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El impacto de las pantallas: televisión, ordenador y videojuegos

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Introducción

La exposición a pantallas ha ido en aumento desde el inicio de la tercera revolución industrial a finales de 1970. Desde esta década los niños comenzaron a ver televisión de forma regular, aumentando su consumo de forma progresiva, llevando incluso a que en la actualidad los niños empiecen a interactuar con los medios digitales a los 4 meses de edad.

La pandemia por la enfermedad COVID-19 incrementó significativamente e esta tendencia a causa del confinamiento, hallándose en un estudio canadiense un incremento de exposición a medios audiovisuales del 74% en las madres, del 61% en padres y en niños del 87%, .

En la Encuesta Nacional de Salud del 2015 en Colombia ya se habían encontrado datos alarmantes, reportándose un tiempo de exposición a pantallas con fines recreativos excesivo en el 50% de los pre escolares, 61% de los escolares y 75% de los adolescentes.

La American Academy of Pediatrics y la Canadian Paediatric Society recomienda, que los padres establezcan límites coherentes sobre el tiempo y contenido que consumen los hijos mayores a 6 años, en menores de 2 a 5 años de edad se aconseja como máximo de 1 hora al día y para los menores de 2 años no se recomienda el uso de pantallas a excepción de algunos minutos de video-chat con acompañamiento,.

Durante la niñez, definida como el grupo de personas entre los 0 a los 11 años, transcurren muchos de los llamados períodos críticos, en los cuales la plasticidad cerebral de los niños es especialmente maleable a los estímulos ambientales, por lo que la exposición repetida a cualquier estímulo puede influir en el desarrollo neuronal, ya sea estableciendo conexiones o alterando procesos neuronales, al privar el cerebro de otras experiencias.

Reconociendo la posible problemática del uso excesivo o indebido de las pantallas en el neurodesarrollo y comportamiento infantil, el objetivo de esta publicación es revisar los efectos deletéreos de la exposición prolongada a pantallas en el desarrollo de la población de 0 a 11 años descritos en la literatura.

Metodología

Para la revisión se seleccionaron artículos originales, reportes de casos, capítulos de libros, revisiones sistemáticas y de tema en las bases de datos PubMed y Google Scholar para incluir también literatura gris. Se realizó la búsqueda enfocada a como la exposición a pantallas afecta ítems fundamentales del neurodesarrollo: Lenguaje, sociabilidad, atención y sueño, los cuales fueron investigados de forma independiente para lograr una mayor precisión en los resultados.

La búsqueda se realizó en los idiomas de inglés y español y fue llevado a cabo de la siguiente manera: para el tema de "alteraciones del lenguaje y la sociabilidad" se usaron los términos "Screen time", "physiology", "infant", "Language development", "interpersonal relations". Para el segundo apartado del artículo "alteraciones de los patrones del sueño" se emplearon "television", "Circadian rhythm", "Melatonin child", "Sleep disorders". En la tercera sección correspondiente a "cambios anatómicos asociados a la conducta" se usaron "cognition", "child", "preschool", "Screen time", "Limbic system" y "Grey matter". Finalmente, en el último apartado "problemas de atención asociados al sistema de recompensa" se utilizaron los términos "Attention deficit disorder with hyperactivity", "child", "television", "humans".

Se seleccionaron artículos publicados en las últimas 2 décadas, debido a que en este tiempo se hizo masivo el acceso a dispositivos electrónicos portátiles dirigidos a la visualización de contenido audiovisual (iPhone, smartphone, iPad⁻) y el acceso a plataforma de streaming como Netflix. Los artículos seleccionados debían incluir en el título exposición a pantallas o screen time y en el abstract descripción de los aspectos fisiopatológicos que podrían ser alterados.

En la selección se excluyeron a los artículos que no se ajustaban al objetivo de la investigación por su contenido o porque la información encontrada no era relevante en aspectos fisiopatológicos y epidemiológicos. ( Figura 1) Además, que hablaran del impacto de la exposición a pantallas en niños mayores a 11 años o en adultos

Fuente: Autores.

Alteraciones del lenguaje y la sociabilidad

Diversos estudios exponen que el uso inadecuado de pantallas puede conducir a problemas de naturaleza distinta en el desarrollo de los niños. Se ha encontrado que en menores de 6 años una elevada exposición a la televisión se relaciona con alteraciones de las habilidades de motricidad gruesa; el tiempo de uso pasivo de pantallas (incluye ver TV o videos en cualquier dispositivo) está asociado negativamente con la función ejecutiva, las habilidades sociales, y el rendimiento escolar en matemáticas y ciencias; además de una relación negativa entre el tiempo de uso de pantallas en los niños y padres, y el desarrollo socio-emocional. Estas pueden deberse en parte a que durante la niñez transcurren muchos de los llamados períodos críticos, los cuales representan ventanas de tiempo en las que el cerebro es especialmente sensible a los estímulos ambientales, como las pantallas y otros fenómenos que giran alrededor de estas, que pueden alterar estos periodos cruciales para el aprendizaje.

Respecto al lenguaje, los mencionados períodos críticos pueden durar toda la vida como en el caso de la adquisición de nuevo vocabulario, el cual tiene su punto álgido a los 18 meses, o ser muy cortos y finalizar antes del primer año como es el caso del aprendizaje fonético. Se ha encontrado que una mayor cantidad de tiempo de uso de pantallas en la niñez, incluyendo televisión de fondo o no dirigida directamente al niño, se correlaciona con un menor desarrollo de este, y de otras habilidades cognitivas y motoras. La edad de inicio de exposición a pantallas es un factor determinante de sus efectos deletéreos y su postergación se relaciona con mejores habilidades lingüísticas; por ejemplo programas como Plaza Sésamo que pueden ser pedagógicos para niños prescolares, muestran ser perjudiciales en niños menores de 1 año. (ver tabla 1)

Fuente: autores.

En cuanto a la sociabilidad se ha observado que un incremento en la exposición a pantallas en individuos entre 6 y 18 meses, se asocia a conductas agresivas, de reactividad emocional, y conductas externalizantes. La exposición alta a pantallas a edades tempranas, especialmente los 3 primeros años, se puede relacionar con un mayor riesgo de presentar conductas autistas,, tales como alteraciones en la conducta social y la comunicación, y patrones de conducta restrictivos y repetitivos. Incluso se ha propuesto la existencia de un fenómeno denominado "Autismo virtual", en el cual al retirar los dispositivos electrónicos a niños pequeños con estas conductas, mejoraron de manera notoria.

La sociabilidad y el desarrollo del lenguaje no solo se ven afectadas por el uso de pantallas por separado, sino que guardan estrechas relaciones.Se ha hallado que en menores entre los 9 meses y 30 meses, el aprendizaje de nuevo vocabulario es mucho mejor y más significativo cuando se da como resultado de una comunicación cara a cara, incluso cuando es mediante videollamada, que cuando se da por un medio no contingente como un video televisado o un audio,. Los niños mayores de 4 años pueden beneficiarse de la interacción semi contingente, por ejemplo en la lectura de un libro (es decir, un grabación que pregunta algo al niño, deja una pausa para responder, y luego presenta una retroalimentación suponiendo la respuesta), aunque los resultados son mejores en interacción real y videollamada. También se ha visto que el aprendizaje del lenguaje frente a una pantalla se ve potenciado si el niño está acompañado de otra persona, la cual no necesariamente debe ser un padre o tutor, sino que incluso puede ser otro niño,.

Por otro lado, el uso indebido de pantallas por parte de los cuidadores puede afectar indirectamente a los niños. Se ha encontrado que tanto el uso de teléfonos móviles como de la televisión (sea el contenido dirigido al niño o no) disminuyen de manera significativa la atención de los padres o cuidadores al niño, incluso más que otras actividades diferentes en las que suelen entretenerse los cuidadores, reduciendo la cantidad y diversidad de palabras que se intercambian,. El papel de los cuidadores es muy importante para un adecuado desarrollo del lenguaje, actividades como la lectura compartida, la enseñanza del alfabeto y de la lectura de palabras, mejora las habilidades de expresión oral y lectura.

Alteraciones de los patrones del sueño

El desarrollo cerebral inicia en la vida fetal, pero es durante los primeros 3 años de vida que la plasticidad cerebral y el desarrollo neuroconductual están en su punto máximo, generando cerca de 700 conexiones neuronales cada segundo. Convirtiéndose así en la etapa más vulnerable para que factores externos medioambientales como la falta de sueño puedan alterarlo,.

Los niños expuestos desde temprana edad a pantallas electrónicas y por períodos prolongados, tienen alterados sus patrones de sueño, por lo cual se ha propuesto la hipótesis de la luz azul, la cual explicaría porque el uso de medios electrónicos puede ser problemático para el sueño. Esta se centra en la melatonina endógena, la cual disminuye con perturbaciones del campo magnético durante la actividad geomagnética natural, al observarse una variación semestral y una dependencia de la latitud para la producción de la melatonina demostrada en el estudio observacional de Salti R et al llevado a cabo en Italia con 72 niños de 6 a 13 años donde se midieron las concentraciones de melatonina en orina tras la exposición y la abstención de exposición a pantallas . En escenarios simulados, se asocia con una disminución de la síntesis de la hormona por los pinealocitos aislados in vitro, así como de la melatonina pineal, plasmática y sus metabolitos urinarios en ratones y humanos. La luz azul de onda corta emitida por medios electrónicos suprime la secreción de melatonina en el cerebro desregulando los ritmos circadianos del niño.

El retraso en la hora de dormir puede resultar en un proceso de desplazamiento del sueño inducido por medios implicando una hora de acostarse más tarde, pero no una hora de despertarse más tarde, observado en la niñez y adolescencia en el estudio transversal llevado a cabo en UK de datos obtenidos por el Midlands Adolescents Schools Sleep Education Study en 959 niños de 11-13 años mediante encuestas de hábitos de sueño y de uso de tecnología ; o puede resultar en un proceso de cambio de horario de sueño, en donde el uso de medios electrónicos da como resultado una hora de acostarse y de despertarse más tarde, visto en la edad adulta.

En el estudio transversal de Jing-Yi Chen llevado a cabo en 2016 en Italia en 1117 niños de 12 a 23 meses mediante la administración de cuestionarios anónimos a los padres y en el estudio llevado a cabo por la American Academy of Pediatrics en niños de 6 a 12 meses se encontró una asociación entre más uso de pantallas táctiles y disminución de tiempo total de sueño, con una duración del sueño nocturno más corto,, al igual que en el estudio de Hulian Xu en Australia que utilizo la encuesta del Longhua Child Cohort Study con 497 diadas madre-hijo a las 30 semanas de embarazo donde se tomaron datos demográficos de las madres y a los 2, 3.5 y 5 años se recolecto la información. Se informó en el estudio de cohorte infantil de Longhua en 2014-2017 con 29461 niños de 2 a 7 años que, con cada hora adicional de tiempo frente a la pantalla, hay una reducción de 3 minutos de sueño y 1,6 minutos de latencia de sueño más larga. Concluyendo así que una mayor exposición y la presencia de una pantalla en el dormitorio durante la primera infancia y niñez media, se relaciona con menos tiempo de sueño por noche.(ver tabla 1)

El sueño presenta un papel central en el aprendizaje y el procesamiento de la memoria al fomentar etapas como la consolidación y codificación. Se ha demostrado que una menor eficiencia y mayor latencia del sueño se asocia con una peor memoria auditiva y visual, así mismo una noche de sueño restringido o de exposición excesiva a pantallas puede afectar las funciones cognitivas.

Cambios anatómicos asociados a la conducta

Estudios realizados por Takeuchi et al. en poblaciones de 5 a 18 años, con muestras de 240 a 290 sujetos expuestos a videojuegos o televisión, se encontró por radiología de morfometría basada en Voxel e imagen por resonancia magnética, anormalidades microestructurales en sujetos con desórdenes de dependencia a pantallas,. Los principales hallazgos fueron a nivel de la sustancia gris en el área prefrontal y en estructuras implicadas en el sistema límbico,,, de las cuales destacan el área tegmental ventral, núcleo accumbens, putamen, tálamo y amígdala; junto a áreas de proyección como la corteza prefrontal, corteza orbitofrontal, corteza anterior del cíngulo, el giro frontal superior de la ínsula, giro frontal derecho inferior y los tálamos bilaterales⁻. Algunas de dichas estructuras están involucradas en procesos neurológicos complejos que modulan información para responder a estímulos.

Todo individuo está en contacto con el medio ambiente, del cual percibe diferentes estímulos a lo largo de toda su vida. El sistema límbico se encarga de procesarlos y otorgarles las respuestas emocionales, de memoria y aprendizaje; junto a la interacción con otras secciones del sistema nervioso para determinar conductas o cambios metabólicos.

Las estructuras del sistema límbico se comunican y comparten información de manera organizada por medio de diferentes rutas, de las cuales destaca el circuito de Papez involucrado en el control cortical de la expresión emocional. Este se inicia desde el hipocampo, y se proyecta a través del fórnix hacia los cuerpos mamilares. De donde salen fibras por el tracto mamilotalámico hacia el núcleo anterior del tálamo, lugar donde se va a distribuir la información a regiones corticales como el giro del cíngulo. Luego por medio del lóbulo límbico se propagará la información hasta el giro parahipocampal para volver a entrar al hipocampo e iniciar nuevamente el circuito ( Figura 2). También se enlazan conexiones desde el giro del cíngulo hacia otras regiones corticales como la corteza prefrontal que determina la toma de decisiones, la personalidad y el razonamiento. Las afectaciones de este sistema se han relacionado con graves desórdenes de conducta como la depresión o el desorden bipolar,.

Por lo tanto, sí parece existir una relación entre los hallazgos radiológicos en sujetos con desórdenes de dependencia a pantallas y las conductas adoptadas por los individuos después de haber sido expuestos,. Sin embargo, aún no está clara la etiología neurológica de las conductas, siendo así, un campo de investigación que le queda bastante por explorar y descubrir en futuros estudios.

Problemas de atención asociados al sistema de recompensa

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es un síndrome caracterizado por falta de atención, impulsividad e hiperactividad, las cuales son conductas propias de la infancia cuando ocurren con poca frecuencia o en una baja intensidad, pero cobran relevancia cuando sus síntomas son graves, produciendo un deterioro significativo en múltiples ámbitos, principalmente en el hogar y en el rendimiento académico. Se cree que la actividad conductual asociada a las neuronas dopaminérgicas de los sistemas mesolímbico y mesocortical dopaminérgicos (encargados de remodelar las conexiones neuronales aumentando la probabilidad de que las conductas reforzadas se repitan posteriormente) está alterada, produciendo una respuesta insuficiente, por lo que el tiempo disponible para asociar la conducta con sus consecuencias será más corto en el TDAH que en los niños sin esta condición, estas alteraciones restringirán los estímulos que controlan su comportamiento, explicando algunos de los problemas de atención observados en la enfermedad.

Sagvolden et al. sugieren que una sobre estimulación de las neuronas dopaminérgicas del sistema mesolímbico en etapas tempranas del desarrollo del TDAH podría generar posteriormente una actividad disminuida de este sistema, y esto podría ocurrir con las experiencias tempranas a medios electrónicos excitantes, como factores negativos en el desarrollo del TDAH; por ejemplo, se cuestiona si el ruido constante producto de la televisión puede afectar el "discurso interior" de los niños, proceso por el cual se aprende a desarrollar planes y evita actuar impulsivamente, siendo un síntoma característico de la enfermedad de TDAH.

Desde la década de 1990, se ha informado por parte de los maestros de niños pequeños, un deterioro notable en la resolución autónoma de problemas, así como un aumento en problemas para mantener la atención. Esto ocurre en una época en donde los medios electrónicos son uno de los factores ambientales más presentes durante su desarrollo. Debido al paso por períodos críticos importantes en su neurodesarrollo, algunos dependientes en gran medida de la experiencia, se esperaría encontrar consecuencias cognitivas adversas, como la falta de atención a causa del consumo excesivo de televisión, razón por la cual, ha sido de especial interés el abordaje de los posibles efectos de la exposición a estos desde edades tempranas.

Christakis et al. informaron que el consumo diario de televisión a la edad de 1 y 3 años estaba asociado a problemas de atención a la edad de 7 años. Un estudio similar informó del efecto adverso de la exposición diaria a la televisión a la edad de 18 meses, asociado con la hiperactividad a la edad de 30 meses(ver tabla 1). Estos efectos están relacionados con el contenido que se consume, siendo posible que ciertos tipos de programas de televisión y videojuegos estén más asociados a problemas de atención debido al ritmo y/o al contenido violento que exponen. Los contenidos de ritmo rápido exigen pocos niveles atención, la cual pasa a un modo de escaneo que puede condicionar al niño a buscar niveles de excitación más altos, dificultando la realización de actividades que exigen una atención prolongada como las tareas escolares, teniendo consecuencias deletéreas, puesto que se han demostrado asociaciones entre un mayor tiempo dedicado a actividades cognitivamente estimulantes y puntuaciones más bajas de los síntomas del TDAH.

Zivan et al. identificaron patrones de EEG previamente relacionados a dificultades de atención en niños en un grupo expuesto a narración de historias en pantalla en comparación con narración a cargo de un locutor humano. Estudios previos han mostrado una asociación entre el TDAH y la disminución de los niveles de dopamina, se cree que esta disminución se refleja en un aumento de la actividad de las ondas lentas theta, un patrón que se ha encontrado previamente relacionado con los déficits de atención.

Por último, se debe tener en cuenta que actividades como ver televisión son altamente reforzantes para los niños, ya que requieren mínimos esfuerzos de procesamiento, por esta razón, se debe considerar la posibilidad de que los niños con problemas de atención pasen más tiempo viendo la televisión debido a sus dificultades de comportamiento, puesto que los niños con TDAH son más receptivos al refuerzo continuo y tienden a gravitar hacia este tipo de estimulación.

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Efectos deletéreos en el desarrollo de los niños a causa de la exposición temprana a pantallas: revisión de la literatura

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Introducción La exposición a pantallas ha ido en aumento desde el inicio de la tercera revolución industrial a finales de 1970. Desde esta década los niños comenzaron a ver televisión de forma regular, aumentando su consumo de forma progresiva, llevando incluso a que en la actualidad los niños empiecen a interactuar con los medios digitales a los 4 meses de edad.

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En la actualidad, el uso de dispositivos digitales se ha vuelto cada vez más común en la vida cotidiana de los niños. Sin embargo, es importante tener en cuenta los posibles efectos negativos que el uso excesivo de estos dispositivos puede tener en su desarrollo. En Neurocentro, como especialistas en el desarrollo neurológico y psicosocial infantil, estamos comprometidos en informar sobre los riesgos asociados con el abuso de dispositivos digitales y promover un uso equilibrado y saludable.

1. Impacto en el desarrollo físico:

Sedentarismo: El uso prolongado de dispositivos digitales a menudo lleva a un estilo de vida sedentario, lo que puede contribuir al sobrepeso, la obesidad y problemas de salud relacionados.

Problemas posturales: Pasar largas horas frente a una pantalla puede provocar malas posturas, lo que puede resultar en dolores de espalda, cuello y hombros, así como en el desarrollo de desviaciones de la columna vertebral en etapas tempranas de la vida.

Los contenidos categorizados como "potencialmente peligrosos" (relacionados con aspectos como la intimidad, el consumo de sustancias, sexo, violencia, etc.) se encuentran ampliamente distribuidos en el espacio digital. A pesar de que en ocasiones esta realidad pasa desapercibida, para los jóvenes y adolescentes, estos materiales funcionan como influyentes directos en la configuración de normativas que guían su conducta y estilo de vida.

2. Impacto en el desarrollo cognitivo:

Dificultades de atención y concentración: El uso excesivo de dispositivos digitales puede afectar negativamente la capacidad de los niños para concentrarse y prestar atención en otras actividades, como el aprendizaje en el entorno escolar.

Retraso en el desarrollo del lenguaje: El tiempo excesivo frente a pantallas limita las oportunidades de interacción verbal, lo que puede retrasar el desarrollo del lenguaje y afectar la comprensión y expresión verbal de los niños. No se puede comparar la profundidad del aprendizaje verbal en una interacción social cara a cara, con lo que nos ofrece cualquier contenido digital.

Alteración de la integración sensorial: El exceso de estímulos visuales y auditivos provenientes de las pantallas puede afectar la capacidad de los niños para procesar e integrar de manera adecuada la información sensorial, lo que dificulta su participación activa en el entorno educativo.

Hay estudios que concluyen que la sobreexposición a la tecnología está asociada con déficit de atención y de funciones ejecutivas, alteraciones cognitivas, mayor impulsividad y menor capacidad de autocontrol.

3. Impacto en el desarrollo emocional y social:

Aislamiento social: El uso excesivo de dispositivos digitales puede llevar a una disminución en las interacciones sociales cara a cara, lo que puede afectar el desarrollo de habilidades sociales y emocionales en los niños. Cuanto más tiempo pasa el niño con la pantalla, menos tiempo dedica en interacciones intrafamiliares, y estas son las que realmente necesita su cerebro para desarrollarse.

Dependencia y adicción: El acceso ilimitado a dispositivos digitales puede crear dependencia y adicción, lo que puede afectar negativamente la salud mental y el bienestar emocional de los niños. No olvidemos que muchas de las redes sociales y plataformas de internet se diseñan bajo los principios del "condicionamiento operante", con el fin de reforzar la conducta de consumo de contenidos y mantener a la persona más tiempo en la plataforma.

4. Impacto en el sueño:

Alteración del ritmo circadiano: La exposición a la luz azul emitida por las pantallas puede interferir con la producción de melatonina, una hormona que regula el sueño, lo que puede resultar en dificultades para conciliar el sueño y trastornos del sueño en los niños.

5. Uso en el ámbito educativo:

Desaconsejamos el uso habitual y recurrente de estos dispositivos, tanto en el entorno familiar como en el escolar, aún sea con fines educativos.

La mayoría de las actividades en pantalla carecen de profundidad en el desarrollo de habilidades. Vincular un concepto con su definición al arrastrar una flecha con el dedo difiere de la compleja sinergia entre la mano, el lápiz y la idea. El proceso de aprendizaje involucra escuchar, razonar, debatir, buscar, seleccionar, comprender y expresar. Estos son fundamentales para la adquisición habilidades, especialmente en matemáticas y lenguas, la base del conocimiento.

Somos seres sociales que nos comunicamos y comprendemos el mundo a través del lenguaje. A lo largo de la historia, compartimos historias y enseñanzas a través de la palabra y la experiencia. Nuestro cerebro está genéticamente programado para esta interacción, y no funciona igual cuando el conocimiento se recibe a través de un monitor, ya que gran parte del aprendizaje se basa en la conexión visual, imitación de gestos y en la activación de las "neuronas espejo". Enseñar, aprender y relacionarse son procesos inseparables.

Investigaciones recientes apuntan a que la exposición excesiva a pantallas puede tener efectos negativos en el desarrollo neurológico de los niños, afectando la atención, la conducta y las funciones ejecutivas. Este debate se centra en la infancia y la adolescencia, etapas críticas de desarrollo cerebral. El uso de pantallas no estimula la atención de la misma manera que otras actividades, lo que es especialmente problemático para niños con TDAH. En el caso de niños con dificultades de atención, TEA u otras necesidades especiales, el exceso de tecnología puede ser perjudicial para su aprendizaje y adaptación académica.

A medida que los países aumentan su inversión en TIC para la educación, los resultados académicos disminuyen. El uso prolongado de estas tecnologías por parte de los estudiantes también correlaciona de manera causal con un deterioro en sus calificaciones. Estos hallazgos sugieren que la digitalización educativa se impulsa más por razones económicas que pedagógicas.

Breves consejos para regular el uso de pantallas:

Nada de pantallas antes de los 6 años.

Entre media hora y una hora diaria a partir de los 6 años podría ser tolerable, aunque no recomendable.

Nada de pantallas en el dormitorio, ni durante las comidas, deberes, reuniones sociales, etc.

Evitar el acceso a contenidos inadecuados.

Nada de pantallas antes de ir al colegio ni en las noches, antes de acostarse.

Ofrezca actividades alternativas cuando el niño solicite el uso de dispositivos digitales: lectura, baile, dibujo, ejercicio, salidas al aire libre, etc.

Resumiendo:

El uso y abuso de dispositivos digitales en el desarrollo de los niños puede tener un impacto negativo en diversos aspectos de su vida. Cuando nos referimos a niños diagnosticados con trastornos de integración sensorial o TEA, las consecuencias del abuso de estos dispositivos suelen ser más dramáticas.

El impacto negativo de las pantallas de entretenimiento se debe en gran medida a la falta de adaptación de nuestro cerebro a la avalancha digital. Para su correcto funcionamiento, el cerebro requiere moderación sensorial y la presencia de conexiones humanas significativas. Sin embargo, la omnipresencia digital proporciona precisamente lo contrario: un entorno saturado de estímulos constantes y una disminución significativa en las relaciones interpersonales. Bajo esta doble presión, el cerebro experimenta dificultades para desarrollarse y operar a su máximo potencial. Esto se vuelve especialmente alarmante si consideramos que los períodos críticos de plasticidad cerebral durante la infancia y la adolescencia tienen un límite temporal.

En Neurocentro, fomentamos un enfoque equilibrado y saludable hacia el uso de la tecnología, promoviendo la limitación del tiempo de uso de pantallas y la búsqueda de actividades que fomenten el desarrollo físico, cognitivo, emocional y social de los niños.

Si necesitas orientación o apoyo para ayudar a tu hijo a encontrar un equilibrio saludable en el uso de dispositivos digitales, no dudes en contactarnos al teléfono 822044037 o visitar nuestra página web https://neuro-centro.com. ¡Estamos aquí para ayudarte!

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Impacto negativo del uso de dispositivos digitales en el desarrollo de niños y niñas | Neurocentro Tenerife

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En Neurocentro, promovemos un enfoque equilibrado y saludable hacia el uso de dispositivos digitales en niños. Concédenos tu confianza para ayudar a tu hijo a encontrar el equilibrio adecuado y fomentar su desarrollo físico, cognitivo, emocional y social. Contáctanos al teléfono 822044037 o visita https://neuro-centro.com para obtener apoyo profesional.

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Estar constantemente conectado: beneficios y efectos nocivos del consumo digital en niños y adolescentes

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Los niños y los adolescentes están creciendo inmersos en los dispositivos digitales. Y están expuestos a estos en diferentes formas, tales como la televisión, los videojuegos, las computadoras, los teléfonos inteligentes y otras pantallas, además del acceso a redes sociales y videos.​