# data[].attributes.body
Det er polyumættet/flereumættede

# data[].attributes.body
De skal spise op til 50 %

# data[].attributes.headline
H.	Hvor meget af energien skal raske have fra fedt 

# data[].attributes.subject
H.	Hvor meget af energien skal raske have fra fedt 

# data[].attributes.body
De raske skal have mættet fedt som udgøre under 10 %
Det enkeltumættede fedt udgør 10-20 %
Flerumættede fedt udgør 5-10%

# data[].attributes.body
37 kJ fedt pr. gram

# data[].attributes.headline
F.	Hvordan ser fedtmolekyle ud og hvor nedbrydes det? 

# data[].attributes.subject
F.	Hvordan ser fedtmolekyle ud og hvor nedbrydes det? 

# data[].attributes.body
Den største nedbrydning af fedt sker i tolvfingertarmen/tyndtarmen.

# data[].attributes.headline
E.	Lav et kost forslag til aftensmad og frokost hvor der er fokus på sunde fedt ? 

# data[].attributes.subject
E.	Lav et kost forslag til aftensmad og frokost hvor der er fokus på sunde fedt ? 

# data[].attributes.body
Frokost:
Han skal spise 2 stykker rugbrød. På det ene får han smør og kødpølse (mættet fedt) og på det andet får han makrel på dåse (umættet fedt) med en lille streg mayonnaise (mættet fedt)

Aftensmad:
kyllingebryst uden skind (umættet) med kartofler vendt i olivenolie og sesamfrø (umættet fedt) og en broccolisalat (umættet fedt) med bacon (mættet fedt) ved siden af.

Det her er kun et forslag på hvordan en kostplan kan se ud. Her har vi haft mest fokus på det umættet fedt, da det er sundt og skal fremhæves hvis det kan. Dog skal han også have mættet fedt og kan en anden dag spise mere mættet fedt.

# data[].attributes.headline
D.	Hvilke grupper af borger skal du have særlig fokus fedt ? 

# data[].attributes.subject
D.	Hvilke grupper af borger skal du have særlig fokus fedt ? 

# data[].attributes.body
Folk med overvægt eller diabetes skal have mindre fedt for at undgå hjertekarsygdomme.

Folk med meget undervægt eller folk der spiser mindre portioner, skal også have fokus på fedt.

# data[].attributes.headline
C.	Hvorfor er noget fedt sundere end andet fedt for malte

# data[].attributes.subject
C.	Hvorfor er noget fedt sundere end andet fedt for malte

# data[].attributes.body
Det sunde fedt er godt for ens energibehov og godt for hjertet.
Det usunde fedt kan skade dit helbred i form af hjertekarsygdomme og forhøjet kolesterol tal. ligeledes kan man blive overvægtig af for meget af det usunde fedt.

# data[].attributes.headline
B.	Hvordan er fedtstof opdelt= Hvad kaldes det sunde fedt og usundere i naturfags fagsprog? 

# data[].attributes.subject
B.	Hvordan er fedtstof opdelt= Hvad kaldes det sunde fedt og usundere i naturfags fagsprog? 

# data[].attributes.body
Fedt opdeles i mættede, enkeltumættede  og flereudmættede.
Mættede er animalsk fedt fra dyr
enkeltumættede er vegetabilsk fedt fra planter
flereumættede er maritimt fra fisk, nødder, og vegetabilsk fedt.

# data[].attributes.headline
A. Hvorfor skal Malte have fedt i kosten? (fedts funktion)

# data[].attributes.subject
A. Hvorfor skal Malte have fedt i kosten? (fedts funktion)

# data[].attributes.body
Det er en energikilde for kroppen til at opbyggelse af celler og optagelse af forskellige vitaminer, for at danne hormoner, til isolering af kroppen.

Fedt er med til at beskytte vores knogle ved fald og så vi kan holde kropstemperaturen på 37 grader. Det godt fedt er med til at danne kønshormoner.

Det er anbefalet at indtage ca. 25-40 energiprocent fra fedt.