# data[].attributes.body
Barrierecreme virker vandafvisende og lægger et beskyttende lag på huden. Den kan bruges forebyggende mod rødme og revner. Den bruges ofte i skrider , hvis borgeren fx har inkontinensproblemer. Vær opmærksom på , at det er vigtig, at huden er helt ren og tør, inden du smører barrierecremen på.

# data[].attributes.body
En lotion har et højt indhold af vand, og fedtindholdet er ikke lige så høj som i cremer. De fleste lotions har en fedtprocent mellem 15 og 20 % Lotion tilfører huden fugt og kan med fordelen anvendes til pleje af normalt hud for at forebygge tør hud. Lotion er mere tyndflydende end en frem , der er let at smøre ud og efterlader ikke huden fedet.

# data[].attributes.body
Creme er opbygget på en måde, så den kan indholde mere fedt end en lotion. Fedtprocenten kan variere fra 20 - 70 %.
Creme tilfører huden fugt og fedtet virker beskyttende mod fordampning af væske fra huden. Creme har en tykkere konsistens og kan være lidt sværere at smøre end en lotion.
Cremen er længere om at trænge ind i huden, hvis huden er meget tør. Mange ældre borgere har problem med tør hud ,derfor er en creme ofte at foretrække end en lotion.

# data[].attributes.body
En vaskecreme er sæbefri og erstatter vand og sæbe.
Den tilfører fugt til huden og kan anvendes til hele kroppen.
Den bruges koncentreret på en fugtet vaskeklud og huden skal ikke vaskes efter brug. Vaskecreme er især gode til nedre toilette, også hvis der er afføring, og ved borgeren , der har problemer med inkontinens.

# data[].attributes.body
Intimsæbe er en sæbe som har en lav PH - værdi end andre sæber til kroppen, ofte er PH på 3,5-4
Den er specielt beregnet til vask på nedre toilette ,da hudens PH - værdi i dette område er meget sur end på resten af kroppen. Mange produkter har tilsat mælkesyre som er med til at forebygge , at huden irriteres og generes. Intimsæbe kan med fordelen anvendes hos kvinder, der er generede af tørhed og irritation af slimhinder i og omkring skeden.

# data[].attributes.body
God sæbe til kropsvask bør være let sur og have en PH- værdi mellem 4,5 og 5.,9 så den ligger så tæt på hudens naturlige PH - værdi på 5,5 som muligt. En mild og hudvenlig sæbe bevarer balance i huden og de naturlige hudsfedtstoffer. Flydende sæbe er lettest at anvende og aka skyldes af efter brug.

# data[].attributes.body
Brug af engangsvaskeklude med mild sæbe. Flere steder er man gået over til at anvende færdige pakker med vaskeservietter. Som man kan bruge til øvre og nedre toilettet. Engangsrenseservietter som kan opvarmes i mikrobølgeovn.
Fordelen ved vaskeservietterne er ,det er tidsbesparende løsning, fordi du behøver ikke bruge vand og sæbe.Det er mær skånsom for beborgeren.
Ulempe ved vaskeservietter er at de er dyr løsning.

# data[].attributes.body
Brug af hudplejemidlerne overhold principper, undgå at overføre bakterier fra dine hænder til det hudplejemidler, der er i beholderen. Det kan føre til vækst af bakterier i hudplejemidlet.
undgå at røre ved stuen fra sæbe eller cremebeholderen med fingrene, eller at studsen rører ved vaskesvamp. Sørg for at du har rene hænder eller rene handsker på, inden du tager frem op af dåsen. Undgå at stikke fingeren ned i dåsen efter du har rørt ved borgeren.Tag cremen på med en ren spatel. sæt en klat creme på din håndtryk. Eller at cremen fås i en beholder ,som har en trykpumpe. Du undgår at forene den creme , der er i beholderen.

# data[].attributes.body
En varm og kærlig berøring er livgivende for dit helbred.
Det frigiver hormonet oxytocin, som går ud i blodbaner, så du slapper af og bliver afstresset. Kortisol-( hormon) niveauet falder, det gør at din puls og din blodtryk stiger.

Hvordan får jeg oxytocin?
Oxytocin udløses ved lange kram og ved forlænget øjenkontakt. Oxytocin udskilles også ved kys og sex .
Man mener at oxytocin er med til at forstærke forelskelsen.

# data[].attributes.headline
Det kan du selv gøre for at stille din hudsult

# data[].attributes.subject
Det kan du selv gøre for at stille din hudsult

# data[].attributes.body
1 Tage et varmt bad eller karlbad
2 Læg dig i solen og nyde varme stråler
3 Svømmetur og mærke vanden omslutte dig
4 En god gang massage
5 Få en kæledyr , som du kan kæle med

# data[].attributes.body
En følelse af der mangler noget, uro i kroppen, måske problemer med at sove. På længere sigt kan fraværet af nærhed og berøring være medvirkende til stress , depression en følelse af ensomhed.

# data[].attributes.body
Hudsult er sult efter fysisk berøring og kropslig nærhed med andre mennesker. Underskud af fysisk kontakt, det påvirker hele kroppen. Langvarig udsult kan påvirke den ældres sundhed både fysisk og psykisk.
Hudsult udtrykker den følelsesmæsige tilstand der opstår, når vi som menesker ikke oplever at blive berørt nok.