# data[].attributes.headline
CUIDADO DE ENFERMERÍA EN SALUD DEL ADULTO II

# data[].attributes.subject
CUIDADO DE ENFERMERÍA EN SALUD DEL ADULTO II

# data[].attributes.body
INTEGRADOS :
*Alva Chumbe, Marianely
*Carhuachín, Cosme Nancy Meri
*Chuquillanque Ruiz,Celly
*Ortega Huaranga,Fiorela Marina
*Quispe Reyna,Ana Deysi

# data[].attributes.body
DEFINICIÓN
El (SM) se considera un estado fisiopatológico crónico y progresivo que contribuye al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

# data[].attributes.body
* Bebidas azucaradas, gaseosas
* Consumo de Azucar
* consumo de harinas
* Alcohol
* Sedentarismo

# data[].attributes.body
=Sobrepeso y obesidad
=Sedentarismo
=Edad avanzada
=Genética
=Resistencia ala insulina
=HTA
=Diabetes Mellitus
=Colesterol elevado (LDL)

# data[].attributes.body
Circunferencia grande de cintura: una cintura que mide al menos 35 pulgadas (89 centímetros) en el caso de las mujeres y 40 pulgadas (102 centímetros) en el caso de los hombres.

Niveles elevados de triglicéridos: 150 miligramos por decilitro (mg/dl) o 1,7 milimoles por litro (mmol/l) o niveles superiores de este tipo de grasa en sangre.

Colesterol "bueno" o de lipoproteínas de alta densidad reducido: menos de 40 mg/dl (1,04 mmol/l) en los hombres o menos de 50 mg/dl (1,3 mmol/l) en las mujeres.

Hipertensión arterial: 130/85 milímetros de mercurio (mm Hg) o más.

Glucosa sanguínea en ayunas elevada: 100 mg/dl (5,6 mmol/l) o más.

# data[].attributes.body
Comer saludable
Hacer ejercicio
Control del estrés
Dejar de fumar
Tener un sueño de calidad.
Fármacos reductor de triglicéridos ( fibrato o acido nicotínico)

# data[].attributes.body
Evitar el sedentarismo
Realizar actividad física
Dormir de 6 a 8 horas todos los días
Evitar el consumo de alcohol y tabaco
No grasas consumir saturadas y embutidos

# data[].attributes.body
El síndrome metabólico es causante de diferentes enfermedades entre las principales tenemos la obesidad ,diabetes ,y el desarrollo de enfermedades cardiovasculares que reducen la calidad y duración de vida.

# data[].attributes.body
1. Carvajal Carvajal Carlos. Síndrome metabólico: definición, epidemiología, etiología, componentes y tratamiento. Medicina. pierna. Costa Rica [Internet]. marzo de 2017 [citado el 15 de mayo de 2023]Disponible en:
https://www.scielo.sa.cr/scielo.php? script=sci_arttext&pid=S1409-00152017000100175

2. Laura X. Ramírez-López, Astrid M. Aguilera, Claudia M. Rubio y Ángela M. Aguilar-Mateus. Síndrome metabólico: una revisión de criterios internacionales. Facultad de Ciencias, Universidad de Boyacá, Tunja, Colombia [internet] abril 2021
Disponible en: http://www.scielo.org.co/pdf/rcca/v28n1/0120-5633-rcca-28-1-60.pdf