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Según Isabel Aretz, el folklore literario es la parte del folklore que incluye todas las manifestaciones orales o escritas del pueblo, como:

Versos

Prosa

Adivinanzas

Cuentos

Leyendas

Refranes

Mitos

Oraciones populares

Estas expresiones nacen del pueblo, se transmiten oralmente, y reflejan la sabiduría, creencias y cultura popular de una región.

Características del folklore literario según Aretz:

Es anónimo (no tiene autor conocido).

Se transmite de generación en generación.

Tiene forma poética o narrativa.

Refleja valores, humor, historia y tradiciones de una comunidad

MEDICINA POPULAR

🌿 1. Guayaba (hojas) – Para la diarrea

Uso: Se hierven las hojas de guayaba y se toma como té.

Propiedad: Ayuda a detener la diarrea y a limpiar el estómago.

🌿 2. Culantro cimarrón – Para la tos y resfriado

Uso: Se hierve con agua y se bebe como infusión caliente.

Propiedad: Alivia la tos, el resfriado y los bronquios.

🌿 3. Anamú – Para el dolor y la inflamación

Uso: Se machacan las hojas y se aplican en forma de cataplasma (compresa) sobre el área afectada.

Propiedad: Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.

🌿 4. Hierba buena – Para el dolor de estómago

Uso: Se prepara como té con sus hojas frescas.

Propiedad: Alivia cólicos, gases y malestares estomacales.

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Universidad metropolitana de educación, ciencia y tecnología Licenciatura en Educación Fisica y entrenamiento personal Profesora: Eneida Reyes

Estudiantes:

Martha Fernández

Cristian Santamaria

Xiomara Santamaria

Gabriel Alba

José Luis Gómez

Carlos Rodriguez

Omar Maizon

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Isabel Aretz, define el folclore como la cultura empírica de un pueblo, se aprende de manera oral y se transmite de generación en generación y lo clasifica de la siguiente manera: Mental-Espiritual, la Cultura Social y la Cultura Material.

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En panamá las practicas funerarias varían según la

región, la etnia y las creencias religiosas.

En las comunidades indígenas, como los Guna y los Ngäbe-Buglé, los funerales son eventos profundamente espirituales que pueden durar varios días. Estas ceremonias suelen incluir cantos y danzas rituales que simbolizan el viaje del alma hacia el más allá. Los Guna, por ejemplo, creen en una dualidad de almas, y sus rituales buscan guiar al espíritu hacia su destino final.

Colón y Bocas del toro, son influenciadas por las raíces africanas, incluyen rezos comunitarios, música y cantos que celebran la vida del difunto. Se acostumbra realizar velorios que duran toda la noche, y la comunidad se reúne para acompañar a la familia del fallecido.

Generalmente el velorio se realiza en la casa del fallecido o en una funeraria durando horas o toda la noche, durante el velorio resan el rosario (especialmente comunidades católicas).

Durante el velorio en áreas rurales es común que se ofrezcan alimentos y bebidas (pan, café, sopa, hasta bebidas alcohólicas)

El cortejo fúnebre:

Este ritual implica trasladar el cuerpo del difunto desde el lugar del velorio hasta el cementerio, acompañado por familiares y amigos. En muchas comunidades, el cortejo se realiza a pie, con los asistentes caminando detrás del ataúd en señal de respeto.

El entierro y tradiciones en el cementerio:

En las comunidades católicas, es común que se recen oraciones durante el entierro, pidiendo por el descanso eterno del alma del fallecido. En algunas regiones, también es tradición que los familiares más cercanos lancen un puñado de tierra sobre el ataúd antes de que sea cubierto, simbolizando el retorno del cuerpo a la tierra.

En las comunidades indígenas, el entierro puede ir acompañado de ofrendas y objetos personales del fallecido, que se colocan en la tumba como una forma de acompañarlo en su viaje al más allá. Estos objetos pueden incluir desde alimentos y bebidas hasta herramientas o prendas de vestir, dependiendo de las creencias de la comunidad.

Ritos del post-funeral:

En las tradiciones católicas, por ejemplo, se realizan misas de novenario, que consisten en rezos diarios durante nueve días consecutivos después del fallecimiento. Estas misas buscan interceder por el alma del difunto y ayudar a su tránsito al cielo.

En otras comunidades cada aniversario del fallecido familia y amigos se reúnen para recordar al ser querido. En algunas comunidades, se organiza una misa en la iglesia y luego se visita el cementerio para colocar flores en la tumba.

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Según Isabel Aretz, es la parte del folklore que abarca las creencias, ideas, conocimientos, mitos, leyendas, supersticiones, religiones, valores y formas de pensamiento que forman parte de la identidad de un pueblo y se transmiten oralmente de generación en generación.

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Para Aretz, la música folclórica es una expresión viva del alma del pueblo, transmitida oralmente y con funciones sociales, rituales y culturales.

Es colectiva, no tiene un solo autor.

Se aprende de oído, no por partituras.

Se usa en celebraciones, rituales y tareas cotidianas.

🪘 Ejemplos en Panamá:

El tamborito santeño

La cumbia panameña

Música con mejorana y acordeón

Comidas Típicas

🍲 1. Sancocho Panameño

Ingredientes:
• Pollo
• Ñame
• Culantro
• Ajo, cebolla, ají
• Sal

Preparación:

1. Hervir el pollo con condimentos.

2. Agregar el ñame picado.

3. Cocinar hasta ablandar.

4. Añadir culantro al final.

🥟 2. Carimañolas

Ingredientes:
• Yuca cocida
• Carne molida
• Sal
• Aceite

Preparación:

1. Machacar la yuca y formar masa.

2. Rellenar con carne.

3. Formar las carimañolas.

4. Freír hasta dorar.

🥥 3. Arroz con Coco

Ingredientes:
• Arroz
• Leche de coco
• Azúcar y sal
• Pasitas (opcional)

Preparación:

1. Cocinar arroz en leche de coco.

2. Agregar azúcar y sal.

3. Añadir pasitas si deseas.

4. Cocinar hasta suavizar.

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Folklore Social: Según la autora Argentina Isabel Aretz, en su clasificación tripartita, las fiestas populares y prereligiosas, derivan del folklore social.

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Folklore Social: Según la autora Argentina Isabel Aretz, en su clasificación tripartita, las fiestas populares y prereligiosas, derivan del folklore social.

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Fiestas Populares

. Rituales

. Músico

. Bailes

. Comidas típicas

el Carnaval, las Fiestas Patronales, el Festival de la Mejorana, el Festival de Corpus Christi y el Festival del Cristo Negro, entre otros. Estas festividades son una muestra de la riqueza cultural panameña, con raíces indígenas, hispánicas y afrodescendientes.

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Estos dulces, junto con otros como el buñuelo, la barquilla y el bocadillo, reflejan la diversidad de la gastronomía panameña y su herencia cultural. La elaboración de estos postres forma parte de la tradición culinaria del país y son una muestra de la riqueza de sus sabores y aromas

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Huevitos de Leche:Los huevitos de leche son un delicioso postre casero, originario de la Provincia de Chiriquí en Panamá, que están hechos a base de azúcar, leche y maicena.

Manjar blanco panameño:

Es un postre tradicional, hecho con leche, maicena, azúcar y vainilla.

Se encuentra comúnmente en la provincia de cocle

Rosquetes y empanaditas: Son dulces típicos que se suelen encontrar en eventos y celebraciones

Dulce de marañón: Un dulce de temporada hecho con marañón, miel de caña, canela y clavitos de olor

Bibliográfia

https://www.laestrella.com.pa/vida-y-cultura/gastronomia/panama-dulce-BILE458678

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Isabel Aretz define el folklore ergológico como la cultura material del pueblo, que incluye sus creaciones y objetos.

VIVIENDAS

Las viviendas tradicionales de Panamá incluyen las casas de quincha, construidas con barro, paja y madera, así como las casas de tambo, utilizadas por los pueblos indígenas Emberá y Ngäbe, levantadas sobre pilotes de madera.

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Según Isabela Aretz, el folklore social se refiere a las actividades que se manifiestan en la vida de relación entre las personas de un pueblo, consideradas desde su aspecto tradicional y popular. Esto incluye el lenguaje, usos, costumbres, fiestas, celebraciones y juegos.

FIESTAS TRADICIONALES

Entre las fiestas tradicionales de Panamá destacan el Carnaval de Las Tablas, el Festival Nacional de la Pollera en Las Tablas, el Festival del Manito Ocueño y el Festival de la Mejorana en Guararé. Otras celebraciones importantes son el Festival de Congos y Diablos en Portobelo, y las fiestas del Corpus Christi.

JUEGOS TRADICIONALES

Los juegos tradicionales folclóricos en Panamá incluyen rondas cantadas como "La viudita", "La señorita" y "La tía musical". También se juegan juegos con juguetes hechos a mano como trompos, el pix, el biombo y cometas. La balsería (krün Gita) es un juego tradicional del pueblo Ngäbe.

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El folklore social y las fiestas religiosas en Panamá son ricas expresiones culturales que se entrelazan con la vida cotidiana y la fe del pueblo panameño. Se manifiestan en celebraciones como las fiestas patronales, las fiestas del Cristo Negro en Portobelo, y el Corpus Christi, entre otras, donde se combinan elementos religiosos con tradiciones folclóricas como bailes, música, vestimenta y comidas típicas.

Fiestas Patronales:

Celebraciones en honor al santo patrón de cada pueblo, donde se realizan procesiones, bailes, comidas típicas y actividades festivas.

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Videos de Juegos, rodas y bailes típicos panameños

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Videos de Juegos, rodas y bailes típicos panameños