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De preferência, use o computador ao invés do celular para uma experiência mais confortável e interativa.

Tenha à disposição fone de ouvido ou uma caixinha de som para otimizar o áudio.

Mantenha o microfone desligado. O microfone deve ser ativado somente por quem estiver falando.

Sinta-se convidado(a) à ligar sua câmera. Dessa forma, você traz a energia da sua presença. Mas, fique à vontade, para mantê-la desligada.

Não é obrigatório participar de nenhuma dinâmica

No momento da dinâmica de grupo você pode permanecer na sala e apenas aguardar, caso não queira participar.

Concentre-se. Evite fazer outras coisas durante o encontro. Se você estiver conosco de coração aberto, a experiência de todos será mais rica.

Privacidade: Avise a outras pessoas que estará ocupado neste período.

Hidratação, alimentação e Sono

Durma bem, no dia anterior, se for possível.

Tenha uma garrafinha de água e se alimente direitinho, antes do encontro.

Todos esses avisos são para otimizar a experiência. Mas ela será proveitosa da forma como puder ser.

O que eu mais ouvi, nestes últimos 7 anos, fazendo esses encontros foi: "Eu tava em dúvida se eu ia...Mas acabei indo. E foi a melhor coisa que eu fiz".

Bom dia ☀️

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Deixe seu comentário nesta postagem partilhando o que você leva deste encontro para a sua vida.

Você pode relatar qualquer observação, reflexão ou frase (de qualquer referência ou participante do grupo) que ficou registrada como importante em suas anotações.

Pode também contar pra gente qual o foi o melhor momento ou a parte do encontro que mais te emocionou ou te marcou de um modo significativo.

Fique à vontade para expressar o seu afeto.