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Trucs et astuces de (grands) parents en balade

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Trucs et astuces de (grands) parents en balade

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ou comment devenir animateur nature pour ses enfants sans diplôme de biologie, ni matériel coûteux...

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Trucs et astuces de (grands) parents en balade

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Au jardin, en balade dans la nature, comment faire découvrir la nature aux enfants, simplement, sans compétences naturalistes ? Juste en tant que parents ou grands-parents.

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Travailleurs, étudiants, écoliers, et même parents : 4 tutos 'déconfinement' par la Croix-Rouge

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Vivre le déconfinement en toute sécurité avec la Croix-Rouge - Croix-Rouge de Belgique

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Un tutoriel adapté au grand public est mis à disposition de tous, gratuitement dès ce 4 mai, et permet, à tout moment, sur son GSM, sa tablette ou son ordinateur, de tout savoir, en tant que citoyen lambda, pour se déconfiner en toute sécurité.

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expériences scientifiques

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01. La potion de chou rouge

À l'aube du printemps, tu peux encore trouver du chou rouge. Si tu ne l'avais jamais remarqué, le chou rouge a le pouvoir de changer de couleur ! Il change de couleur en fonction de l'acidité de son environnement. Prêt à essayer ?

Vous pouvez télécharger le PDF :

02. Le ludion

Un ludion est un dispositif enfermé dans un bocal qui monte et qui descend quand on fait varier la pression.
À toi de jouer et d'en fabriquer un ! Prêt à essayer ?

Vous pouvez télécharger le PDF :

03. Minidômes supercostauds!

En ces temps de confinement, la pâtisserie fait partie de nos activités favorites. Pourquoi ne pas joindre l'utile à l'agréable en réalisant une expérience avec des coquilles d'œufs?

Vous pouvez télécharger le PDF :

04. Une fleur s'ouvre!

Le printemps est bel et bien là, de nombreuses fleurs apparaissent. À toi de jouer et d'en fabriquer une !

Vous pouvez télécharger le PDF :

05. Le mystère de l'eau suspendue

Le beau temps perdure, les enfants ont sans doute envie de jouer avec de l'eau. Profitons-en pour réaliser une expérience. À toi de jouer!

Vous pouvez télécharger le PDF :

06. Attention aux courants d'air !

Un petit tour par la salle de bain et hop, quelques expériences à réaliser avec un sèche-cheveux.
À toi de jouer!

Vous pouvez télécharger le PDF :

07. Argent noirci

Si tu retrouves dans un tiroir un objet en argent noirci, voici un moyen de le nettoyer sans te fatiguer et en faisant un peu de chimie.
Cette expérience s'adresse autant aux enfants qu'aux ados. Nous développerons une explication pour les deux niveaux.

Vous pouvez télécharger le PDF :

08. Un ptérosaure en papier

Pour les amateurs de Jurassic Park, un ptérosaure en origami. À vos feuilles !

Vous pouvez télécharger le PDF :

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À l'aube du printemps, tu peux encore trouver du chou rouge. Si tu ne l'avais jamais remarqué, le chou rouge a le pouvoir de changer de couleur ! Il change de couleur en fonction de l'acidité de son environnement. Prêt à essayer ?

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deux recueils d'activités et de recettes à télécharger

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Deux recueils d'activités et de recettes nature

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Coincé à la maison avec les enfants ? Natagora vous a compilé toutes les fiches d'activités du P'tit Natagora et toutes les recettes de cuisine nature parues dans notre magazine ! Téléchargez gratuitement ces deux recueils.

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Comment éviter le burnout parental | 👪 Ce confinement peut mettre les parents à rude épreuve ! Dans certains cas extrêmes il y a des risques de tomber en burnout parental ! 

👉 Sylvie... | By RTC Télé Liège | Facebook

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11K views, 35 likes, 2 loves, 19 comments, 74 shares, Facebook Watch Videos from RTC Télé Liège: 👪 Ce confinement peut mettre les parents à rude épreuve ! Dans certains cas extrêmes il y a des...

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Inclusion - Le déconfinement facile à lire et à comprendre 

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Inclusion - Le déconfinement facile à lire et à comprendre 

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INCLUSION asbl a développé un outil pour aborder le « déconfinement » en facile à lire et à comprendre

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Inclusion - Le déconfinement en facile à lire et à comprendre

Source de
l'article

INCLUSION est un mouvement qui rassemble des personnes porteuses d'une déficience intellectuelle, leurs proches, les professionnels qui les entourent et, de manière plus générale, des personnes soucieuses du bien-être de la personne en situation de handicap mental. INCLUSION défend et valorise, dans un large esprit de solidarité humaine, la qualité de vie et la participation pleine et entière à la société des personnes porteuses d'un handicap.

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Parce que pour beaucoup, le déconfinement dont il est tant question ne changera pas leur vie de sitôt... Un kit pour "tenir" et rester AUSSI en bonne santé mentale !

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Dans votre salon, avec vos (très) proches, rien de tel qu'une séance de Contakids. Pour qu'enfants et parents roulent, dansent et jouent ensemble. 🥳
Dégagez votre salon de tout ce qui peut se mettre sur le chemin,mettez le son (c'est en anglais mais facile à suivre) et commencez à vous étirer. ;-)
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Atelier : Danse et musique parents bébé 

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atelier proposé par le centre culturel Arrêt 59 à Péruwelz le 25/4/20
Jeunes (ou futurs) parents en quête d'un moment de douceur, de bien-être et de détente, pour vous et votre bébé ? Laissez-vous bercer par des chants et musiques du monde. Laissez-vous guider par le rythme d'instruments aux sonorités poétiques. Osez danser ! Retrouvez ici le live

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la radio des 0-8 ans - Contes, histoires, musiques sympas, petits jeux, exercices de yoga...

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Son originalité ? Ses ACTIVITES spécialement conçues pour les enfants par des professionnels de la petite enfance et des médias. Contrairement à d'autres médias, radio ouistiti permet aux enfants de PARTICIPER à ses programmes, en étant ACTIFS ! On apprend en bougeant!

Radio ouistiti éveille les sens, développe le langage, l'écoute, la concentration, la coordination des mouvements, les domaines cognitifs... mais elle veille également à l'expression artistique et à la créativité.

Radio ouistiti propose des activités à faire seul ou accompagné... elle offre la possibilité de développer petit à petit l'autonomie de l'enfant.

Beaucoup de joie, de rires et de découvertes à l'écoute de radioouistiti.com

Ecrire à Radio Ouistiti : contact@radioouistiti.com

Tous les jours à 8h et 18h, la nature est conviée à faire la fête avec Ouistiti.
Les hirondelles, les poules, les fourmis, les vaches et tous leurs bébés célèbreront le printemps avec nous en chantant des chansons, en racontant des histoires et en apprenant des comptines qui nous parlent toutes de la nature qui se réveille 🙂

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Son originalité ? Ses ACTIVITES spécialement conçues pour les enfants par des professionnels de la petite enfance et des médias. Contrairement à d'autres médias, radio ouistiti permet aux enfants de PARTICIPER à ses programmes, en étant ACTIFS ! On apprend en bougeant!

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Chaque fois qu’une émotion naît en vous et que cela vous déstabilise ou vous interroge, sachez que vous pouvez consulter Dr Mood, spécialiste français en matière de gestion des émotions. Cet e-thérapeute d’un nouveau genre vous permettra de diagnostiquer, de comprendre et de réguler efficacement vos émotions au quotidien.

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Dr Mood vous permet de diagnostiquer, de comprendre et de réguler efficacement vos émotions au quotidien.

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Je suis actuellement en train de lire " Une éducation sans école " de Thierry Pardo. Et dans ce livre, il parle de David Sobel, un éducateur et universitaire américain qui a passé la majeur partie de sa vie (il est encore vivant mais a plus de 70 ans) à observer et développer des idées autour de l'enfance, de la nature et du jeu. Il est à l'origine de la philosophie de la " placed-base education " que l'on pourrait traduire par " l'éducation adaptée au milieu ". Aujourd'hui, j'aimerais revenir sur un élément que j'ai particulièrement apprécié, c'est le fait qu'il a mis en évidence 7 types de jeux des enfants, la majorité dans la nature. Selon lui, peu importe le contexte économique, sociologique ou culturel, à partir du moment où un enfant peut jouer librement, alors il adoptera l'un de ces 7 types de jeux.

7 types de jeux - n°1 : L'aventure

D'après Sobel, " L'éducation relative à l'environnement doit être kinesthésique, dans le corps. Les enfants devraient traquer, se balancer, sauter et galoper dans le monde naturel. Les activités avec un défi physique interpellent directement les enfants via le lien esprit/corps. " Il aurait également rajouté : " Marcher, c'est pour les adultes. L'aventure, c'est pour les enfants. "

J'ai cherché la définition d'aventure. C'est un événement imprévu, extraordinaire, surprenant. Donc tout ce qui sort du quotidien, de la routine, de ce que l'enfant maîtrise et connaît, peut être une aventure.

IDÉES : Proposez des aventures aux enfants sous forme de jeux, de chasses au trésor, de quêtes, de défis physiques (escalader tel sommet, réaliser une randonnée avec un challenge...), dormir la nuit à la belle étoile... L'aventure peut aussi être dans l'organisation d'un voyage, d'une visite culturelle spéciale ou une façon totalement inédite de proposer un exercice ou une leçon. Pour cela, vous aurez besoin d'imagination, et c'est justement l'un des 7 types de jeux.

7 types de jeux - n°2 : Fantaisie et imaginaire

Les enfants ont une imagination débordante. Celle-ci est cultivée par les histoires, les contes, les jeux de rôles, les saynètes, le théâtre, les spectacles de marionnettes, les rêveries et les rêves. Les enfants ont besoin de jeux dans lesquels ils peuvent simuler, imiter, exagérer, inventer, inverser les rôles... Des histoires dans lesquelles les enfants peuvent vivre des défis plutôt que de les étudier.

IDÉES : Boostez l'imagination des enfants et nourrissez leur fantaisie en leur lisant des histoires (romans, contes, livres illustrés), en proposant des jeux de rôles dont ils inventent les histoires (que ce soit pour une pièce de théâtre, un jeu avec des poupées ou des playmobiles, un spectacle de marionnettes...). Je vous en ai également souvent parlé sur le blog : la mémoire fonctionne énormément grâce aux histoires. Plus elles sont loufoques et marquantes, plus le cerveau en est friand. C'est pourquoi, faites preuve d'imagination pour proposer des méthodes mnémotechniques pour apprendre des règles ou des leçons.

7 types de jeux - n°3 : Les animaux-alliés

Les sciences font appel au développement des êtres vivants. La première façon de comprendre le vivant, c'est de l'observer. Avant de demander aux enfants d'étudier le vivant, et principalement les animaux, avant de leur demander de les sauver, d'en prendre soin, il faut les comprendre. Pour les comprendre, il faut que l'enfant puisse interagir avec eux et réaliser qu'il fait partie du même monde, que lui aussi a les mêmes besoins : se nourrir, se protéger, avoir du lien social, se reproduire, etc.

IDÉES : observer les insectes dans un champ, fabriquer un hôtel à insectes, regarder les papillons, trouver un étang ou une rivière pour chercher des têtards et des grenouilles, s'occuper d'un petit animal (rongeur, chat, chien...), observer les oiseaux avec des jumelles et apprendre à reconnaître leurs chants, regarder des documentaires sur les animaux...

7 types de jeux - n°4 : Les cartes et sentiers

L'enfant est un explorateur. Il a besoin de fouiller, d'aller au-delà de ce qui est défini, délimité. Il a besoin de se repérer, de trouver des raccourcis, de chercher des lieux cachés, enfouis, secrets, souvent inaccessibles si on suit simplement le chemin tracé. Les enfants aiment les cartes, les chasses au trésor, les parcours d'orientation. C'est une façon de se repérer localement, de se situer, mais aussi de s'approprier ce qui est plus loin et qu'il ne voit pas, mais qu'il peut potentiellement atteindre. Enfin, en apprenant à utiliser des cartes, l'enfant se lie à son environnement et développe sa conscience régionale, biologique, et environnementale. Ce type de jeu rejoint l'intelligence visuelle-spatiale d'Howard Gardner.

IDÉES : organisez une course d'orientation sans carte mais où l'enfant doit trouver des repères (accrochés aux arbres par exemple, ou des signaux peints) ; une autre où il doit se déplacer avec sa boussole ; donnez une carte de la ville et demandez à l'enfant de suivre un itinéraire pour se rendre à la bibliothèque, ou dans un musée, par exemple ; arrêtez-vous dans une rue et demandez à l'enfant de se repérer sur la carte (savoir où il est précisément) et lui demander d'aller à un autre endroit (la poste, le cinéma, le parc...) avec cette carte ; enfin, vous avez évidemment l'option chasse au trésor avec une carte représentant la maison ou le jardin et des indices pour trouver le trésor.

7 types de jeux - n°5 : Les lieux spéciaux

Quand j'étais petite, avec mes frères et sœurs, nous avions fabriqué un fort derrière notre maison. Avec sa tour pour observer les ennemis imaginaires. Qui ne se souvient pas de cabanes perchées, de tipis dans la forêt, d'énormes creux dans les racines d'un arbre géant, d'une grotte dissimulée ou d'une cachette secrète derrière les feuilles d'un saule pleureur ? Les enfants aiment trouver ou se créer des lieux spéciaux où ils peuvent se cacher ou se ressourcer, réinventer le monde ou rêvasser... des lieux interdits aux adultes.

C'est principalement le cas dans la tranche d'âge entre 8 et 11 ans. En effet, en plus des 7 types de jeux des enfants, Sobel a mis en évidence trois tranches d'âges : la petite enfance (4-7 ans) où le centre de la vie de l'enfant est sa maison ; les années élémentaires (8-11 ans) où la vision du monde s'élargit et où l'intérêt n'est plus la maison mais ce qu'il y a à explorer tout autour, plus loin ; le début de l'adolescence (12 à 15 ans) où la carte du monde de l'enfant s'élargit encore, avec les différenciations entre forêt et ville, et où les endroits spéciaux deviennent des lieux de rencontre : parcs, centres commerciaux, restaurants...

IDÉES : il y a des lieux spéciaux que l'enfant peut trouver (des endroits naturels) et prendre en photo pour se souvenir ; et puis il y a les lieux spéciaux que l'enfant peut fabriquer. C'est l'occasion d'utiliser l'espace, d'inventer quelque chose (dans sa tête) et de concrétiser son idée avec le matériel qu'il a à disposition. Plus l'enfant est grand et plus vous pouvez lui confier des outils dits " dangereux " pour qu'il cloue, visse ou scie. En plus du lieu spécial, l'enfant est inventeur et créateur. Il peut se tromper mais trouver des solutions. Il peut manipuler, recommencer, finaliser, décorer, investir le lieu et découvrir la satisfaction du bâtisseur 🙂

7 types de jeux - n°6 : les petits mondes

Les enfants aiment créer des mondes miniatures dans lesquels ils peuvent jouer et dont ils maîtrisent tout : les petites voitures et leurs circuits, les trains miniatures, les maisons de poupées, les carrés de sable pour les plus jeunes, les mondes des playmobiles et autres petits personnages... Ces petits mondes sont une façon pour l'enfant de se représenter le monde extérieur qui lui est immense, ce qui l'aide à avoir une vue d'ensemble mais aussi à s'approprier les relations entre les écosystèmes et enfin à mieux saisir les idées abstraites.

IDÉES : en plus des jeux que l'enfant a chez lui (playmobiles, poupées, voitures...), n'hésitez pas à l'aider à créer des petits mondes dehors : des nids pour les petits animaux, des maisonnettes minuscules dans les racines d'un arbre, des décors féériques pour ses personnages (en plastique ou imaginaires...). Vous pouvez aussi proposer les petits mondes dans des boites à chaussure avec des décors à créer, découper, coller, assembler, et soit des scènes imaginaires, soit des représentations de souvenirs marquants de l'enfant (ce qu'il a vu, ce qu'il a fait).

7 types de jeux - n°7 : Chasser et cueillir

Génétiquement, nous sommes encore des chasseurs / cueilleurs.

Les enfants aiment les jeux de chasse : vous savez, les jeux où un loup chasse des proies (touche, touche / loup glacé / le policier et les voleurs...). Ils aiment aussi les chasse au trésor, avec des énigmes à résoudre, des indices à trouver partout, et au bout, une récompense.

Les enfants continuent aussi de cueillir : autant les fruits rouges, châtaignes, noisettes ou champignons qu'ils peuvent collecter dans la forêt (il n'y a rien de plus chouette que de manger ce qu'on a soi même trouvé, comme un trésor), mais aussi tout ce qu'ils aiment collecter et collectionner : les jolis cailloux, les fleurs, les plantes (pour faire un herbier), les coquillages. Et plus tard : les pièces de monnaie, les timbres, les cartes postales...

Je lisais qu'il était dommage que les compétences qui ont servi à nos ancêtres (et servent encore à une bonne partie des êtres vivants aujourd'hui ailleurs sur la planète) d'être de bons chasseurs et cueilleurs sont vues comme des " problèmes " aujourd'hui : l'endurance, la force, avoir beaucoup d'énergie.

IDÉES : proposez des jeux comme le ballon prisonnier, le loup, les jeux de cache cache, les courses (avec ou sans parcours), colin maillard... Proposez aussi des jeux de chasse au trésor dans la nature avec des éléments à prendre en photo ou à cueillir et ramener. Avec les éléments cueillis, faites des mandalas, des défis créatifs, des herbiers, des châteaux de sable décorés, des défis maths (comme réaliser une figure en symétrie, ou faire des calculs avec les différents éléments), etc.

Ce que je trouvais intéressant avec ces 7 types de jeux, c'est qu'ils sont presque tous possibles dans la nature, sans équipement particulier. Il y a donc très peu de discrimination en fonction des moyens des parents (et/ou des enseignants). Le plus important, c'est l'environnement naturel. À l'heure où j'écris cet article, nous sommes en plein confinement (du au covid 19), donc beaucoup d'enfants sont privés de nature. Mais je pense que certains des éléments abordés ici sont réalisables à l'intérieur et peuvent vous donner quelques pistes supplémentaires d'occupation. N'hésitez pas à partager votre avis sur cet article, ainsi que vos idées dans les commentaires.

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Les 7 types de jeux des enfants selon David Sobel - Plaisir d'apprendre

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Je suis actuellement en train de lire " Une éducation sans école " de Thierry Pardo. Et dans ce livre, il parle de David Sobel, un éducateur et universitaire américain qui a passé la majeur partie de sa vie (il est encore vivant mais a plus de 70 ans) à observer et développer des idées autour de l'enfance, de la nature et du jeu.

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Comment éviter le burnout parental pendant ce confinement ? - RTC Télé Liège

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La période de confinement nous fait constater que le burnout parental est davantage présent dans la population belge. C'est le constat que fait Sylvia Loumaye, psychologue et bénévole sur la ligne SOS parents. C'est donc 5 à 8% de la population belge qui serait concernée, soit 1 parent sur 20.

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Liens de Quartier Petite Enfance et Les Amis d'Aladdin

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Liens de Quartier Petite Enfance et Les Amis d'Aladdin

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Liens de Quartier Petite Enfance et Les Amis d'Aladdin, deux associations schaerbeekoises spécialisées dans l'accueil des enfants et le soutien à la parentalité, ont créé un site internet afin de vous soutenir durant cette période de confinement. Vous trouverez à la fois des ressources pour vous en tant que parents ainsi que des ressources pour vos enfants.

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Halte Accueil | Liens De Quartier Petite Enfance asbl | Belgique

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Liens de Quartier Petite Enfance ASBL se compose de 2 haltes accueil et d’un espace social. Nous proposons une prise en charge pour les 0-3 ans en halte accueil et pour les 3-6 ans lors d’activités temps libre et de stages ; un lieu de rencontre et des activités enfant-parents ainsi que des rencont…

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Parents - enfants confinés... Comment ne pas péter les plombs?  

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Parents - enfants confinés... Comment ne pas péter les plombs?  

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Faire le plein d'idées d'activités pour petits et grands

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Pour expliquer le covid-19 aux enfants, un petit livre a été réalisé par Dominique Costermans, vous pouvez le découvrir ici

Enfants 0-5 ans :

Enfants 6-12 ans :

Faire du sport, bouger :
Une série de petits échauffements simples (proposé par l'ADEPS)
Faire un parcours dans la maison (proposé par l'ADEPS)
14 manières de faire bouger les enfants

Podcasts audio :
Découverte de mythes et légendes
Les Odyssées : Découverte des grandes figures de l'histoire sur France Inter (7-12 ans)
Une sélection de 8 podcasts par télérama
Une sélection de podcasts par lemonde.fr
Des podcasts poétiques "Au pays des monstres"
Une histoire et Oli
Mythes et légendes
La voix haute (145 épisodes)
Des enfants racontent leur confinement

Se déguiser
Idées de déguisements pour enfants à partir de cartons, vieux t-shirts...
Utiliser les vêtements de papa ou maman

Créer un souvenir écrit (dans un journal) ou visuel (courtes vidéos, photos...) chaque jour pour garder trace de ce qui s'est produit, de ce que ça a fait vivre à chacun... Ce récit peut être individuel ou collectif.

Organiser un diner presque parfait (chaque jour un enfant prépare le repas, décore, dresse une jolie table, propose une petite animation...)

Faire des découvertes, apprendre :
Chaine Youtube une question par jour
Une série d'activités pour découvrir la nature autrement (Natagora)
Découvrir les étoiles et fabriquer son propre projecteur à constellations
Découvrir la web série du centre Pompidou sur la créativité et la création
Petit malabar : découvrir les grands éléments naturels (océans, montagnes...)
Revoir l'intégralité des émissions "C'est pas sorcier"
Jamy de l'émission "C'est pas sorcier" partage un savoir par jour pendant tout le confinement

Comprendre et décoder l'actualité :
Revoir en intégralité sur Auvio toutes les émissions des Niouzz
"Maman, j'ai raté l'actu" : des podcasts sur l'actualité en France
"Arte Journal Junior" (10-14 ans)

Cuisiner
Des centaines de recettes classées par type (dessert, plats...)
Des recettes vidéo pour enfants

Adolescents :

Musique

Créer un souvenir écrit (dans un journal), visuel avec de courtes vidéos, photos chaque jour pour garder trace de ce qui s'est produit, de ce que ça a fait vivre à chacun... Ce récit peut être individuel ou collectif

Ecrire :
Appel à l'écriture "Ce jour là je ne me suis pas reconnu" (certains des textes seront publiés sur le site)

Pour toute la famille :

Ecrire des lettres, dessins...à des personnes en maison de repos, aux grands-parents, à des proches, copains qui nous manquent

Musique (chanter, danser, écouter les artistes qui proposent chaque jour des lives...)

Faire un journal de la quarantaine : Ecrire, dessiner, se filmer, photographier...Une manière de garder trace mais aussi d'apprendre à se raconter, à mettre des mots sur le vécu, les émotions. A faire seul ou en famille

Déplacer les objets, meubles pour jouer, s'étonner, redécouvrir les espaces...Par exemple : mettre toutes les plantes vertes dans la salle de bain pour en faire une jungle, ouvrir le canapé lit pour en faire une navette spatiale, installer des transats dans le salon pour "passer une journée à la plage"...

Lire :
Le centre de lecture publique met tous ses livres à disposition gratuitemen t

Jouer
Faire un escape game en famille
Faire une partie de loup garou à distance avec des amis, la famille
Faire une partie de UNO à distance avec les grands-parents, les amis
Jouer à un jeu qui permettra à chacun de se souvenir de ce qui a été vécu en famille durant ce confinement (proposé par Escales parentales)

https://www.yapaka.be/page/parents-enfants-confines-comment-ne-pas-peter-les-plombs-0

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[RESSOURCES] Parents - enfants (dé)confinés... Comment ne pas péter les plombs?

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Pour expliquer le covid-19 aux enfants, un petit livre a été réalisé par Dominique Costermans, vous pouvez le découvrir ici Enfants 0-5 ans : Enfants 6-12 ans : Faire du sport, bouger : Une série de petits échauffements simples (proposé par l'ADEPS) Faire un parcours dans la maison (proposé par

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Parents – enfants confinés… Comment ne pas péter les plombs ? 

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​Dans le fil de nos vies habituelles, partager une habitation relève déjà du défi. Il y a tant de choses à organiser, à faire, à penser, à négocier, à rappeler, à dire, à tenir, en un mot : à vivre.
Aujourd'hui, nous sommes comme à l'arrêt, coupés physiquement du monde extérieur.
C'est si difficile de vivre dans cette petite bulle fermée qui nous oblige à partager 24h sur 24 le même toit, les mêmes espaces parfois bien exigus. Habituellement, parents et enfants, nous aimons chacun prendre de l'air dans nos lieux de vie : l'école, le boulot, les activités sportives, les restos entre amis, les plaines de jeux...

Quelques points de repère pour une gestion du quotidien

Dans la crise que nous traversons, l'information afflue de jour en jour, d'heure en heure pour le meilleur et pour le pire. Pour prendre des nouvelles de la famille éloignée, pour se réconforter les uns les autres, pour rassurer nos proches, nous parlons entre adultes, en direct ou via les écrans et les oreilles de nos enfants ne sont jamais loin.

Dans ce flot d'infos continu, les enfants peuvent aussi se sentir submergés par la quantité de nouvelles anxiogènes et notre propre accablement en tant qu'adulte. La fermeture des écoles, s'abstenir de donner des bisous, être privés de plaine de jeux, éviter de rencontrer ses grands-parents pour les protéger... impactent et bouleversent le quotidien généralement organisé et protégé de nos enfants.

Il est important qu'en tant qu'adulte, nous soyons à même de reconnaître nos émotions, nos peurs face à une telle situation, pour pouvoir les exprimer à nos enfants. Sans ça, ils pourraient penser que pour être adulte, il ne faut ressentir aucune émotion. Et dès lors, ils risqueraient de faire des efforts pour s'endurcir, ne pas être touchés, ce qui les couperait de ce qui est le propre de notre humanité.

La réalité actuelle, l'ampleur des mesures et l'impuissance dans laquelle nous sommes, nous bouleversent profondément et nous submergent au risque d'avoir des paroles, des attitudes, des actes guidés par la seule émotion. Les enfants aujourd'hui à nos côtés 24h sur 24h, ressentant nos émois, peuvent également être saisis d'effroi, d'angoisse,... Dès lors, essayons de couper de temps en temps le flot d'informations pour éviter d'être, petits et grands, débordés par l'émotion, sans pour autant y être insensibles.

Notre angoisse d'adulte, la surinformation ...touchent les enfants qui sont pris dans cette cacophonie émotionnelle et factuelle. Ils sont, à leur hauteur, troublés par ces nouvelles conditions de vie, par les mesures de précaution qui se multiplient face à un danger qu'ils ont du mal à appréhender puisqu'il ne se voit pas concrètement.

Parler à l'enfant quelque soit son âge, avec des mots adaptés lui permet de s'approprier ce qui lui parait d'autant plus obscur que son quotidien en est impacté. Ouvrir un espace où le parent s'adresse directement à l'enfant et pas seulement en sa présence est utile à deux titres essentiellement : l'inclure dans une réalité qui le concerne directement et le rendre acteur de ce qui lui arrive. Sans ça, il risque de se juger trop petit, pas assez intelligent pour comprendre le monde dans lequel il grandit.

Comment aider l'enfant à rester acteur ?

S'adresser à l'enfant en tenant compte de son âge ouvre un espace qui l'autorise à s'exprimer, à mettre des mots sur sa réalité, ses questions, ses inquiétudes et à s'approprier la situation.

Le laisser s'exprimer par le jeu, le dessin, les mots lui permet de penser les choses. Il sera alors encouragé à se montrer créatif pour maintenir des liens avec ses amis, envoyer un dessin à son grand-parent, .... en comprenant les précautions actuelles. Pouvoir se connecter aux copains, à la famille via toutes les nouvelles technologies sera un point d'appui pour lui.

Quand il sent son parent inquiet ou dans l'impossibilité de lui donner des réponses, l'enfant craint de poser les questions qui le préoccupent. Le contexte en présence qui bouscule l'espace et le temps du quotidien sans certitude par rapport à la durée est d'autant plus difficile pour penser la situation, pour l'adulte comme pour l'enfant. Soyons cependant rassurés, comme parents, pas besoin d'avoir réponse à tout, l'essentiel c'est d'autoriser la question de l'enfant, la mise en mots. Cela contribuera à augmenter sa confiance en lui, son empathie. Expliquer que le confinement est décidé pour protéger chacun et tout le monde est un bon point de départ.

Soutenir la solidarité et l'empathie

Ne plus s'embrasser, se défendre de voir les amis, s'abstenir de tout contact avec ses grands-parents...mais aussi assister à l'assaut des grands magasins .... nécessite de redire à l'enfant l'importance de la solidarité et de l'entraide. Non seulement de le dire mais aussi de le reprendre dans nos gestes quotidiens parce que l'exemple, c'est nous, chacun d'entre nous.

N'hésitons donc pas à faire appel à l'enfant, à ses idées pour garder des liens, exprimer son intérêt pour l'autre malgré la distance, cela suscitera certainement des surprises et lui ouvrira un espace pour asseoir son rôle de citoyen. Pour l'enfant, c'est une occasion de faire l'expérience de la continuité des liens même dans l'éloignement physique, une expérience fondatrice pour l'enfant.

Maintenir des rituels

Dans ce contexte anxiogène, les repères sont essentiels aux enfants comme aux adultes mais dans une autre mesure. Garder un rythme de vie permet de tenir compte des besoins de l'enfant en fonction de son développement et de le sécuriser face à une situation qui chamboule son quotidien : rythme des repas (pris à table ensemble télévision éteinte), maintien des heures et des rituels du coucher... Ce qui donne aussi l'occasion aux parents de disposer d'un temps à (d)eux, nécessaire à leur survie.

De nouveaux rituels seront imaginés : entamer la journée par un briefing sur le planning et l'organisation des temps : temps de travail scolaire, temps professionnel, temps récréatif, temps d'occupation individuelle, temps personnel pour les adultes ....

Les besoins de l'enfant, son rythme, sa compréhension des événements ne sont pas ceux de l'adulte. Nous devons rester à son écoute, sans le devancer et être attentifs à tout ce qu'il nous dit dans ses mots, ses silences, ses questions...

Des émotions aux points d'appuis

Quand des événements graves, des catastrophes, des violences, des accidents surviennent, les enfants partagent nos émotions. Ils découvrent et participent aux rituels qui permettent de continuer à vivre ensemble et de traverser les épreuves rencontrées par leur famille, leur quartier ou leur pays. Ici, ils ont accès aux partages de ressources entre adultes pour organiser les journées en famille mais ils sont également acteurs quand ils viennent applaudir aux balcons à 20h pour marquer un soutien au personnel de santé. Ce sont des gestes d'une chaleureuse humanité qui nous font nous sentir connectés et moins impuissants face à la situation. Quand ces choses arrivent, il est important que l'enfant sente auprès de lui la présence d'adultes sur qui compter et à qui parler. Même si nous ne comprenons pas toujours la situation qui conduit à tant de peur, de tristesse et de révolte, il nous revient de veiller sur l'enfant et de tout mettre en œuvre pour lui permettre de vivre sa vie le plus sereinement possible.

Maintenir un rythme dans la vie quotidienne le rassure. Pouvoir se connecter aux copains par toutes les nouvelles technologies est également un point d'appui pour lui. Planifier les journées et proposer de changer d'activité régulièrement surtout pour les petits: jeu libre, balade, écouter une histoire, temps d'écrans... permet de se représenter comment les différents temps de la journée vont se dérouler.

Comment prendre du souffle ?

Et quand le bruit de la vie familiale occupe tout l'espace, toutes nos pensées, il se peut qu'à certains moments, on soit à saturation. Surtout quand s'y ajoutent téléphone, radio, bips des messageries, travail, mise en place des devoirs... tout arrive en même temps et dans le même espace.

Difficile de dire qu'on n'en peut plus d'être avec ces enfants qui prennent toute la place, nous fatiguent ou nous dévorent. Encore plus, quand nous nous surprenons à avoir de terrifiantes pensées agressives envers eux. Dans ces moments extrêmes, chaque parent devrait pouvoir partager avec d'autres adultes qu'il n'en peut plus au point d'avoir envie parfois d'en faire de la chair à pâté ! Comment reprendre son souffle ? Aller faire un tour en solo pour se changer les idées et reprendre sa respiration, papoter avec un voisin au-dessus d'un mur, d'un coin de haie, d'une fenêtre à l'autre ou appeler un ami, une sœur, un parent de l'école,... sont autant de pistes qui font du bien.

Oser parler de tels sentiments à d'autres, dire à quel point on n'en peut plus et qu'on rêve d'être DEHORS... Téléphoner à une copine et lui dire qu'on est au bord de l'explosion, appeler un professionnel qui écoutera en toute confidentialité...

Carnet d'adresses

Quand les émotions difficiles prennent toute la place, quand on sent que la patience est à bout, il est essentiel de demander de l'aide. En parler est difficile, parfois douloureux, mais ça libère du poids que l'on porte en soi et permet de repartir avec l'énergie de l'échange. Ça fait du bien de se sentir soutenu quand on a peur de perdre le contrôle. Par sa présence, l'autre nous aide à prendre le recul nécessaire pour ramener les choses au calme et retrouver nos moyens.

Dans le contexte actuel, les professionnels de la Fédération Wallonie-Bruxelles restent là, disponibles par téléphone, comme une bulle d'air sur laquelle chaque parent peut compter :

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Parents - enfants (dé)confinés... Comment ne pas péter les plombs ?

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​Dans le fil de nos vies habituelles, partager une habitation relève déjà du défi. Il y a tant de choses à organiser, à faire, à penser, à négocier, à rappeler, à dire, à tenir, en un mot : à vivre. Aujourd'hui, nous sommes comme à l'arrêt, coupés physiquement du monde extérieur.

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Une valeur sûre pour captiver les petits (et les grands)... les BOUTEILLES SENSORIELLES. Nul besoin de s'embarquer dans une bouteille aux ingrédients onéreux et compliqués à trouver... tout est à portée de main ou facile à trouver.

Nos bons plans :

- de l'eau et des élastiques colorés (comme sur la photo).Très chouette résultat aussi avec les perles d'eau (comme celles que l'on met au fond des vases) si vous en avez chez vous ;
- des pompons (avec ou sans eau) ;
- des graines, des pâtes, des lentilles ou du riz pour une version maracas ;
- de l'eau colorée (avec un peu de colorant alimentaire ou même un peu de peinture) ;
- un mélange d'huile et d'eau (colorée) : l'eau et l'huile ne se mélangent pas, et quand vous secouez la bouteille, vous verrez ensuite les particules se séparer... fascinant ! ;
- des petits éléments colorés (boutons, perles, bouts de pailles, de laine...) avec ou sans eau (vous pouvez prendre du shampooing transparent - à la place de l'eau - pour avoir un résultat proche de la glycérine : les éléments retomberont plus lentement : prenez des éléments légers dans ce cas) ;
- de l'eau colorée et pailletée (certains ajoutent un peu de savon pour un effet moussant... une question de goût mais nous vous conseillons d'avoir la main légère sur le savon) ;
- des éléments naturels comme des brindilles, des feuilles... ;
- ouvrez l'oeil, vous avez sûrement chez vous des petits éléments qui vous donneront encore d'autres idées.

Choisissez des bouteilles suffisamment petites et étroites pour que votre enfant puisse les prendre seul en main. Vous pouvez mettre une pointe de colle sur le bouchon (attention : pour les adeptes du pisto-colle : la chaleur fera fondre une partie du plastique et rendra le bouchon un peu moins hermétique qu'il n'y paraît) avant de le serrer bien fort. Si vous mettez de la colle, pensez à mettre un adhésif autour du bouchon.

Vous pourrez accompagner votre bébé dans la découverte de ces bouteilles. En grandissant, il les manipulera, les promènera. Et les plus grands pourront même participer à leur conception par un jeu de transvasement.

Bonne découverte.

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En fonction de l'âge de votre enfant et de ses questions, il importe tout d'abord de vous exprimer dans un langage simple et clair ! Même si dans un souci de protection vous essayez - et bien que ce soit souvent illusoire - de restreindre les sources de diffusion (télé, radio, réseaux sociaux), votre enfant peut ressentir votre inquiétude ou vos changements de comportement et éprouver à son tour une forme d'anxiété.

Votre enfant sera confronté à différents discours sur le coronavirus. Notamment via les réseaux sociaux, qui véhiculent bien souvent des informations alarmistes, voire erronées. Veuillez donc à privilégier en priorité les sources d'informations officielles telles que le site de référence : www.info-coronavirus.be pour vous tenir au courant de l'évolution de la pandémie.

Les enfants discutent entre eux et peuvent se questionner sur les comportements des adultes face à la propagation du virus. Nous vous suggérons de partir de ce que sait l'enfant, de ce qu'il a entendu et le cas échéant de corriger ou nuancer ces informations et de répondre à toutes ses questions, s'il en a. L'enfant évoquera peut-être la mort mais l'important sera d' essayer de le rassurer afin qu'il évite d'imaginer toutes sortes de choses.

Rappelez aux enfants, selon leur âge et leur possibilité de compréhension que pour le moment il n'y a pas de remède contre ce virus. C'est pourquoi il faut éviter de propager le virus en appliquant quelques mesures d'hygiène telles que :

se laver les mains régulièrement ;

utiliser des mouchoirs en papier et les jeter dans une poubelle fermée ;

éternuer ou tousser dans le pli du coude ;

éviter tout contact rapproché (serrer les mains ou faire la bise).

Accompagnez le dans ces gestes, et n'oubliez pas de lui fournir des mouchoirs en papier en suffisance si besoin.

Expliquez-lui que si des mesures d'isolement sont prises actuellement, si on isole les personnes peut-être contaminées, ce qu'on appelle " être en quarantaine ", cela permet qu'elles ne transmettent pas la maladie à d'autres sans le savoir.

Cet isolement peut engendrer du stress, de la tristesse et une stigmatisation, du rejet... Expliquez à vos enfants que ce sont des précautions qui sont prises et qui sont essentielles, et que tous, avec ou sans symptômes, les prenons pour diminuer le risque de propagation.

Quelques jours d'adaptation

Nombre d'entre vous se débrouillent pour faire face à cette situation exceptionnelle. Se retrouver en famille, parents et enfants, parents en télétravail et enfants qui effectuent des tâches scolaires peut s'avérer plus compliqué. Vos enfants ne comprendront peut-être pas que vous ne soyez pas tout le temps disponibles bien que vous soyez à la maison, ou que le silence devra se faire à certains moments si vous êtes au téléphone ou en réunion virtuelle le mercredi après-midi, par exemple...

Se retrouver tous réunis demandera sans doutes quelques jours d'adaptation et si ce n'est pas parfait le premier jour, rien de grave, l'organisation s'améliorera les prochains jours. Pensez à vous octroyer des pauses, des moments de plaisir, jardiner ensemble, faire de la pâtisserie, ou toute autre activité qui vous plait... La situation est exceptionnelle et nous demande à tous des adaptations et de faire preuve de créativité.

Pourquoi ne pas rédiger, par exemple, ensemble une charte, fixant quelques règles, les horaires des uns et des autres, des activités, l'utilisation de l'ordinateur familial, le temps passé devant la télévision, ...

N'hésitez pas à vous contacter entre parents, pour vos échanger vos filons, ce qui a fonctionné, ou pas, comment vous vous êtes organisés...

Quant aux enfants plus grands, il est possible aussi qu'ils vous demandent d'être plus connectés que d'habitude. Pensez à réaménager les limites en posant des règles exceptionnelle s, afin de leur permettre de garder leurs liens d'amitié.

Certaines d'entre vous peuvent ressentir une pression liée à l'usage des techniques d'apprentissage à distance " connectées " et il convient de vous faire confiance, et rien ne vous oblige à avoir des ordinateurs ou des tablettes pour chaque enfant. Si vous avez un ordinateur familial, il faudra s'organiser pour le temps que chacun pourra y consacrer....

Même si vos parents, les grands parents se manifestent et que d'habitude, ce sont eux qui se proposent pour s'occuper de vos enfants, les recommandations vont toutes dans le même sens : évitez autant que possible les contacts physiques, c'est important pour les protéger ! Privilégiez un coup de téléphone, ou pourquoi pas proposez à vos enfants de leur envoyer un dessin, une carte !
Si certains parents se sont organisés pour garder leurs enfants et d'autres, les règles de précaution s'appliquent, même s'il s'agit de solidarité.

En conclusion, il s'agit d' aider votre enfant à comprendre que l'application de ces mesures permettent d'améliorer la situation et permettent la protection de chacun.

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Comment aborder le sujet du coronavirus avec votre enfant ?

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En fonction de l'âge de votre enfant et de ses questions, il importe tout d'abord de vous exprimer dans un langage simple et clair ! Même si dans un souci de protection vous essayez - et bien que ce soit souvent illusoire - de restreindre les sources de diffusion (télé, radio, réseaux sociaux), votre enfant peut ressentir votre inquiétude ou vos changements de comportement et éprouver à son tour une forme d'anxiété.

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Comment parlez aux enfants de la situation que nous vivons

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Comment parlez aux enfants de la situation que nous vivons

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Dr Catherine Gueguen

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Catherine Gueguen - Comment parler aux enfants de la situation que nous vivons

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PEPS magazine spécial anti pétage de plomb

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PEPS magazine spécial anti pétage de plomb

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également taille enfant