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Reconocer nuestro sentir

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Lo principal es el autoconimiento y la autoregulación, saber lo que me afecta, cómo me afecta y qué puedo hacer para volver a mi estado natural.

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Ser empaticos y conocer a nuestros alumnos sus fortalezas, áreas de oportunidad, sus gustos para darles herramientas/estrategias adecuadas con las que puedan enfrentar sus problemas y así reforzar su autoestima.

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Ser más consciente de mis habilidades, conocerme, prepararme, conocer mis emociones y no reprimirlas.

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Lo primordial es conocerte a ti mismo y saber manejar las diversas situaciones para así interpretar, reflexionar y participar en resolver los problemas de los demás.

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El reto como docente es inspeccionar mis emociones y entenderlas, buscar la manera de regularlas y permitirme sentirlas con claridad y respeto a las mismas, todo mi sentir o emocion es correcta la manera en que reacciono a el es el reto

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Capacidad de regulación.

Tener hábitos para desarrollar actividades.

Tiempo para Autoevaluarme.

Vincular la inteligencia INTRAPERSONAL con asignaturas o proyectos.

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Conocerse a sí mismo puede sonar sencillo, sin embargo, el aprender a identificar las propias fortalezas, áreas de oportunidad, qué estoy dispuesto a tolerar y qué no, establecer límites, entre otras cosas, requiere de mucha paciencia y trabajo propio. En relación con nuestro papel como docentes, desarrollar este tipo de inteligencia nos ayuda a gestionar nuestro trabajo y desarrollarlo de mejor manera. Si tu estas bien lo vas a reflejar y podrás transmitir mejor tus conocimientos.

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En ocasiones no sabemos cómo reconocer nuestras emociones.

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Ceder ante alguna situación, a veces creemos tener la razón en todo momento. Debemos aprender escuchar y comprender al otro. Saber buscar juntos alternativas de solución.

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Tener los espacios en tiempo, suficientes para realizar actividades que implican el desarrollo, la particularidad de cada alumno. Crear esa conexión y ambiente de confianza para llegar al pensamiento abierto y con ello conciencia.

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QUE DEBEMOS DE ROCONOCER NUESTRAS EMOCIONES, MOTIVACIONES, CONOCERNOS PARA PODER SACAR FUERZAS PARA SEGUIR REALIZANDO NUESTRO TRABAJO.

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Mi reto como docente es que al reflexionar entorno a mi labor no ser tan dura conmigo misma, validar mis emociones y buscar la manera de respetar lo que siento.

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El reto interpersonal es el como reflejo e interactuo con los que me rodean, siendo el resultado de mi introspección como persona

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Reconocer mis debilidades, mis capacidades y mis emociones, aceptandome tal y como soy.

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Ser siempre empáticos con las personas que nos rodean y tratar de conocer cada una de las realidades de nuestros alumnos para apoyarlos en la medida que se pueda.

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Expresar más los sentimientos, para mejorar las relaciones interpersonales.

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Análisis y reconocimiento.

Escribir lo que siento y destruirlo.

Vincular las nuevas informaciones

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Ser consiente que formamos parte de un equipo, nunca estamos solos, está bien pedir ayuda y brindarla. Como docentes podemos formar una red de apoyo.

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Trabajar con base a objetivos adecuados a mí misma (reconociendo mis características, motivaciones y límites) y trabajar para alcanzarlos.

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Dominar emociones, compartir lo que uno siente, comprender lo que sucede bueno o malo, identificar detonantes anímicos, modificar pensamientos para tener una distinta capacidad de respuesta.

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Conocernos , identificar nuestras áreas de oportunidad y habilidades y capacidades fortalecer y así poder tener la mejor disposición y actitud ante el trabajo que realizamos y nuestro día a día

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Tener mayor empatía, para mejorar las relaciones interpersonales.

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ABARCA EL TRABAJO DIARIO CON MIS COMPAÑEROS, AMIGOS, FAMILIARES Y A DIARIO NOS PRESENTAMOS CON UN GRAN RETO.

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Retos intrapersonales: Tener empatía y generar confianza en mi en los demás.

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Percatarme de las emociones que enfrentan mis alumnos; observar continuamente sus expresiones faciales, gestos y voz. Responder con empatía y de manera asertiva.

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En ocasiones es difícil entender las emociones las demás personas.

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Tener una capacidad de empatía hacia los demás, aceptando las diferencias entre las personas con las que interactuo.

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Tiempo para Autoevaluarme

Hábitos para realizar actividades de autoconocimiento.

Escribir y expresar lo que siento.

Vincular las nuevas informaciones.

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El ejemplo de relaciones que ve el alumno en su contexto inmediato.

Crear hábitos de convivencia saludables. Práctica de valores entre iguales de manera autónoma o por iniciativa propia.

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Como docentes, estamos constantemente conviviendo con otras personas, entre ellas compañeros (as) de trabajo, alumnos (as), padres y madres de familia, etc., lo que hace necesario el reconocer y saber manejar situaciones complicadas. A veces, una mala respuesta de un alumno, un "no quiero trabajar", es resultado de algo que lo inquieta, y si el docente es capaz de identificar eso, puede ayudarlo.

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Es el autoconocimiento y aceptación de mi persona para poder trabajar en mis emociones y sentirme bien conmigo mismo. 

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Es el autoconocimiento y aceptación de mi persona para poder trabajar en mis emociones y sentirme bien conmigo mismo. 

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NO CABE DUDA QUE EL MEJORAR CADA VEZ MAS ES NECESARIO. LOS SENTIMIENTOS DE OFUSCACION SERA DE LO PRIMERO EN TRABAJARY REDUCIR AL MAXIMO,

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consiste en reconocer nuestras emociones, esto implica reconocer que también podemos perder el control de ellas y puede tener auto control de ellas para poder lograr nuestros objetivos.

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Ampliar la visión, ser empatico y practicar la escucha activa.

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Realizar ejercicios de meditación y respiración para controlar y manejar mus emociones, practicar la autoevaluación, identificar y expresar mis emociones de manera adecuada.

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LA MEJORA ENTRE COMPAñEROS QUE LA SOCIALIZACION SEA CON MAYOR FRECUENCIA Y SOBRE TODO CON MAYOR CALIDEZ, CULTIVAR LA AMISTAD.

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Trabajar mi seguridad y control emocional y mejorar la habilidad para mejorar las relaciones sociales.

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pone a prueba nuestra habilidad para poder comunicarnos, cooperar, resolver conflictos y establecer relaciones afectivas con las demas personas.

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Realizar ejericicios que nos permitan conocer nuestras capacidades, emociones y vitudes, de tal forma que avancemos en la construcción de un autoconcepto.

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Establecer relaciones con el entorno de manera activa, efectiva e intelugente, que permita entablar lazos de confianza, respeto y autonocimiento.

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Se refiere a la capacidad que tengo yo para conocerme en mi interior, mis capacidades y debilidades, mi estado emocional y como manejarlo para estar bien conmigo.

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Como interactuo con mis amigos y familiares en crear confianza y empatía y lazos de amistad y afecto.

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Primero es conocerme a mi persona, ver cuáles son mis capacidades yo debilidades y emociones, partir de ahí y trabajar en ellas para estar bien yo.

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Nilsa Arreola: Nuestro reto es tener inteligencia emocional,así de esta manera  podemos percibir,comprender, utilizar y saber manejar nuestras emociones tanto en nuestra vida personal como en nuestra práctica docente

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Nilsa Arreola: Nuestro reto es tener inteligencia emocional,así de esta manera  podemos percibir,comprender, utilizar y saber manejar nuestras emociones tanto en nuestra vida personal como en nuestra práctica docente

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Es tener una comunicación asertiva, saber escuchar y manejar las diversas situaciones que se nos presentan diariamente.

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Tener habilidades sociales adecuadas considerando al otro, su estado y su sentir en coordinación con el sentir propio.

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Tener una relación sólida consigo mismo fundada en la verdad, para desde ahí relacionarse con el entorno, teniendo siempre una relación con uno.