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1. Asegurarnos de que la persona está tranquila, sentada, relajada y con el brazo colocado con la palma hacia arriba y en posición cómoda.

2. Colocar el manguito alrededor de la parte superior del brazo, unos 2-3cm por encima del codo.

3. Cerrar la válvula del esfigmomanómetro y apretar el bulbo de goma hasta inflar el manguito.

4. Colocar el fonendoscopio sobre la arteria braquial sin que toque el manguito y vamos abriendo la válvula lentamente.

5. Escuchamos el primer latido (presión sistólica).

6. Continuar abriendo la válvula hasta que no escuchemos más latidos, prestando atención al último latido (presión diastólica).

7. Registrar el valor del primer y último latido.

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El material usado para medir la tensión arterial es el esfigmomanómetro.

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Las cifras normales en adulto son:

Presión arterial sistólica: 100-140 mmHg.

Presión arterial diastólica: 60-90 mmHg.

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1. Colocar el segundo y el tercer dedo (índice y corazón) de nuestra mano sobre la zona de medición, que puede ser en la arteria radial, la carótida o humeral.

2. No utilizar nunca el dedo pulgar porque tiene pulso propio y podría confundirnos.

3. Presionar hasta normal la onda pulsátil.

4. Si el pulso es regular, contar el número de pulsaciones durante 15 segundos y multiplicar el resultado por 4.

5. Si es irregular, contar durante 60 segundos.

6. Anotar o recordar el resultado para informar a los servicios de emergencia.

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1. Situarse junto al paciente sin explicarle la técnica para que de manera involuntaria no modifique su respiración.

2. Observar las veces que se eleva y desciende el tórax (una respiración) en un minuto.

3. Observar si ambos hemitórax se elevan a la vez.

4. Comprobar la existencia de dolor o no al respirar.

5. Observar la amplitud o profundidad respiratoria, es decir, cuánto se eleva y desciende el tórax en cada respiración.

6. Anotar el resultado para informar a los servicios de emergencia cuando lleguen.

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1. Explicar al paciente lo que vamos a hacer.

2. Secar su axila dando ligeros toques sin frotar para no elevar la temperatura de la zona.

3. Tomar el termómetro y asegurarnos de que la columna de galio se encuentra por debajo de 36ºC, si no es así, la bajaremos mediante golpes secos de muñeca. En el caso del termómetro digital no haría falta.

4. Colocar el bulbo que tiene el galio o el extremo plateado en caso de termómetro digital, en contacto con la piel del paciente.

5. Esperar 5 minutos y leer el resultado.

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Los valores normales de la temperatura se encuentran entre 36-37ºC.

Entre 37- 37,9 ºC : febrícula.

A partir de 38ºC: hipertermia o fiebre.

Por debajo de 36ºC: hipotermia.

En situaciones de emergencia tienen importancia las temperaturas comprendidas por debajo de 32ºC o por encima de 41ºC.