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RETOS PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES - EDUCACIÓN FÍSICA

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RETOS PARA FOMENTAR HÁBITOS SALUDABLES - EDUCACIÓN FÍSICA

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Mediante este Padlet, se plantean diversos retos semanales en la asignatura de EF para los alumnos del tercer ciclo de educación primaria con el fin de integrar pequeños cambios en su día a día tanto dentro como fuera del aula

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Mediante este primer reto, se plantea no utilizar el ascensor durante una semana para bajar o para subir a casa. De esta manera, se utilizarán las escaleras independientemente del piso en el que vivas. Así, aumentaremos nuestra actividad física diaria, mediante tareas como esta

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Mediante este reto se le propone al alumno llevar un aperitivo saludable durante los días de la segunda semana. Mediante esta actividad, se fomenta el consumo de alimentos saludables en el área escolar. Será necesario realizar un análisis de los alimentos anteriormente para que los alumnos sepan distinguir los saludables de los insalubres

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Mediante este reto se le propone al alumnado realizar un diario semanal donde apuntarán su desayuno ideal y también el desayuno que suelen ingerir a diario. De esta manera, al acabar la semana mediante la ayuda del docente se comentarán aspectos a mejorar, ideas de alimentos que se pueden incluir...

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Mediante este reto se le propone al alumno lavarse los dientes 3 veces al día para cuidar la higiene bucal, y que lo anote. De esta manera, se hará hincapié en recordar al alumno que se lave los dientes y cómo tienen que lavárselos, y se le permitirá al alumno llevar el cepillo de dientes al centro educativo para que se lave los dientes allí

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Cómo lavarse los dientes paso a paso - Lavado de dientes para niños