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Lepper (1988) indica que los estudiantes intrínsecamente motivados están más dispuestos a realizar esfuerzos mentales significativos, procesamientos más ricos y estrategias de aprendizaje más profundas y efectivas durante la realización de sus tareas y al respecto propone los siguientes principios para promover diversas fuentes de motivación intrínseca en las actividades de instrucción:
-Control: promover el sentido de control de los estudiantes sobre la actividad.
-Reto: provea continuamente al estudiante de una actividad retadora.
-Curiosidad: provoque la curiosidad del estudiante.
-Contextualización: resalte la funcionalidad de la actividad (Lepper 1988, p. 301).

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Saber Competir ≫ Psicología del deporte y Alto Rendimiento

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Saber Competir es pionera en la psicología del deporte y trabajo de alto rendimiento ➡️con ámbito internacional ≫ Bienestar emocional y trabajo en equipo

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Mora (1994) sugiere como procedimientos necesarios para conseguir la autonomía: La negociación de objetivos, contenidos y/o procedimientos; la autoevaluación del funcionamiento del proceso de aprendizaje; y el desarrollo de técnicas y estrategias de aprendizaje y de comunicación. De acuerdo a esto se retoman las funciones del docente que promueve el aprendizaje autónomo propuestas por Lobato (2006) a continuación:
- Definir el diseño y justificación de la estructura de enseñanza-aprendizaje autónomo.
-Suministrar información referencial de la propia materia.
-Asesorar en el diseño de los itinerarios de aprendizaje del estudiante.
-Acompañar en el proceso de aprendizaje autónomo.
-Evaluación continua de procesos y resultados. La tutoría como supervisión de la práctica del estudiante.

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La metacognición se refiere al conocimiento de uno, sobre los propios procesos cognitivos o cualquier asunto relacionado con estos, por ejemplo, yo estoy participando en metacognición si yo noto que estoy teniendo más problemas aprendiendo A que B, si se me ocurre que debo volver a comprobar C antes de aceptarlo como un hecho (Flavell, 1976, p. 232).

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El aprendizaje autónomo es necesario para tomar parte en losambientes virtuales de aprendizaje. 

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Algunas de estas competencias genéricas que comprenden el sentido de la formación de la autonomía per se o para el desarrollo de otras que propenden por la autonomía son:
- Habilidad para trabajar en forma autónoma.
- Competencia crítica y autocrítica.
- Competencia de abstracción, análisis y síntesis.
- Competencia de aplicar los conocimientos en la práctica.
-Competencia de aprender y actualizarse permanentemente.
- Habilidades para buscar, procesar y analizar información procedente de fuentes diversas.
- Conocimientos sobre el área de estudio y la profesión.
- Competencia de trabajo en equipo.
- Competencia de motivar y conducir hacia metas comunes.
- Competencia para actuar en nuevas situaciones.
- Competencia para identificar, plantear y resolver problemas.
- Competencia para organizar y planificar el tiempo.
- Competencia para formular y gestionar proyectos.
- Competencia para tomar decisiones.

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La autorregulación surge en los estudiantes al analizar y evaluar tanto las tareas como su entorno, de cara a seleccionar una aproximación a la resolución del problema. Dicha aproximación del estudiante puede incluir componentes tanto cognitivos como afectivomotivacionales o conductuales. Posteriormente, durante el aprendizaje, su función es la supervisión, y quizás, ajustar o revisar su uso estratégico respondiendo a los cambios de las demandas de la tarea (Suárez, Anaya y Gómez, 2004, p. 246).