# data[].attributes.body
2. Peamised teemad, mida sa kohe kohtad on alkoholi mõju ja kui sa jood kuidas seda piirata. Lisaks see räägib kuidas ohutult juua ja saad vaadata kui teha test kas alkohol on sinu jaoks normaalne või peaksid joomise peatama. Peamised sihtgrupid on noored (umbes 18-21 aastased), kuni keskealistele(35-40 aastased)

3. 1) Kui jõuad alkoholi piirini, siis sa ei tohi mitte mingil juhul alkoholi juurde võtta

2)Alkoholi tarvitamine võib mõjutab su võimet suhelda normaalselt ilma agressiivsuseta

3)Kui keegi su lähedastest ei oska piiri panna joomisele, aita neid ja hoolitse nende eest ja vaata et nad hoiaksid piire

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Küsimused ja vastused

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega?

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

Tere.

Ma pole tarvitanud alkoholi 36 aastat ja nüüd on selline lugu, et väljahingatavas õhus oli 0,15 ühikut alkoholi.
Antud perioodil tarvitasin ravimeid ja maarohtudest tehtud teesid.
Kas on võimalus, et organismis mingi protsessi tulemusena võib tekkida alkoholi laadne saadus.
Mis uuringutega seda kindlaks saab teha ja kus.
Teiseks tahan ka teha testi, mis näitaks, milla ma olen tarbinud alkoholi, mis on antud analüüsi nimi ja kes seda teeb.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Kõigepealt pean teid kiitma, et olete nii pikka aega alkoholivabalt elanud.

Kuna te ei ole pikka aega alkoholi tarvitanud ning väljahingatavas õhus määrati alkohol, siis selleks võib olla mitmeid põhjuseid ja ilmselt oskab teile selles osas selgitusi anda tervishoiuprofessionaal. Annan põgusa vastuse oma teadmistest lähtuvalt.

Ravimid või ravimteed: Teatud ravimid või ravimteed võivad sisaldada alkoholi või selle derivaate, samuti võivad mõned ravimid või koostisosad põhjustada reaktsioone, mis sarnanevad alkoholi tarbimisega, sealhulgas alkoholi sisalduse suurenemist väljahingatavas õhus. See võib olla tingitud ravimi ainevahetusest organismis või sellest, kuidas ravimid mõjutavad seedetrakti mikrofloorat. Ravimite või ravimiteede tarvitamise osas ning selles, kuidas need võivad mõjutada alkoholi sisaldust väljahingatavas õhus, soovitan konsulteerida arsti või apteekriga.

Toit või joogid: Mõned toiduained või joogid võivad sisaldada väikseid koguseid alkoholi, näiteks mõned fermenteeritud tooted või alkoholisisaldusega joogid, nagu kali või kombucha. Kuigi need kogused on tavaliselt väga madalad, võivad need siiski mõjutada väljahingatava õhu alkoholisisaldust. Mõnedel juhtudel ka nätsu närimine või muude suus lahustuvate toodete tarbimine vahetult enne mõõtmist võib põhjustada olukorra, mida nimetatakse suuõõne alkoholisisalduseks ja mis võib mõjutada väljahingatava õhu testi tulemust. Tõsi küll, ei tohiks mõjutada tervel inimesel olulisel määral.

Meditsiinilised seisundid: Teatud meditsiinilised seisundid võivad mõjutada alkoholi metabolismi organismis või põhjustada alkoholi tootmist seedetraktis.

Vastuseks teie küsimusele, kas on olemas testi, mis määraks, milllal te viimati alkoholi tarvitasite, siis minu teada sellist pädevat testi ei ole. Saab määrata küll alkoholisisaldust veres, väljahingatavas õhus ja uriinis, kuid nende abil saab määrata hiljutist alkoholitarvitamist ja tuvastada hetkeolukorda. Soovitan ka selles osas pidada nõu tervishoiuspetsialistiga.

Loodan, et leiate oma küsimusele vastuse ja selgituse tekkinud olukorrale.

Tere. Minu küsimus on, et kui inimesel on tuvastatud HIV. Kas siis on võimalik minna alkoholi ravile haiglasse.

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Loe täispikkuses

Tere

Tänapäevane alkoholiravi on kompleksravi ja selle kohta saab rohkem informatsiooni siit.

Nagu teiste kaasuvate haigustega, nii ei näe ma ka takistust tuvastatud HIV-ga alkoholiravile pöördumiseks. Vaadake välja mugavaima asukohaga ravivõimalus ja palun võtke nendega ühendust.

Alkohol mõjutab sinu keha ja enesetunnet ka siis, kui sa seda ise ei tunne ning sul ei ole veel tervisekaebusi.

Otseselt alkoholist algavaid terviseprobleeme on umbes 60, kaudsemalt on alkoholi mõjuga seotud haigusi üle 200. Selles, kuidas alkohol täpselt kellegi tervist mõjutab, mängivad olulist rolli vanus, sugu, geenid ja palju muud.

Alkohol mõjutab ka seda, kuidas sina ümbritseva maailmaga suhtled ja oma eluga toime tuled. Sellepärast pane juba varakult tähele ohumärke. Kui tunned, et alkohol mõjutab sinu elukvaliteeti, on see piisav põhjus spetsialisti poole pöördumiseks.

Alkoholitarvitamise piirid

Milline alkoholikogus on ohutu?

Kõigi jaoks ohutut alkoholi tarvitamise taset pole olemas, kuid teadlased on välja selgitanud alkoholikogused, mida ületades hakkavad tervel täiskasvanul terviseriskid hüppeliselt suurenema.

Milline on minu alkoholitarvitamine?

Sageli tekivad inimesel vastandlikud tunded, kui ta oma joomisharjumuse peale mõtleb. Lõõgastav klaasike ja alles hiljem mõistmine, et see ei jäänudki üheks klaasikeseks. Sellest nõiaringist aitab väljuda oma käitumise aus analüüsimine. Vaata alkokalkulaatoris üle alkoholikogused, mida tarvitad, ning hinda AUDIT testi abil oma suhet alkoholiga.

Audit test

Küsimused 1 / 11

Alkoholitarvitamise vähendamine

Kuidas oma soovile kindlaks jääda?

Miks tekib soov alkoholi tarvitada ja kuidas sellest üle saada? Teadvusta enda harjumuspäraseid mõtte- ja käitumismalle ning õpi, kuidas keerulistes olukordades hakkama saada.

Lihtsad nipid, mis aitavad

Kuidas tarvitada alkoholi mõõdukalt - kontrollitud koguste ja sagedusega? Siit leiad praktilisi nippe, kuidas erinevates olukordades vähem juua.

Internetipõhine tasuta programm „Selge" aitab sul iseseisvalt oma alkoholiga seotud käitumismustreid muuta, alkoholitarvitamist vähendada või üldse lõpetada.

Mida teha, kui ise ei saa hakkama

Kas alkoholi liigtarvitamist tuleks ravida?

Kuidas ravitakse alkoholitarvitamise häiret?

Milline on ravi pikkus ja tulemuslikkus?

Millal tuleks pöörduda abi järele?

Kuidas käituda, kui lähedane liialdab alkoholiga?

Kuhu pöörduda?

Kui tunned, et vajad rohkem infot või soovid spetsialistiga nõu pidada

Kui sul on küsimus, siis võid sellele leida vastuse, kui tutvud juba esitatud küsimuste ja vastustega.

Esita oma küsimus ja sullea vastavad meie spetsialistid.

Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega? Näita rohkem

Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Tere

Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.

... Näita rohkem

# data[].attributes.attachment_link.description
Mis on mõõdukas alkoholi tarvitamine? Kas vähendada? Kuidas vähendada? Kust saab abi?

# data[].attributes.body
Peamised teemad on narkootikumite mõju, nende eri liigid ning kuidas abi küsida kas nende või sõprade käest. Sihtgrupp on noored lapsed ja paljud sõjapõgenikud kes on Eestisse tulnud ja tarvitama hakanud.

1. See lehekülg räägib, kuidas festivalidel ja pidudel vältida narkootikume ja teisi illegaalsid asju. Üks nendest on see et kui sa tarvitad ära ole üksinda.

2. Su füüsilisel tervisel võib juhtuda selliseid asju nagu: südameprobleemid, rütmihäiretest infarktini iiveldus, oksendamine, valud alakõhus

3. See õpetab kuidas päästa kedagi aine nimega naloksooni abil: Üledoosi korral manustatakse naloksooni kannatanule kas ninna pihustades või süstides kannatanu lihasesse. Ravim blokeerib narkootikumi mõju 30–90 minutiks.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Tarvitasime koos sõbrantsiga, sest elu oli igav, kurb, problemaatiline, puudus isiksuse areng, sõpruskonnas olid sõltlased. Ma loobusin tarvitamisest juba 4 kuud tagasi, sõbrants tarvitab endiselt. Me enam ei suhtle.

KARINA LUGU

# data[].attributes.attachment_link.title
Narkootikumidest, riskide vähendamisest ja abi võimalustest

# data[].attributes.attachment_link.description
Millised riskid võivad kaasneda narkootikumide tarvitamisega, kuidas neid vähendada ja kuhu pöörduda, kui sina või sinu lähedane vajab abi?

# data[].attributes.body
Aastal 2000 oli meeste keskmine eluiga 65 aastat, 2010: 70 aastat ja 2020: 74 aastat. Naistel oli 2000-ndatel on 76 aastat, aastal 2010: 80 aastat ning aastal 2020: 82.

Selle tabeli järgi mäeb, et meestel on alati 8-11 aastat väiksem eluiga. Lisaks näeb, et meestel on elu oodatavus kasvanud 9 aastat võrreldes naiste 7 aastaga. Lingi andmete järgi saab võtta seda, et naised elavad kauem aga mõlemad osapooled on hakanud tervise eest hoolitsema

# data[].attributes.body
Minu valitud haigus oli gripp aastatel.

Kasutades ülesande tabelit on näha, et esiteks Tartu nakatamisoht grippi on vähemalt kaks korda suurem. Lisaks sellele kõigest viie aastaga on grippi nakatumine suurenenud vähemalt neli korda. Minu arvates see on põhjustatud sellest, et inimesi on järjest juurde sündinud ja see suurendab ohtu. Seda et miks andmete järgi on naistel suurem oht haigestuda mina ei tea ja ei oska selgitada.

# data[].attributes.body
See veebileht, mis räägib kuidas külma- ja kuumakotte kasutada on haldatud organisatsiooni meditsiinimeedium kes lisaks sellele on teinud mitmeid tervisealaseid artikleid. See kirjutati anonüümse kasutaja poolt nimega admin kes võib töötada selle kompanii jaoks. Mees pildi peal on Anthony(selle leiab postitusest). See artikkel pandi internetti 22 oktoober eelmisel aastal. Kõik lingid viivad selle organisatsiooni Youtube kanalile, aga iga link näitab live-i eri osasid.

# data[].attributes.attachment_link.title
Kuidas kasutada kuumakotte ja külmakotte kehavalude ja närvivalude korral

# data[].attributes.attachment_link.description
Sellest tehnikast võib abi olla inimestele, kes kannatavad kehavalude, närvivalude ja põletiku käes. Inimestele, kellel valutab kael, selg, küünarnukid, õlad, jalad, põlved, puusad – ükskõik mis. Paljudel inimestel on närvivalu kogu kehas, millega käib kaasas kroonilise väsimuse sündroom, fibromüalgia, reuma, psoriaatriline artriit – terve müriaad erinevaid sümptomeid, aga kogu keha valutab, on tundlik.

# data[].attributes.body
Kui vaatasin telekat, siis nägin reklaami kus mees oli haige: kõhis, tatistas jpm. Aga siis pakkus keegi Fervexi ja otsekohe sai terveks. Tegelikult see ravitee ei pruugigi sind terveks teha. Suurema osa ajast see parimal juhul leevendab sümptomeid. See reklaam oli mõeldud täiskasvanutele(pildist näha) ja eesmärk oli vaatajale näidata ''imetegusid'' mida nende ravim tegi ja loota et keegi ostaksnende toodet