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Me ayudo a estar mucho más tranquila conmigo misma y saber tomar las decisiones ante situaciones que me enfrentaba.

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Enfrentando con positivismo todas las circunstancias que se presentan, eso me mantiene tranquila, relajarme.

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Me ayudo a tener una estabilidad emocional la cual fue benéfica tanto en mi vida personal como en el aula con mis alumnos. cada día aprendemos de manera diferente y de acuerdo al estado de animo en el cual se encuentren mis alumnos y una servidora e incluso vamos cambiando estrategias para nuestro día de trabajo.

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Me ayudaron a estar tranquila, tomando las mejores decisiones para continuar con mi trabajo dentro del aula, también me ayudo a ver mejor el panorama de la situación que como sociedad estamos viviendo y a saber llevarla.

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Me han favorecido en el aspecto de generar en mí una estabilidad emocional, lo cual se ha visto reflejado en mi desempeño profesional dentro del aula virtual. Estoy un poco más tranquila.

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A pesar que fue un periodo complicado de manera personal, el hecho de destacar los mas valioso que es: la vida, la familia, el trabajo me ha impulsado a seguir adelante y encontrar la alegría en mi.

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En gran medida me ha ayudado a encontrar el equilibrio entre las emociones positivas y negativas: Asimilar que mantenerme positiva no significa que nunca sienta emociones negativas como tristeza o enojo. Comprendí que es necesario sentirlas para poder pasar por situaciones difíciles. Pues estas emociones me ayudan a responder a un problema.

Comprender que no sirve seguir pensando en cosas malas que sucedieron o que aún no suceden o preocuparse demasiado por el futuro.

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Los pequeños siempre muestran sus emociones y me doy cuenta en cada clase por la forma en como ingresan con una gran sonrisa pero en ocasiones si noto sus cambios de humor pero debido a que no durmieron bien o se encuentran irritados por estar enfermitos. Se sienten mucho mejor cuando bailamos o trabajamos con los materiales que a ellos les gusta.

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Durante las clases los alumnos demuestran sus emociones al dialogar sus experiencias y lo favorezco con comentarios positivos cuando son emociones de tristeza y enojo les digo que se coloquen en alguna parte de su casa donde se sientan tranquilos para que puedan estar en paz.

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Generándoles confianza para que ellos puedan expresarse de forma espontanea y siempre antes de iniciar la clase les pregunto que ¿Cómo amanecieron? y empiezan a contar que muy bien que están felices porque vieron a su abuelita, jugaron con su mascota etc.

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Al momento de estar en clase son más expresivos al mostrar sus trabajos o contar alguna anécdota cuando antes no lo hacían.

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Los niños muestran sus emociones directamente platicando conmigo, cuando se sienten cansados o tristes y tratamos de dar una solución dentro del aula para poder motivarlos y seguir trabajando, a veces pausando un poco las actividades o brindando un tiempo para bailar o cantar. Cuando se sienten contentos es notorio pues siempre lo comparten con sus compañeros.

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Definiendo sus emociones  (¿por que?, ¿qué te hizo sentir así?, ¿cómo podemos cambiarlo?). Demostrando que ellos se sientan queridos y que pueden confiar en su maestra, pero siempre y cuando se encuentre bien y puedan explicarlo.

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*Mejoramiento en sus trabajos
*En la interacción en el aula
* Expresan sus emociones al ver que se sienten contentos que ya pueden lograr hacer alguna actividad que les costaba tanto.

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El saludo inicial forma parte de mi clase, ahí me doy cuenta como están mi niños, en su tono de voz, en su entusiasmo, y cuando los veo por la pantalla si se muestran tristes o cansados integro elementos que les levanten el animo.

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Siempre platico con ellos acerca de la importancia de expresarse, tanto lo bueno y lo malo, haciéndolos saber que ellos son valiosos y que todo lo que nos digan tanto a papás como maestros es importante para nosotros, ya que eso que sienten son emociones y a pesar de estar pequeños deben aprender a regularlas.

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Fortaleciendo diariamente la comunicación  y la confianza.
Diariamente platico con ellos acerca de como están y como se siente , me intereso por las actividades que hacen fuera de la escuela y les pregunto ¿Cómo les fue? e incluso en ocasiones suelen narrar anécdotas familiares las cuales les producen algunas emociones.

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La conexión y participación dentro del aula, antes tenia alumnos que no les gustaban cierta materia o que no les gusta prender cámara y participar, hoy en día, esos alumnos son más seguros de ellos mismos y les encanta interactuar con sus compañeros, ahí me doy cuenta que sus emociones y sobre todo autoestima están bien.

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Afortunadamente el grupo es muy expresivo y siempre han tenido la libertad de parte de una servidora para expresar su sentir ya que de esta manera es como podemos seguir creciendo emocional y académicamente. Les da mucha alegría ver sus logros y avances día a día, y sólo un caso, Leonardo llega a sentir miedo, tristeza, enojo y frustración cuando no es apoyado por nadie en sus clases.

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Desde el momento que los alumnos ingresan al aula virtual puedo percibir como están emocionalmente y a partir de ahí vamos implementando estrategias para romper el hielo ya sea de manera grupal o bien de manera individual para saber cual el es motivo por el cual se sienten tristes , enojados o compartir el por que de su alegría.

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Analizando  los sentimientos que se muestran en las diferentes actividades con el apoyo didáctico, identificando si ellos alguna vez se han sentido así y si es alguna situación de tristeza o enojo que han hecho para superarlo.

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Siguen instrucciones con mayor facilidad.
Esperan su turno para participar.
Se muestran más perceptivos cuando realizamos las actividades.
Preguntan si tienen dudas.

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En su comportamiento.

Su estado de ánimo.

El desarrollo y realización de sus actividades.

Su participación en la realización de las actividades.

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De manera personal les pregunto cómo se sienten por ejemplo al finalizar un tema o actividad, aparte de conocer sus conocimientos, involucro el que me digan lo que dicha actividad les hizo sentir.

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Los niños, niñas muchas veces no expresan sus sentimientos, miedos y frustraciones como un adulto, es decir, por medio de palabras y lo hacen a través del llanto o de su comportamiento, de un dolor de estómago, de golpes, de mordidas, escondiéndose , entre otras muchas formas.

Dependiendo de la edad del niño, pueden manifestarse estos actos acompañados de palabras, que en ocasiones tienen que ver también con fantasías o con algunos sucesos que pueden estar preocupando al niño.

Son emociones básicas de los niños, niñas y adolescente que llegan a sentir de acuerdo a la situación o momento en el que se encuentren.

Estas emociones son las que le darán las herramientas perfectas para hacer frente a todo tipo de situaciones, y le impulsarán a actuar, a reaccionar y a dar respuestas.

La alegría se da cuando el alumno se siente amado por sus padres o cuando realiza un trabajo satisfactoriamente.

El miedo por ende es necesario pues sin el constantemente pondríamos nuestra vida en un gran peligro.

Cada emoción surge de acuerdo al momento en el NNA este experimentando.

Los niños NNA más pequeños para sentirse mejor juegan, dibujan y colorean. Abrazan a un ser querido para sentirse mejor.

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-La participación activa.
-La calidad de sus trabajos

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Su disposición dentro del aula
Su comportamiento
Su expresión oral
Y el reflejo de sus caritas cuando los observo diariamente

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Escuchándolos cada vez que lo requieren.

Realizando y diseñando la estrategia para la gestión de emociones y el desarrollo de la empatía y la resiliencia.

Mediante la implementación de cuentos para expresar las emociones.

Enséñales a entender sus emociones.

Ayudarles a desarrollar su inteligencia emocional.

Estar atento a los cambios de comportamiento