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Es la capacidad concentrarnos en nuestros objetivos y gestionar las emociones que sentimos para alcanzarlos. Significa tener optimismo, confianza en sí mismo, autocontrol, disciplina y determinación para sobrepasar cualquier cosa o situación que se interponga en el camino a la meta

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Es la capacidad concentrarnos en nuestros objetivos y gestionar las emociones que sentimos para alcanzarlos. Significa tener optimismo, confianza en sí mismo, autocontrol, disciplina y determinación para sobrepasar cualquier cosa o situación que se interponga en el camino a la meta

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Es la conciencia de las necesidades, preocupaciones y sentimientos de los demás, sin que estos lo expresen de forma verbal o directa. Las emociones se pueden observar en la expresión corporal y facial, el tono de voz, el ritmo de los movimientos.

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Es la conciencia de las necesidades, preocupaciones y sentimientos de los demás, sin que estos lo expresen de forma verbal o directa. Las emociones se pueden observar en la expresión corporal y facial, el tono de voz, el ritmo de los movimientos.

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Para el éxito laboral y personal, la capacidad de relacionarnos con otros y de ser capaces de atender y gestionar sus emociones, es fundamental, tanto para desarrollar capacidades de convivencia en el entorno social, como para coordinarnos y trabajar con más personas, adaptarse a los cambios.

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Para el éxito laboral y personal, la capacidad de relacionarnos con otros y de ser capaces de atender y gestionar sus emociones, es fundamental, tanto para desarrollar capacidades de convivencia en el entorno social, como para coordinarnos y trabajar con más personas, adaptarse a los cambios.

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-Manejar las emociones
- Motivarse a sí mismo:
- Reconocer las emociones de los demás:
-Establecer relaciones

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•Determinación, disciplina y conciencia en cada uno de nuestros pasos.

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•Determinación, disciplina y conciencia en cada uno de nuestros pasos.

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•Expresar nuestras emociones.
•Ser consciente de cómo nos sentimos tras realizar cualquier acción.
•Automotivarte a lograr tus objetivos.
•Gestionar nuestras emociones y comportamientos
•Escucha activa y entendimiento de las perspectivas, emociones y acciones de los demás.
•Coordinación y negociación con otros para alcanzar objetivos mutuos

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Es el conjunto de capacidades que poseen las personas para entender, reconocer y lidiar con sus propias emociones, sentimientos y sensaciones, y las de los que le rodean.Es importante porque determina nuestra habilidad para relacionarnos con los demás y para conseguir nuestros objetivos incluso en situaciones poco agradables

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Es el conjunto de capacidades que poseen las personas para entender, reconocer y lidiar con sus propias emociones, sentimientos y sensaciones, y las de los que le rodean.Es importante porque determina nuestra habilidad para relacionarnos con los demás y para conseguir nuestros objetivos incluso en situaciones poco agradables

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Daniel Goleman describe 4 pasos para describir las características de la inteligencia emocional 

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Daniel Goleman describe 4 pasos para describir las características de la inteligencia emocional 

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La inteligencia emocional empieza con nosotros mismos, necesitamos ser conscientes de cómo nos sentimos, ser capaces de detectar nuestras emociones y su conexión con nuestras ideas sobre el mundo y con nuestros objetivos y valores

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La inteligencia emocional empieza con nosotros mismos, necesitamos ser conscientes de cómo nos sentimos, ser capaces de detectar nuestras emociones y su conexión con nuestras ideas sobre el mundo y con nuestros objetivos y valores

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La inteligencia emocional permite reconocer las emociones en cualquier situación y la manera en como actuamos frente a ellas, como controlar y expresar algún sentimiento. Es importante saber reconocer las diferentes sensaciones  y como nos afectan, debido a que así se puede actuar frente a ellas

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La inteligencia emocional permite reconocer las emociones en cualquier situación y la manera en como actuamos frente a ellas, como controlar y expresar algún sentimiento. Es importante saber reconocer las diferentes sensaciones  y como nos afectan, debido a que así se puede actuar frente a ellas

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 La inteligencia emocional la aplico diariamente, más aún en el área de trabajo, debido a que me da la capacidad de ser más empática con mis compañeros y con las personas que acuden diariamente. Así mismo me permite la autorregulación para así tener en cuenta mis objetivos planteados diariamente.

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 La inteligencia emocional la aplico diariamente, más aún en el área de trabajo, debido a que me da la capacidad de ser más empática con mis compañeros y con las personas que acuden diariamente. Así mismo me permite la autorregulación para así tener en cuenta mis objetivos planteados diariamente.