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El plogging combina el ejercicio al aire libre con la responsabilidad medioambiental. Esta práctica, originada en Suecia, consiste en recoger basura mientras corres o caminas.

Video tutorial "Conoce el PLOGGING":

https://www.tiktok.com/@doffoficial/video/7184262887584648454

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El plogging no solo beneficia al medioambiente; también ayuda a mejorar tu salud física y mental al estar en contacto con la naturaleza mientras te mantienes activo.

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Para empezar a practicar plogging necesitas guantes resistentes y una bolsa para recoger la basura. Ropa deportiva y calzado cómodo también son imprescindibles. También es recomendable usar pinzas de agarre plogging.

Con la App Aire de Ecoembres (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ecoembes.aireapp&hl=es) puedes consultar dónde se debe depositar cada residuo.

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Organizar eventos locales de plogging es sencillo. Inicia una convocatoria, planifica una ruta y finaliza con un espacio para clasificar la basura recogida. ¡Perfecto para reunir a vecinos!

Gracias a la web de Proyecto Libera, puedes organizar encuentros abiertos a cualquier persona o cerrados con el grupo que tú quieras llevar en la ruta que decidas. Y te envían materiales necesarios para ayudar en la recogida (bolsas, guantes y báscula para pesar). Este es el enlace de la página:

https://proyectolibera.org/

Hay que tener en cuenta las convocatorias abiertas por Proyecto Libera en ese momento y que hay que planificarlo con suficiente antelación.

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Únete a grupos locales o internacionales en redes sociales donde puedes compartir ideas, experiencias y resultados de tus actividades de plogging.

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Descubre aplicaciones móviles para rastrear tus rutas y esfuerzo, como Strava o Plogga. Estas te ayudarán a compartir tus logros y motivarte.