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Grupo: Eduarda, Kamilla, Pryscilla e Vinicius

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Grupo: Eduarda, Kamilla, Pryscilla e Vinicius

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01. Planejar suas tarefas : Ter um planner ou um caderno com os planejamentos mensais, semanais ou diários de forma em que fique mais organizado qual será sua próxima tarefa naquele(a) mês, semana ou dia .
02. Faça uma lista de prioridades: Fazendo uma lista de prioridades você consegue fazer o que  essencial primeiro, faz com que você tenha um controle das tarefas, as fazendo mais rápido. Com tempo sobrando, você consegue promover ideias de melhoria para a empresa ou alguma melhoria profissional, como fazer algum curso, aprender uma nova língua, ou até mesmo se divertir um pouco.
03. Comece pelas tarefas mais difíceis : Quando se começa o dia fazendo suas tarefas mais difíceis, matando a dificuldade cedo, você se sente mais eficiente e apto a fazer outras tarefas. Executar a sua atividade mais difícil no início do dia, te dá confiança para continuar.
04. Estabeleça metas :  Para estabelecer metas seja específica, estipule um prazo, tenha evidências que te deem um retorno, crie metas mensuráveis, fique de olho no seu progresso, seja realista escolhendo metas que possam ser cumpridas.

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• Listar as tarefas: Crie uma lista diariamente das tarefas que você precisa realizar ao longo do dia, fazer isso ajuda a administrar o tempo que temos para realizar cada tarefa e assim, entregá-las sem atraso.
• Criar um bom ambiente de trabalho: O ambiente em que estamos estudando ou trabalhando interfere diretamente na nossa produtividade, portanto, é extremamente importante manter um bom relacionamento com colegas de profissão, além de sempre bom manter o lugar limpo e organizado.
• Manter o foco: A falta de foco, causa o desperdício de energia, e, consequentemente, diminui a produtividade. O foco nos ajuda a ter disciplina, e assim, conseguimos alcançar nossos objetivos de maneira mais rápido.
• Não procrastinar: Esse hábito é extremamente prejudicial, e, infelizmente, muito presente na vida da maioria das pessoas atualmente, por essa razão, para ter bons resultados e ser uma pessoa mais produtiva, basta não deixar para depois o que pode ser feito agora.

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DICAS PARA AUMENTAR A PRODUTIVIDADE
GRUPO: Deisiane, Emilly, Juliana, Pablo, Sabrina e Thays.
Você certamente já ouviu alguém dizer que para manter a produtividade constante é necessário diminuir as horas de sono, trabalhar sem parar ou algo semelhante. Na verdade, isso pode vir a prejudicar sua saúde e seu desempenho a longo prazo. O aumento do estresse, a sobrecarga e a falta de descanso são fatores que podem afetar o humor, a saúde, relações, qualidade do trabalho, motivação, entre outros.

A produtividade está relacionada a como aproveitamos o tempo, a administração correta desse faz com que o indivíduo se concentre no que realmente importa, o foco no projeto acelera o trabalho e aumenta a qualidade da tarefa.

1) Evite distrações

Quem nunca pegou o celular para olhar as horas enquanto estudava ou trabalhava e acabou abrindo o Instagram e dando uma rolada no feed, respondendo algumas mensagens e esquecendo-se completamente do objetivo inicial, não é mesmo?

Para tentar sanar ou apenas diminuir esse problema, é recomendado o uso de aplicativos limitadores de tempo. Facebook, Instagram e YouTube possuem seus próprios painéis de controle, que informam quanto tempo o usuário passou no aplicativo, permitindo ainda ativar um temporizador para controlar o uso. Celulares com Android 9 e iOS 12 também apresentam controle do Tempo de Uso, sendo acessível através das Configurações. Para quem procura ir além, recomenda-se os aplicativos Moment e Forest, disponíveis para Android e iOS.

2) Rejeite compromissos desnecessários

Analise bem o grau de necessidade e os objetivos dos compromissos, caso não sejam de extrema urgência e possam ser resolvidos virtualmente, rejeite o encontro pessoal ou passe a tarefa para outra pessoa. Assim, você libera mais um tempinho do seu dia para descansar ou dedicá-lo à um processo especial.

3) Tenha horários fixos para certas tarefas

Tenha uma agenda, defina os horários para a execução de cada processo e verifique se todos foram feitos corretamente, atingindo os objetivos antes de finalizar. Dê algumas pausas para descanso entre uma tarefa e outra, para permitir um descanso ao seu cérebro, evitando a perda de foco.

4) Não planeje 100% do dia

O planejamento ajuda o indivíduo a administrar o tempo, alcançar metas e objetivos e dar importância às atividades urgentes. O alto nível de estresse devido à sobrecarga e autocobrança excessiva pode acabar prejudicando o indivíduo, portanto, tome o seu tempo para realizar cada atividade, lembrando sempre de dedicar um tempo extra à uma tarefa para caso haja imprevistos, para que haja a possibilidade de solucioná-los com eficácia.

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1- Organize as tarefas com eficiência.
Organizar, definir e controlar as atividades que serão feitas e seus prazos, para otimizar o tempo, priorizar as entregas mais importantes e acompanhá-las para que nenhum prazo seja descumprido.

2- Planeje seu tempo!!
No dia anterior, liste suas atividades importantes!!
E conforme for executando-as, marque e perceba a melhora em sua organização!!
E o sucesso em todas suas tarefas.

3- Mantenha-se focado!
Perder o foco atualmente é muito fácil. Existem uma enorme variedade de pequenas coisas que podem te fazer procastinar ou parar de focar no trabalho. E é por isso que, principalmente na pandemia, onde o home office se tornou algo comum, você precisa se manter concentrado em suas tarefas para realizá-las da melhor maneira possível, evitando distrações com o telefone ou com alguma situação externa...

O foco é um dos fortes aliados de um bom trabalho!

4- Evite o uso exagerado de redes sociais.
Atualmente não é fácil largar as redes sociais, principalmente que em muitas vezes usamos elas para aspectos profissionais, o que é totalmente saudável e válido. Não podemos negligenciar essas ferramentas nem o benefício que elas nos trazem. Porém podemos maneirar o uso delas. Tudo em excesso faz mal, e com as redes sociais não é diferente. Enquanto estamos realizando alguma tarefa é importante dar total atenção e dedicação a ela, como administrar o tempo, por exemplo: tenha foco nessa tarefa também!

Grupo:
Ana Clara Xisto
Cairon
Milleny Kelly
Myllena Mendonça

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Dicas para aumentar a produtividade nas tarefas diárias

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Dicas para aumentar a produtividade nas tarefas diárias

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1.    Pare de procrastinar:

Uma estratégia que pode te ajudar a evitar a procrastinação é começar o dia logo com as tarefas mais difíceis ou aquelas que você não gosta muito de fazer. Ou seja, se você está procrastinando alguma coisa, a tendência é que você continue procrastinando, mas se você se coloca em movimento, a tendência é permanecer sendo produtivo.

2.    Planejamento

Planeje as atividades, o planejamento leva a uma produtividade maior. Uma dica é listar as atividades do dia seguinte; quais atividades são indispensáveis, como você irá executá-las e não se distraia com questões irrelevantes.

3.    Use a tecnologia e as ferramentas a seu favor:

Tem pessoas que acreditam que a internet é uma vilã na hora de ser mais produtivo, pois ela oferece várias distrações, como as redes sociais. Mas o lance é que o mundo digital, apesar de conter alguns obstáculos, também pode ser usado a seu favor.

Como, por exemplo, as ferramentas de automação de marketing que facilitam e muito o trabalho e permitem que você foque no que realmente importa.

4.    Faça pausas

Uma das técnicas mais conhecidas é a Pomodoro, que funciona assim:

·         Trabalhe durante 25 minutos (um “pomodoro”) sem interrupções;

·         Depois disso, faça uma pausa de 5 minutos;

·         Repita esse processo quatro vezes e em seguida faça uma pausa maior de 30 minutos.

5.    Estimule a comunicação aberta:

Criar relacionamentos abertos e honestos por meio da comunicação possibilita que a sua equipe se sinta confortável para admitir erros e conversar sobre situações que têm impactado no desempenho.

Isso abre portas para que, juntos, vocês identifiquem quais têm sido os obstáculos no caminho da produtividade que têm atrapalhado o alcance dos resultados que eram esperados. E, a partir disso, realizar as mudanças que precisam acontecer para que todos se tornem mais

produtivos.

Grupo: Israel Monte, Ithalo Noberto, Kyssilla Assis, Milene Fernandes, Samira kathlen

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Grupo: Eduarda, Kamilla, Pryscilla e Vinicius. 

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Grupo: Eduarda, Kamilla, Pryscilla e Vinicius. 

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01. Planejar suas tarefas : Ter um planner ou um caderno com os planejamentos mensais, semanais ou diários de forma em que fique mais organizado qual será sua próxima tarefa naquele(a) mês, semana ou dia .
02. Faça uma lista de prioridades: Fazendo uma lista de prioridades você consegue fazer o que  essencial primeiro, faz com que você tenha um controle das tarefas, as fazendo mais rápido. Com tempo sobrando, você consegue promover ideias de melhoria para a empresa ou alguma melhoria profissional, como fazer algum curso, aprender uma nova língua, ou até mesmo se divertir um pouco.
03. Comece pelas tarefas mais difíceis : Quando se começa o dia fazendo suas tarefas mais difíceis, matando a dificuldade cedo, você se sente mais eficiente e apto a fazer outras tarefas. Executar a sua atividade mais difícil no início do dia, te dá confiança para continuar.
04. Estabeleça metas :  Para estabelecer metas seja específica, estipule um prazo, tenha evidências que te deem um retorno, crie metas mensuráveis, fique de olho no seu progresso, seja realista escolhendo metas que possam ser cumpridas.

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Grupo: Tabita                                      1-DEFINIR AS PRIORIDADES 

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Grupo: Tabita                                      1-DEFINIR AS PRIORIDADES 

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Utilizando-se da matriz Eisenhower, será possível observar quais as atividades essenciais em que o funcionário deverá focar e assim eliminar todas as tarefas que os têm favorecido em sua improdutividade.
2-PLANEJAR O DIA NA NOITE ANTERIOR
Um planejamento eficaz trará aos  funcionários uma melhor disposição, tanto no ambiente de trabalho quanto na sua vida pessoal. Ter um dia organizado faz toda diferença, onde os mesmos não terão desculpas para os atrasos e terão tempo sobrando ao final do dia.

3- DESCANSAR
O descanso é de suma importância para que o funcionário tenha total foco e seja produtivo. Por exemplo, tirar um descanso de 5 minutos a cada duas horas fará com que as atividades sejam executadas da melhor forma possível, além de não prejudicar a saúde dos mesmos.
4- TER UMA BOA POSTURA
Uma boa postura afeta e muito a produtividade de um trabalhador. Sentar-se confortavelmente, mantendo sempre uma boa postura diminuirá todo o cansaço gerado, impedindo o surgimento de  dores musculares ou até mesmo possíveis lesões na coluna. Quanto mais os stakeholders estiverem confortáveis na organização, mais atenção, foco e produtividade ele terá em seus afazeres.