# data[].attributes.body
מנגנוני הגנה הם אסטרטגיות שהאדם(האגו) משתמש בהם על מנת להגן על עצמו מפני הדחפים של הסתמי ולחצים של האני העליון וגורמים לחרדה. מנגנוני ההגנה:
1.פועלים ברמה הלא מודעת
2.מסלפים את המציאות
3. צורכים אנרגיה פסיכית מתוך מאגר האנרגיה הזמין לאישיות.

# data[].attributes.body
האדם מספק לעצמו הסבר הגיוני וסביר לכאורה להתנהגותו, הנובעת למעשה מדחפים יצריים שאינם מקובלים על האגו.

המנגנון מאפשר לאדם להתנהג בהתאם לדחף האסור, מבלי להודות שהדחף הוא הגורם האמיתי להתנהגות או לבעיה.

ההסבר לרוב נעשה בדיעבד (תקעתי עכשיו את כל המקרר למרות שאני בדיאטה, כי אני לפני מחזור והגוף צריך פחמימות).

מדובר במנגנון ערמומי מאוד, התירוצים שאנחנו נותנים לעצמו לפי המנגנון הזה מאפשרים לנו להרגיש צודקים ולא לקחת אחראיות על חיינו.

# data[].attributes.body
דוגמה נוספת, נהג עוקף בפקק תנועה דרך השוליים ומסביר לעצמו שהוא ממהר היום במיוחד, כנראה יותר משאר הנהגים ושזה בכלל למען אשתו שמחכה בבית עם הילדים.

# data[].attributes.headline
אינטלקטואליזציה

# data[].attributes.subject
אינטלקטואליזציה

# data[].attributes.body
במנגנון ההגנה אינטלקטואליזציה האדם מטפל בחרדות או בבעיות על ידי התעמקות בצד השכלי שלהם והפיכתם לשאלה אינטלקטואלית, האדם מנתח ומבין את הבעיה ובכך מסיט את תשומת הלב מחוויה ישירה שלה.

אנשים עשויים לבלבל בין מנגנון זה לבין רציונליזציה, אף שבפועל הם שונים ביותר ולמעשה אינטלקטואליזציה דווקא דומה יותר לבידוד, כיוון שעל ידי התמקדות בנתוני הבעיה והבנתה האדם מתנתק מהאספקט הרגשי.

# data[].attributes.headline
אינטלקטואליזציה-מקרה לדוגמה

# data[].attributes.subject
אינטלקטואליזציה-מקרה לדוגמה

# data[].attributes.body
אדם שמתבשר על מחלתה הקשה של אשתו. התמודדות עם האירוע
המכאיב והמאיים באמצעות אינטלקטואליזציה, תהיה מאופיינת בהתמקדות בהיבט האינטלקטואלי של האירוע, למשל בירור דרכי הטיפול במחלה, חיפוש מידע וחקירה מעמיקה ומקצועית של הנושא. באמצעות עיסוק אינטלקטואלי זה, לא נעשית התמודדות עם הקושי הרגשי שהאירוע מעורר. כך, המצוקה הרגשית שהוא עשוי להעלות, נותרת מחוץ למודעות שמוגנת על ידי האינטלקטואליזציה.

# data[].attributes.attachment_link.title
אינטלקטואליזציה (1)

# data[].attributes.body
לפי מנגנון זה האגו מסלק מתוכו רעיונות מאיימים ומייחס אותם לאנשים אחרים.

ההשלכה עוזרת לאדם להדחיק את הצדדים השליליים באישיותו על ידי כך שהוא משליך אותם על אחרים. המנגנון מאפשר לסלק מהמודעות רגשות, רעיונות, תכונות ודחפים שיש לאדם, אך אינם תואמים לדימוי העצמי החיובי שהאדם בנה לעצמו.

# data[].attributes.body
אישה ביקורתית במיוחד, תופסת את הקולגות של לעבודה כאנשים ביקורתיים שכל הזמן רואים את השלילי. ואת אמא שלה כאישה קשה שרק אומרת לה מה לא בסדר בעצמה, אבל היא לא מסוגלת להבחין שהסיבה שהיא רואה אנשים ביקורתיים בכל מקום, זה כי משליכה על כולם את הביקורתיות של עצמה.