# data[].attributes.body
STOP PANDEMII

BEZPIECZEŃSTWO I HIGIENA PRACY
CHRONI I RATUJE ŻYCIE

# data[].attributes.body
Światowy Dzień Bezpieczeństwa
i Ochrony Zdrowia w Pracy
Międzynarodowy Dzień Pamięci Ofiar Wypadków przy Pracy i Chorób Zawodowych
28 KWIETNIA 2020 r.

# data[].attributes.body
Pracując w nowym (domowym środowisku) spraw aby było ono bezpieczne.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Sytuacja epidemiologiczna w naszym kraju spowodowała wprowadzenie regulacji prawnych, które zobowiązują pracodawców do organizowania takich warunków aby maksymalnie ograniczyć zagrożenie wirusem COVID-19. Korzystając z możliwości pracy w domu pamiętajmy by zadbać o higieniczne i bezpieczne warunki pracy.
Formy wykonywania pracy w domu

Zasadniczo świadczenie pracy z domu na rzecz pracodawcy może mieć formę pracy zdalnej i telepracy. Z pierwszym rodzajem mamy do czynienia, gdy pracownik wykonuje prace bez użycia elektronicznych środków komunikacji, (Internet komputer, laptop czy tablet). Może to być np. wykonywanie analiz dokumentów, odręcznie pisanie opinii itp. Następnie efekt pracy przekazywany jest pracodawcy. O drugim przypadku mówimy kiedy świadczenie pracy wymaga dostępu do środków komunikacji elektronicznej. Warto wspomnieć, że w przypadku kiedy pracownik nie ma w warunkach domowych możliwości wykonywania pracy, może zwrócić się do pracodawcy do wyznaczenie innego miejsca pracy poza zakładem pracy.

Warunki pracy

Należy pamiętać, że pracodawca odpowiada za warunki pracy w domu tylko w ograniczonym zakresie. Warto więc znać zasady, które gwarantują nam bezpieczeństwo i higienę pracy. Np.

Wybrać miejsce, w którym jest dostęp do światła dziennego, można je swobodnie wietrzyć i jest zapewniona optymalna temperaturę do pracy lekkiej, czyli 22°C (min.18°C);

Zadbać o wystarczająco dużo miejsca na ułożenie dokumentów, nad którymi się pracuje oraz potrzebne do wykonania pracy narzędzia np. telefon, laptop, długopis, notes.

Praca z komputerem

Usiądź tak, aby zachować następujące kąty w stawach:

Kąt prosty w stawach biodrowych - pomiędzy udami a tułowiem.

Kąt prosty w kolanach - pomiędzy udem a podudziem.

Kąt zero stopni pomiędzy ramieniem a tułowiem - ramię przylega do boku.

Kąt prosty lub większy w stawie łokciowym pomiędzy ramieniem i przedramieniem.

Zadbaj o odpowiednie ustawienie ekranu.
Pamiętaj aby w czasie każdej godziny pracy robić pięciominutowe przerwy wykorzystane na ćwiczenia rozluźniające

Przeczytaj więcej i pobierz plik PDF

Pobierz także PDF w wersji angielskiej TUTAJ.

Masz wątpliwości skontaktuj się telefonicznie lub mailowo:

z inspektorem bhp swojego zakładu pracy

z najbliższym Oddziałem SEKA S.A.

Życzymy wszystkim zdrowia i bezpiecznej pracy!

Zapytaj o współpracę w zakresie kompleksowego zapewnienia bezpieczeństwa w Twojej firmie, skontaktuj się teraz z Michałem Sekundą Dyrektorem handlowym SEKA S.A. tel.: 22 517 88 66 | e-mail: michal.sekunda@seka.pl

Zobacz też:

Zapraszamy do odwiedzenia: Facebook | LinkedIn | YouTube | Twitter | Google | Magazyn SEKA

# data[].attributes.attachment_link.title
SEKA S.A. radzi - bezpieczna praca w domu - SEKA S.A.

# data[].attributes.attachment_link.description
Sytuacja epidemiologiczna w naszym kraju spowodowała wprowadzenie regulacji prawnych, które zobowiązują pracodawców do organizowania takich warunków aby maksymalnie ograniczyć zagrożenie wirusem COVID-19. Korzystając z możliwości pracy w domu pamiętajmy by zadbać o higieniczne i bezpieczne warunki pracy. Formy wykonywania pracy w domu Zasadniczo świadczenie pracy z domu na rzecz pracodawcy może mieć formę pracy zdalnej i telepracy.

# data[].attributes.body
Czas izolacji to doskonały czas na naukę i zdobywanie nowych umiejętności.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Obecnie jest wiele przyjaznych użytkownikowi aplikacji i łatwego do użycia, taniego sprzętu, które sprawiają, że zdalna nauka jest bardziej osiągalna niż w przeszłości. Instalacja kamery, która zazwyczaj zawiera już w sobie wbudowany mikrofon odbywa się na zasadzie „plug ans play", czyli podłącz i używaj. W większości nie ma też już problemu z prędkością łącza dzięki ogromniej konkurencji na rynku telekomunikacyjnym. Już kilkanaście złotych wydanych na transmisję danych zapewnia nam dużo gigabajtów do wykorzystania bez przerw na ładowanie czy spadków jakości. Rośnie popularność korzystania z urządzeń mobilnych, będących swoistym centrum multimedialnym. Dzięki stałemu rozwojowi użyteczności (UX) wszelkich systemów, stają się one intuicyjne i estetyczne, a nie rzadko angażują w formie grywalizacji. W obszar edukacji angażują się także osoby popularne, aktorzy czy znani naukowcy. Wiedza czasem podawana jest w obecności żartów, ciekawostek czy opowieści, tzw. storytelling.

Zaufaj naszemu doświadczeniu skontaktuj się z nami już dzisiaj
NAPISZ DO NAS TERAZ NA: szkolenia@seka.pl

Współczesne szkolenia są skrojone na miarę i dostępne bez żadnych barier.

Zdalne szkolenia to bardzo pojemne zagadnienie, mamy do wyboru takie formy jak; wideokonferencje, webinary, e-learning, szkolenia online, e-booki, gry mobilne, podcasty, audiobooki czy bardziej wyrafinowane jak VR czyli w wirtualnej rzeczywistości czy augmented reality co oznacza odtwarzanie na ekranie smartfona wirtualnych obiektów zawieszonych na rzeczywistym obrazie. Można np. nauczyć się pilotować samolot, wykonywać resuscytację czy konserwację gigantycznej maszyny drylującej w kopalniach, nie stykając się z takim urządzeniem nawet raz.

Jakie szkolenie wybierzemy, zależy całkowicie od naszych preferencji i cech charakteru. Jeśli sami wolimy zagłębiać się w treści to najodpowiedniejsze będą te formy, które prowadzą nas krok po kroku prezentując grafiki, opisy, zdjęcia, często z udziałem lektora czy interaktywnego samouczka z testami pomiędzy modułami. Inni wolą telekonferencję gdzie uczestnicy widzą się nawzajem, niejednokrotnie angażując w ożywioną dyskusję. Można też po prostu obserwować trenera na żywo, zadając mu pytania poprzez komunikator lub czerpać wiedzę z przygotowanych nagrań w dowolnym, wybranym osobiście terminie. Po takich szkoleniach zazwyczaj mamy udostępnione szerokie zasoby dokumentacji, dostęp do trenera, który jeszcze przez jakiś czas może mentorować naszym działaniom w nowej dziedzinie, a certyfikat udziału generowany jest natychmiast po zakończeniu.

Zapytaj o współpracę w zakresie kompleksowego zapewnienia bezpieczeństwa; audytu, szkolenia i nadzoru, skontaktuj się z Michałem Sekundą Dyrektorem handlowym SEKA S.A. tel. 22 517 88 66 e-mail: michal.sekunda@seka.pl

Zespół SEKA S.A. przygotował szereg szkoleń zdalnych online w takich formatach jak: webinary, wideokonferencje i w formie e-learningu. Poniżej wymieniamy listę najbliższych i najpopularniejszych:
Webinary: Szkolenia zdalne / wideokonferencje: e-learning

skontaktuj się teraz z Robertem Maliszewskim Dyrektorem Działu Prawnego SEKA S.A. tel.: Zapytaj o współpracę w zakresie kompleksowego zapewnienia doradztwa z prawa pracy w Twojej firmie, 22 517 88 44 | e-mail: robert.maliszewski@seka.pl

Zobacz też:

Zapraszamy do odwiedzenia: Facebook | LinkedIn | YouTube | Twitter | Google | Magazyn SEKA

# data[].attributes.attachment_link.description
Obecnie jest wiele przyjaznych użytkownikowi aplikacji i łatwego do użycia, taniego sprzętu, które sprawiają, że zdalna nauka jest bardziej osiągalna niż w przeszłości. Instalacja kamery, która zazwyczaj zawiera już w sobie wbudowany mikrofon odbywa się na zasadzie „plug ans play", czyli podłącz i używaj.

# data[].attributes.body
Jak skutecznie myc ręce.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.

# data[].attributes.attachment_link.title
Główny Inspektorat Sanitarny - Główny Inspektorat Sanitarny - Portal Gov.pl

# data[].attributes.attachment_link.description
W celu świadczenia usług na najwyższym poziomie stosujemy pliki cookies. Korzystanie z naszej witryny oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu. W każdym momencie można dokonać zmiany ustawień Państwa przeglądarki. Zobacz politykę cookies.

# data[].attributes.body
Dowiesz się jak prawidłowo zakładać i zdejmować maseczkę.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Od dziś z powodu pandemii koronawirusa w Polsce obowiązkowe jest zakrywanie ust i nosa. Można w tym celu nosić maseczkę albo zakrywać buzię np. szalikiem lub apaszką. Jak podkreślają eksperci, bardzo ważne jest przestrzeganie zasad higieny podczas zakładania osłony twarzy, a także gdy maseczkę lub inny materiał ochronny zdejmujemy.

Od dziś w Polsce obowiązuje nakaz zakrywania ust i nosa / Darek Delmanowicz /PAP

Zanim założymy maseczkę lub tkaninę ochronną, musimy pamiętać o umyciu rąk - wodą z mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.

Instrukcja, jak prawidłowo nałożyć i zdjąć maseczkę /Główny Inspektorat Sanitarny /Materiały prasowe

Następnie zakładamy maseczkę, upewniając się, że między nią a twarzą nie ma żadnych przerw.

Należy też unikać dotykania maseczki w czasie jej używania. Jeśli to zrobimy, trzeba koniecznie umyć ręce wodą z mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.

Natychmiast, gdy maseczka robi się wilgotna, należy ją wymienić na czystą. Nie wolno ponownie używać maseczek jednorazowych.

����Jak bezpiecznie zdjąć jednorazową maseczkę?⬇️⬇️⬇️ pic.twitter.com/LgmkFJsQbr - Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) 15 kwietnia 2020

Po użyciu maseczki jednorazowej, należy ją wyrzucić do zamykanego kosza. Nie wolno jej wrzucać do toalety. Po zdjęciu maseczki trzeba pamiętać o ponownym umyciu rąk wodą z mydłem lub płynem do dezynfekcji na bazie alkoholu.

Maseczka wielokrotnego użytku powinna być wygodna i szczelnie przylegająca, posiadać zauszniki, składać się z wielu warstw tkaniny, pozwalać na swobodne oddychanie, nadawać się do prania i suszenia. Maseczki wielorazowe z tkanin należy prać w temperaturze co najmniej 60 stopni.

���� Wielorazowe maseczki wymagają regularnej sterylizacji. Maseczkę należy prać w temperaturze co najmniej 6️⃣0️⃣ °C. pic.twitter.com/i6Gca1yFI8 - Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) 15 kwietnia 2020

����Jaka powinna być maseczka?✅ wygodna i szczelnie przylegająca✅ posiadać zauszniki ✅ składać się z wielu warstw tkaniny✅ pozwalać na swobodne oddychanie✅ nadawać się do prania i suszenia pic.twitter.com/5WUwgzkUFM - Ministerstwo Zdrowia (@MZ_GOV_PL) 14 kwietnia 2020

Doktor Łukasz Durajski, który jest członkiem Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), tłumaczy, jak poprawnie nosić maskę ochronną TVN24/x-news

Sebastian Gleń rzecznik małopolskiej policji o tym, kiedy należy zakrywać twarz i jakie grożą kary za ignorowanie tego nakazu Józef Polewka /RMF FM

# data[].attributes.attachment_link.title
Obowiązek zakrywania ust i nosa. Jak prawidłowo nosić maseczkę?

# data[].attributes.attachment_link.description
Od dziś z powodu pandemii koronawirusa w Polsce obowiązkowe jest zakrywanie ust i nosa. Można w tym celu nosić maseczkę albo zakrywać buzię np. szalikiem lub apaszką. Jak podkreślają eksperci, bardzo ważne jest przestrzeganie zasad higieny podczas zakładania osłony twarzy, a także gdy maseczkę lub inny materiał ochronny zdejmujemy.

# data[].attributes.body
W wolnej chwili sprawdź swoja wiedze na temat bezpieczeństwa i ... pandemii.

# data[].attributes.attachment_link.description
Ponad tysiąc pytań Quizu powstało w oparciu o opracowany przez ekspertów SEKA S.A. Słownik Pojęć BHP. Twórcy to osoby zajmujący się praktycznie na co dzień kwestiami bezpieczeństwa. Aby wziąć udział wystarczy rejestracja. Jeżeli chcesz codziennie będziemy przypominać Ci o konkursie. Tylko systematyczny udział w Quizie zwiększa szanse wygranej i pozwoli ugruntować wiedzę.

# data[].attributes.attachment_link.title
Podrecznik prewencji i leczenia COVID-19

# data[].attributes.body
Pandemia koronowirusa okazała się dla przedsiebiorców swoistym naturalnym audytorem.

W związku z ograniczoną możliwością realizacji projektów stacjonarnych obchodów Dnia Bezpieczeństwa zapraszamy do skorzystania z naszej wirtualnej tablicy.

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
światowy dzień bezpieczeństwa i ochrony zdrowia w pracy 2017

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
międzynarodowy dzień ofiar wypadków przy pracy i chorób zawodowych

# data[].attributes.attachment_link.title
Światowy Dzień Bezpieczeństwa i ochrony zdrowia w pracy 2017

# data[].attributes.attachment_link.description
Światowy Dzień Bezpieczeństwa i Ochrony Zdrowia w Pracy 2017, Polskie Krajowe Centrum CIS, Międzynarodowy Dzień Ofiar Wypadków przy Pracy i Chorób Zawodowych