# data[].attributes.body
Áfanginn er á þriðja þrepi og fjallar um geðheilbrigði og geðraskanir. Hvað veldur því að sumir fá geðraskanir og aðrir ekki? Einnig er reynt að svara fá skýr svör við því hvað við getum gert til að lækna geðraskanir, ef það er yfir höfuð hægt. og að lokum hvernig við getum fyrirbyggt og komið í veg fyrir geðraskanir.

Áfanginn er á 3. þrepi og gerðar eru kröfur um að nemendur hafi lokið Inngang að sálfræði (SÁLF2IS05) eða sambærilegum áfanga á 2. þrepi.

# data[].attributes.headline
Í þessum áfanga er fjallað um andlega heilsu, við lærum um aðferðir til að bæta og viðhalda okkar eigin andlegu heilsu og fræðumst um allar helstu geðraskanir, orsakir þeirra og meðferðir

# data[].attributes.subject
Í þessum áfanga er fjallað um andlega heilsu, við lærum um aðferðir til að bæta og viðhalda okkar eigin andlegu heilsu og fræðumst um allar helstu geðraskanir, orsakir þeirra og meðferðir

# data[].attributes.headline
Þetta er grunnáfangi í sálfræði  þar sem fjallað er um mismunandi kenningar, samskipti fólks, nám, minni og margt fleira. Hér sérð þú mynd af bókinni sem er lesin í áfanganum. Þessi áfangi er á öðru þrepi.

# data[].attributes.subject
Þetta er grunnáfangi í sálfræði  þar sem fjallað er um mismunandi kenningar, samskipti fólks, nám, minni og margt fleira. Hér sérð þú mynd af bókinni sem er lesin í áfanganum. Þessi áfangi er á öðru þrepi.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Áfanginn fjallar um geðheilsu og geðræn vandamál. Fjallað er um almennt geðheilbrigði og geðrækt bæði út frá sálfræðilegum kenningum og læknisfræðilega líkaninu. Lögð er áhersla á að nemendur átti sig á samspili líkamlegra og andlegra þátta í tengslum við geðheilbrigði og þróun geðraskana. Nemendur kynnast leiðum til að verjast streitu og taka á afleiðingum hennar. Einnig er fjallað um ýmsar geðraskanir og helstu meðferðarúrræði við þeim. Nemendur afla sér upplýsinga um geðheilsugæslu og þá meðferð sem er í boði á Íslandi. Meginmarkmið áfangans er að nemendur öðlist skilning á geðheilsu, geðrækt og eðli geðraskana svo þeir skilji hvernig þeir geta tekið ábyrgð á eigin geðheilbrigði.

Þekkingarviðmið

helstu geðröskunum, ásamt orsökum og meðferðarúrræðum

hvað sé góð geðheilsa og hvernig maður geti lagt sitt af mörkum til að öðlast hana

helstu stefnum innan sálfræðinnar og geti borið þær saman við liffræðina

Leikniviðmið

afla upplýsinga, greina þær og setja í fræðilegt samhengi

nýta fræðilegan texta á íslensku og erlendu tungumáli

miðla fræðilegu efni skýrt og skilmerkilega í ræðu og riti

Hæfnisviðmið

geta rætt um geðraskanir af skilningi og virðingu

vinna úr rannsóknargögnum og leggja á þau mat

sýna frumkvæði að raunhæfum lausnum

beita skapandi hugsun við lausnamiðað nám

meta eigin frammistöðu og annarra á gagnrýninn hátt

geta tekið þátt í rökræðum um málefni sem tengjast sálfræðinni.

Nánari upplýsingar á námskrá.is

# data[].attributes.attachment_link.description
Áfanginn fjallar um geðheilsu og geðræn vandamál. Fjallað er um almennt geðheilbrigði og geðrækt bæði út frá sálfræðilegum kenningum og læknisfræðilega líkaninu. Lögð er áhersla á að nemendur átti sig á samspili líkamlegra og andlegra þátta í tengslum við geðheilbrigði og þróun geðraskana. Nemendur kynnast leiðum til að verjast streitu og taka á afleiðingum hennar.

# data[].attributes.body
Áfanginn fjallar um glæpamenn og réttarkerfið. Þ.e. hvað veldur því að fólk fremur glæpi?, kemur illska að innan eða er hún lærð. Hvers vegnar játar einhver á sig glæpa sem hann framdi ekki? Hvað hefur áhrif á lengd dóma og hvort einhver sé dæmdur sekur eða saklaus, annað en sönnunargögn. Hvaða áhrif hefur fangelsisvist og einangrun á fólk og hvaða leiðir eru áhrifaríkasta til að laga afbrotahegðun?

# data[].attributes.body
Þetta er símatsáfangi þar sem námsmat samanstendur af mætingu, ýmsum verkefnum sem eru ýmist unnin í tímum eða sem heimavinna. Mæting í staðkennslu er mikilvæg þar sem æfingar í slökun og núvitund eru veigamikill hluti af náminu.

# data[].attributes.body
Viltu láta segja þér hvernig áfangi þetta er?

# data[].attributes.body
Viltu láta segja þér hvernig áfangi þetta er?

# data[].attributes.headline
Þessi áfangi er á þriðja þrepi og gerðar eru kröfur um ákveðin vinnubrögð. Þetta er jafnframt próflaus áfangi og notast er við svokallað símat. Verkefnin eru þannig uppbyggð að fólk getur annað hvort valið eða fær úthlutað mismunandi frægum málum og tengja við námsefni. Við vinnum mikið af verkefnum, bæði í hópum og sjálfstætt og tileinkum okkur fagleg vinnubrögð. 

# data[].attributes.subject
Þessi áfangi er á þriðja þrepi og gerðar eru kröfur um ákveðin vinnubrögð. Þetta er jafnframt próflaus áfangi og notast er við svokallað símat. Verkefnin eru þannig uppbyggð að fólk getur annað hvort valið eða fær úthlutað mismunandi frægum málum og tengja við námsefni. Við vinnum mikið af verkefnum, bæði í hópum og sjálfstætt og tileinkum okkur fagleg vinnubrögð. 

# data[].attributes.headline
Áfanginn er á 3. þrepi og gerðar eru kröfur um að nemendur hafi lokið annað hvort SÁLF2IS05 eða LÍFF1GF04 eða LÍFF1GR05

# data[].attributes.subject
Áfanginn er á 3. þrepi og gerðar eru kröfur um að nemendur hafi lokið annað hvort SÁLF2IS05 eða LÍFF1GF04 eða LÍFF1GR05

# data[].attributes.body
Markmið áfangans er að nemendur kynnist hugmyndum og kenningum í þróttasálfræði og læri hvernig hægt er að nýta sálfræðilega þekkingu til að aðstoða íþróttafólki að ná betri árangri. Í áfanganum verður farið yfir helstu atriði íþróttasálfræðinnar og fjallað þá þætti sem hafa áhrif á frammistöðu íþróttafólks eins og tilfinningar, sjálfstraust, áhuga og metnað, andlegan styrk og þrautseigju. Kennslan fer fram í fyrirlestrum, umræðum og verkefnavinnu. Í fyrirlestrum verður fjallað um helstu þætti námsefnisins og í umræðum takast nemendur á við spurningar út frá námsefninu.

# data[].attributes.body
Viltu láta segja þér hvernig áfangi þetta er?

# data[].attributes.attachment_link.title
MJ and Phil Jackson on Mindfulness and Visualization

# data[].attributes.headline
Áfanginn er á fyrsta þrepi og hefur það markmið að kynna og fræða um ýmis málefni tengdum kynlífi, kynvitund, samböndum og klámi svo eitthvað sé nefnt. Þetta er próflaus áfangi og verkefnin eru þannig að fólk getur valið sér svolítið efni eftir áhugasviði. Hér er mikilvægt að fólk geti kafað nánar ofan í efni sem þeim finnst áhugavert. 

# data[].attributes.subject
Áfanginn er á fyrsta þrepi og hefur það markmið að kynna og fræða um ýmis málefni tengdum kynlífi, kynvitund, samböndum og klámi svo eitthvað sé nefnt. Þetta er próflaus áfangi og verkefnin eru þannig að fólk getur valið sér svolítið efni eftir áhugasviði. Hér er mikilvægt að fólk geti kafað nánar ofan í efni sem þeim finnst áhugavert. 

# data[].attributes.body
Þessi áfangi er hugsaður fyrir nemendur sem hafa áhuga á líffræðilegri nálgun á sálfræði.
Farið er í gerð og starfsemi taugakerfis og heilasvæða. Meðal þess sem fjallað verður um í áfanganum er áhrif hormóna á hegðun, svefn, hreyfingu, skynjun og sjúkdóma.  Eitranir, vitund og breytt vitundarstig svo sem: svefn, draumar og víma af völdum lyfja eru skoðuð og nemendur kynnast helstu rannsóknaraðferðum í lífeðlislegri sálfræði.

# data[].attributes.body
Námsmat samanstendur af verkefnavinnu, lestrarkönnunum, rannsóknarverkefni og lokaprófi sem gildir 30% af námsmati.

# data[].attributes.headline
Þetta er verklegur áfangi á fyrsta þrepi þar sem stór hluti af tímanum fer í að læra að hugleiða, slaka á og stunda núvitund. Þetta er eiginlega sálarleikfimi þar sem nemendur læra að takast á við kvíða, depurð, reiði, sorg og aðrar tilfinningar. Einnig er fjallað um samkennd og sjálfbærni. 

# data[].attributes.subject
Þetta er verklegur áfangi á fyrsta þrepi þar sem stór hluti af tímanum fer í að læra að hugleiða, slaka á og stunda núvitund. Þetta er eiginlega sálarleikfimi þar sem nemendur læra að takast á við kvíða, depurð, reiði, sorg og aðrar tilfinningar. Einnig er fjallað um samkennd og sjálfbærni. 

# data[].attributes.headline
Í þessum áfanga eru kvikmyndir notaðar sem grundvöllur til að skoða ýmis sálfræðileg fyrirbrigði eins og tilfinningar, andlega líðan, mismunandi samskipti og mannleg tengsl. Umfjöllunarefnið getur þannig verið ást, vinátta, sjálfsmynd, hamingja, einmanaleiki, kvíði eða sorg svo dæmi séu nefnd.  Námsmatið er símat og byggir á verkefnum sem nemendur vinna ýmist sjálfstætt eða með öðrum. 

# data[].attributes.subject
Í þessum áfanga eru kvikmyndir notaðar sem grundvöllur til að skoða ýmis sálfræðileg fyrirbrigði eins og tilfinningar, andlega líðan, mismunandi samskipti og mannleg tengsl. Umfjöllunarefnið getur þannig verið ást, vinátta, sjálfsmynd, hamingja, einmanaleiki, kvíði eða sorg svo dæmi séu nefnd.  Námsmatið er símat og byggir á verkefnum sem nemendur vinna ýmist sjálfstætt eða með öðrum. 

# data[].attributes.body
Áfanginn er á 3. þrepi og gerðar eru kröfur um að nemendur hafi lokið Inngang að sálfræði (SÁLF2IS05) eða sambærilegum áfanga á 2. þrepi.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Í áfanganum læra nemendur sálfræðilegar aðferðir til að hafa áhrif á eigin líðan og andlegan styrk. Fjallað verður um hvernig líðan tengist hugsunum og hvernig hafa má áhrif á hugsanir sínar og þá um leið líðan. Auk þess læra nemendur leiðir til sjálfsstyrkingar, að efla einbeitingu, takast á við streitu, vinna gegn kvíða og höndla depurð. Einnig verður komið inn á samskipti og samskiptahæfni.

Þekkingarviðmið

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

því hvernig hugsanir hafa áhrif á líðan og hegðun

nokkrum aðferðum sálfræðinnar til að efla sjálfsmynd og bæta einbeitingu

mismunandi leiðum til samskipta s.s. til að leysa ágreining; gagnrýna á uppbyggilegan hátt og taka við gagnrýni

Leikniviðmið

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

greina mismunandi hugsanir og tilfinningar

bera saman mismunandi leiðir til að hafa áhrif á eigin líðan

meta áhrif samskipta á aðstæður og líðan

Hæfniviðmið

Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

hafa áhrif á eigin líðan með sálfræðilegum aðferðum

leggja einfalt mat á eigin líðan út frá sálfræðilegum leiðum

beita einföldum leiðum til að bæta eigin sjálfsmynd, einbeitingu og almenna líðan

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Þetta er grunnáfangi í sálfræði og ætlað að kynna nemendum fræðigreinina sálfræði, eðli hennar sögu og þróun. Helstu sálfræðistefnur eru kynntar og grunnhugtök. Þá er fjallað um starfssvið sálfræðinga og helstu undirgreinar. Nemendur kynnast rannsóknaraðferðum sálfræðinnar bæði bóklega og verklega. Fjallað er sérstaklega um námssálfræði bæði á fræðilegan og hagnýtan hátt og nemendur læra um mismunandi tegundir náms og minnisaðferðir. Fjallað er um samspil hugsunar, hegðunar og tilfinninga, sjálfsmynd, mannleg samskipti, þróun náinna sambanda og almennt um mannlegt eðli.

Þekkingarviðmið

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

þróun fræðigreinarinnar sálfræði

grundvallarhugmyndum sem móta kenningar í sálfræði

helstu frumkvöðlum í greininni

víðfeðmi sálfræðinnar og helstu undirgreinum hennar

hagnýtu gildi sálfræðinnar

leiðum sálfræðinnar til að útskýra hugsun, hegðun og tilfinningar manneskjunnar

mótunaröflum einstaklinga og hópa

Leikniviðmið

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

lesa í og skilja umfjöllun um helstu hugmyndir sem mótað hafa sálfræðina

beita algengustu hugtökum sálfræðinnar á skýran og skilmerkilegan máta

skoða sína eigin hegðun og annarra út frá grundvallarhugmyndum sálfræðinnar

skoða eigin hugsun og tilfinningar út frá grundvallarhugmyndum sálfræðinnar

tjá kunnáttu sína á munnlegan og skriflegan hátt

Hæfniviðmið

Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

gera sér grein fyrir mótunaráhrifum umhverfis á sjálfan sig og aðra

gera sér grein fyrir samspili hegðunar, hugsunar og tilfinninga

geta með einföldum hætti yfirfært sálfræðilega þekkingu á eigin sjálfsmynd

tjá sig skipulega og gagnrýnið um einstaka efnisþætti

afla sér upplýsinga, greina helstu atriði þeirra og hagnýta sér

geta framkvæmt einfalda rannsókn og áttað sig á helstu niðurstöðum

# data[].attributes.attachment_link.title
SÁLF2IN05 - Inngangur að sálfræði fyrir nemendur á náttúruvísindabraut

# data[].attributes.attachment_link.description
Undanfari : SÁLF2IS05 eða sambærilegur áfangi í félagsvísindum á 2. þrepi

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Áfanginn er hugsaður fyrir nemendur sem hafa áhuga á líffræðilegri nálgun á sálfræði. Farið er í gerð og starfsemi taugakerfis, einkum heila og taugafrumna. Hormónakerfið og tengsl hormóna við hegðun eru einnig tekin fyrir. Skynjun, lífeðlislegar undirstöður hennar og hugræn úrvinnsla er til umfjöllunar, sem og skynvillur. Fjallað er um vitund og breytt vitundarstig svo sem: svefn, drauma, dagdrauma, dáleiðslu og vímu af völdum lyfja.

Þekkingarviðmið

Nemandi skal hafa öðlast þekkingu og skilning á:

taugakerfi mannsins og tengslum við hegðun, hugsun og tilfinningar

áhrifum umhverfis á heila og taugakerfi

hagnýtu gildi lífeðlislegrar sálfræði

Leikniviðmið

Nemandi skal hafa öðlast leikni í að:

skoða hegðun, hugsun og tilfinningar út frá starfsemi heila- og taugakerfis

átta sig á áhrifum umhverfis á heila og taugakerfi

tjá kunnáttu sína á munnlegan og skriflegan hátt

Hæfniviðmið

Nemandi skal geta hagnýtt þá almennu þekkingu og leikni sem hann hefur aflað sér til að:

gera sér grein fyrir samspili taugakerfis og hegðunar, hugsunar og tilfinninga

geta yfirfært sálfræðilega þekkingu á eigin sjálfsmynd

tjá sig skipulega og gagnrýnið um einstaka efnisþætti

afla sér upplýsinga, greina helstu atriði þeirra og hagnýta sér

geta framkvæmt einfalda rannsókn og áttað sig á helstu niðurstöðum.

# data[].attributes.attachment_link.description
Áfanginn er hugsaður fyrir nemendur sem hafa áhuga á líffræðilegri nálgun á sálfræði. Farið er í gerð og starfsemi taugakerfis, einkum heila og taugafrumna. Hormónakerfið og tengsl hormóna við hegðun eru einnig tekin fyrir. Skynjun, lífeðlislegar undirstöður hennar og hugræn úrvinnsla er til umfjöllunar, sem og skynvillur.