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Für viele Eltern ein gewohnter Anblick: das Gesicht ihres Kindes im blauen Schein des Tablets oder Handys.
(Foto: Oliver Berg/dpa)

SZ: Geht von digitalen Medien eine Suchtgefahr aus, vor der wir unsere Kinder schützen sollten?
Jürgen Wolf: Ob digital oder nicht: Jedes Mittel, das unser Belohnungssystem aktiviert, kann eine Abhängigkeit hervorrufen. Smartphones, Tablets und Computer gehören nun mal zu unserem Alltag und sind nicht mehr wegzudenken. Statt sie blind zu reglementieren, ist es sinnvoller, sie als gegeben hinzunehmen und - ähnlich wie bei anderen potenziellen Suchtmitteln - zu überlegen, wie ein passender Umgang mit ihnen aussehen könnte.
Warum fällt es Erwachsenen bei dem Thema so schwer, gelassen zu bleiben?
Viele Eltern fühlen sich sofort alarmiert und denken: Mein Kind ist süchtig! Sie reagieren aus einem Gefühl der Sorge heraus und meinen, umgehend handeln zu müssen. Wie das genau aussehen soll, wissen sie meist in dem Moment gar nicht.
Dann sind wir zu panisch in dieser Beziehung?
Verstehen Sie mich richtig: Achtsamkeit ist etwas sehr Wichtiges, aber aus einem Impuls heraus sind die Reaktionen oft heftiger als nötig. Das kennen wir noch aus der Zeit, als sich unsere Eltern über den Fernseher und später über die Computer aufgeregt haben. Jetzt, beim Smartphone, haben wir dieselbe Situation: Viele Eltern reagieren über, indem sie zum Beispiel sämtliche Geräte wegsperren, die Kontakte und Veröffentlichungen ihrer Kinder in sozialen Netzwerken kontrollieren oder eine rein zeitliche Befristung von Spielverhalten durchsetzen.

360°: Digitalisierung der Kindheit
Was könnten sie stattdessen tun?
Ihrem Kind auf der Beziehungsebene begegnen und ihrer Sorge Ausdruck verleihen, damit klar wird: Ich handele nicht aus einem Bestrafungsbedürfnis heraus. Sie können die Selbsteinschätzung des Kindes prüfen und fragen: Wie siehst du das? So beschäftigen sich die Erwachsenen und der Jugendliche gemeinsam mit dem Thema, statt es einfach nur "vom Tisch zu kriegen". Dabei sollten sie die Einschätzung des anderen gelten lassen und nicht gleich zu widerlegen versuchen. Und das Wichtigste: erst einmal verstehen, welches Bedürfnis hinter dem Spielen und Chatten steckt und warum das Kind die Medien nutzt.
Liegt das nicht auf der Hand?
Sehen Sie? Genau da liegt der Denkfehler. Eine typische Situation: Der Vater kommt spätabends ins Zimmer, die Tochter ist mit ihrem Handy zugange. Erste Reaktion: "Weißt du eigentlich, wie spät es ist? Ständig hängst du an dem Ding!" Lieber sollte er versuchen, herauszufinden, warum das Mädchen unbedingt mit seinen Freunden kommunizieren will: "Eigentlich solltest du längst schlafen, was ist denn so wichtig für dich, dass du um die Uhrzeit noch am Handy hängst?" Das sollte die erste Frage sein, die sich stellt, und darauf bekommt man überraschend oft eine ehrliche Antwort. Damit gehe ich in Kontakt, bevor ich urteile. Und vor allem: So lernt das Kind, sich diese Frage auch selbst zu stellen.
Gerade in der Pubertät scheint die Antwort häufig zu lauten: Der Chat mit Freunden ist wichtiger als Schule - bei den Hausaufgaben summt und piept es alle paar Sekunden ...
Klar muss sein, dass auf dem Schreibtisch das Handy nichts zu suchen hat. Da heißt es "aus und weg", genau wie in der Schule, so dass keine Störung erfolgen kann. Wenn Eltern das nicht kontrollieren können, weil sie etwa berufstätig sind, dann hilft nur, auf Vertrauen zu bauen und Abmachungen zu treffen.

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Kinder und digitale Medien - Was Eltern wissen sollten

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SZ: Geht von digitalen Medien eine Suchtgefahr aus, vor der wir unsere Kinder schützen sollten? Jürgen Wolf: Ob digital oder nicht: Jedes Mittel, das unser Belohnungssystem aktiviert, kann eine Abhängigkeit hervorrufen. Smartphones, Tablets und Computer gehören nun mal zu unserem Alltag und sind nicht mehr wegzudenken.

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Schüler zeigen beim Entzug vom Smartphone ähnliche Entzugssymptome wie beim Entzug von klassischen Drogen, sagen Experten.

Über drei Prozent der österreichischen Jugendlichen sind laut Experten der Innsbrucker Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie internetsüchtig. Eine Befragung unter Innsbrucker Schülern habe zu diesem Ergebnis geführt und könne auf das gesamte Bundesgebiet umgelegt werden, erklärte die Direktorin der Universitätsklinik, Kathrin Sevecke.

Schädliche Verhaltensmuster immer häufiger

Die Befragung der Schüler habe zudem ergeben, dass knapp acht Prozent einen problematischen Internet-Gebrauch aufweisen. Aktuellen Zahlen zufolge hat der Großteil der österreichischen Jugendlichen ein normales Nutzungsverhalten. Ein kleiner, aber wachsender Teil - nämlich einer von zehn Jugendlichen im Alter von 13 bis 16 Jahren - entwickle schädliche Konsum- bzw. Verhaltensmuster. 100 Prozent der Jugendlichen würden derzeit das Internet nutzen, 80 Prozent davon auf einem mobilen Gerät.

Auch Kinder seien zunehmend von Internet- und Smartphone-Abhängigkeit betroffen. "Dahin gehend gibt es aber wenige bis keine Daten bzw. Studien", erklärte Sevecke. Das "nicht-stoffgebundene Suchtverhalten" sei aber auch bei Volksschulkindern ein "immer relevanteres Thema".

Handyentzug ist wie Drogenentzug

Jugendliche würden beim Entzug vom Smartphone ähnliche bis gleiche Entzugssymptome aufweisen wie beim Entzug von klassischen Drogen, berichtete der stellvertretende Direktor der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Martin Fuchs. Bei jugendlichen Patienten mit anderen psychiatrischen Grunderkrankungen bestehe zudem ein fünffach höheres Risiko für suchtartigen Internetgebrauch. Internet-Sucht sei oft ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung.

Die Experten rieten den Eltern, eine Art Regelwerk für ihre Kinder zu erstellen. Es gelte, die Psyche der Kinder für einen verantwortungsvollen Medienkonsum zu schulen. Für "sinnvoll" erachtete Fuchs auch etwa die Erklärung des Abendessens zur "Smartphone und Tablet-freien Zone".

Klassische Drogen weichen synthetischen

Auch bei der klassischen Drogensucht konnten die Mediziner mit neuen Erkenntnissen aufwarten. Die Entwicklung gehe bei den Jugendlichen weg von klassischen Suchtgiften - intravenöse Drogen würden sogar abnehmen - hin zu synthetischen, psychoaktiven Substanzen aus dem Labor. Solche synthetischen Substanzen würden zunehmend im Internet bestellt und dann ausprobiert - "ohne zu wissen, was drinnen ist", sagte Sevecke.

"Nicht so harmlos" wie teilweise angenommen sei indes Cannabis. Dabei sei die Wirkung auf die Hirnreifung bei Jugendlichen sowie als Einstiegsdroge unterschätzt worden. "Wobei wir hier nicht nur den Einstieg in die Drogensucht meinen, sondern auch den Einstieg in ernstzunehmende psychische Erkrankungen", erläuterte die Direktorin.

Positiv sei jedoch, dass in dem Bereich der stoffgebundenen Süchte bei Jugendlichen inzwischen auch die Forschung einen großen Schritt weiter ist. Als Folge der intensiven Forschung bestehen inzwischen eigene, auf Jugendliche zugeschnittene Entzugsprogramme. In der neuen Kinder- und Jugendpsychiatrie in Hall in Tirol werde es deshalb auch die einzige auf diese Altersgruppe zugeschnittene Suchtstation Österreichs geben, so Sevecke.

(APA)

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Über drei Prozent der Jugendlichen sind internetsüchtig

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Schüler zeigen beim Entzug vom Smartphone ähnliche Entzugssymptome wie beim Entzug von klassischen Drogen, sagen Experten. Über drei Prozent der österreichischen Jugendlichen sind laut Experten der Innsbrucker Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie internetsüchtig. Eine Befragung unter Innsbrucker Schülern habe zu diesem Ergebnis geführt und könne auf das gesamte Bundesgebiet umgelegt werden, erklärte die Direktorin der Universitätsklinik, Kathrin Sevecke.

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Das Internet bietet Kindern und Jugendlichen viele Vorteile und bereichernde Möglichkeiten im Alltag - sofern sie es "richtig" nutzen. Eltern sollten akzeptieren, dass sich Kommunikationswege, Informationssuche oder auch Unterhaltungsmöglichkeiten im Laufe der Zeit verändert haben und diese nicht zwangsläufig zu verteufeln sind.
b) Medien verstehen lernen
Eine aktive Auseinandersetzung mit den Nutzungsmöglichkeiten und attraktiven Merkmalen der "neuen" Medien ist wichtig - für Kinder ebenso wie für ihre Eltern. Aber auch eher "unangenehme" Themen wie Internetsucht und mögliche Vorsorgemaßnahmen müssen angesprochen werden.

Das bedeutet, dass sich Eltern und Erziehende mit den verschiedenen Medien befassen müssen: Was macht der Nachwuchs im Netz? Mit welchen Inhalten wird er konfrontiert? Welche Funktion nimmt das das Online-Sein im Alltag ein?
c) Kindern beibringen, ihr Internetverhalten zu hinterfragen und zu regulieren
Neben der Vermittlung technischen Wissens rund um das Internet sollte den Mädchen und Jungen gezeigt werden, wie sie ihr eigenes Verhalten reflektieren und regulieren können. Praktisch gesprochen umfasst dies die Fähigkeiten

sich angemessen mit anderen über Chats, Messenger und sozialen Medien auszutauschen,

sich nicht von unbekannten Inhalten fehlleiten zu lassen,

sich genau zu überlegen, welche Informationen sie über sich selber preisgeben sowie

die eigene Nutzung kritisch zu hinterfragen und gegebenenfalls einzuschränken.

Diese Herangehensweise macht deutlich, dass es vor allem soziale und kommunikative Kompetenzen sind, die Schutz gegen eine unkontrollierte Internetnutzung bieten: ein angemessenes Kommunikationsverhalten, die Fähigkeit, konstruktiv Konflikte zu lösen, und auch selbst das eigene Verhalten einschätzen zu können.

Für den Alltag ebenso wie für den Online-Bereich gilt: Die Regeln, die im ganz normalen Umgang außerhalb des Internets selbstverständlich angewendet werden, sind ebenso bei allen anderen Wegen der Kommunikation gültig.

Gleichzeitig sollte das Internet nicht dazu dienen, vor Problemen zu flüchten. Mädchen und Jungen sollten alternative Handlungsmöglichkeiten aufgezeigt bekommen, die dabei helfen, Schwierigkeiten (zum Beispiel im Umgang mit anderen) zu bewältigen.
d) Stichwort "Selbstregulation": Den eigenen Medienkonsum hinterfragen und regulieren
Bei der Frage nach der Wichtigkeit der Online-Medien sind nicht nur die Jüngeren gefragt. Auch Erwachsene sollten sich überlegen, welche Vorbildfunktion sie einnehmen und welche Bedeutung diese Medien eigentlich für sie selber haben.

Selbstregulation ist eine Fähigkeit, die schon im frühen Alter in verschiedenen Situationen vermittelt wird: sei es die Frage nach der Anzahl der Süßigkeiten, die gegessen werden dürfen oder das Teilen von Spielzeug mit anderen Kindern. Solche Situationen erziehen Kinder dazu, sich nicht einem maßlosen Konsum hinzugeben, sondern bestimmte Dinge und Verhaltensweisen einzuschränken.

Dies ist der gleiche Ansatz, der auch beim Medienkonsum verfolgt werden sollte. Die Internetnutzung sollte nicht als Instrument der Belohnung oder Bestrafung eingesetzt werden. Vielmehr sollten Erziehende ihren eigenen Medienkonsum reflektieren und entsprechend Vorbild sein.

Ein Beispiel: Sitzt die Familie beim Abendessen zusammen, ist es wenig sinnvoll, dem Kind die Nutzung einer Smartphone-App zu verbieten, während gleichzeitig der Fernseher angeschaltet ist, weil der Erwachsene während des Essens die Sportschau sehen möchte.

Stellen Sie sich doch einmal folgende Fragen:

Bin ich selbst in der Lage, beim Mittagessen auf mein Handy zu verzichten?

Welchen Stellenwert haben WhatsApp, Facebook, einzelne Internetseiten und/oder Instagram für mich?

Kann ich Sie meine Nutzung kontrollieren?

Vielleicht konnten Sie die Fragen 1 und 3 auch nicht voll und ganz bejahen. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, sich die eigene Mediennutzung anzuschauen und zu reflektieren. Überlegen Sie dann, wie Sie gemeinsam als Familie Regeln aufstellen können, damit Internet, Computer und Smartphone den Alltag nicht beherrschen, sondern bereichern!

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Ist mein Kind süchtig? - Internetsucht bei Kindern und Jugendlichen

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Das Internet bietet Kindern und Jugendlichen viele Vorteile und bereichernde Möglichkeiten im Alltag - sofern sie es "richtig" nutzen. Eltern sollten akzeptieren, dass sich Kommunikationswege, Informationssuche oder auch Unterhaltungsmöglichkeiten im Laufe der Zeit verändert haben und diese nicht zwangsläufig zu verteufeln sind.

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Inhalt NEU

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Die unabhängige Plattform “Internet-ABC” bietet Informationen über den sicheren Umgang mit dem Internet für Kinder, Lehrkräfte und Eltern.

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Photoshopping Real Women Into Cover Models

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Wenn Mädchen sich und ihren Körper hassen

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In Whatsapp-Gruppen spornen sich junge Mädchen per Handy an, dünner und dünner zu werden. Unsere Autorin hat bei einer solchen Gruppe mitgemacht.

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„Pro-Ana" (= Anorexia Nervosa, Magersucht) und „ Pro-Mia" (= Bulimia nervosa, Ess-Brecht-Sucht) sind bewusst gewählte, verharmlosende Abkürzungen für Internetinhalte, die Essstörungen und deren Folgen krankheitsbefürwortend darstellen. Pro-Essstörungs-Angebote werden zumeist von Essgestörten betrieben, die keine Heilung oder Therapie wollen. Stattdessen nutzen sie Webangebote wie Blogs und Social Media Profile, um ihre befürwortende Einstellung gegenüber Magersucht und Bulimie auszudrücken und Essstörungen als erstrebenswerten Lifestyle zu propagieren. Viele Angebote sprechen gezielt Jugendliche an. Fotos und Videos zeigen erstrebenswerte „Vorbilder", andere Betroffene oder extrem schlanke Models.

Der Themenschwerpunkt erklärt, in welcher Form Jugendliche im Internet auf Inhalte stoßen können, die Essstörungen gezielt verherrlichen und gibt Handlungstipps für Eltern, Pädagog*innen und Angehörige von Betroffenen.

Die Gründe für die Entstehung und Herausbildung einer Essstörung sind sehr vielfältig und individuell verschieden. Meist hadern Jugendliche in der schwierigen Phase der Pubertät mit ihrem Selbst- und Körperbild. Die direkte Konfrontation bzw. das Betrachten von Pro-Ana- und Mia-Inhalten online kann jedoch bei gesunden Rezipient*innen allein keine Essstörung auslösen. Wiederum können sich bereits Betroffene durch die jeweiligen Inhalte verstanden fühlen und ermutigt werden, weiter an ihrer Essstörung festzuhalten, gerade wenn sie sich in einem labilen Zustand befinden. Ein Teufelskreis, für den sie von anderen Nutzer*innen online Unterstützung erhalten. So entsteht ein lebensgefährliches „Wir-Gefühl", das zur Geheimhaltung animiert, von Therapien abhält und immer weiter in den Strudel der Krankheit treibt.

Verschiedene wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen zudem, dass die Nutzung von Pro-Ana- und Pro-Mia-Angeboten nicht ohne Risiko ist. Die Sichtung der Inhalte kann ein verringertes Selbstwertgefühl und ein gesteigertes Nachdenken um das eigene Gewicht auslösen. Tauschen sich Pro-Ana- und Mia-Anhänger*innen unkontrolliert und ohne entsprechende Beratung aus, kann dies ihr negatives Selbstbild und die bereits verzerrte Körperwahrnehmung verstärken.

Bei Social Media Angeboten stößt man außerdem immer wieder auf Profile, Videos und Bilder, in denen Darstellungen von Essstörungen mit Inhalten aus den Bereichen Suizid und/oder Selbstverletzungen kombiniert werden. Die Nutzung multipler Hashtags bringt in der Suchfunktion der Dienste eine ganze Bandbreite extremer Inhalte hervor. Besonders prägnant ist die große Überschneidung bei Suizid- und Selbstverletzungsinhalten. Die Konfrontation mit derartigen Inhalten kann bei Kindern und Jugendlichen gefährdende Verhaltensweisen auslösen oder verstärken, wenn nicht sogar zum Ausprobieren weiterer Gefährdungsarten anregen.

Die mangelnde Krankheitseinsicht, die Verkennung der Risiken und die Glorifizierung der Essstörung als Lebensstil sind ein Spiegel der Krankheitssymptome und bezeichnend für typische Pro-Ana- und Pro-Mia-Inhalte.

Nachfolgend werden einige Inhalte benannt, die konkrete Anleitungen und Anweisungen zu essgestörtem Verhalten enthalten:

Anas und Mias Briefe: fiktive Briefe mit Handlungsanweisungen, die die Essstörung als einzig wahre Freundin personifizieren

Gebote, Gesetze, Glaubensbekenntnisse, Psalm: weitere Verhaltensanweisungen in Form von Glaubensregeln, d.h. feste Regeln zum Essverhalten und Sozialverhalten

„Thinspirations" und „Bonespirations": Fotos oder Videos von extrem dünnen Mädchen und Frauen bzw. Körpern, die als Abnehmmotivation und Idealbilder dienen

Motivationsverträger sowie „Thin- und Triggerlines": Motivationstexte, -sprüche und -zitate zum Abnehmen

Tipps & Tricks zum weiteren Abnehmen, zum Erbrechen und zur Geheimhaltung der Essstörung vor Familienangehörigen und Freunden, insbesondere Strategien und Ausreden zur Nahrungsverweigerung in sozialen Situationen

Besonders kennzeichnend sind hinzukommend Inhalte, die mit bestimmten Regeln und Verpflichtungen zum Mitmachen aufrufen. Dazu zählen:

Hunger-Wettbewerbe bzw. - Contest und - Challenges: Welche User*in nimmt am schnellsten ab? Oder: Die Anzahl der Likes eines Beitrages bestimmt die Anzahl der Stunden, in denen gehungert wird

Twin-Börsen: Suche nach Abnehmpartner*innen zum gegenseitigen Anspornen und gemeinsamen Hungern bzw. Abnehmen

geschlossene Pro-Ana/Pro-Mia-Foren und Pro-Ana/Pro-Mia-WhatsApp-Gruppen: Austausch mit anderen Pro-Anas und Pro-Mias hinter verschlossenen Türen mit strengen Regeln und Forderungen. Oftmals werden hierfür Anzeigen auf Blogs oder auf Social Media Profilen in Form von Gästebucheinträgen oder Kommentaren veröffentlicht.

Insbesondere die Teilnahme an Wettbewerben, Challenges und geschlossenen Hungergruppen kann einen verstärkten psychologischen Zugzwang bewirken. Jugendliche werden konkret durch die Schaffung von Drucksituationen deutlich erhöhten Gefahren einer Gesundheitsschädigung ausgesetzt. Das angebliche Verstandenwerden im Gruppenchat mit Push-Nachrichten und gegenseitiger Motivation oder auch gegenseitiger Konkurrenz hält die Betroffenen davon ab, sich aktiv am Leben zu beteiligen und sich bewusst gegen ihre Krankheit zu stellen. Die Betroffenen fühlen sich verstanden und ermutigt, weiter an der Essstörung und dem gemeinsamen Ziel, das Erreichen des anorektischen Ideals, festzuhalten. Wird gegen eine der Anleitungen oder Regeln verstoßen, bestrafen sich die Pro-Ana und -Mia-Anhänger*innen mit exzessivem Sport, herbeigeführtem Erbrechen, weiterem Nahrungsverzicht oder dem Ausschluss aus der jeweiligen Gruppe.

Inhalte, die Essstörungen einseitig verharmlosen oder verherrlichen sind daher grundsätzlich jugendschutzrelevant. Maßgeblich sind Kinder und Jugendliche gefährdet, die in ihrer Persönlichkeit und in ihrem Körperbild noch nicht gefestigt sind. Heranwachsende sollten daher keinen Zugang zu Angeboten haben, die zwanghaft zum weiteren Abnehmen auffordern und die Krankheit als Lebensideal darstellen.

Tipps zum Umgang mit Betroffenen

Eltern sollten zunächst immer offen mit ihren Kindern über ihr Internetverhalten und ggf. auch über das Thema Essstörungen reden. Grundsätzlich gilt: Sollten Ihnen Internetseiten, Profile oder Gruppen auf Social Media Plattformen mit Darstellungen auffallen, die Essstörungen einseitig verharmlosen oder gar verherrlichen, dann melden Sie diese bitte immer zuerst an den Support der Plattform (z.B. über die Meldefunktion oder über Kontaktdaten im Impressum). Die Plattformbetreiber tragen als Anbieter von Speicherplatz für fremde Inhalte eine große Verantwortung. Sie können am schnellsten und effektivsten dazu beitragen, dass Kindern und Jugendlichen der Zugang zu diesen Inhalten erschwert wird.

Gleichermaßen können Sie schwer einschätzbare Inhalte auch von Expert*innen auf ihr Gefährdungspotenzial prüfen lassen. Hierbei können Sie sich beispielsweise an www.jugendschutz.net oder an www.internetbeschwerdestelle.de wenden.

Vermuten Sie eine Essstörung bei Ihrem Kind bzw. einem Kind, sollten Sie es nicht mit Appellen, Forderungen oder gar Zwang überfallen. Stattdessen sollten Sie das Selbstwertgefühl Ihres Kindes stärken, indem Sie besondere Fähigkeiten hervorheben und ihm Mut machen, zu sich selbst zu stehen, negative Bemerkungen etwa über das Gewicht oder den Körper vermeiden, sich über Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und Hilfsangebote informieren und sich an eine Beratungsstelle vor Ort wenden. Diese sind nicht nur für Betroffene da, sondern stehen auch Angehörigen zur Seite.

Weitere Tipps

Bosse, F.; Siefert, L. (2018): Eine qualitative Inhaltsanalyse eines Pro-Ana WhatsApp Chats. In. merz- medien + erziehung, Kita digital: Frühe Medienerziehung, 62:2, S. 66 - 71.

Am 07. Februar 2023 ist Safer Internet Day. Mittlerweile ist der internationale Aktionstag ein wichtiger Bestandteil für alle, die sich für Online-Sicherheit und ein besseres Internet für Kinder und Jugendliche engagieren.

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„Pro-Ana" (= Anorexia Nervosa, Magersucht) und „ Pro-Mia" (= Bulimia nervosa, Ess-Brecht-Sucht) sind bewusst gewählte, verharmlosende Abkürzungen für Internetinhalte, die Essstörungen und deren Folgen krankheitsbefürwortend darstellen. Pro-Essstörungs-Angebote werden zumeist von Essgestörten betrieben, die keine Heilung oder Therapie wollen.

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Mit Photoshop Schönheitsoperationen rückgängig machen

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von ALT zu JUNG

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VERY OLD lady becomes YOUNG and BEAUTIFUL again!

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Inhalt NEU

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schule.at: die digitale Bildungsplattform Österreichs - Schule.at | Das Bildungsportal

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Im Zusammenhang mit selbstverletzendem Verhalten (z. B. Essstörungen, Ritzen, Challenges etc.) spielt das Internet vor allem bei der Informationssuche und der Suche nach Gleichgesinnten eine Rolle. Die Grenzen zwischen bedenklichen und unbedenklichen Inhalten und Verhaltensweisen sind dabei oft fließend.

Auch in Bezug auf Essstörungen spielen Online-Foren und Soziale Netzwerke eine wichtige Rolle. Viele Jugendliche mit Essstörungen suchen im Internet nach Gleichgesinnten und finden in einschlägigen „Pro-Ana" bzw. „Pro-Mia"-Foren oder WhatsApp-Gruppen eine Art Ersatzgemeinschaft, die der sich die Mitglieder gegenseitig in ihren krankhaften Essverhalten bestärken. Dabei dreht sich alles um Körperwahrnehmung, um Schönheit, ums Abnehmen, um das Bedürfnis, einen anderen Körper zu haben. Manche Mädchen mit Essstörung erzählen, dass ihr Weg in die Krankheit auch über Bilder in Sozialen Netzwerken erfolgte, über die sie sich „Anregungen" holten („Thinspiration"). Die psychische Instabilität von betroffenen Jugendliche kann leicht von anderen ausgenutzt werden ausgenutzt werden - so etwa tarnen sich Pädophile im Internet als „Pro-Ana-Coaches" und erpressen pornografische Bilder.

Ein Beispiel für die Relevanz des Internets für selbstverletzendes Verhalten ist die sogenannte Blue Whale Challenge, die 2016/17 die Runde machte. Ausgangspunkt war die von einer russischen Zeitung veröffentlichen Falschmeldung über ein vermeintliches „Social Media-Spiel", das angeblich viele Jugendliche mit Anweisungen zu selbstverletzendem Verhalten in den Tod getrieben hätte. Die Geschichte war ursprünglich komplett frei erfunden. In weiterer Folge gab es aber tatsächlich jugendliche Trittbrettfahrer/innen, die selbstverletzendes Verhalten (z. B. Ritzen) an den Tag legten und sich auf ebenjenes Spiel beriefen. In den meisten Fällen wurde dies als Hilferuf in einer schwierigen psychischen Situation oder als Bedürfnis nach Aufmerksamkeit erkannt.

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Selbstverletztendes Verhalten: Essstörungen, Ritzen, Challenges & Co.

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Im Zusammenhang mit selbstverletzendem Verhalten (z. B. Essstörungen, Ritzen, Challenges etc.) spielt das Internet vor allem bei der Informationssuche und der Suche nach Gleichgesinnten eine Rolle. Die Grenzen zwischen bedenklichen und unbedenklichen Inhalten und Verhaltensweisen sind dabei oft fließend. Auch in Bezug auf Essstörungen spielen Online-Foren und Soziale Netzwerke eine wichtige Rolle.

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Inhalt NEU

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Heranwachsende sind in ihrem Körperbild, insbesondere in der (vor-)pubertären Zeit, noch nicht gefestigt. Daher sind sie auf der Suche nach Vorbildern und Orientierungshilfen und greifen hier stark auf die Medienwelt zurück. Sie eifern medialen Figuren der Unterhaltungsindustrie ebenso nach wie Gleichaltrigen. Dies beeinflusst die Art und Weise ihrer körperlichen Selbstinszenierung auf Sozialen Netzwerken, z.B. mit Posts, Fotos und Videos. Modelshows im Fernsehen, Körpertrends auf Instagram und Schmink-Tutorials auf Videoportalen unterstützen eine dauerhafte Konzentration auf äußerliche Merkmale.

Was ist medialer Körperkult: Vorbilder und NachahmerInnen

In zahlreichen Medienangeboten sind Kinder und Jugendliche mit stereotypen Körperbildern konfrontiert. Diese dienen Heranwachsenden als Kompass für ihr Körperbild. Vergleiche und Nachahmungsversuche wirken hier häufig wenig aufbauend, denn die aufwendig inszenierten Ideale sind oft kaum zu erreichen: Studien verweisen auf einen Zusammenhang zwischen persönlicher Unzufriedenheit mit dem Körper und hohem Medienkonsum.

Das Phänomen der körperlichen Selbstdarstellung und Inszenierung ist kulturell stark verankert und keine Erscheinung des digitalen Medienzeitalters. Auch gehört zur Kindheit sowie Jugend die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körperbild, mit Fragen der körperlichen Attraktivität und der Suche nach diesbezüglicher Rückmeldung aus dem sozialen Umfeld. Auch wenn Begeisterung für körperbezogene Ideale kein neuartiges Phänomen ist, erleichtern Soziale Medien die Inszenierung des eigenen Körper(bilde)s vor unterschiedlichen Öffentlichkeiten. Der stark persönliche Charakter von neuen Medien unterstützt das Abgleichen von Selbst- und Fremdbild noch stärker als sonst. Ständiger Zugriff auf die Netzwerke bewirkt, dass der Druck zur perfekten Selbstdarstellung dauerhaft anhält.

Medien verzerren Körperbilder

Bereits einige Kindermedien vermitteln falsche Körpervorstellungen: Eine Studie fand heraus, dass drei von vier Mädchenfiguren in Zeichentricksendungen einem Körper entsprachen, der proportional gesehen nicht dem eines Menschen entspricht. So ist das Verhältnis von Taille, Oberkörper und Beinen noch unrealistischer als bei einer Barbie-Puppe. Shows wie „ Germany's Next Topmodel " können als Antrieb, Bestätigung und Rechtfertigung für ungesunde Körpervorstellungen wirken. Solche Formate stellen körperliche Ausnahmeerscheinungen als Norm dar und vermitteln, dass entsprechendes Aussehen mit Glück und Erfolg gleichzusetzen ist. Kultivierungsprozesse der Medien tun hier ihr Übriges: Es besteht das Risiko, dass Kinder und Jugendliche die verzerrte Medienrealität als Wirklichkeit ansehen.

Auf Netzwerken wie Instagram posten UserInnen Fotos zu verschiedenen Körpertrends. Dabei sind solche Bilder nicht zwangsläufig realitätsgetreu: Eine selektive Bildauswahl und der Einsatz von Bildbearbeitungsprogrammen schaffen eine verzerrte Konstruktion von Körperidealen. Das Selfie vieler NutzerInnen ist meist kein Schnappschuss, sondern professionell inszeniert. Über Echtzeit-Filter können sogar Videoaufnahmen verändert werden: Diese formen Körperproportionen und retouchieren das Gesicht so ausgefeilt, dass für andere NutzerInnen nicht erkennbar wird, dass ein Filter aktiviert ist.
Die Inszenierung auf sozialen Netzwerken hat auch Einfluss darauf, wie NutzerInnen sich selbst online präsentieren: Das feste Repertoire an Posen, Gesten, Körperhaltungen und Blicken der InfluencerInnen ahmen Kinder und Jugendliche auf eigenen Bildern nach. Viele von ihnen machen sich Gedanken über Kommentare und Likes und bearbeiten deswegen auch eigene Fotos. Die körperbezogenen Korrekturen umfassen das Bleichen von Zähnen oder das Umformen von Gesicht und Körperteilen. Wer sich selbst online makellos präsentiert, kann unter Druck geraten, seinen selbstgeschaffenen Standards auch im realen Leben zu genügen. So kann es die eigene Unzufriedenheit noch verstärkt werden. Allein das Durchscrollen kann ein schlechtes Gefühl erzeugen. Bei manchen UserInnen führt die Inszenierung auf Instagram auch zu Verhaltensänderung, zum Beispiel dazu, mehr Sport zu treiben oder Diät zu halten.

Problematische Communitys und Essstörungen

Unrealistische Körperinszenierungen und ungesunde Körperideale bergen das Risiko, dass Kinder und Jugendliche ihren eigenen Körper als mangelhaft empfinden. Eine geringe Zufriedenheit mit dem eigenen Körper hat nicht nur negative Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl, sondern kann krankhaftes Ess-Verhalten auslösen oder verstärken.

Besonders gesundheitsgefährdend sind Internetangebote (Profile, Blogs und Foren), die Essstörungen als erstrebenswerten Lifestyle verherrlichen. Mit verharmlosenden Abkürzungen wie „Pro-Ana" (= Anorexia nervosa, Magersucht) und „Pro-Mia" (= Bulimia nervosa, Ess-Brech-Sucht) glorifizieren sie ein krankhaftes Schlankheitsideal mit Parolen wie „Dünn sein ist wichtiger als gesund sein!". Auf Pro-Ana-/Pro-Mia-Angeboten tauschen sich vorwiegend Essgestörte/essgestörte Jugendliche aus und bestärken sich u.a. mit gesundheitsgefährlichen Abnehmtechniken, Hungerwettbewerben und der Suche nach Abnehmpartnern bzw. -Gruppen (oftmals via WhatsApp) in ihrem krankhaften Essverhalten. Während die Angebote ein hohes Maß an Gemeinschaftsgefühl suggerieren und ein essgestörtes Verhalten bestätigen sowie verstärken, potenziert sich eine verzerrte Körperwahrnehmung umso leichter.

Abnehm-Coaches: Risiko Cybergrooming

Über problematische Communities können Kinder und Jugendliche mit selbsternannten „Mager-Coaches" in Kontakt kommen. Hinter solchen Social-Media-Profilen stecken meist Männer, die vorgeben, den jungen NutzerInnen beim Abnehmen zu helfen - und pädokriminelle Hintergedanken haben. Sie treiben die Heranwachsenden mit strikten Vorgaben immer weiter in ein ungesundes Essverhalten. Dabei fordern sie Nacktfotos von den Minderjährigen als Beweis der Gewichtsabnahme ein und erlegen ihnen Strafen auf, wenn ihre Anweisungen nicht eingehalten werden. Wollen die jungen NutzerInnen aussteigen, drohen die Mager-Coaches mit Veröffentlichung der bereits gesendeten Bilder. Dieses Vorgehen stellt eine spezielle Form von Cybergrooming dar. Durch Sicherheitseinstellungen können Kontaktrisiken vorgebeugt werden.

Filterblase Körperkult

Viele soziale Netzwerke schlagen ihren UserInnen Beiträge auf Basis eines Algorithmus vor, der ihr Nutzungsverhalten analysiert und Inhalte auswählt, die scheinbar zu ihren Interessen passen. Bei Instagram finden sich vorgeschlagene Beiträge im Abschnitt „Explore", bei TikTok auf der „For You Page". Wenn Kinder und Jugendliche in den Netzwerken mit Beiträgen interagieren, deren Inhalt mit Körperkult in Verbindung steht, oder diese auch nur intensiver anschauen, besteht das Risiko, von der Sogwirkung des Algorithmus thematisch noch stärker in eine gefährliche Richtung gezogen zu werden. Oft passiert das nicht einmal beabsichtigt: Junge NutzerInnen können über viele verschiedene Themen wie gesunde Rezepte oder Sport in sogenannte Filterblasen geraten. So werden nach und nach problematische Körperbilder immer präsenter in ihrer Online-Umgebung. Um aus einer Filterblase wieder herauszufinden, hilft es, eine Zeit lang mit Absicht nur mit anderen Themen zu interagieren. In extremen Fällen ist es ratsam, ein neues Konto anzulegen.

„Skinny Girl"-Challenge

Unter dem Hashtag #belfie setzt man das eigene Hinterteil in Szene und mit #gymselfies posiert man sportlich bis spärlich bekleidet vor dem Spiegel im Fitnessstudio. Das Thema Körperbild ist in Sozialen Netzwerken sehr präsent und wird durch Challenges immer wieder neu befeuert. Das kann für manche NutzerInnen Auslöser sein, um den dünnsten Körper wetteifern. Unter dem Hashtag #ed , für „eating disorder" (engl. für „Essstörung"), oder #edrecovery nehmen Mädchen auf TikTok an der „Skinny Girl"-Challenge teil. In den kurzen Video-Clips des sozialen Netzwerks stellen sie ihren dünnen Körper zur Schau - Taille, Handgelenk, Waden. Um die dünnsten Oberschenkel und die möglichst größte Oberschenkellücke, einen sogenannten „Thighgap" bemühen sich ebenfalls viele junge NutzerInnen in den Sozialen Netzwerken. Ein besonderes Risiko bergen solche Trends, da sie auf TikTok auch besonders junge Mädchen erreichen und ihnen so schon in jungem Alter ein gefährliches Körperbild vermitteln.

Gegenbewegung: Body Positivity

Unter dem Begriff „Body Positivity", zu Deutsch also „positives Körpergefühl", beginnt sich eine Gegenbewegung in den Medien zu entwickeln. Auf Instagram zeigen sich ganz normale UserInnen, aber auch Instagram-Berühmtheiten, natürlich, ungeschminkt und ohne Bearbeitung auf ihren Bildern. Es wird versucht, ein neues Verhältnis zum eigenen Körper darzustellen, das sich gegen Vergleiche und Perfektionismus positioniert. Hashtags wie #nomakeup, #teambodylove oder #fürmehrrealitätaufinstagram zeigen Fotos, die mit genau dieser Intention ins Netz gestellt wurden. Solche Bilder können Kindern und Jugendlichen helfen, ein realistisches Körperbild zu entwickeln und ihren eigenen Körper so zu akzeptieren, wie er ist - solange die Body Positivity nicht ebenfalls an die Erfüllung sonstiger Schönheitsideale gekoppelt ist.

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Medialer Körperkult - gefährliche Ideale - SCHAU HIN!

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Heranwachsende sind in ihrem Körperbild, insbesondere in der (vor-)pubertären Zeit, noch nicht gefestigt. Daher sind sie auf der Suche nach Vorbildern und Orientierungshilfen und greifen hier stark auf die Medienwelt zurück. Sie eifern medialen Figuren der Unterhaltungsindustrie ebenso nach wie Gleichaltrigen. Dies beeinflusst die Art und Weise ihrer körperlichen Selbstinszenierung auf Sozialen Netzwerken, z.B.

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Regeln für Soziale Netzwerke

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Soziale Netzwerke - Regeln für Soziale Netzwerke

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Welches sind wichtige Regeln, die ich bei den Sozialen Netzwerke beachten muss?

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Jugendliche können durch gemeinsame Reflexion zu einer eigenen Haltung motiviert werden: Zu einem Ethos der Wertschätzung des eigenen Geschlechts und von anderen Geschlechterentwürfen. Bei der Frage nach der eigenen Identität geht es um das Gelingen der Selbstfindung. Notwendig hierfür sind:

Identifikationsmodelle (Vorbilder, Idole)

Freiheitsspielräume (Experimentieren mit Rollenauffassungen)

Fähigkeit zur Rollendistanz (Hinterfragen von Normen und Rollen)

Identitätsbildung in der Peergroup

Sie bieten (Geschlechter-)Vorbilder, können zum Experimentieren mit Rollen anregen, Rollenklischees aufbrechen und zum Verhandeln von Rollenauffassungen in der Peergroup dienen. Wenn die Jugendlichen über ihr Selbst- und Rollenverständnis nachdenken, indem sie sich mit Medieninhalten auseinandersetzen, bietet ihnen das die nötige Sicherheit und Distanz, um sich auf Geschlechterfragen einzulassen.

Auch sollten Jugendliche befähigt werden, ungerechte Geschlechtergrenzen kritisch zu betrachten und den Mut aufzubringen, sich dagegen auszusprechen. Dazu sollte Jungen und Mädchen das Thema Rollenvielfalt aus unterschiedlicher Perspektive nähergebracht werden. Während Jungen an Rollenbilder im Kontext von Familie, Kindern und Partnerschaft heranzuführen sind, sollten Mädchen von einer Fixierung auf Partnerschafts-Themen weggeführt werden. Sexistische und diskriminierende Vorurteile können sich auf das andere Geschlecht, auf andere Entwürfe von Geschlechtsidentität oder auf die sexuelle Orientierung einer Person beziehen. Dass nicht Vorurteile, sondern Respekt und Toleranz ein Zeichen für Stärke sind, sollte deutlich gemacht werden. Songs und Medieninhalte, in denen die Abwertung von Frauen oder Homosexualität kritisiert wird, können ein wichtiges Mittel sein, um unterschwellige oder offene Diskriminierung in Frage zu stellen.

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Geschlechterrollen - Klischees und Vorurteile im Internet

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Jugendliche können durch gemeinsame Reflexion zu einer eigenen Haltung motiviert werden: Zu einem Ethos der Wertschätzung des eigenen Geschlechts und von anderen Geschlechterentwürfen. Bei der Frage nach der eigenen Identität geht es um das Gelingen der Selbstfindung.

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Gefahren sozialer Netzwerke einfach erklärt (explainity® Erklärvideo)

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+ Aufgabe zum Video