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Una buena autoestima es importante ya que si todos los comentarios que no hacen día a día nos afectará, estaríamos propensos a caer en un aislamiento y/o depresión. 

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Una buena autoestima es importante ya que si todos los comentarios que no hacen día a día nos afectará, estaríamos propensos a caer en un aislamiento y/o depresión. 

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El autoestima juega un rol importante dentro de la salud mental

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Hacer actividades que nos gustan como deportes, ya que, nos ayuda a crear endorfina

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Es muy importante para tener buena salud mental, es como te percibes a ti mismo. Debemos evitar compararnos con los demás ya que cada uno tiene algo bueno.

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La autoestima es fundamental , ya que de esa manera sabremos lo que somos capaces de hacer , confiando en nosotros mismos , sin tener limitaciones

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La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.

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Es muy importante ya que influye mucho en nuestro día a día.

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No juzgarnos, no compararnos

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El autoestima nos ayuda a estar mejor

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Es el concepto, ideas, pensamientos que tenemos sobre nosotros mismos

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Alta estable, alta inestable, baja inestable

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Es importante para nuestra salud mental