# data[].attributes.body
Es un tipo de termoterapia superficial que se basa en la aplicación del frío como agente terapéutico. Se utiliza en el tratamiento de traumatismos agudos y lesiones cutáneas superficiales.
Puede ser general (cuando la zona de acción del frío abarca todo el cuerpo del paciente) o local (cuando la zona de acción es limitada y específica).

# data[].attributes.body
Antiinflamatorio: reduce las sustancias algógenas entre un 70%-80%, disminuyendo la respuesta inflamatoria.

Vasomotor: rápida vasoconstricción en arterias y capilares.

Metabólico: disminuye la demanda de oxígeno del metabolismo, así como la actividad fagocítica y la temperatura tisular.

Neuromuscular: reduce la velocidad de conducción nerviosa, el umbral de activación de los nociceptores y la espasticidad.

# data[].attributes.body
Masaje con hielo: se congelan vasos desechables o se utilizan bolsas de hielo sobre el tejido que desea ser tratado.

Bolsas de hielo reutilizables: contienen gel, una sustancia viscosa fácilmente moldeable y eficaz durante 45-60 minutos tras haber sido congeladas previamente.

Bolsas de hielo desechables: el frío se libera presionando o golpeando fuertemente la bolsa. Ejercen su efecto durante 20-40 minutos.

Hielo o agua fría: para áreas que no se pueden cubrir fácilmente con bolsas regulares.

# data[].attributes.body
Dolor agudo.

Tumefacción aguda (para prevenir hemorragias y reducir el edema).

Tratamiento miofascial y de los puntos de gatillo (zonas hiperirritables en las fibras musculares).

Espasticidad.

Contracturas musculares.

Tensión muscular aguda.

Esguince agudo de ligamentos.

Contusión aguda.

Bursitis.

Tenosinovitis.

Tendinitis.

Dolor muscular de aparición tardía.

Para reducir la temperatura corporal.

# data[].attributes.body
Problemas circulatorios; por ejemplo, Fenómeno de Raynaud (las bajas temperaturas causan espasmos vasculares que bloquean el flujo sanguíneo a los dedos de las manos).

Enfermedad vascular periférica; los vasos sanguíneos ya presentan vasoconstricción, por lo que aumentarla resultaría dañino.

Hipersensibilidad al frío; puede aparecer sarpullido, causante de escozor, edema, reacciones anafilácticas y desmayos.

Hipoestesia; la ausencia de incomodidad o dolor como señales de alerta aumenta la posibilidad de lesiones cutáneas.

Infecciones cutáneas.

Heridas abiertas o condiciones dermatológicas; por ejemplo, la dermatitis y la esclerodermia pueden empeorar por la exposición a temperaturas bajas.

# data[].attributes.body
Se pueden producir lesiones tisulares a los 15ºC, por lo que es importante siempre mantener la temperatura local por encima de esta medida.

La aplicación directa sobre los nervios superficiales puede producir lesiones pasajeras (parestesias, disestesias, bloqueo de la conducción nerviosa).

El tiempo de aplicación no debe sobrepasar los 15 minutos.

# data[].attributes.body
El frío es parte de la vida de todos los seres humanos; ya sea aplicándolo a consciencia y de una manera más formal -denominando su uso como crioterapia- o sólo de forma empírica; incluso se usa sólo con fines de relajación y hasta estéticos.
Este agente físico cobra gran importancia cuando se toma consciencia de que su aplicación es común, accesible y poco costosa, además de que los beneficios que representa superan los posibles riesgos.

# data[].attributes.body
Prentice, W. (2018). Cryotherapy and Thermotherapy. En Prentice, W. Therapeutic Modalities in Rehabilitation, Sixth Edition. Estados Unidos de América: McGraw-Hill Education.

Secretaría de Salud (8 de enero de 2017). Daños en la piel por el frío. Recuperado de https://www.gob.mx/salud/prensa/014-danos-en-la-piel-por-el-frio

# data[].attributes.body
Arenas, J. (febrero de 2002). Crioterapia y termoterapia en las lesiones del aparato locomotor. Offarm, 21(2), 106-111. Recuperado de https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-crioterapia-termoterapia-lesiones-del-aparato-13027036

Gutiérrez, H. J., Lavado, I. P. y Méndez, S. J. (10 de mayo de 2010). Revisión sistemática sobre el efecto analgésico de la crioterapia en el manejo del dolor de origen musculoesquelético. Revista de la Sociedad Española del Dolor, 17(5), 242-252. doi: https://doi.org/10.1016/j.resed.2010.05.003