haute voix. En effet, avec la lecture à haute voix, les participants profitent à la fois du texte, mais aussi de la présence de la personne qui lit, des bienfaits de sa voix et de l'échange post-lecture avec les autres personnes présentes dans le cas d'ateliers en groupe ou avec le bibliothérapeute dans une séances individuelle.

Il s'agit ici non pas d'une thérapie à proprement parler, mais d'une démarche qui utilise les effets thérapeutiques de la lecture et du relationnel pour aider la personne à enrichir son récit d'elle-même. Ce qui fait du bien, ce n'est pas uniquement le sens du texte, mais tous les éléments inconscients, symboliques, syntaxiques, dynamiques portés par celui-ci. Précisons évidemment que les textes utilisés dans la bibliothérapie créative sont de la littérature de fiction riche des éléments mentionnés ci-dessus.

L'être humain construit son monde autour de symboles et de récits de soi et du monde. Les métaphores, les figures de style ou le rythme que nous trouvons dans la littérature dynamisent notre psychisme en présentant, par l'intermédiaire du texte, de nouvelles propositions, de nouvelles images ou symboles qui vont nourrir la personnes et l'aider à trouver ses propres solutions innovantes.

Il ne s'agira donc pas d'utiliser des livres entiers mais plutôt des extraits ou de courts récits, bien choisis selon une série de critères, et dont la lecture est compatible avec un cadre temporel restreint : celui de l'atelier de bibliothérapie, ou celui de la consultation individuelle.

Un atelier de bibliothérapie créative

La bibliothérapie créative se fait souvent en atelier de groupe et autour d'une thématique décidée à l'avance. Le bibliothérapeute choisit des extraits de textes en rapport avec le thème du jour, mais sans mentionner les références des livres utilisés. L'idée est de favoriser la relation "texte-lecteur à haute voix-participants" au-delà du simple club de lecture où on s'échange des idées de lecture : j'ai lu, je n'ai pas lu, j'ai aimé ou non. C'est le texte brut qui est mis en avant, sa musicalité, son rythme, son sens, la voix de la personne qui lit, en laissant de côté les références intellectuelles qui ressortiraient à l'énoncé du nom de l'auteur ou du titre du livre.

Dans ses formations, Régine Detambel propose trois outils :

Lire et faire lire : il y a bien sûr le bibliothérapeute qui lit à haute voix, mais on peut aussi demander aux autres personnes présentes de lire.

Le micro atelier d'écriture : après la lecture, on couche par écrit et sur du papier ce qui est ressorti de la lecture, parfois selon des consignes prédéfinies en fonction de la thématique de l'atelier. La science a montré que le toucher du papier aide à réguler les émotions, il s'agit donc d'écrire avec un vrai stylo sur du vrai papier, inutile de le mentionner ! Ecrire permet de donner sens à ce que l'on vient de vivre et de mettre de l'ordre dans les émotions que la lecture a suscitées.

Le carnet créatif : les participants peuvent aussi utiliser un carnet créatif qui les accompagnera par exemple à travers une série d'atelier ou dans leur vie quotidienne, à l'image du Journal créatif d'Anne-Marie Jobin. Dans ce carnet, tout est permis ! Ecriture, dessin, peinture, collage, laissez parler votre créativité !

Le moment de lecture est donc suivi d'une partie créative (d'où le nom de bibliothérapie créative), qui peut prendre différentes formes. Écriture, peinture, dessin, collage ou autre, les participants utilisent les outils créatifs à leur disposition pour manifester de manière tangible leurs ressentis dans une création.

Certains bibliothérapeutes proposent des ateliers de groupe réguliers en variant les thématiques. D'autres "voyagent" avec un panel d'ateliers qu'ils iront proposer à différents publics. D'autres encore recevront les personnes individuellement de manière à proposer un accompagnement sur mesure.

La bibliothérapie créative peut donc également prendre la forme d'une consultation individuelle où le bibliothérapeute choisira un ou plusieurs extraits dans l'ensemble de ceux qu'il a à disposition et qui lui semblent correspondre à la personne qui se trouve en face de lui. C'est par exemple ce que la bibliothérapeute Katy Roy propose en fusionnant la bibliothérapie et l'imagerie mentale pour former ce qu'elle appelle la bibliothérapie imaginale ( cliquez ici pour écouter son interview et ici pour découvrir son livre).

Deux approches de la bibliothérapie incompatibles ?

Ce que je vais vous dire maintenant est totalement subjectif et n'est que mon ressenti... Après avoir étudié la bibliothérapie créative et la bibliothérapie informative, j'aurais tendance à dire ceci : le milieu de la bibliothérapie créative a tendance à ne pas considérer l'approche informative, alors que l'inverse n'est pas forcément vrai.

J'ai rencontré des bibliothérapeutes créatifs ayant plutôt tendance à rejeter l'aspect informatif et les livres documentaires, et à ne jurer que par les bienfaits de la littérature de fiction. Alors que les bibliothérapeutes "prescriptifs" sont généralement ouvert à toutes sortes de livres et incluent également la fiction dans leurs outils livresques (certains, même, ne prescrivant que de la fiction).
Alors, faut-il opposer ces deux approches ?
De la bibliothérapie pour tous selon les besoins de chacun ?

Prenons l'image de la course à pied : la pratique varie du sprint au marathon, en passant par toutes sortes de courses différentes. Mais quelle est la "vraie" course à pied ? Un marathonien vous dira peut-être que seules les longues distances ont de la valeur à ses yeux, alors qu'un coureur du 100 mètres ne jurera que par l'effort court et violent.

Saviez-vous que chaque corps humain est différent et qu'en fonction des types de fibres musculaires majoritaires dans un organisme, il sera avantagé soit pour des efforts courts et intenses, soit pour des efforts longs et endurants ? Il y a donc différents types de course à pied pour différents types de corps, de compositions musculaires et de préférences psychologiques.
Et si c'était pareil pour la bibliothérapie ?
Personnellement, j'ai un cerveau plutôt intellectuel. J'ai besoin de comprendre le pourquoi du comment, de recevoir suffisamment d'explications pour avoir l'impression de faire le tour d'un sujet dans un processus intellectuellement satisfaisant, et ce faisant je permets au sujet que j'explore de véritablement infuser dans mon être et d'ouvrir de nouvelles portes. Autrement dit, je serais très malheureuse si les livres documentaires, de développement personnel ou autres "self-help books" étaient décrétés inutiles en bibliothérapie... Est-ce à dire que je n'aime pas lire de romans ? Évidemment non, vous n'avez qu'à explorer ma série d'articles "C'est lundi, que lisez-vous" pour voir que je lis principalement des romans ! Mais j'en tire des bienfaits différents et ils n'ont pas le même effet sur mon être.

Et si, comme pour la course, nous étions plus ou moins sensibles à différents types de livres, selon notre fonctionnement psychologique et cognitif ? Loin de moi l'idée de vouloir mettre les gens dans des cases et les limiter à un seul usage des livres, mon but est au contraire de justifier l'usage de TOUS les types de livres, même ceux que certains jugent inutiles en bibliothérapie. Peut-être est-ce parce qu'eux-mêmes n'en tirent pas de bienfaits ?

Vous l'aurez compris, pour moi tous les types de livres et toutes les approches de la bibliothérapie ont leur utilité, tout dépend de la personne qui demande à en bénéficier, et moyennant bien sûr des qualités humaines suffisantes chez le bibliothérapeute pour discerner ce que son patient peut recevoir. J'ai donc pris le parti de me former aux deux approches de la bibliothérapie, afin d'en explorer les différentes facettes et d'en proposer les divers outils. Cela dit, je respecte totalement ceux qui choisissent une approche particulière car il est important que chacun se développe dans ce qui fait sens pour lui !

Et vous, qu'en pensez-vous ?
Y a-t-il une approche de la bibliothérapie qui vous correspond davantage ?
A quel type de lecture êtes-vous le plus sensible ? Dites-le moi en commentaire !

Découvrez quelques bibliothérapeutes et leurs diverses approches en podcast !

La bibliothérapie informative (mais surtout de fiction) : Lionel Aobdia

La bibliothérapie créative en atelier : Marine Nina Denis

La bibliothérapie créative au service de l'imaginaire : Katy Roy

La bibliothérapie au service des jeunes : Aurélie Louvel

La bibliothérapie en milieu scolaire (informative en quelque sorte...) : Armelle Cendo et Nora Nagi-Amelin

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Bibliothérapie informative vs créative : deux approches incompatibles ? - Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à la bibliothérapie, je n'ai pas tout de suite compris que ce terme recouvrait une certaine diversité d'approches et de pratiques. Plus je reçois de questions et de remarques sur ce sujet, plus je me rends compte que la plupart des gens sont également perdus lorsqu'ils essaient de comprendre ce qu'englobe le terme bibliothérapie.

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Projet "bibliothérapie jeunesse" : Premier site consacré à la bibliothérapie destinée aux enfants et aux adolescents. bibliothérapie de développement et bibliothérapie clinique. Bibliothérapie créative. La bibliothérapie en milieu scolaire, éducatif, milieu hospitalier, bibliothèques...

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Projet "bibliothérapie jeunesse" : Premier site consacré à la bibliothérapie destinée aux enfants et aux adolescents. bibliothérapie de développement et bibliothérapie clinique. Bibliothérapie créative. La bibliothérapie en milieu scolaire, éducatif, milieu hospitalier, bibliothèques...

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Notre feuille de calcul

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Bibliothérapie informative vs créative : deux approches incompatibles ? - Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à la bibliothérapie, je n'ai pas tout de suite compris que ce terme recouvrait une certaine diversité d'approches et de pratiques. Plus je reçois de questions et de remarques sur ce sujet, plus je me rends compte que la plupart des gens sont également perdus lorsqu'ils essaient de comprendre ce qu'englobe le terme bibliothérapie.

Lire un livre ou découvrir un site sur le sujet peut vous amener à croire que "voilà, c'est cela la bibliothérapie". Puis vous lisez un autre livre, découvrez le travail d'un autre bibliothérapeute et la confusion s'installe... Cela ne ressemble pas à votre première impression !

Au fil de mes recherches, j'ai découvert que deux approches semblaient cohabiter : la bibliothérapie "informative" et la bibliothérapie "". Elles sont souvent opposées l'une à l'autre et présentées comme incompatibles. Mais qu'en est-il vraiment ?

Je vous livre ici ma compréhension actuelle du sujet, après de nombreuses recherches, lectures, formations et échanges avec d'autres bibliothérapeutes (que vous pouvez retrouver dans mon podcast). C'est mon avis (sujet à évolution !), et cet article sera à coup sûr mis à jour ces prochains mois et années, au fur et à mesure de mon cheminement dans la bibliothérapie !

La bibliothérapie informative

Un peu d'histoire...

Souvent présentée comme la forme historique de la bibliothérapie, la bibliothérapie informative, une forme de bibliothérapie "prescriptive" pourrait-on dire, s'est principalement développée dans les pays anglo-saxons comme je vous l'explique dans un précédent article. Majoritairement pratiquée par des médecins et des psychologues, elle consistait, comme son nom l'indique, à "prescrire" des livres à des patients à des fins d'information afin de les aider à guérir ou à améliorer un problème de santé, principalement d'ordre psychologique.

Cette approche est d'ailleurs bien illustrée par la première définition du terme anglais "bibliotherapy" dans le dictionnaire Webster international en 1961 :

La bibliothérapie est l'utilisation d'un ensemble de lectures sélectionnées en tant qu'outil thérapeutique en médecine et en psychiatrie. Et un moyen de résoudre des problèmes personnels par l'intermédiaire d'une lecture dirigée.

Pratiquée en individuel (un thérapeute et son patient) au fil de séances plus ou moins nombreuses, demandant de la part du patient un effort de lecture post-consultation, la bibliothérapie informative utilise les livres comme outils thérapeutiques, parfois complémentaires aux méthodes de soin traditionnelles.

Dans les premiers temps, les livres utilisés sont des titres de fiction (romans, poésie), puis l'usage des "self-help books" se développe : des livres-guides sur un sujet donné ou des livres de développement personnel. Aujourd'hui, le programme le plus emblématique de la bibliothérapie informative est probablement l'initiative anglaise Reading well qui propose des listes toutes prêtes pour prendre soin de sa santé mentale et physique, comprenant majoritairement des livres documentaires et self-help, avec une minorité de récits de fiction.

Et aujourd'hui, qu'en est-il de la bibliothérapie informative ?

Très populaire en Angleterre, la bibliothérapie informative s'est également installée dans le monde francophone, mais de manière plus confidentielle. Contrairement à l'Angleterre où les médecins la pratiquent de manière officielle, lors de mes recherches sur la France je suis davantage tombée sur des bibliothérapeutes sans formation médicale. Cela ne veut pas dire que certains médecins ou psychothérapeutes français ne pratiquent pas la bibliothérapie, mais ils sont, j'imagine, encore peu nombreux et ne sont pas visibles sur Internet.

A noter qu'en 2011, une étape a été franchie dans la visibilité de la bibliothérapie informative en France avec la publication de la thèse en médecine de Pierre-André Bonnet, un des seuls écrits de cette importance sur le sujet en français. Dans cette thèse, l'auteur propose trois "raisons" de prescrire des livres :

Prescrire des lectures non spécifiques sans but de guérison : "La lecture est ici conseillée comme un moyen de s'extraire des difficultés, ou pour amener le patient à mieux comprendre son problème". Le livre est alors une possibilité d'évasion pour le patient qui lui permet de se concentrer sur autres chose que ses problèmes.

Prescrire des lecture orientées vers la résolution d'un problème dans des cas mineurs : "En inoculant par la lecture des notions théoriques, on agit de manière non intrusive, sans surmédicaliser un problème mineur mais en prenant en compte la plainte du patient".

Prescrire des lectures en complément d'une prise en charge médicale dans le cas plus grave : "...lorsque les troubles sont marqués soit par leur gravité soit par leurs conséquences dans la vie quotidienne [...] La prise en charge comprend un suivi en consultation classique associé à la lecture d'un livre spécifiquement écrit pour la gestion d'un problème ; pour exemple les phobies spécifiques."

Les avantages et désavantage de la bibliothérapie informative

➕ Dans un monde où les coûts de la santé explosent, le livre est une alternative peu chère lorsque les problèmes sont légers et il peut éviter une prise en charge médicale plus conséquente, comme le mentionne Pierre-André Bonnet ci-dessus.

➕ Le patient est rendu plus autonome car c'est à lui qu'il revient de lire ce qu'on lui propose et d'en tirer les bénéfices. La mise en place de cette forme de bibliothérapie informative est simple et les bénéfices sont faciles à évaluer pour les professionnels de la santé.

➕ On peut également imaginer que, dans des régions où l'éducation à la santé n'est pas largement répandue et où le personnel médical n'est pas assez accessible, le livre peut représenter un outil de prévention et de soin de base.

➖ Concernant les désavantages de la bibliothérapie informative, on peut noter toutes situations où la personne aura de la difficulté à lire par elle-même : ado réfractaire qui décroche après quelques lignes, adulte qui n'aime pas lire et s'ennuie vite, personne sous médicament, en crise d'angoisse ou en burn out pour qui une telle concentration n'est pas envisageable. Je caricature un peu, mais de telles situations sont une réalité, voir par exemple le récit de Laetitia qui était incapable de lire dans les premiers temps de son burn out. Dans ce genre de cas, la bibliothérapie créative dont nous parlerons ci-dessous sera plus appropriée.

➖ Il existe également le risque d' enfermer le patient dans son problème en lui prescrivant uniquement des livres en rapport avec ce problème. Si on veut aller encore plus loin, le "vrai" problème est souvent autre que celui qui semble évident et qui est exprimé par la personne. D'où l'importance de l'entretien avec le bibliothérapeute, du tact dont il fait preuve afin de cerner les besoins de la personne qui consulte et de la variété des prescriptions de lecture. Personnellement, je propose toujours plusieurs types de livres, que ce soit des livres documentaires, des romans ou des BD, qui joueront chacun un rôle différent dans le parcours de la personne (information, évasion, détente, déclic, etc.)

➖ En outre, l'utilisation de livres documentaires ou traitant directement d'une problématique peut être trop frontal pour certaines personnes qui bénéficieront davantage du roman, comme je l'explique dans cet article sur les différents types de livres en bibliothérapie. En même temps, ces livres qui vont droit au coeur du sujet sont extrêmement utiles pour certains (les livres qui ont le plus changé ma vie sont de ce type...). Nous en revenons donc toujours à la sensibilité du bibliothérapeute pour discerner ce qui sera bénéfique ou non à son patient.

➖ Un autre désavantage avancé par les détracteurs de la bibliothérapie informative est l'impossibilité de prédire l'effet d'un livre sur un personne. Voyons cela en détail :

Le débat du livre-médicament

LA question qui s'élève lorsqu'on parle de bibliothérapie informative est celle-ci : peut-il y avoir une correspondance livre-symptôme ? Peut-on dire que tel livre est utile pour transformer tel problème ou situation ? La question est encore plus aiguë quand on parle de littérature de fiction.

Certaines personnes semblent aller dans cette direction, preuve en est les quelques livres qui se veulent des "annuaires" de prescription. Par exemple, rendez-vous à la page "deuil" pour trouver une sélection de livres qui vous aideront à surmonter un deuil. On peut mentionner notamment Bibliothérapie : 500 livres qui réenchantent la vie de Tatiana Lenté et Héloïse Goy ou Remèdes littéraires : se soigner par les livres de Ella Berthoud et Susan Elderkin.

Cette approche n'est pas totalement dénuée de sens à mon avis et n'est pas à rejeter, bien qu'elle soit potentiellement réductrice et aléatoire.

Pourquoi cette approche n'est-elle pas à rejeter totalement ?

l'identification à l'histoire, aux personnages qui vivraient les mêmes situations que soi ;

la reconnaissance de nos émotions dans le miroir que nous tend l'auteur ;

les solutions que l'on pourrait entrevoir à la lecture des tribulations des personnages qui traverseraient les même écueils que soi ;

➡️ tout cela peut avoir un vrai impact sur le lecteur, lui ouvrir des portes, jouer le rôle de déclencheur de mouvements intérieurs. Que ce soit un livre documentaire ou un roman ou même une BD, cet impact basé sur la reconnaissance et la compréhension de ce que l'on vit est possible avec tous les types de livres.

Alors, pourquoi cette approche serait-elle réductrice et aléatoire ?

Pas besoin de vous faire un dessin : nous sommes tous différents. Impossible de prédire comment chacun réagira à la lecture de tel ou tel titre. Vous en avez sûrement fait l'expérience dans votre entourage : le livre qui sera une véritable révélation pour vous laissera peut-être votre voisin de marbre... Pour lui, ce ne sera peut-être pas les bons mots, pas le bon moment, pas les bons personnages, alors que pour vous oui !

Que faire alors, me direz-vous ? Deux choses.

Premièrement, accepter que certains livres n'auront pas l'effet escompté et ne pas attendre un miracle du premier livre ouvert. Peut-être faudra-t-il plusieurs lectures avant de trouver celle qui vous touchera profondément.

Deuxièmement, faire confiance au processus d'échange et de partage avec un bibliothérapeute. Cette personne, en plus de ses connaissances livresques, devrait avoir une connaissance de l'humain et une capacité d'écoute et d'empathie suffisante pour se mettre à l'unisson de son patient afin de lui proposer les lectures qui résonneront au mieux avec son être. Ce ne sera pas un sans-faute à tous les coups, mais le choix des lectures sera éventuellement plus pertinent que si l'on choisissait par soi-même ou en demandant conseil au libraire/bibliothécaire du coin. Sans les dévaloriser aucunement évidemment, c'est simplement une question de limitation du temps... Je suis moi-même une de ces bibliothécaires qui fait de son mieux pour conseiller ses usagers en 30 secondes chrono, pas évident, je vous le dit !

La bibliothérapie créative

Popularisée par Régine Detambel en France, la bibliothérapie créative revêt des formes très différentes de sa sœur informative.

Au lieu de prescrire une lecture à lire après la séance, le bibliothérapeute va utiliser les textes sur le moment en en faisant une lecture à haute voix. En effet, avec la lecture à haute voix, les participants profitent à la fois du texte, mais aussi de la présence de la personne qui lit, des bienfaits de sa voix et de l'échange post-lecture avec les autres personnes présentes dans le cas d'ateliers en groupe ou avec le bibliothérapeute dans une séances individuelle.

Il s'agit ici non pas d'une thérapie à proprement parler, mais d'une démarche qui utilise les effets thérapeutiques de la lecture et du relationnel pour aider la personne à enrichir son récit d'elle-même. Ce qui fait du bien, ce n'est pas uniquement le sens du texte, mais tous les éléments inconscients, symboliques, syntaxiques, dynamiques portés par celui-ci. Précisons évidemment que les textes utilisés dans la bibliothérapie créative sont de la littérature de fiction riche des éléments mentionnés ci-dessus.

L'être humain construit son monde autour de symboles et de récits de soi et du monde. Les métaphores, les figures de style ou le rythme que nous trouvons dans la littérature dynamisent notre psychisme en présentant, par l'intermédiaire du texte, de nouvelles propositions, de nouvelles images ou symboles qui vont nourrir la personnes et l'aider à trouver ses propres solutions innovantes.

Il ne s'agira donc pas d'utiliser des livres entiers mais plutôt des extraits ou de courts récits, bien choisis selon une série de critères, et dont la lecture est compatible avec un cadre temporel restreint : celui de l'atelier de bibliothérapie, ou celui de la consultation individuelle.

Un atelier de bibliothérapie créative

La bibliothérapie créative se fait souvent en atelier de groupe et autour d'une thématique décidée à l'avance. Le bibliothérapeute choisit des extraits de textes en rapport avec le thème du jour, mais sans mentionner les références des livres utilisés. L'idée est de favoriser la relation "texte-lecteur à haute voix-participants" au-delà du simple club de lecture où on s'échange des idées de lecture : j'ai lu, je n'ai pas lu, j'ai aimé ou non. C'est le texte brut qui est mis en avant, sa musicalité, son rythme, son sens, la voix de la personne qui lit, en laissant de côté les références intellectuelles qui ressortiraient à l'énoncé du nom de l'auteur ou du titre du livre.

Dans ses formations, Régine Detambel propose trois outils :

Lire et faire lire : il y a bien sûr le bibliothérapeute qui lit à haute voix, mais on peut aussi demander aux autres personnes présentes de lire.

Le micro atelier d'écriture : après la lecture, on couche par écrit et sur du papier ce qui est ressorti de la lecture, parfois selon des consignes prédéfinies en fonction de la thématique de l'atelier. La science a montré que le toucher du papier aide à réguler les émotions, il s'agit donc d'écrire avec un vrai stylo sur du vrai papier, inutile de le mentionner ! Ecrire permet de donner sens à ce que l'on vient de vivre et de mettre de l'ordre dans les émotions que la lecture a suscitées.

Le carnet créatif : les participants peuvent aussi utiliser un carnet créatif qui les accompagnera par exemple à travers une série d'atelier ou dans leur vie quotidienne, à l'image du Journal créatif d'Anne-Marie Jobin. Dans ce carnet, tout est permis ! Ecriture, dessin, peinture, collage, laissez parler votre créativité !

Le moment de lecture est donc suivi d'une partie créative (d'où le nom de bibliothérapie créative), qui peut prendre différentes formes. Écriture, peinture, dessin, collage ou autre, les participants utilisent les outils créatifs à leur disposition pour manifester de manière tangible leurs ressentis dans une création.

Certains bibliothérapeutes proposent des ateliers de groupe réguliers en variant les thématiques. D'autres "voyagent" avec un panel d'ateliers qu'ils iront proposer à différents publics. D'autres encore recevront les personnes individuellement de manière à proposer un accompagnement sur mesure.

La bibliothérapie créative peut donc également prendre la forme d'une consultation individuelle où le bibliothérapeute choisira un ou plusieurs extraits dans l'ensemble de ceux qu'il a à disposition et qui lui semblent correspondre à la personne qui se trouve en face de lui. C'est par exemple ce que la bibliothérapeute Katy Roy propose en fusionnant la bibliothérapie et l'imagerie mentale pour former ce qu'elle appelle la bibliothérapie imaginale ( cliquez ici pour écouter son interview et ici pour découvrir son livre).

Deux approches de la bibliothérapie incompatibles ?

Ce que je vais vous dire maintenant est totalement subjectif et n'est que mon ressenti... Après avoir étudié la bibliothérapie créative et la bibliothérapie informative, j'aurais tendance à dire ceci : le milieu de la bibliothérapie créative a tendance à ne pas considérer l'approche informative, alors que l'inverse n'est pas forcément vrai.

J'ai rencontré des bibliothérapeutes créatifs ayant plutôt tendance à rejeter l'aspect informatif et les livres documentaires, et à ne jurer que par les bienfaits de la littérature de fiction. Alors que les bibliothérapeutes "prescriptifs" sont généralement ouvert à toutes sortes de livres et incluent également la fiction dans leurs outils livresques (certains, même, ne prescrivant que de la fiction).
Alors, faut-il opposer ces deux approches ?
De la bibliothérapie pour tous selon les besoins de chacun ?

Prenons l'image de la course à pied : la pratique varie du sprint au marathon, en passant par toutes sortes de courses différentes. Mais quelle est la "vraie" course à pied ? Un marathonien vous dira peut-être que seules les longues distances ont de la valeur à ses yeux, alors qu'un coureur du 100 mètres ne jurera que par l'effort court et violent.

Saviez-vous que chaque corps humain est différent et qu'en fonction des types de fibres musculaires majoritaires dans un organisme, il sera avantagé soit pour des efforts courts et intenses, soit pour des efforts longs et endurants ? Il y a donc différents types de course à pied pour différents types de corps, de compositions musculaires et de préférences psychologiques.
Et si c'était pareil pour la bibliothérapie ?
Personnellement, j'ai un cerveau plutôt intellectuel. J'ai besoin de comprendre le pourquoi du comment, de recevoir suffisamment d'explications pour avoir l'impression de faire le tour d'un sujet dans un processus intellectuellement satisfaisant, et ce faisant je permets au sujet que j'explore de véritablement infuser dans mon être et d'ouvrir de nouvelles portes. Autrement dit, je serais très malheureuse si les livres documentaires, de développement personnel ou autres "self-help books" étaient décrétés inutiles en bibliothérapie... Est-ce à dire que je n'aime pas lire de romans ? Évidemment non, vous n'avez qu'à explorer ma série d'articles "C'est lundi, que lisez-vous" pour voir que je lis principalement des romans ! Mais j'en tire des bienfaits différents et ils n'ont pas le même effet sur mon être.

Et si, comme pour la course, nous étions plus ou moins sensibles à différents types de livres, selon notre fonctionnement psychologique et cognitif ? Loin de moi l'idée de vouloir mettre les gens dans des cases et les limiter à un seul usage des livres, mon but est au contraire de justifier l'usage de TOUS les types de livres, même ceux que certains jugent inutiles en bibliothérapie. Peut-être est-ce parce qu'eux-mêmes n'en tirent pas de bienfaits ?

Vous l'aurez compris, pour moi tous les types de livres et toutes les approches de la bibliothérapie ont leur utilité, tout dépend de la personne qui demande à en bénéficier, et moyennant bien sûr des qualités humaines suffisantes chez le bibliothérapeute pour discerner ce que son patient peut recevoir. J'ai donc pris le parti de me former aux deux approches de la bibliothérapie, afin d'en explorer les différentes facettes et d'en proposer les divers outils. Cela dit, je respecte totalement ceux qui choisissent une approche particulière car il est important que chacun se développe dans ce qui fait sens pour lui !

Et vous, qu'en pensez-vous ?
Y a-t-il une approche de la bibliothérapie qui vous correspond davantage ?
A quel type de lecture êtes-vous le plus sensible ? Dites-le moi en commentaire !

Découvrez quelques bibliothérapeutes et leurs diverses approches en podcast !

La bibliothérapie informative (mais surtout de fiction) : Lionel Aobdia

La bibliothérapie créative en atelier : Marine Nina Denis

La bibliothérapie créative au service de l'imaginaire : Katy Roy

La bibliothérapie au service des jeunes : Aurélie Louvel

La bibliothérapie en milieu scolaire (informative en quelque sorte...) : Armelle Cendo et Nora Nagi-Amelin

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Bibliothérapie informative vs créative : deux approches incompatibles ? - Bibliothérapie - Des livres pour cheminer

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Lorsque j'ai commencé à m'intéresser à la bibliothérapie, je n'ai pas tout de suite compris que ce terme recouvrait une certaine diversité d'approches et de pratiques. Plus je reçois de questions et de remarques sur ce sujet, plus je me rends compte que la plupart des gens sont également perdus lorsqu'ils essaient de comprendre ce qu'englobe le terme bibliothérapie.

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Remèdes littéraires, Ella Berthoud, Susan Elderkin | Livre de Poche

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Vous souffrez d'agoraphobie, de la crise de la quarantaine, d'une jambe cassée ou d'un chagrin d'amour ? Sachez qu'un livre peut avoir l'effet d'un prodigieux médicament, voire vous sauver ! Vous en doutez ? Essayez plutôt...Vous trouverez ici les meilleurs romans adaptés à votre cas.

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Comment faire de la lecture un outil de développement personnel
par Aline Maurer du site www.bibliotherapie-suisse.ch

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Sur Facebook

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développement personnel et conseils pratiques

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Noté /5. Retrouvez Exprime-toi ! Avec le journal créatif et des millions de livres en stock sur Amazon.fr. Achetez neuf ou d'occasion

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> Carte mentale > Comment créer une carte de métro avec le logiciel Edraw

Créer une carte de métro à partir d'une série de modèles pré-dessinés de carte de métro dans le logiciel Edraw. Des exemples sont présentés dans Edraw pour faire bénéficier davantage aux utilisateurs.

Comment créer une carte de métro avec Edraw

Étape 1 : Démarrez la page de dessin de plan de métro

Sous l'onglet Fichier, pointez à Nouveau.-> Dans la catégorie Carte, cliquez sur Plan de métro, puis double cliquez sur l'icône de Plan de métro, et vous pouvez commencer à réaliser votre carte de métro à partir des symboles pré-dessinés.

Si vous êtes un jeune dessinateur de carte de métro, vous pouvez choisir un exemple pour se référer ou le modifier selons vos besoins.

Étape 2 : Faites glisser des éléments de carte de métro pour commencer

Faites glisser des symboles pré-dessinés de la bibliothèques Métro, utiliser les poignées et les boutons flottants pour modifier la longueur et la largeur.
Uiitliser la poignée jaune pour modifier la longueur de route

Cliquez sur le le bouton flottant pour modifier la largeur de route

Étape 3 : Ajouter des coins au plan de métro

Faites glisser des coins au plan de métro selon vos besoin.

Ajouter les autres routes pour completer tous les lignes de plan de métro. Par exemple, je veux créer un plan de métro de 3 lignes.

Étape 4 : Ajouter des stations et des stations de transfert

Après avoir fini l'ajout des lignes, il faut ajouter des stations et des stations de transfert.

L'image ci-dessous est une maquette de carte de métro défectible. Vous pouvez ajouter ou diminuer une station selon les distances entre les stations.

Étape 5 : Modifier les couleurs de chaque ligne et tous les stations.

Une ligne et toutes ses stations correspondent à une couleur unie.

Télécharger le modèle de plan de métro au foamat PDF
Télécharger le modèle de plan de métro au format modifiable

Étape 6 : Modifier les noms de chaque station

Double cliquez sur Station name pour modifier le nom de chaque station.

Étape 7 : Enregistrer ou Exporter la carte de métro

Cliquez sur Enregistrer sous l'onglet Fichier pour l'enregistrer en tant qu'une image (format par défaut). Choisissez Enregistrer sous sous l'onglet Fichier pour enregistrer en tant que d'autres formats.

Vous pouvez choisir d'enregistrer dans les fichiers locaux ou enregistrer dans votre Cloud.

Cliquez sur Exporter & Envoyer sous l'onglet Fichier pour exporter la carte mentale sous forme d'images, des diapositives de présentation et des documents web et ainsi de suite.

Étape 9 : Imprimer la carte de métro

Cliquez sur l'onglet Fichier et puis choisissez Imprimer pour entrer dans le réglage d'impression et la fenêtre de prévisualisation. Vous pouvez spécifier la plage d'impression et de copie ici.

Si la page de dessin est plus grand que le papier d'impression, le dessin sera imprimé dans plus de 1 papiers. Pour imprimer sur seulement 1 papier, cliquez sur Mise en page... et puis choisissez Ajuster à.

Consultez le lien suivant pour voir le Tutoriel vidéo simple de carte mentale.

Cliquez pour en savoir plus sur le logiciel de plan de métro.

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Comment créer une carte de métro avec Edraw

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Carte mentale > Comment créer une carte de métro avec le logiciel Edraw Créer une carte de métro à partir d'une série de modèles pré-dessinés de carte de métro dans le logiciel Edraw. Des exemples sont présentés dans Edraw pour faire bénéficier davantage aux utilisateurs.

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Je suis enseignante de français au secondaire et est avant tout un moyen pour moi d'ouvrir le dialogue avec mes élèves concernant la lecture. J'aime découvrir quel type de lecteurs ils sont ainsi que leurs coups de cœur et ce qu'ils n'ont pas aimé pour construire à partir de cela et leur proposer des pistes littéraires qui sauront les captiver. L'idée du métro littéraire est donc venue de cette envie de leur offrir la possibilité de faire des liens entre les livres, d'abord avec des thèmes, la guerre et la maladie, puis avec cette rentrée littéraire.

En effet, il est parfois difficile de s'y retrouver en librairie quand tous les rayons sont envahis par les nouveautés. J'ai donc eu envie de regrouper par genre les livres phares de la saison et de donner une indication quant à la difficulté. L'idée est de rejoindre les adolescents, les parents, les libraires et bibliothécaires, mais aussi les enseignants. Voici donc quelques pistes pour utiliser ces cartes en classe.

Proposez à vos élèves de fureter sur la carte en cliquant sur les titres qui les intéressent pour découvrir leur couverture et leur résumé. Suggérez-leur d'y aller selon leurs préférences générales. Aiment-ils le fantastique, avoir peur ? Sont-ils de grands romaniques ? Invitez-les à s'inspirer des noms des lignes de métro. Demandez-leur ce qui fait qu'ils cliquent sur un plus que sur un autre, laissez-les s'exprimer à propos des livres qu'ils trouvent plus intéressants.

À partir des livres qu'ils ont le plus aimés, vous pouvez faire un atelier de création littéraire en leur demandant d'imaginer le début du roman ou encore le résumé lorsque celui-ci est absent !

À partir des titres, des couvertures et des résumés, demandez à vos élèves de prévoir les livres qui se vendront le plus durant cette saison littéraire en expliquant leur choix. À la fin de la saison, il pourrait être intéressant de comparer ces prédictions à la réalité ! Est-ce que les livres qui se vendent le plus sont forcément les meilleurs ? Et quel est l'impact de la couverture sur les ventes ?

Quelle est la plus belle couverture, cette saison ? Quel est le titre le plus accrocheur ? Inversement, quelle est la couverture qui donne le moins envie de lire le livre ? Autant d'occasion de fureter dans la carte et de faire de belles découverte s!

5) Réaliser le défi personnel

Demandez à vos élèves de choisir trois livres sur la carte et de les lire d'ici la fin de l'année (ou les vacances de Noël si vous utilisez une carte automnale). Vous pouvez utiliser cette lecture au choix pour faire un oral ou un cercle de lecture, mais l'idée est de les laisser choisir les titres qui les intéressent et qui sont adaptés à leur niveau de lecture.

6) Réaliser le défi de classe

Combien de livres pouvez-vous lire tous ensemble d'ici la fin de l'année (ou Noël) ? Proposez aux élèves le défi de compléter la carte en groupe, chacun sélectionnant un titre qui lui plait, tout en essayant d'en choisir des différents chaque fois. Après ce partage, il peut être intéressant de voir quels titres restent libres. Questionnez les élèves sur leur désintérêt et, pourquoi pas, profitez de la sortie de ces livres pour leur en lire un extrait. Peut-être que certains auront finalement envie de lire un titre qui les accrochait moins de prime abord !

(Si vous le faites, écrivez-moi, j'aimerais bien suivre votre aventure !)

N'hésitez pas à demander à vos élèves de partager leurs impressions sur les romans, directement sur Sophielit.ca ou encore sur Babelio, Booknode et autres sites de partage ! D'ailleurs, s'ils sont connectés à Twitter, incitez-les à utiliser le mot-clic #livreauchoix et ainsi rejoindre une communauté littéraire plus large !

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Comment utiliser la carte de métro littéraire en classe

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Je suis enseignante de français au secondaire et est avant tout un moyen pour moi d'ouvrir le dialogue avec mes élèves concernant la lecture. J'aime découvrir quel type de lecteurs ils sont ainsi que leurs coups de cœur et ce qu'ils n'ont pas aimé pour construire à partir de cela et leur proposer des pistes littéraires qui sauront les captiver.

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Mes idées politiques - Charles Maurras -1937

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Charles Maurras nous livre ici un condensé de ses idées politiques qui nous permet d'appréhender sa pensée énoncée avec clarté dans un style à la fois clair et pédagogique.

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Ce projet d’écriture, conçu et mis en place avec l’association Revivre, a permis à des élèves de 4ème de publier un court roman à partir d’un récit construit collectivement autour de la thématique de la santé mentale. En tant que bibliothérapeute, j’ai souvent l’habitude de travailler avec, pour sup…

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Le cri interdimensionel du Christ Cosmique Sylvain Pierre Durif