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Irán publicó por primera vez pautas dietéticas basadas en alimentos en 1990. Fueron revisadas en 1993, 1996, 2006 y 2015.
Va dirigida a personas mayores de 2 años y también con enfermedades crónicas relacionadas con problemas de nutrición.
La guía de alimentos iraní es una pirámide dividida en siete grupos, divididos en cuatro capas: capa inferior (pan y cereales), siguiente capa superior (frutas, verduras), siguiente capa superior (carnes y huevos, legumbres y nueces, leche y productos lácteos ), el ápice (misceláneos, que consisten en grasas y azúcar).
Como recomendaciones tenemos:  Comer vegetales crudos y cocidos todos los días. Comer fruta 3 veces al día. Comer legumbres y platos elaborados con legumbres una vez al día y practicar actividad física por lo menos 30 a 40 minutos diarios y sobre todo beber mucha agua.
https://www.fao.org/nutrition/education/food-based-dietary-guidelines/regions/countries/iran/es/

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La primera en general fue en 1982, su segunda revisión en 1992 y su tercera en 2003.
su próxima fue en 2021
La primer pauta dietetica infantil fue publicada en 1996.
Dirigida a un publico mayores de 2 años aunque también incluye a mujeres embarazadas, niños y adultos mayores .
Como recomendaciones piden practicar actividad fisica y comer de la manera más nutritiva y elegir alimentos y bebidas energéticas para cubrir necesidades de actividad.
En los alimentos recomendados se menciona : frutas, legumbres, yogur o lacteos, beber muchas agua, limtar alimentos con azúcar y sal en exceso, limitado consumo de alcohol . Incluir la alta variedad de fibra y promover la lactancia materna.
bibliografia: https://www.eatforheatl.gob.au.gudelines/
https://www.fao.org.gob/nutrition/education

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GUIA ALIMENTARIA DE "FRANCIA"       Rubí Alejandra Cortés Cárdenas

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GUIA ALIMENTARIA DE "FRANCIA"       Rubí Alejandra Cortés Cárdenas

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Fueron creados en varias fechas:
2002 para adultos
2004 para niños
2006 para adultos mayores
2008 para mujeres embarazadas
Las últimas fueron en: 2019 para para adultos
2021 para niños desde nacimientos hasta 17 años
2022 para ancianos y mujeres embarazadas
Las recomendaciones que nos deja esta guia son:
Aumentar el consumo de frutas y vegetales, legumbres, alimentos hechos en casa y realizar actividades fisicas.  Otra es reducir el consumo de alcohol, bebidas azucaradas o procesadas, productos salados, sedentarismo, carne de res, cerdo, cordero y alternarlos por pescados grasos y magros y también basarse en el consumo de alimentos de temporada.
https://www.fao.org/nutrition/educacion-nutricional/food-dietary-guidelines/es/