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1- Introducción

El Entrenamiento en Autoinstrucciones se remonta a los primeros trabajos llevados a cabo por Meinchebaum en la década de los 60 con niños hiperactivos y agresivos. Las técnicas que puso en marcha surgieron con motivo del estudio de los modelos soviéticos de Luria y Vygotsky y, más tarde, del trabajo de Piaget.

La idea central del modelo es que el lenguaje de los niños tiene, al menos de inicio, la función de guiar y ordenar su propia conducta externa. El reconocimiento del lenguaje interno como "director y controlador" del comportamiento por parte de Meinchenbaum, le lleva a describir un procedimiento general que permita modificar las verbalizaciones internas del sujeto y, en consecuencia, la conducta manifiesta.

El entrenamiento autoinstruccional es una técnica cognitiva de cambio de comportamiento en la que se modifican las autoverbalizaciones (verbalizaciones internas o pensamientos) que un sujeto realiza ante cualquier tarea o problema, sustituyéndolas por otras que, en general, son más útiles para llevar a cabo dicha tarea. Estas nuevas instrucciones, que el propio sujeto se da a sí mismo, coinciden en gran parte con la secuencia de preguntas de la "Técnica de Solución de Problemas".

El objetivo es que el sujeto introduzca inicialmente un cambio en sus autoverbalizaciones para que, finalmente, se modifique su comportamiento manifiesto.

2- Fundamentos conceptuales de la técnica

Hay que señalar que las instrucciones no se refieren a todas las cogniciones en términos de "lenguaje interno" sino a las verbalizaciones internas que acompañan a la actividad del sujeto. Son instrucciones u órdenes que el sujeto se da a sí mismo, dirigiendo su actuación ("voy a ponerme a estudiar", "no puedo seguir corriendo", etc.).

Se supone que en la medida en que los sujetos se enfrentan con tareas más complejas, en las que les resulta complicado actuar o no saben por donde empezar, las verbalizaciones, las autoinstrucciones, se hacen más evidentes. Dicho de otra forma, el pensamiento, que en otros momentos podría parecer rápido o automático, ahora se enlentece y se transforma en lenguaje que guía con cuidado la actuación del sujeto.

El modelo de Luria sobre el que se basa Meichenbaum (descrito en libro "El papel del lenguaje en la regulación de las conductas normales y anormales") señala que se pueden distinguir tres etapas para explicar la iniciación e inhibición de la conducta motora de los niños a través del lenguaje:

1ª Etapa: La conducta del niño está dirigida por otras personas. Los adultos a través del lenguaje o de la instigación, controlan la iniciación e inhibición de las conductas.
2ª Etapa: Los niños guían, en gran parte, su propia conducta a través de verbalizaciones en voz alta, hablándose a sí mismos mientras actúan y diciéndose lo que hacen o quieren hacer y cómo lo podrían conseguir.
3ª Etapa: Los niños guían su propia conducta a través de un lenguaje encubierto (subvocal). Estas verbalizaciones persisten en los niños y podemos observarlo también en adultos en ciertas ocasiones.

Los resultados presentados más tarde por Vygotsky, ponen de manifiesto que, efectivamente, las verbalizaciones audibles y comprensibles van disminuyendo con la edad, pero aumentan en la medida que los sujetos se enfrentan con una tarea de mayor relevancia o complicación.

Meichenbaum, tras varias investigaciones, describió como afectan las verbalizaciones a la ejecución de la tarea en función de algunas variables:Su efecto depende de la edad del sujeto (los niños más pequeños realizan más verbalizaciones sobre la tarea).
Otro factor importante es la dificultad de la tarea o problema. Independientemente de la edad, las verbalizaciones se hacen más patentes a medida que aumenta el nivel de dificultad.Finalmente de la calidad de las instrucciones. Si éstas son con contenido distractor o contrario a la tarea evidentemente tendrán un efecto negativo; si por el contrario, guían correctamente la ejecución, entonces mejorará.

Meinchebaum utiliza como marco general las instrucciones relativas a la "solución de problemas" añadiendo dos aspectos importantes: las verbalizaciones de autorrefuerzo y las de autocorrección.

3- Procedimiento Aprendizaje de Autoinstrucciones

El procedimiento completo consta de cinco pasos:

1º- El terapeuta o monitor actúa como modelo y lleva a cabo una tarea mientras se habla a sí mismo en voz alta sobre lo que está haciendo (Modelado cognitivo).
2º- El niño lleva a cabo la misma tarea del ejemplo propuesto por el terapeuta, bajo la dirección de las instrucciones de éste (Guía externa en voz alta).
3º- El niño lo vuelve a hacer mientras se dirige a sí mismo en voz alta (Autoinstrucciones en voz alta).
4º- Ahora el niño lleva a cabo la tarea de nuevo, pero sólo verbalizando en un tono muy bajo (autoinstrucciones enmascaradas)
5º- El niño guía su propio comportamiento a través de autoinstruccionesinternas, mientras va desarrollando la tarea (autoinstrucciones encubiertas).

Para entender el tipo de instrucciones que el autor sugiere como marco general para cualquier tarea, se describe a continuación un ejemplo de tarea escolar, como pintar un rectángulo en la pizarra (Santacreu, 1.983). En este caso, el terapeuta tiene como objetivo reducir la impulsividad y mejorar el enfrentamiento a los fracasos de un niño hiperactivo. De acuerdo con el procedimiento señalado anteriormente, el terapeuta comenzará la tarea (fingiendo cometer errores igual que el niño) diciéndose a sí mismo:

Vamos a ver.......¿qué es lo que tengo que hacer?. Tengo que pintar un rectángulo en la pizarra. Muy bien. ¿Cómo puedo hacerlo? Tengo que ir despacio y con cuidado. Primero pinto una línea hacia abajo.....un poco más....bien....eso es.... Después tengo que ir hacia la derecha.....eso es... Lo estoy haciendo bastante bien. Recuerda que hay que ir despacio. Ahora tengo que ir hacia arriba. ¡No! No tan desviado a la derecha.....Bueno no pasa nada......ahora borro la línea y veamos.....aunque cometa un error puedo continuar. Lo borro y voy más despacio. Recto hacia arriba....eso es. Tengo que ir con cuidado para hacer los dos lados iguales. Muy bien, ya lo tengo. Ahora tengo que unir los dos lados por aquí. Despacio....Bien, ya he terminado. ¡Lo he hecho!

Lo que el modelo trata de enseñar al niño a través de estas instrucciones puede concretarse en:

1º- Definir el Problema: ¿Qué tengo que hacer?
2º- Guía de la Respuesta: ¿Cómo tengo que hacerlo? (despacio, pinta la raya hacia abajo....).
3º- Autorrefuerzo: Lo estoy haciendo bastante bien.
4º- Autocorrección: En el caso de que no se alcance el objetivo propuesto, afrontar el error (si cometo un error puedo continuar. Iré mas despacio.

Hay que recordar que el objetivo de esta técnica es modificar las verbalizaciones internas que el sujeto utiliza ante aquellos problemas o situaciones en los que habitualmente fracasa, realizando respuestas inadecuadas para alcanzar el objetivo. Así, pues, el éxito de la técnica viene determinado, no sólo por el cambio de verbalizaciones internas del sujeto, sino por el cambio de comportamiento ante dichas situaciones.

Es muy importante adecuar la técnica a las características del niño. Se aconseja aplicarla de una forma lúdica para que el niño lo viva como un juego.
Se considera el modelado como el procedimiento más eficaz para enseñar las autoinstrucciones. No obstante, existen otros métodos como pueden ser el uso de comics o manuales de procedimiento.

La pregunta fundamental es ahora en qué tipo de problemas o trastornos infantiles la técnica de entrenamiento de autoinstrucciones es la opción más idónea.

4- Aplicaciones prácticas de la técnica

a) Impulsividad (T.D.A.H.)
Tal como se ha mencionado, Meichenbaum la utilizó originalmente con niños hiperactivos, impulsivos o agresivos ya que las autoinstrucciones tienen un papel enlentecedor de la acción y propicia una mayor reflexividad.
Afirmaba que el éxito en este tipo de trastornos radica primero, en la utilización del modelo y en segundo lugar, la repetición de las autoinstrucciones, mientras el niño hace las tareas. Estos dos factores resultan ser los componentes más eficaces del programa de tratamiento.
En el tratamiento de los niños hiperactivos Meichenbaum plantea que las terapias que utilizan procedimientos operantes no suelen tener éxito debido a la acción altamente motivadora de dichos procedimientos, de tal manera, que en lugar de endentecer la actividad y permitir una actitud reflexiva, logran todo lo contrario.
Sin embargo, la asociación de procedimientos operantes y cognitivos (autoinstrucciones) mejora los resultados.

Finalmente señalar que si el entrenamiento se efectúa con autoinstrucciones generales frente a instrucciones específicas se facilita la generalización. Es decir, el llevar a cabo lo aprendido en otras situaciones externas.

b) Falta de Autocontrol
La falta de autocontrol hace referencia a la dificultad por anticipar las consecuencias de la actuación, por parte del propio sujeto. En conductas adictivas o violentas, los sujetos actúan impulsivamente sin mediar cogniciones o verbalizaciones internas en las que se evalúen todas las consecuencias. En estos casos la técnica se ha utilizado para intentar demora la actuación de los sujetos.
Sin embargo, la eficacia en este tipo de problemas viene muy condicionada por los aspectos sociales. Si el sujeto se mueve en ambientes marginales o de riesgo (violencia, agresión) no se alcanzan resultados positivos.
Cuando los problemas se reducen a un ámbito clínico en concreto como puede ser la obesidad, los resultados indican una razonable eficacia.

c) Dificultades de Aprendizaje
En el caso de niños con "dificultades en el aprendizaje" o de "retraso mental", se han llevado a cabo numerosos estudios que han demostrado la eficacia del procedimiento. Se ha utilizado con buenos resultados en niños con problemas de escritura, comprensión y cálculo. También se han diseñado programas para mejorar la atención en clase. Sin embargo, se apuntan como requisitos previos para obtener resultados óptimos que:

1- El niño tenga la capacidad para articular las verbalizaciones necesarias.
2- Capacidad para comprender su significado.
3- Los comportamientos motores implicados estén en el repertorio del niño.

-Finalmente apuntar que la técnica no ha mostrado resultados positivos y consistentes en su uso en trastornos de ansiedad y fobias específicas en niños. Son necesarios más estudios para concretar los aspectos a modificar en su utilización en este ámbito.

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autoinstrucciones en niños y adolescentes

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técnica para el autocontrol de la conducta

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sistemas para  mejorar el aprendizaje en niños

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técnicas psicológicas para la impulsividad

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El entrenamiento en autoinstrucciones es una técnica de modificación de conducta cognitiva aplicada en niños. Se utiliza para tratar la impulsividad, falta de autocontrol y en casos de dificultades en el aprendizaje. Su origen se remonta a los estudios de Meichenbaum en los años setenta.

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Rutinas de Pensamiento - Salesianos Santander

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Este organizador gráfico didáctico puede utilizarse de varias maneras. Una de las formas más comunes de usarlo es pedirle a los alumnos que escriban instrucciones muy claras tipo manual o instructivo ( e.g. especialmente útil para experimentos o demostraciones en clase o laboratorios de ciencias naturales). También se puede usar para describir los pasos que tomaron los alumnos para llegar a alguna decisión o conclusión y explicar las razones por las cuales dieron cada paso.

Como Escribir Instrucciones Claras

Poder escribir instrucciones de una manera clara y eficaz es una destreza importante que se puede desarrollar con practica. Este organizador gráfico en forma de pasos de zapatos nos brinda una herramienta efectiva para estructurar nuestros pasos.

Para escribir pasos de una manera efectiva se debe primero definir cual será el resultado final o a donde nos van a llevar dichos pasos.

También se debe identificar que materiales o elementos se necesitaran para llevar a cabo el proceso.

Luego de tener claro cuales son los elementos necesarios se debe planear como se va a escribir el proceso y en que orden. Este organizador gráfico te ayudará a darle un orden estructurado a tus pasos.

Los pasos normalmente deben representar acciones y por lo tanto se deben escribir con verbos que demuestran la acción o lo que se debe HACER. Por ejemplo, Paso uno PONER los elementos dentro de un recipiente. Paso dos AGRUPAR.... Paso 3 AMARRAR..., etc.

Cada paso debe ser escrito de una forma corta y concisa. El organizador te ayuda con esto al darte un espacio para escribir el paso y otro diferente para explicar los detalles o el porque de dicho paso.

Lo importante es que una persona pueda simplemente leer los pasos sin la explicación o los detalles y con eso sepa exactamente que debe hacer. Si necesita clarificar entonces puede leer la parte de los detalles pero no debe ser una obligación.

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Organizadores Graficos - Organizadando información e Instrucciones en Pasos Cronologicos Ordenados

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Organizador grafico didáctico en forma de pasos para ordenar información de una forma cronologica con un formato paso por paso.

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LORENZO ANTONIO HERNÁNDEZ PALLARÉS

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MATERIAL PARA TRABAJAR LA ATENCIÓN Y FUNCIONES EJECUTIVAS

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JESÚS JARQUE

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JESÚS JARQUE

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JESUS JARQUE

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Piensa en 5 cosas aburridas que te cuesta hacer en tus ratos libres, como ordenar los cajones, el armario, fregar el suelo..., y anótalas en la tabla de tareas que te proporcionamos a continuación. Luego elige una hora concreta para hacer cada una de estas tareas y anótala también en la tabla de tareas. Te recomendamos que pongas una alarma en tu móvil para recordarte que ha llegado la hora de iniciar la tarea. Cuando termines cada tarea, rodea con un círculo el SÍ.

Por cierto, no es necesario que estés toda la tarde ordenando el cuarto, ni la cocina... solo emplea 5 minutos. Las dos primeras tareas te las ponemos nosotros. Las otras tres eres libre de plantearlas tú. ¡Y no olvides poner los horarios!. Te recomendamos que estos horarios sean salteados para que no te des un atracón de tareas aburridas.

Si no has podido realizar alguna (o ninguna) de las tareas previstas, plantéate porqué no has logrado iniciarlas:

_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________ _____________________________________________________________________
Valoración de tu autodisciplina en este ejercicio:
Ten en cuenta que 1 significa una autodisciplina muy, muy baja, y 10 una autodisciplina extraordinariamente alta. El 5 es una autodisciplina media.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Observaciones sobre tu nivel de autodisciplina:
_____________________________________________________________________

_____________________________________________________________________

Repite este ejercicio

tres días a la semana
♦ PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO EN FUNCIONES EJECUTIVAS ♦ A. Las Funciones Ejecutivas: ¿Cuáles son? B. Funciones ejecutivas: ¿Qué son y para qué sirven? C. Cuestionario de funciones ejecutivas: versión niño/adolescente D. Cuestionario de funciones ejecutivas: versión padres/familiares Ej. 1: Cosas aburridas Ej. 2: La lista Ej. 1: Instrucciones Ej. 2: Operaciones Ej. 1: Diccionario Ej. 2: Control Ej. 3: Antónimos Ej. 4: Motivación Ej. 5: Desmotivación
En nuestro próximo post...

Te proponemos el segundo ejercicio para el entrenamiento de la Iniciación de la tarea: La Lista de proyectos inacabados. ¿Por qué? Porque sabemos que aquellas cosas que te cuestan, también tienen un sentido para ti.

Recuerda: ¿Qué es la Iniciación de la tarea?

Es la habilidad de comenzar una tarea en el momento adecuado. Está claro que si quieres comprarte un videojuego necesitas llegar a la tienda antes de que cierre. Si inicias la tarea a las once de la noche, es demasiado tarde para conseguir tu objetivo. Dejar las tareas importantes para otro momento suele tener consecuencias en nuestra vida.

Si desea recibir más información o realizar cualquier consulta, rellene el siguiente formulario de consulta:

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Entrenamiento en Funciones Ejecutivas. Iniciación de la tarea: Cosas aburridas.

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Entrenamiento en Iniciación de la tarea Ejercicio 1: Cosas aburridas Piensa en 5 cosas aburridas que te cuesta hacer en tus ratos libres, como ordenar los cajones, el armario, fregar el suelo..., y anótalas en la tabla de tareas que te proporcionamos a continuación. Luego elige una hora concreta para hacer cada una de estas...

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JUNTA DE ANDALUCÍA

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V. Completa.“Las funciones ejecutivas del cerebro son imprescindibles para el éxito” Jesús C.Guillén

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Center on the Developing Child at Harvard University

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En Breve: La Función Ejecutiva -- Habilidades para la vida y el aprendizaje

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J.A. MARINA

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En Eduforics hemos iniciado una serie de artículos sobre neurociencia y educación. En diferentes entradas de esta serie hemos abordado diversos aspectos sobre esta incipiente área en el mundo de la educación:

La funciones ejecutivas

Son una serie de capacidades que permiten canalizar la información, planificar, tomar decisiones y controlar las emociones. Se asemejan a las funciones que desarrolla una torre de control de un aeropuerto congestionado por entradas y salidas de aviones (National Scientific Council on the Developing Child). Aunque todavía quedan muchos elementos por esclarecer, cada vez más investigaciones indican que el desarrollo de las funciones ejecutivas afecta no solo al desarrollo cognitivo sino también al desarrollo social y moral. Entre ellas vamos a destacar tres de las más importantes y analizadas: la inhibición, la flexibilidad cognitiva y la memoria a corto plazo.

La inhibición o el autocontrol

Es la capacidad de evitar las distracciones o las interferencias para conseguir los objetivos planeados. Estos estímulos distractores pueden proceder de estímulos internos o externos. Esta función ejecutiva se encuentra en un buen equilibrio cuando se posee la habilidad para mantener la concentración la cantidad de tiempo requerido por la tarea y saber combinarlo con momentos de relajación y de distracción que permiten después volver a una mayor dedicación.

También se refiere a la capacidad de autocontrol emocional cuando un sujeto inhibe o regula una respuesta emocional tras haber valorado la información sobre las consecuencias de dicha reacción o el contexto en el que se produce.

La flexibilidad cognitiva

Esta compuesta por la capacidad de analizar las situaciones desde nuevas perspectivas, de modificar el propio punto de vista, de buscar alternativas ante las dificultades no esperadas y de valorar las opciones diferentes a la propia que se formulan en un debate o en una conversación. Es lo contrario a la rigidez mental y manisfiesta una estrecha relación con el pensamiento creativo.

La memoria operativa

Se refiere a la capacidad para mantener y combinar información que no está presente para comprenderla mejor y conectarla con los objetivos o tareas en curso y resolver una determinada actividad o problema.

Es imprescindible para comprender un texto, pues es preciso mantener el significado de las primeras frases (o recuperarlo de la memoria a largo plazo), para encontrar el sentido de los siguientes párrafos y la identidad de los personajes para avanzar en la lectura de la narración. También es necesaria para razonar, para conectar sucesos y para encontrar soluciones creativas ante un conjunto de informaciones.

Cerebro y funciones ejecutivas

Un gran número de investigaciones coinciden en señalar el papel central que desempeña la corteza o cortex prefrontal en la ejecución de las funciones ejecutivas. La corteza prefrontal permite actuar como un administrador de una serie de funciones entre las que se encuentran la toma de decisiones, la concentración o la regulación emocional. Esta estructura actúa funcionalmente como nexo de conexión entre una serie de estructuras cerebrales de un nivel más arcaico en el desarrollo evolutivo que conforman el cerebro mamífero, emocional o sistema límbico y la corteza cerebral, un conjunto de estructuras más recientes en el desarrollo que permiten desplegar habilidades cognitivas más complejas como el lenguaje, el pensamiento abstracto o la función simbólica (Damasio, 1994).

La corteza prefrontal tiene un desarrollo lento en comparación con otras estructuras cerebrales y no alcanza su plena madurez hasta después de la adolescencia tardía. Es por tanto comprensible que los niños tengan especiales dificultades en manejar sus funciones ejecutivas. Esta maduración tardía contrasta con una maduración más temprana del sistema neurobiológico socioemocional que se producen durante la pubertad. Esta diferencia entre el desarrollo de la corteza prefrontal y del sistema emocional es una variable relevante a la hora de explicar un mayor impulsividad y aumento de las conductas de riesgo durante la adolescencia. Algo que disminuye a medida que la corteza frontal completa su desarrollo y actúa como regulador del sistema emocional al final de la adolescencia.

Funciones ejecutivas y educación

Comprender una lectura, hacer los deberes, tomar notas, planificar un proyecto a largo plazo o estudiar para un examen requiere integrar y organizar múltiples subprocesos simultáneamente y cambiar de estrategias frecuentemente. El éxito académico depende de la capacidad para planificar el tiempo, organizar y priorizar la información, separar las principales ideas de los detalles secundarios y monitorear el progreso (Meltzer, 2007).

Los estudiantes con dificultades en estos importantes procesos, a menudo comprenden conceptos complejos pero tienen que realizar esfuerzos para demostrar lo que saben debido a tener dificultades con la planificación, priorizar metas, u organizar los materiales y la información. Algunos autores señalan la importancia de enseñar estrategias en el aula para lograr realizar estas complejas tareas (como por ejemplo enseñar a planificar, memorizar o ser flexible):

Las estrategias para enseñar los procesos sobre funciones ejecutivas deberían incorporarse al currículo.

Las estrategias metacognitivas (¿cómo funciona mi atención, mi memoria, etc.?, ¿cómo tomar decisiones?) deberían ser enseñadas explícitamente.

Estas estrategias deberían enseñarse de un modo estructurado y sistemático.

A lo largo de los siguientes meses vamos a publicar en Eduforics cómo utilizar diferentes tareas, actividades y herramientas para trabajar las funciones ejecutivas en tres bloques diferenciados en etapas educativas: un primer bloque orientado a educación infantil, un segundo bloque sobre educación primaria y por último un tercer bloque orientado a la etapa de educación secundaria.

Referencias

Damasio A. (1994). El error de Descartes. Destino.

Executive functions and self-regulation. Web Center of the developing child. Harvard university.

Marchesi, Coll y Palacios (2017). Desarrollo psicológico y educación. Vol 3: Respuestas educativas a las dificultades de aprendizaje y del desarrollo. Alianza.

Meltzer L. (2007). Executive Function in Education. The Guilford press. New York.

Ocho sugerencias desde la neurociencia para la educación infantil

Cómo utilizar movimiento en el aula (sin interrumpir la clase)

Tres cerebros en uno dentro del aula

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Las funciones ejecutivas y su gestión desde el aula - EDUforics

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En Eduforics hemos iniciado una serie de artículos sobre neurociencia y educación. En diferentes entradas de esta serie hemos abordado diversos aspectos sobre esta incipiente área en el mundo de la educación: Son una serie de capacidades que permiten canalizar la información, planificar, tomar decisiones y controlar las emociones.

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FUNCIONES COGNITIVAS BÁSICAS Y SUPERIORES (CLÍNICA UBER)

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FUNCIONES COGNITIVAS BÁSICAS Y SUPERIORES (CLÍNICA UBER)